مبتلایان به کرونا چه دمنوش هایی بخورند؟

اشتراک گذاری:

سیستم ایمنی بدن از بافت‌ها، ارگان‌ها و سلول‌هایی تشکیل شدە است که طی انجام فرایندی در بدن انسان با عوامل بیماری‌زا مبارزە می‌کنند. برای تقویت سیستم ایمنی بدن، باید به اصول تغذیه‌ای پایبند بود. بایدها و نبایدهایی را به خصوص در دوره‌ی بیماری کرونا رعایت کرد. وظیفە اصلی سیستم ایمنی بدن، مقابلە با باکتری‌ها و عفونت‌ها است. برخی دمنوش‌های گیاهی می‌توانند در پشت سر گذاشتن دوره بیماری، ما را یاری رسانند. در این بین می‌توان به تاثیر گیاهانی همچون آویشن، دارچین، سیاەدانە، زردچوبە، مرزنجوش، مریم گلی، گل گاوزبان، زعفران، هِل، رزماری و بابونە اشارە کرد. نباید از داشتن رژیم غذایی مناسب و مدیریت صحیح خواب و ورزش و تحرک کافی غفلت کرد. استرس را از خود دور کنید. زیرا یکی از موارد اصلی تقویت سیستم ایمنی بدن، نداشتن استرس است. دمنوش‌هایی همچون دمنوش نعنا یا نعنا فلفلی و مرزنجوش دارای طبع گرم و خشک، در تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توانند موثر باشند.

بیماری‌هایی همچون فشارخون بالا، قند خون، افزایش کلسترول، تیروئید و تری گلیسیرید خون و یا بیماری‌های اتو ایمیون سبب اختلال در سیستم ایمنی بدن می‌شوند. این بیماران یا فردی از داروهای خاصی استفادە می‌کند، بهتر آن است از مصرف خودسرانە گیاهان دارویی اجتناب و در صورت مصرف حتما با پزشک معالج خود مشورت کند. یکی دیگر از دمنوش‌های موثر مصرف چای سبز است. این دمنوش به دلیل وجود نوعی آنتی‌اکسیدان بە نام کاتچین در آن، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از دیگر دمنوش های مفید می‌توان به عناب که تأمین کننده بسیار خوب ویتامین C است اشاره کرد. همچنین مصرف خیسانده «تخم بالنگو» و «بارهنگ» در آب و گلاب به همراه کمی زعفران، یکی‌از دمنوش‌های مؤثر خواهد بود. برای تهیه این دمنوش باید سه چهارم لیوان آب، یک چهارم لیوان گلاب و یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را به همراه یک قاشق چایخوری تخم بارهنگ با یکدیگر مخلوط کنیم. نیم ساعت صبر کنید تا بالنگو و بارهنگ به خوبی لعاب دهند. می‌توانید سرِ قاشق چایخوری زعفران ساییده شده را به مواد قبلی اضافه کرده و دوباره هم بزنید. پس از آن می‌توانید دمنوش را با افزودن کمی عسل طبیعی آرام‌آرام بنوشید.

منبع:دنیای اقتصاد/ایسنا

«صبح ساحل» به سوالات شما در مورد ویروس کرونا پاسخ می دهد .

سوالاتتان را به این آدرس ایمیل کنید.Email : Info.Sobhesahel@Gmail.Com

تگ ها:

#دمنوش‌های موثر کرونا

#دمنوش عسل طبیعی

دیدگاه ها (0)

نظرسنجی

سوال سوم

اخبار مرتبط

امسال مجوز برداشت گیاهان دارویی در هرمزگان صادر نمی شود

صادرات گیاهان دارویی از گمرک رجایی

ماجرای پیدا شدن 4دختر بچه در ارتفاعات شهداد

کشف آویشن قاچاق

تنها روزی یک فنجان دمنوش بنوشید

پربازدیدترین ها

استخدام اپراتور کامپیوتر مسلط به اینترنت در مجموعه سازه گستر گامبرون

مجموعه سازه گستر گامبرون

محرومیت 6 گروه از دریافت کارت اعتباری سهام عدالت

شرایط جدیدی برای دریافت کارت اعتباری سهام عدالت اعلام شده که براساس آن شش گروه از سهامداران نمی‌توانند کارت اعتباری بگیرند.

الکترونیکی شدن ثبت نام و تمدید کارت شهروندی قشم

مدیر فناوری اطلاعات و ارتباطات سازمان منطقه آزاد قشم از الکترونیکی شدن مراحل ثبت نام و تمدید کارت شهروندی قشم با هدف کاهش مراجعات حضوری برای کنترل بهتر و مقابله با شیوع ویروس کرونا در جزیره خبر داد.

جدیدترین اخبار

توقیف کانتینرهای حامل روغن پایه قاچاق در یکی از بنادر هرمزگان

قرقیزستان ۲ - ۳ ایران/ باز هم یک برد سخت برای تیم‌ملی!

کشف قریب به ۷۰۰ هزار لیتر سوخت قاچاق در هرمزگان

توقیف شناور حامل سه تن کوسه بال سیاه نادر در کیش

جزئیات نقل و انتقال دانشجویان علوم پزشکی اعلام شد

کمیسیون تلفیق با کاهش تعرفه واردات خودرو به ۶۰درصد موافقت کرد