26

تیر

1405


فیلتر ها
نتایج جستجو برای " رژیم غذایی سالم "

1108 نتیجه

img

مرگ محيط زيست دريايي قشم در تور صيادان جزيره

…اين روش صيادان با قصد صيد يك جانور تورهاي (در زبان محلي ليه Lih) خود را در دريا پهن مي كنند اما آبزيان ديگري نيز در تور ماهيگيران به دام مي افتد.داخته مي گويد: با توجه به اينكه سفره ماهي جايگاهي در رژيم غذايي مردم جزيره ندارد و شركت هاي پودر ماهي منطقه نيز از اين جانوران استفاده نمي كند، لاشه اين سفره ماهي ها در كنار ساحل رها شده است.مدير حفاظت محيط زيست سازمان منطقه آزاد قشم يادآوري مي كند كه سفره ماهي ها همچون كوسه ها براي تنفس در آب، نياز به حركت دارند و گرفتار شدن اين جانوران دريايي در تور ماهيگيران، مي تواند منجر به مرگ آنها شود.وي تاكيد مي كند: اگر جانوران دريايي ديگري همچون ماهي، ميگو و خرچنگ نيز در كنار اين سفره ماهي ها كشف مي شد يا اين جانوران در گسترده بيشتري در نزديكي ساحل كشف مي شدند، احتمال وجود آلودگي در دريا وجود داشت كه با توجه به بررسي هاي اوليه اين احتمال رد شده است.يكي از كارشناسان محيط زيست دريايي سازمان منطقه آزاد قشم نيز در گفت و گو با خبرنگار ايرنا با اشاره به كشف لاشه يك لاكپشت سبز در ميان تور صيادان جزيره…

1395/02/18 09:17 صبح ساحل
img

دیابتی ها بیشتر مراجعه کنندگان به غرفه سلامت

…آموزشی درمانی شهید محمدی با اشاره به اینکه مشاوره تغذیه در غرفه هفته سلامت مورد استقبال مراجعه کنندگان قرار گرفت ،بیان کرد :39 درصد از مراجعه کنندگان را افراد دیابتی ، نه و نیم درصد افراد مبتلا به پرفشاری خون ، 29 و نیم درصد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی و 22 درصد از مراجعه کنندگان را افراد با کمبود اضافه وزن تشکیل داده اند.به گزارش وبدا خلیج فارس،دکتر سعید کاشانی خاطر نشان کرد : طی 4 روز تعداد 85 نفر تحت مشاوره رژیم غذایی قرار گرفته و مشاوره های لازم توسط کارشناسان تغذیه با توجه به بیماری و مشکلاتشان به آنها ارائه شد که با توجه به اینکه درصد قابل توجهی از مراجعه کنندگان افراد مبتلا به دیابت و افراد چاق بودند نشان می دهد که شیوع دیابت و چاقی در جامعه رو به افزایش است.کاشانی با اشاره به این نکته که مطالعات نشان داده اند که مداخلات روش زندگی می تواند بروز دیابت را حداقل 11 سال به تاخیر بیندازد و حتی در 20 درصد موارد بروز آن را منتفی کند یاد آور شد : تغییر در شیوه ی زندگی ، کنترل وزن ، ورزش و تغذیه صحیح می تواند نقش بسزایی در پیشگیری و کنترل دیابت داشته باشد.

1395/02/18 09:17 صبح ساحل
img

نهال دیابت برکن،که رنج بی‌شمارآرد

…و تشخیص زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا می‌تواند در پیشگیری از این عوارض مؤثر باشد. تشخیص و همچنین غربالگری دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است. سال‌هاست که سازمان بهداشت جهانی هفتم آوریل را روز جهانی بهداشت اعلام کرده است و هر سال شعاری را برای بهداشت فردی و عمومی اعلام می کند. طبق این رسم امسال هم شعار سازمان بهداشت جهانی دیابت نامگذاری و هفته سلامت امسال با شعار غلبه بر دیابت از یکم تا هفتم اردیبهشت برگزار شد که مسوولان در این یک هفته مردم را با بیماری دیابت آشنا کردند و از همه خواستند که بی اعتنا از کنار این بیماری خاموش و قند تلخ رد نشوند.در کشور ما نیز تعداد مبتلایان به دیابت کم نیست. آمار بالای این بیماری در ایران ضرورت آگاه سازی مردم را می طلبد و توجه به رژیم غذایی و ورزش را در جلوگیری از ابتلا به آن گوشزد می­ کند، مواردی که به نحوه و سبک زندگی امروزه ما مربوط هستند.معاون درمان دانشگاه علوم پزشكي هرمزگان با اشاره به گسترش بالاي بيماري هاي غيرواگير به ويژه ديابت و فشارخون، گفت: مردم توصيه هاي پزشكي براي پيشگيري از ابتلا به ديابت را جدي بگيرند.دكتر…

1395/02/11 09:10 صبح ساحل
img

مسابقه آشپزی غذای سالم در جاسک برگزار شد

…رنجبری افزود :ورزش و تحرک کافی در کنار تغذیه سالم ، سلامت جسم و روح را در پی دارد و نباید از آن غافل شد.معاون شبکه بهداشت و درمان شهرستان جاسک در ادامه عنوان کرد: تغذیه در حفظ سلامتی و ارتقاء کیفیت زندگی افراد نقش موثری دارد و توجه به ارزش غذایی میان وعده ها و غنی سازی آنها از جمله رویکردهای مهم علم و صنعت است.بهمن عزیزی افزود: متاسفانه عادات بد و غلط غذایی و عدم تحرک و ورزش، بیماریهایی همچون قند خون، فشار خون و چربی خون را در جامعه افزایش داده است و ورزش و تحرک کافی نیز سلامت جسم و روح را در پی دارد و نباید از آن غافل شد.وی یادآور شد : هرسال بنا به وضعیت بیماریها و مشکلات بهداشتی جهان، کشورهای عضو سازمان بهداشت جهانی تصمیم می گیرند یک شعار جدید را برای این روز انتخاب کنند که شعار امسال روز جهانی بهداشت (غلبه بر دیابت) است و برنامه های هفته سلامت نیز با محوریت این بیماری اجرا می شود.عزیزی خاطرنشان کرد: آمار بالای این بیماری در ایران ضرورت آگاه سازی مردم را می طلبد و توجه به رژیم غذایی و ورزش را در جلوگیری از ابتلا به آن گوشزد می…

1395/02/08 08:20 صبح ساحل
img

نقش مهم رسانه ها درجلب توجه مردم به سبک زندگی سالم

… بیماری‌های مزمن تنفسی و دیابت هستند.افراد در تمام گروه‌های سنی و ساکنان تمامی مناطق جهان تحت تاثیر این بیماری‌ها قرار دارند. پزشکان همچنین تاکید دارند که کودکان، بزرگسالان و افراد مسن در برابر فاکتورهای خطرزایی چون رژیم‌ غذایی ناسالم، بی‌تحرکی، تماس با دود تنباکو یا تاثیرات مخرب مصرف مواد الکلی که به بروز بیماری‌های غیرواگیر کمک می‌کنند، آسیب پذیرترهستند.این بیماری‌ها از طریق محرک‌هایی همچون سن،‌ رشد سریع و کنترل‌نشده پدیده شهرنشینی، جهانی‌سازی الگوهای زندگی ناسالم گسترش می‌یابد.رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در این باره این مطلب را عنوان کرد که رسانه ها می توانند نقش مهمی در جلب توجه مردم به موضوع سلامت و نهادینه سازی سبک زندگی سالم در جامعه ایفا نمایندو همچنین همکاری سایر دستگاه های اجرایی با دانشگاه علوم پزشکی از ملزومات اصلی اجرایی سازی سند پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر است. دکتر محمد شکاری که در اولین جلسه هم اندیشی بومی سازی پیش نویس سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر سخن می گفت ،با تأکید بر اجرایی شدن هر چه سریعتر پرونده الکترونیک اظهار داشت: مزیت پرونده الکترونیک در این است که ارقام ابتلا به بیماری ها و اطلاعات حاشیه شهرها و سیر بیماری در…

1395/02/06 08:18 صبح ساحل
img

ابتلاء 13درصـد هرمزگانـی ها به بیماری فشار خون

…حتی افزایش خفیف فشار خون شریانی نیز با کاهش امید به زندگی مرتبط است. تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می‌تواند در کنترل فشار خون موثر بوده و خطر عوارض ناشی از آن را بر سلامتی کاهش دهد. با این حال، درمان دارویی غالباً برای افرادی که تغییر روش زندگی در آنها بی تاثیر بوده و یا کافی نبوده است، ضروری می‌باشد.خیلی از افراد تصور می نمایند که تا زمانی که دچار علائم فشار خون بالا نشده اند نیازی به مراجعه به پزشک جهت چک کردن فشار خون، ندارند. توصیه پزشکان بر این است که بعد از سن 20 سالگی از پزشک خود بخواهید که فشار خون شما را هر دو سال یک بار اندازه گیری کند. در صورتی که قبلاً مبتلا به فشار خون بالا و یا سایر فاکتورهای خطر بیماری قلب و عروق بوده اید، پزشک شما دفعات بیشتری از اندازه گیری را توصیه خواهد کرد. عدم پاسخگوی شیوه های درمانی گذشته در سبک جدید زندگی به گفته رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، 13درصد هرمزگانی ها به بیماری فشار خون مبتلا هستند که شیوه های درمانی گذشته پاسخگوی سبک جدید زندگی تغییر عادت های غذایی نمی باشد.دکتر محمد شکاری با بیان اینکه بیماری های سرطان، فشارخون…

1395/02/01 07:51 صبح ساحل
img

هشدارهایی درباره مسمومیت با شوینده‌ها در خانه‌تکانی

…آلرژی نشود.این متخصص ریه افزود: مسمومیت ناشی از مواد شوینده گاهی به آلرژی و تنگی نفس ختم می‌شود و حتی در مواردی فرد به واسطه بی‌احتیاطی ممکن است جان خود را از دست بدهد. استفاده از مواد شوینده در محیط‌های بسته یکی از مواردی است که می‌تواند منجر به مسمومیت و تنگی نفس شود؛ به این معنی که در محیط‌هایی که جریان هوا کم است، تاثیر مخرب‌تری دارد. در شوینده‌هایی مانند سفید کننده‌ها و لوله بازکن‌ها از مواد شیمیایی استفاده شده که فعل و انفعالات شیمیایی در فضایی که هوا جریان ندارد به مراتب بیشتر است.وی بیان کرد: مصرف وایتکس و جوهر نمک برای مبتلایان به آسم و آلرژی بسیار خطرزا است و تا حد امکان باید از استفاده این مواد توسط افراد بیمار اجتناب شود. یکی از بی‌احتیاطی‌های جبران‌ناپذیر، مخلوط کردن مواد شوینده با هم و ترکیبات قلیایی و اسیدی است و البته بیشترین میزان مسمومیت در مخلوط کردن وایتکس و جوهر نمک است که منجر به تولید گاز خطرناک و کشنده می‌شود.وی افزود: آلاینده‌های سمی و استنشاق آن همچون سوسک کش‌ها نیز خطر تنگی نفس و مسمومیت در پی دارند و نباید از این مواد در محیط‌هایی که مواد غذایی

1394/12/25 08:49 صبح ساحل
img

سرطان،سومین عامل مرگ و میر در کشور

… کبد، پستان و روده بزرگ با مصرف الکل افزایش می‌یابد، افزود: سرطان پوست یکی از شایع‌ترین سرطان‌های دنیا است، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و استفاده از دستگاه‌های برنز کننده احتمال ابتلا به انواع سرطان‌های پوست را افزایش می‌دهد. حسینی با بیان اینکه رژیم پرچرب منجر به افزایش وزن و چاقی می‌شود و با سرطان‌های پروستات روده بزرگ، لوزالمعده، تخمدان و رحم مرتبط است، گفت: علاوه بر مصرف غذاهای پرچرب، استفاده از غذاهای دودزده، نمک سود و کنسرو شده می‌تواند ابتلا به سرطان‌های گوارشی را افزایش دهد. وی متذکر شد: برخی از افزودنی‌های خوراکی، رنگ‌ها، حشره کش‌ها، برخی از ویروس‌ها و ابتلا به برخی از عفونت‌ها(ایدز و هپاتیت) خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. این کارشناس ترک سیگار و الکل، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، تغذیه سالم،ورزش منظم و تناسب اندام و واکسیناسیون را از راه‌های مقابله با عوامل خطرساز برشمرد و تصریح کرد: برخی از عفونت‌ها با واکسیناسیون قابل پیشگیری است، اما برخی از عفونت‌ها واکسنی ندارند، بهترین راهکار توجه به علائم اولیه و درمان در همان مراحل اولیه است، چرا که در صورت پیشرفت می‌توانند زمینه ساز ابتلا به سرطان شوند.این کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر در پایان…

1394/11/14 09:02 صبح ساحل
img

کسب و کار حرفه ای با علم مدیریت

…مسکن در دولت گذشته ترجیح دادم به کسب و کار جدیدی هم بپردازم . لذا با مشاوره با اساتید به سمت تولید نان های صنعتی با رویکردی نوین و با برند شهرنان روی آوردم . چرا به صنعت غذایی روی آوردیدو چه اهدافی را برای کسب و کارتان ترسیم کرده اید ؟ من در پایان نامه دوره کارشناسی ارشد خود به تحقیقی پیرامون تعیین عوامل تاثیر گذار بر قیمت مسکن پرداختم و در آن تحقیق پیش بینی نمودم که رکود مسکن بایستی تا چندین سال ادامه یابد . لذا در جهت توسعه کسب و کار به این صنعت روی آوردم . ابتدا مقرر شد تا در حوزه آب آشامیدنی که بستر بسیار مناسبی در استان داشت وارد شده و مراحل زیادی نیز در این موضوع پیش رفته ولیکن با موقعیتی که توسط یکی از دوستان پیش آمد به سمت تولید نان صنعتی کشیده شدم و به حمدالله تا کنون توانسته ایم سهم خوبی را در بازار کسب کنیم . هدف اصلی ما از رویکرد جدیدمان به تولید نان صنعتی بحث تولید نانهای سالم و تخصصی در جنوب کشور می باشد . تولیدی با یک هدف و استراتژی خاص و روشی جدید در بازارسنجی و کسب سهم بیشتر در بازار. آیا در صنعت ساختمان هم موفقیت هایی داشتید…

1394/10/19 08:18 صبح ساحل
img

خوراکی های چرب و شیرین یادگیری را دچاراختلال می کند

…این توجه با افزایش حساسیت نسبت به رژیم غذایی آنها و عمدتا در قالب دادن خوراکی های بیشتر تجلی می یابد.به گفته کارشناسان تغذیه، این رویکرد والدین نه تنها کمکی به افزایش یادگیری فرزندان نمی کند، بلکه می تواند روند فراگیری آنها را مختل کرده و سبب بروز چاقی در آنها شود به این صورت که در بسیاری از موارد موادغذایی که به فرزندان داده می شود، از گروه چربی ها و شیرینی ها هستند که جزو موادغذایی مختل کننده فراگیری به شمار می روند.محمد هاشمی متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: این یک باور غلط است که برای فراگیری بهتر باید کالری بیشتری مصرف شود این درحالی است که والدین با این روش و به ظاهر محبت کردن به فرزندان خود، آنها را چاق تر کرده و توانایی آنها در جامعه را به شدت کاهش می دهند.وی افزود: اگر زندگی فرزندان خود را از دوران کودکی با یک رژیم غذایی سالم پیش ببریم و الگوی صحیحی از تغذیه را به آنها آموزش دهیم، با مشکلات ناشی از چاقی در سنین بالاتر مواجه نخواهیم بود. بنابراین باید سنگ بنای تغذیه سالم را از همان دوران کودکی برای فرزندان…

1394/09/23 09:32 صبح ساحل
خـبر فوری:

امتحانات حضوری زیر سایه انفجارها