جدید به قدیم
…از روی جلدشان حدس زدم که محتوی چیست،عکس های مستهجن روی جلد مجلات،از عکس های مبتذل تر درونشان خبر می داد.با حالتی نگران، سرم را بالا آورده و به صورت نادر نگاه کردم. لبخندی که شیطان در پس آن نهان شده بود برگونه های نادرنقش بسته بود. با همان حالت شیطنت آمیز گفت: تا تو نگاهی به اینها بیندازی، من هم قهوه درست می کنم.ترس و اضطراب همه وجودم را لبریز کرد، دیگر یک لحظه هم نمی توانستم آن محیط سنگین را تحمل کنم. با روی گشاده به پیشنهاد او پاسخ مثبت دادم؛ تا با خیال راحت به کارش بپردازد. به محض این که او به آشپزخانه رفت تا قهوه درست کند، فوری از فرصت استفاده کرده وشتابان به سمت در ورودی خانه رفتم تا خود را به خیابان رسانده و از یک دام شیطانی بگریزم اما چه سود که نادر که به تمام مراحل نقشه شوم خود به خوبی آگاه بود، در آپارتمان را قفل کرده بود.نادر هنگامی که دریافت که من قصد فرار دارم شتابان به سوی من آمده ودستمالی آغشته به مواد بیهوشی را در جلوی دهان من گرفت وهرچه داد و فریاد زدم راهی به جایی نبرده و دیگر چیزی نفهمیدم…
…می اندیشید، فرصتها برای شما خوشایند و مثبت به نظر نمیرسند. اتفاقات منفی گذشته به آرامی سلامتی شما را به خطر می اندازند.مطالعات نشان می دهد افرادی که تمایل دارند بیشتر در گذشته زندگی کنند، از سلامتی کمتری نسبت به افرادی که در زمان حال زندگی می کنند، برخوردارند.زندگی در گذشته می تواند به استرس مزمن، افسردگی، بی خوابی، اضطراب، نگرانی، چاقی و کم اشتهایی منجر شود.سرکوب کردن خودافرادی که به طور مداوم خود را سرکوب می کنند، ریشه خلاقیت و ایدهپردازی را در خود میخشکاند و فرصت های داشتن یک زندگی خوب را از دست بدهند.افرادی که خود را سرکوب می کنند، پس از مدتی وجه خود را در جلوی دیگران و اطرافیان از دست می دهند و دیگر جایگاهی در بین مردم جامعه ندارند و پس از مدتی مردمگریز می شوند و حس اعتماد به نفسشان را از دست داده و در نهایت از زندگیشان ناامید می شوند.ترس از تغییرتغییر واژه گستردهای است که میتواند به بسیاری از مسائل اطلاق شود. شاید شما تنها قصد اسبابکشی داشته باشید یا در صدد شروع کردن یک شغل تازه باشید. این تغییرات ممکن است وحشتناک ظاهر شوند مثل از دست دادن یکی از عزیزان. این تغییرات…
…دریانی عنوان کرد: رفلاکس همچنین کرم خوردگی و پوسیدگی دندان یا آپنه (وقفه تنفسی در خواب) را مبه همراه دارد که اگر برگشت اسید معده ادامه پیدا کند، باعث التهاب مری و تنگ شدن آن میشود. حملات آپنه (ایست تنفسی در خواب) در افرادی که دچار چاقی هستند، بیشتر مشاهده میشود.وی اظهار داشت: مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر یا IBS باید از مصرف غذاهای نفاخ و همچنین موادی که حامی قند رافینوز هستند، مانند نخود، لوبیا، باقلا، عدس، آش رشته، گیاه ماش و به خصوص تخمه در دید و بازدیدهای نوروز اجتناب کنند.رئیس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی یادآور شد: مصرف نوشابههای گازدار، میوه و سبزیجاتی مانند کلم و ترب در مبتلایان سندروم روده تحریک پذیر سبب تشدید علائمشان میشود.ابراهیمی دریانی توصیه کرد: افرادی که دچار سندروم روده تحریک پذیر هستند، باید تا حد امکان از استرس و اضطراب دوری کنند. از این گذشته، افزودن زیره سیاه در موادی مانند برنج یا نوشیدن یک قاشق چای خوری عرق نعناع در این گروه از اشخاص موثر است. البته افراد باید توجه داشته باشند عرق نعناع وقتی موثر است که بیمار دچار رفلاکس نباشد به دلیل اینکه نوشیدن عرق نعناع منجر به تشدید سوزش معده میشود.
…قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز میشود و تمرکز انسانها بهویژه کودکان را زیاد میکند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات میتوان ضعیف شدن عضلهها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک میشود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمیشود چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری میکند و آنها را لاغر میکند.چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند میتواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه میشود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست اما مصرف بیش از اندازه آن میتواند برای بدن مشکلساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین: اضطراب، دلدرد، سردرد، اختلال در تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون.هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود…
…بهداشت روان را شتابی دوچندان میبخشد به گونهای که فرد یاد میگیرد که چگونه زندگی خود را بیافریند. عوامل موثر بر رانندگی تهاجمیاسکندری در مورد برخی عواملی که موجب افزایش پدیده رانندگی تهاجمی میشود، میگوید: یکی از این عوامل، عامل محیطی است که ترافیک سنگین، آب و هوا (گرما، سرما، رطوبت زیاد)، آلودگی صوتی، آلودگی هوا، تنگی وقت و عجله داشتن را شامل میشود و عامل دوم عامل روانی است که رانندگی کردن تحت تاثیر خشم، ترس، اضطراب، ناکامیها، خواب آلودگی، درد شدید و داروها را در برمیگیرد.به گفته این روانشناس افرادی که حین رانندگی به خشونت دست می زنند به دو دسته تقسیم می شوند، می افزاید: یک دشته افرادی که مقصر هستند و از روی غرض و به عمد دست به رفتارهای خشونت آمیز و غیر قانونی می زنند. و دسته دوم افرادی که سهوا حین رانندگی رفتار خشونت آمیز و غیر قانونی از خود بروز می دهند و ما به اشتباه تصور میکنیم آنها عمدا به چنین اعمالی دست زدهاند.وی همچنین به فواید روانشناسی ترافیک اشاره میکند و یادآور میشود: از جمله فواید روانشناسی ترافیک کاهش تلفات انسانی و غیر انسانی و به کمال رسیدن شخصیت افراد با آموزش مهارتهای فردی است.
…برای بازی در این اثر سینمایی ترغیب کرده است.بعد از گذشت دو روز از اختتامیه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر حواشی و حرف و حدیثها درباره این رخداد سالانه سینمایی ادامه دارد. ثریا قاسمی بازیگر Actor پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون که نیازی به معرفی ندارد هم که امسال برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل زن برای بازی در فیلم سینمایی Movie «ویلاییها» شد از جمله چهرههایی است که از برگزاری این دوره از جشنواره دل خوشی ندارد. این بازیگر پیشکسوت هنگام اختتامیه برای دریافت جایزهاش در سالن حضور نداشت و همین بهانهای شد تا با ایشان درباره غیبتشان در مراسم پایانی جشنواره امسال گفتگویی انجام شود.از جشنواره امسال و جایزهای که برای بازی در «ویلاییها» گرفتید برایمان بگویید؟من از جشنواره و نتایجاش خبر چندانی ندارم و دوستان اطرافم به من گفتند چه اتفاقهایی افتاده و حتی آنها به من گفتند که جایزه گرفتم.یعنی خودتان در جریان جایزهای که قرار بود به شما اهدا شود نبودید؟خیر، چیزی به من اعلام نشده بود.برای همین شما در مراسم اختتامیه برای دریافت سیمرغتان حضور نداشتید؟ یعنی پیش از مراسم دعوت رسمی از شما نشده بود؟من اصلا اطلاع نداشتم که بخواهم به این مراسم بیایم…
…کارگردانی بسیار باهوش و شریف است و ریتم را بسیار خوب می شناسد. معتقدم فیلم «سد معبر» یکی از خوش ریتم ترین فیلم هایی بود که من در این دوره از جشنواره فیلم مشاهده کردم.وی متذکر شد: قرائی چند سال قبل بازی من را در تئاتر دیده بود و خود او مستقیماً برای بازی در این فیلم از من دعوت به همکاری کرد. من تنها سه روز سر صحنه این فیلم بودم و تنها ۲ سکانس بازی داشتم اما با اینکه کارم بسیار کوتاه بود، اما تجربه سختی را از سر گذراندم چون با وجود حجم کوتاه نقش از لحاظ تکنیکی، کار من سخت تر از بازی در «ویلایی ها» بود. در فیلم «ویلایی ها» با وجود سختی کار و فیلم برداری در دمای ۵۶ درجه، اما من از قبل فضا را در ذهنم داشتم اما در این فیلم از لحاظ تکنیکی کارم سخت تر بود.قاسمی ادامه داد: در فیلم «سد معبر»، مجبور بودم در ۲ سکانس استرس و اضطراب یک زن و حس و حالش را به مخاطب منتقل کنم و خوشحالم که این دو نقشم با وجود کوتاهی، دیده شده است و البته خوشحال تر هم می شوم که بتوانم سیمرغ جشنواره را دریافت کنم.
…کرد: امروزه در برخی از کشورهای اروپایی و آمریکایی مجوز سقط به زنان بارداری که جنینشان سندروم داون دارد، داده نمیشود و به آنها حق حیات داده شده و حتی میتوانند در آینده این بیماران دارای شغل باشند.وی گفت: در کشور ما متأسفانه استفاده بیرویه از سونوگرافی توسط متخصصان زنان صورت میگیرد هر چند که سونوگرافی فینفسه مضر نیست ولی استفاده بیش از حد آن میتواند مشکلاتی را به بار آورد به طور مثال آب خوردن نیز زمانی که فرد تشنه باشد مشکلی ندارد ولی مصرف بیش از حد آن نیز مشکلآفرین خواهد شد.نایب رئیس انجمن رادیولوژی خاطر نشان کرد: انجام سونوگرافی در طول دوران بارداری برای زنان دارای شرایط عادی سه بار کفایت میکند ولی متأسفانه امروز متخصصان زنان به رغم قوانین شفاف اقدام به انجام سونوگرافی های متعدد و دریافت وجه از بیماران می نمایند که این مسئله علاوه بر افزایش احتمال تشخیص نادرست، سبب ایجاد استرس و اضطراب در مادر و حتی سقط جنین به دلیل تشخیص اشتباه و یا شرایط روحی مادر می گردد.کرمپور تاکید کرد: برنامه غربالگری زنان باردار باید هوشمندانه باشد و تنها در زنانی که سابقه بیماری و یا ازدواج فامیلی دارند این مسئله بیشتر مدنظر قرار گیرد.
…با او مشاوره داشتم را دیدم زمانی که از او در خصوص خون بازی پرسیدم عنوان کرد این موضوع برای دوران نوجوانی بود و هماکنون از دانشگاه فارغ التحصیل شدهام. از نظر او اغلب دانشآموزانی که این کار را میکنند مشکلاتی با دوست پسران خود دارند و در واقع میخواهند او را تهدید کنند و با تیغ دست خود را خط میاندازند.برخی از دختران نیز پای خود را که قابل نمایش نیست یا سر خود را تیغ میزنند. این موار وقتی تبدیل به خون بازی میشود یعنی از مقوله خودکشی خارج و به نوعی رفتار وسواسی و تکرار شونده برای کاهش تنشهای فرد تبدیل میشود مثلا کندن موی سر یا ابرو نیز در این سن شایع است اما کشیدن تیغ بر اعضای بدن نشان از آن دارد که برای کاهش اضطراب و تنشهای درونی تا چه اندازه روشها خشنتر شده است.نکته جالب این است که همین دختران نیز به این موضوع اشاره کرده و میگویند برای اینکه آرام شویم خون بازی را انتخاب کردهایم. در پایان آیا توصیهای دارید که مورد توجه باشد؟ فرجی : آموزش و پرورش چشمانش را بر روی حقایق نبندد و صرفا به آمار ارسالی از سوی مدارس که عمدتا دقیق نیست اکتفا نکند…
…وی با اشاره به این که قمار بر زندگی اجتماعی و خانوادگی فرد تاثیر می گذارد، افزود: با اعتیاد به قمار ارزش ها برای فرد کم رنگ می شود به عنوان مثال در شرایط عادی اگر تهیه مایحتاج ضروری خانواده جزء اولویت های فرد به شمار می رفته با اعتیاد به قمار این اولویت از بین می رود و فرد تمایل دارد درآمد خود را در قمار هزینه کند. این دکتر روانشناس در خصوص آثار روانی قمار، اظهار کرد: قمار باعث ایجاد هیجان در شخص می شود و آدرنالین بدن افراد به دلیل اضطراب و تنش ناشی از ریسک برد و باخت که جزئی از قمار است افزایش می یابد و منجر به احساس خوب لحظه ای در فرد می شود. وی ادادمه داد: از آنجایی که فرد تجربه این هیجانات شدید را نداشته بنابراین نمی تواند آن را کنترل کند و چون این هیجانات به دفعات بالا و پایین می شود به مرور زمان فرسودگی روانی ایجاد می کند که منجر به افسردگی می شود. این روانشناس تاکید کرد: علاوه بر افسردگی، کنترل تکانه در فرد کم و برانگیختگی بیشتر می شود و شخصی که تا قبل از این به راحتی برخی مسائل را مدیریت و مشکلات را رفع…
