قدرت پشیمانی

اگر کسی از شما درباره‌ی تجربیات‌تان در زندگی و احساسی که نسبت به آن‌ها دارید سوال کند، احتمالا ترجیح می‌دهید به جای اظهار پشیمانی از تجربیات منفی، بگویید که از درس‌هایی که تجربیات مثبت و منفی زندگی به شما آموخته‌اند، استفاده کردید و از چیزی پشیمان نیستید.

اشتراک گذاری:

اکثرا گمان می‌کنند که پشیمانی، قدرت شخصیت و اعتماد به نفس آن‌ها را پایین نشان می‌دهد. حتی این مساله را در فیلم‌ها، موسیقی‌ها، دیالوگ کتاب‌ها و صحبت‌های انگیزشی مربیان موفقیت می‌توان به وضوح ‌مشاهده کرد، آن‌ها میل دارند بر جملاتی مانند هرگز احساس پشیمانی نمی‌کنم، پشیمانی جایی در تصمیمات من ندارد و غیره تمرکز کنند تا اینکه این احساس را به عنوان یک تجربه‌ی واقعی، مهم و سازنده بپذیرند.

دنیل پینک نویسنده‌ در حوزه‌ی علوم رفتاری، در کتاب قدرت پشیمانی با عنوان دوم چگونه نگاه به گذشته باعث پیشرفتمان می‌شود، احساس پشیمانی را از تمام جهات بررسی می‌کند. او در پروژه‌ای تحقیقاتی گسترده‌ای احساسات و تجربیات بیش از بیست هزار نفر را در سراسر جهان جمع‌آوری کرد تا بتواند تعریف و دسته‌بندی جهان شمولی از پشیمانی ارائه دهد. دنیل پینک توانست پشیمانی را در چهار حوزه‌ی پایه‌ای، اخلاقی، ارتباطی و ریسک‌پذیری دسته‌بندی کند.

این چهار حوزه‌ تمام احساس ندامت ما را در مورد تحصیل، انتخاب رشته، عشق، رفتارهای اشتباه و انتخاب‌های کلی زندگی در برمی‌‌گیرد. در واقع این دسته‌بندی در ابتدای کار به ما کمک می‌کند تا بتوانیم احساسات و تجربیات خود را در دسته‌های مجزا جا دهیم و راحت بتوانیم راهکارهای عملی نویسنده را در ادامه‌ی کار اجرا کنیم. دنیل پینک برای ما توضیح می‌دهد که چرا برای اکثر ما پشیمانی یک احساس نخواستنی و طرد شده است، چگونه می‌توان از پشیمانی به نفع خود استفاده و به نحو موثری با آن برخورد کرد.

مساله‌ی جالبی که در کتاب قدرت پشیمانی بررسی می‌شود، خطراتی است که برخورد نامناسب با این احساس در پی دارد، در واقع بیشتر مردم از ترس اینکه مبادا پشیمان شوند، بسیاری از تجربیات و تصمیمات مهم را پس می‌زنند، اما پینک معتقد است، پشیمانی احساس سازنده‌ایست که تغییرات پیش برنده و مثبتی در زندگی ایجاد می‌کند. کتاب قدرت پشیمانی سعی دارد به ما بیاموزد که نحوه‌ی واکنش ما به پشیمانی کلید سلامتی ما است.

نادیده گرفتن این احساس مساوی با کاهش عملکرد است، اما پذیرش آن می‌تواند قدرت، خلاقیت و سرعت عملکرد را افزایش دهد. این کتاب برای همه‌ی ما مفید است، اما برای کسانی که عادت به نشخوار فکری و تکرار کردن تجربیات منفی دارند، می‌تواند بسیار کارآمد و مفید واقع شود.

روزنامه صبح ساحل

به این مطلب امتیاز دهید:

هنوز امتیازی ثبت نشده است؛ اولین نفر باشید!

دیدگاه ها (0)