کودکان امروز تفاوت‌های بسیاری با نسل گذشته دارند. ابزارآلات سرگرمیِ در اختیارِ آنان، با توجه به شرایط حال جامعه و پیشرفت تکنولوژی تغییرات محسوسی کرده است . امروزه به ندرت شاهد کودکانی هستیم که فعالیت‌های فیزیکی و بازی‌های تحرکی را به بازی‌های رایانه‌ای ترجیح دهند. دراختیار داشتن گوشی‌های هوشمند ، در دسترس بودن اینترنت، همچنین مجازی شدن آموزش‌های آنلاین طی دو سال اخیر به دلیل شیوع ویروس کرونا، موجب شد تا روزنه‌های پنهان محیط مجازی برای اکثر کودکان پدیدار شود و در کنار مزایای استفاده از اپلیکیشن‌های مختلف، خطراتی همچون قرار گرفتن در معرض محتوای نامناسب، مانند عکس‌ها، فیلم‌ها و برنامه‌ها را افزایش ‌دهد که می‌تواند به طرق مختلف به آن‌ها آسیب برساند و سلامت روان کودک را تهدید کند.   هوشیاری شما اولین گام برای آگاه شدن کودکان است‌. به طور فعال در زندگی دیجیتالی و روزمره فرزندان خود مشارکت داشته باشید و آشکارا با دنیایی که آن ها در آن سیر می کنند ارتباط برقرار کنید. از ایمن بودن فضای آنلاین فرزندان خود مطمئن شوید تا آن‌ها شادی‌ها و فرصت‌های دنیای آنلاین را تجربه کنند و از خطرات آن اجتناب کنند. گاهی اوقات کودکان اطلاعات شخصی خود را در محیط‌هایی مانند چت، شبکه‌های اجتماعی، سایت‌های بازی آنلاین و ... وارد می‌کنند؛ این اطلاعات می‌تواند در دسترس سوءاستفاده گران مجازی قرار گیرد که عواقب سویی را به دنبال دارد. بر عملکرد فرزند خود ناظر باشید و در این راستا قانونمند رفتار کنید. فرزندان تحت نظارت کامل می‌توانند به تحقیق و فعالیت اینترنتی محدود و مشخص چه از نظر حجم ساعات مورد استفاده و چه موضوع مورد استفاده بپردازند. در صورت تخطی از ساعات در نظر گرفته شده توسط والدین، به عنوان تنبیه و نشان دادن جدیت در تصمیم تان می‌توانید برای ساعاتی او را از انجام فعالیت‌های مجازی محروم کنید . سقف زمانی مشخصی به عنوان مثال دو ساعت روز برای کودک مشخص کنید. سعی کنید کودکان را در فعالیت‌های منزل مشارکت دهید ، با آن ها بازی کنید، در تهیه غذا از آنها کمک بخواهید تا اوقاتی را در کنار شما و به دور از رایانه و تلفن همراه سپری کنند. هنگامی که کودک از بی‌حوصلگی شکایت می‌کند، اسباب بازی و کتاب را جایگزین گوشی‎های همراه کنید. دقایقی را همراه او به کودکی کردن بگذرانید و در نهایت تنها والدین می‌توانند مانند یک دوست در کنار فرزندان قرار گیرید تا کودکان مسائل و مشکلاتشان را به راحتی با آنها در میان گذارند.

منبع : هنر زندگی/ تسنیم