جدید به قدیم
…بر سلامت قلب بیشتر به بهبود عملکرد اندوتلیال و کاهش استرس اکسیداتیو مربوط است. بنابراین، آب انار باید در چارچوب رژیم و سبک زندگی سالم دیده شود، نه درمانی مستقل. علم تا امروز تأیید نکرده است که نوشیدن روزانهٔ آب انار بتواند رسوبات شریانی را از بین ببرد.سؤالات رایج۱. آیا آب انار واقعاً میتواند گرفتگی رگها را برطرف کند؟خیر، شواهد بالینی کافی وجود ندارد. اثرات گزارششده بیشتر به کاهش التهاب و بهبود جریان خون مربوط است نه پاکسازی واقعی رگها.۲. آیا مصرف دانهٔ کامل انار مؤثرتر از آب آن است؟ممکن است به دلیل وجود فیبر و فیتونوترینتها مفیدتر باشد، اما دادههای علمی کافی برای تأیید تفاوت اثر وجود ندارد.۳. چه مقدار آب انار در روز مفید است؟حدود نصف تا یک فنجان آب انار تازه در روز کافی است. مصرف بیشتر بهویژه در بیماران دیابتی توصیه نمیشود.۴. آیا مکملهای انار میتوانند جایگزین میوهٔ تازه باشند؟خیر. ترکیبات فعال در مکملها پایدار نیستند و مقدار واقعی آنها مشخص نیست. مصرف میوهٔ تازه اولویت دارد.۵. آیا آب انار میتواند با داروهای قلبی تداخل کند؟در برخی موارد، بله. بهویژه با داروهای ضدانعقاد مانند وارفارین. بیماران باید پیش از مصرف مداوم با پزشک مشورت کنند.
دیدار اعضای ستادی و جمعی ازخادمیاران و یاوران کانون های خدمت رضوی بنیاد کرامت آستان قدس با همراهی اعضای شورای شهر بندرعباس به مناسبت ولادت حضرت زینب(س) در بیمارستان شهید محمدی از پرستاران بخش های مختلف دیدار و با تقدیم هدیه متبرک و دست گل تقدیر کردند.ویدیو از عماد یگانه دوست
دیدار اعضای ستادی و جمعی ازخادمیاران و یاوران کانون های خدمت رضوی بنیاد کرامت آستان قدس با همراهی اعضای شورای شهر بندرعباس به مناسبت ولادت حضرت زینب(س) در بیمارستان شهید محمدی از پرستاران بخش های مختلف دیدار و با تقدیم هدیه متبرک و دست گل تقدیر کردندعکاس:عماد یگانه دوست
فیلم «شیفت دیروقت» با نگاهی مستندگونه، زندگی پرستاری را در میان بحران کمبود نیرو و فشار روحی روایت میکند؛ تصویری که در بیمارستانهای هرمزگان، نه روی پرده، بلکه هر شب در واقعیت تکرار میشود. پرستارانی که در خط مقدم درمان، در برابر بیماری، خستگی و حتی بیمهری جامعه میایستند بیصدا، اما با شرافتی خیرهکننده.
چرا عنوان «اعتراض در گلوی ابر» را انتخاب کردید و هر کدام از این واژهها چه مفهومی برایتان دارند؟عنوان «اعتراض در گلوی ابر» از یکی از شعرهای مجموعه انتخاب شده: که طنین نخنماییست اعتراض در گلوی ابر / که قطرهقطره / در شکافهای زمین محبوس میشود. (شعر سیوچهارم، صفحه 74)دربارهی مفهوم این واژهها باید بگویم که کلمهی خشن و زمخت اعتراض، در کنار واژهی لطیف ابر، یه پارادوکس ایجاد کرده و گویای یک واکنش و برخورد زنانهایست که در برابر تمام وقایع دور و بر، اتفاق میافتد و روح و جسم را با هم درگیر کردهاست. آیا پیش از شروع نوشتن این مجموعه، تصویری کلی از مسیر و محتوای کتاب داشتید یا در حین نوشتن شکل گرفت؟تولد یک مجموعه شعر، مثل تولد کتاب داستان و رمان نیست که از اول برایش ایده و شروع و پایانی در نظر گرفته شود. هر کدام از شعرها در مکانی و در حال و هوایی خاص، سروده میشوند و مجموع این احوالات و احساسها یک مجموعه شعر میشود. در این مجموعه، زبان شعر چقدر برایتان مهم بوده و در انتخاب کلمات، ساختار و پرهیز از کلیشهها چه تجربهای داشتید؟برای من بیشتر، این مهم بود که خودم باشم و تمام شعرهای این مجموعه…
…روزیام را دارم.» اما نانوا دیگری که واحد او بهطور موقت تعطیل شده، در دفاع از مشکلات صنف میگوید:« هزینههای کارگر در بندرعباس خیلی بالاست. بیشتر کارگرها غیربومی هستند و حقوق بالاتری میگیرند. شاطر و کمکشاطر کم پیدا میشود، هزینه سوخت، روغن، کنجد و حتی آرد آزاد هم بالا رفته. ما نمیخواهیم گرانفروشی کنیم، ولی واقعاً دخل و خرج با هم نمیخواند.»نان سنگک کمیاب شدبا تعطیلی نانواییهای سنگک در سطح شهر، بسیاری از شهروندان از سختی دسترسی به نان مورد نیازشان گلایه دارند. یکی از شهروندان بندرعباسی که به گفته خود بیمار دیابتی است، میگوید:« من فقط نان سنگک مصرف میکنم، چون دکتر گفته نان سفید برایم ضرر دارد. الان یک هفته است که نان سنگک پیدا نمیشود. مجبورم از چند محله دورتر نان بخرم یا نانهای دیگر استفاده کنم که برایم مناسب نیست. واقعاً فشار زیادی به ما وارد شده است.»علت تعطیلی: گرانفروشی و کمفروشیهای مکررزرنگاری، معاون توسعه و تعاون فرمانداری بندرعباس، در تشریح جزئیات تعطیلی نانواییهای سنگکی گفت:« متأسفانه برخی نانوایان سنگکی با وجود اطلاع از نرخ مصوب، اقدام به گرانفروشی، کمفروشی و حتی فروش اجباری نان کنجدی به مردم کردند. شکایتهای مردمی در این زمینه بهطور روزانه به دفتر ما میرسید و در بررسیهای…
اگر روزی در بیمارستان بستری شده باشید، در لحظهای از ضعف و اضطراب، شاید تمام جهان برایتان در دستان پرستاری خلاصه شود که آرام، مطمئن و دقیق در کنار شما ایستاده است. پرستاری که گاهی تنها صدای دلگرمکنندهاش، میان بوقهای دستگاه و اضطراب اطراف، تکیهگاه میشود. اما همین تصویر انسانی، در زندگی روزمرهاش، کمتر به چشممیآید.فیلم «شیفت دیروقت» (Heldin / Late Shift) ساختهی «پترا وولپه»، تصویری دقیق و تکاندهنده از همین واقعیت است. در این فیلم، دوربین بهسادگی و بیهیچ اغراق، یک شیفت شبانه در بخش آنکولوژی را دنبال میکند؛ جایی که پرستاری جوان، در میان ۲۵ بیمار، باید میان درد، اضطراب، مرگ و زندگی تعادل برقرار کند. فیلم داستان ندارد، قهرمانش در نبردی بیرونی نیست، اما در هر لحظه از درون میجنگد با خستگی، ترس، حس گناه و وظیفه. بازی حیرتانگیز لئونی بنش در نقش پرستار، بیهیچ دیالوگ اغراقآمیزی، تمام خستگی و تنهایی شغل پرستاری را به تصویر میکشد. او نه فریاد میزند و نه اعتراض میکند؛ تنها با چشمانی خسته و حرکاتی دقیق، معنا میبخشد به واژهای که سالهاست فراموش کردهایم: فداکاری بیصدا. اما نکته تکاندهنده فیلم آن است که واقعیت از فیلم سختتر است.در هرمزگان، صدها پرستار هر شب در چنین شیفتهایی کار میکنند؛ با همان…
به گزارش صبح ساحل، در این آیین، احمد مرادی نماینده مردم هرمزگان در مجلس شورای اسلامی با تبریک به دانشآموزان موفق این شهر گفت: «قبولی شما در رشتههای برتر دانشگاهی، راه را برای دیگر دانشآموزان هموار کرده و الگویی ارزشمند برای نسلهای بعدی هستید.» وی ضمن تقدیر از مریم درابیده، دانشآموز پرتلاش و توانمند رویدری که با وجود محدودیتهای جسمی-حرکتی توانست در رشته پزشکی پذیرفته شود، پیشنهاد داد: «اولین مدرسهای که در آینده در این شهر احداث خواهد شد، به نام مریم نامگذاری شود تا نمادی از اراده و تلاش باشد.»عضو کمیسیون انرژی مجلس همچنین از خبر خوش احداث بیمارستان در مرکز بخش رویدر خبر داد و افزود: «یکی از خیرین نیکاندیش برای ساخت این بیمارستان اعلام آمادگی کرده و بزودی کلنگ احداث این طرح مهم به زمین زده خواهد شد.»در ادامه مراسم، فاطمه جراره دبیر کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی نیز با ابراز خرسندی از نتایج درخشان دانشآموزان هرمزگان گفت: «باور دارم استعدادها و ظرفیتهای بزرگی در هرمزگان وجود دارد. بر همین اساس، برای افزایش ظرفیت رشتههای پزشکی و دندانپزشکی در استان تلاش شد که خوشبختانه به نتیجه رسید. اگر خواستار آیندهای روشن برای جامعه هستیم، باید بر ارتقای کیفیت آموزش تمرکز کنیم…
به گزارش صبح ساحل، بر اساس توضیحات دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف شکر قهوهای برای افراد مبتلا به دیابت هیچگونه استثنایی نسبت به شکر سفید ندارد و باید به اندازه محدود مصرف شود.به طور کلی، هر قاشق غذاخوری شکر قهوهای یا سفید حاوی حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات است، این کربوهیدراتها از نوع ساده بوده و شاخص گلایسمی بالایی دارند، به همین دلیل منجر به افزایش ناگهانی قند خون میشوند. از این رو، توصیه میشود مصرف کربوهیدراتهای ساده تا حد امکان کاهش یابد.در توضیح تفاوت این دو نوع شکر آمده است که شکر قهوهای نیز از نیشکر به دست میآید و تنها مقدار اندکی مواد معدنی از جمله کروم دارد، در برخی مطالعات دیده شده که به دلیل وجود کروم - که به عنوان عامل تحمل گلوکز شناخته میشود - شکر قهوهای ممکن است در کنترل قند خون اندکی بهتر از شکر سفید عمل کند، اما این تفاوت بسیار ناچیز است و توصیه نمیشود بیماران دیابتی در مصرف آن آزاد باشند.دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرده است که بیماران مبتلا به دیابت باید همواره مصرف انواع قند و شکر را تحت نظر متخصص تغذیه و در چارچوب رژیم غذایی کنترلشده انجام دهند.
…عمومی مانند میدانهای محله، مراکز فرهنگی و مسیرهای پیاده به عنوان عناصر فعال پیشبینی شده بود، اما در اجرا، بسیاری از آنها بهصورت ناقص یا با کاربری سرد ساخته شدند. شهر بدون حضور و تعامل مردم، شهری پایدار نخواهد بود. تابآوری اجتماعی نیازمند فضاهایی برای گفتوگو، حضور، و احساس تعلق است ، همان چیزی که هنوز در کالبد علوی کمرنگ به نظر میرسد.با وجود این کاستیها، علوی ظرفیتهای ارزشمندی دارد. اگر در مرحلهی دوم توسعه، سیاستگذاری شهری به سمت انرژی خورشیدی، جمعآوری آب باران و فضاهای سبز متناسب با اقلیم سوق یابد، شهر میتواند به الگوی سازگاری در جنوب کشور تبدیل شود. مطالعات اخیر نشان میدهند که تنها با افزایش دوسراب (دو ردیف درخت در مسیرهای ساختاری شهر)، میتوان میانگین دمای تابستان را تا سه درجه کاهش داد. این اقدام کوچک، پایهی تابآوری اقلیمی است؛ زیرا هم زیستپذیری را افزایش میدهد و هم مصرف انرژی ساختمانها را کاهش میدهد.بعد اقتصادی نیز نیازمند بازنگری است. اتکای کامل به منابع دولتی برای حفظ و توسعهی این شهر، پایداری بلندمدت را تهدید میکند. جذب سرمایهی محلی، حمایت از کسبوکارهای خرد، و تقویت پیوند با بندرعباس از طریق حملونقل عمومی کارآمد، میتواند به خودکفایی نسبی شهر کمک کند. لازم است علوی از…
