اجتماعی
صبح ساحل ، اجتماعی - ترنج، يکي از ميوههاي خانواده مرکبات است که داراي فوايد بسياري بوده و با مصرف اين ميوه ميتوان به تقويت اعصاب، مبارزه با استرس و تشويش روزانه پرداخت.
صبح ساحل ، اجتماعی - ترنج، يکي از ميوههاي خانواده مرکبات است که داراي فوايد بسياري بوده و با مصرف اين ميوه ميتوان به تقويت اعصاب، مبارزه با استرس و تشويش روزانه پرداخت. ترنج، گياهي از خانواده مرکبات است که ميوه آن به اندازه پرتقال و به رنگ زرد ليمويي و خوش و عطر و بو است. مزه ميوه ترنج اندکي تلخ تر از گريپ فروت ولي ترشي آن از ليمو کمتر است. از ترنج به عنوان ميوه اي آرامش بخش و کاهنده استرس ياد مي شود. علاوه بر اينکه مي توان ترنج را همانند مرکبات مصرف کرد، در برخي از کشورها ترنج را به دليل عطر ميوه و همينطور خواصي که دارد به عنوان طعم دهنده به چاي اضافه مي کنند.اين ميوه حاوي ماده اي با نام»لينالول» است که مي تواند عليه استرس و تنش پرداخته و در تقويت اعصاب نيز سودمند باشد. «لينالول»، ترکيب معطري در گياهان بوده و در بسياري از ميوه ها مانند مرکبات، (پرتقال)، انگور، ليمو، سبزي هايي نظير ريحان و گياهاني مانند استوخدوس نيز يافت مي شود که تغييرات ژني مرتبط با کاهش استرس را به دنبال دارد.در زمان بروز استرس، هورموني از هيپوتالاموس ترشح مي شود که با فعال شدن سيستم «هيپوتالاموس، هيپوفيزي آدرنال» همراه بوده و فعاليت ژن ها و مواد شيميايي خون را تغيير مي دهد. در صورتي که با مصرف خوراکي ها يا گياهان حاوي لينالول مي توان به کاهش استرس و تقويت اعصاب پرداخت.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
انهدام مهمات عمل نکرده دشمن در توکهور و هشتبندی
تجدید آگهی فراخوان ارزیابی کیفی جهت مناقصه عمومی
مزایده عمومی
آگهی دعوت کلیه سهامداران
وقوع چندین انفجار در کویت
کارت آزمون دستیاری دانشگاههای علوم پزشکی منتشر شد
ثبت قرارداد در سامانه، شرط بهرهمندی موجران از معافیت مالیاتی
افزایش چشمگیر کرایه حملونقل شخصی در شرایط بحرانی؛ شهروندان خواستار نظارت بر نرخها
جنوب، چشمانتظار ترحم نیست؛ چشمانتظار تصمیم است
سازمان غذا و دارو: شیرهای کارخانهای بدون استفاده از مواد نگهدارنده تولید میشوند
فوت زیر ۲۴ ساعت پس از بستری دلیل ارجاع به پزشکی قانونی نیست
برتری جوانان هندبال ایران مقابل قهرمان آسیا؛ قطر هم زانو زد
درصد دانشآموزان کشور در شرایط عادی آزمون میدهند/امتحانات نهایی تا ۱۵ شهریور پایان مییابد
وزیر آموزش و پرورش: تعویق سراسری امتحانات نهایی منطقی نیست
تمدیدیها به دنبال کارنامهسازی؟
اصابت پرتابههای دشمن آمریکایی در حوالی قشم
