جدید به قدیم
…آن متاسفم"، تصدیق میکند که میدانید چه چیزی گفتهاید که به طرف مقابل صدمه زده است، و مسئولیت آن را میپذیرید. فرضیات نسازید و سعی نکنید تقصیر را از بین ببرید. عذرخواهی صمیمانه شامل این است که مشخص کنید از کارهای خود پشیمان و متاسف هستید. هنگامی که یاد میگیرید چگونه به طور موثر عذرخواهی کنید، مهم است که ارزش ابراز پشیمانی را درک کنید. پذیرفتن مسئولیت مهم است، اما برای طرف مقابل نیز مفید است که بداند از آسیب رساندن به او احساس بدی دارید و ای کاش این کار را نمیکردید. وقتی میخواهید عذرخواهی کنید باید از جملاتی استفاده کنید که همدلانه و صمیمانه باشند، جملاتی مانند "کاش میتوانستم حرفم را پس بگیرم"، "کاش قبل از انجام کار بیشتر به آن فکر میکردم"، "کاش به احساسات شما هم فکر می کردم" اینها همه نمونههایی از ابراز پشیمانی است که بر صمیمیت عذرخواهی شما میافزاید و به طرف مقابل می فهماند که به او اهمیت میدهید. اگر میتوانید کاری برای اصلاح وضعیت انجام دهید. مهم این است که بدانید چگونه با صمیمیت عذرخواهی کنید و بخشی از این صداقت، تمایل به عمل است. برای جبران چه باید گفت؟ اگر چیزی را شکستید: چگونه میتوانم آن را جایگزین کنم؟ اگر…
…ذکراست که در شهریور 1403، نسبت هزینههای ماهانه برخی اقلام اساسی برای یک خانوار 4نفره به 54درصد رسید. در حالی که در سال گذشته این نسبت 63درصد بود و این حکایت از کاهش قابل قبول هزینه خوراکی ها در سبد هزینه خانوارها دارد. به عبارت دیگر خانوارها به نسبت سال قبل، میزان کمتری از درآمد خود را برای تهیه مواد غذایی پرداخت کردهاند. این بدان معناست که در ماههای گذشته، نسبت رشد درآمد به هزینههای خوراکی افزایشی بوده است. تورم منفی برخی اقلام خوراکی در شهریور 1403 در شهریورماه سال جاری تورم ماهانه 13قلم خوراکی منفی بوده است. در این ماه هندوانه تورم منفی 23درصد داشته است.علاوه بر هندوانه، خربزه تورم منفی 19.3درصدی، هلو تورم منفی 10.5درصدی، گوجهفرنگی تورم منفی 10.4درصدی را در این ماه تجربه کرده است. قیمت پسته نیز در مقایسه با مدت مشابه سال قبل 3.5 و روغن مایع 9.6 درصد کاهش درصد کاهش یافته است. نمودار زیر ، تورم نقطه به نقطه اقلام خوراکی در پایان نیمه سال 1403 را نشان میدهد: تورم مثبت برخی از اقلام خوراکی بنابراین گزارش در این مدت اما سیب زمینی 17.1 درصد، رب گوجه 18 درصد تخم مرغ 12.5 درصد، ماهی قزلآلا 25…
… سفید و فرآوردههای گوشتی در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به اقلام «مرغ ماشینی» با ۵.۱ درصد و «ماهی قزل آلا» با ۱.۹ درصد است. گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به «تخم مرغ» با ۵.۶ درصد، «کره پاستوریزه» با ۴.۵ درصد و «ماست پاستوریزه» با ۲.۱ درصد است. گروه میوه و خشکبار در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به «کشمش پلویی» با ۳.۰ درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به «هندوانه» با منفی ۲۳ درصد، خربزه با کنفی ۱۹.۲ درصد و هلو با منفی ۱۰ درصد است. گروه سبزیجات و حبوبات در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به «خیار» با ۱۳.۵ درصد و «هویج فرنگی» با ۹.۸ درصد و «قارچ» با ۷.۹ درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به «گوجه فرنگی» با منفی ۱۰.۴ درصد و «پیاز» با منفی ۵.۰ درصد است. گروه قند و شکر، آشامیدنیها و سایر خوراکیها همچنین در گروه قند و شکر، آشامیدنیها و سایر خوراکیها، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل…
گمرک عراق واردات هندوانه، گوجه فرنگی و خربزه را ممنوع کرد. به گزارش صبح ساحل، ممنوعیت سه کالای کشاورزی از سوی عراق کامیونهای حامل این محصولات را به دردسر انداخت. بر اساس اعلام گمرک این کشور، ممنوعیت این سه کالا به صورت فصلی و طبق روال هر ساله صورت میگیرد. گمرک جمهوری اسلامی ایران اعلامکرد: ترخیص قطعی انواع خودروی سواری وارداتی از گمرکات سراسر کشور از ابتدای سال جاری تا روز گذشته به مرز ۲۰ هزار دستگاه رسید. با ممنوعیت واردات سه محصول یادشده کامیونهای حامل این محصولات در برخی از مرزهای مشترک با عراق متوقف شدهاند و مسئولان در حال پیگیری برای رفع این مشکل هستند.
گمرک عراق واردات سه محصول کشاورزی شامل هندوانه، گوجهفرنگی و خربزه از ایران را ممنوع کرد. به گزارش صبح ساحل، بر اساس اعلام گمرک عراق، واردات سه محصول کشاورزی شامل هندوانه، گوجهفرنگی و خربزه را ممنوع شد. این ممنوعیت به صورت فصلی و طبق روال هر ساله صورت میگیرد. با ممنوعیت واردات سه محصول کشاورزی، کامیونهای حامل این محصولات در برخی از مرزهای مشترک با عراق متوقف شدهاند و مسئولان مربوطه در حال پیگیریهای لازم برای رفع این مشکل هستند.
…نامناسب به کمبود روی دچار هستند. اسهال خفیف، کاهش ایمنی، نازک شدن موها و ریزش مو، اختلال در طعم یا بو، پوست خشک و احساس درد پوست در برخی افراد، مشکلات باروری و اختلال در ترمیم زخم، برخی از علائم خفیف کمبود روی است. گاهی با وجود انجام آزمایش نیز به کمبود روی نمیتوان پی برد و با وجود یک آزمایش طبیعی باز هم فرد ممکن است دچار کمبود روی باشد به همین دلیل تشخیص ابتلا به کمبود روی بر عهده پزشک است و باید علائم را نیز در نظر داشت. روی از نوع طبیعی بسیاری از افراد به جای داشتن یک تغذیه مناسب، سراغ انواع و اقسام مکمل میروند در حالیکه ویتامینها و مواد معدنی را به راحتی میتوان از طریق غذاها و خوراکیها تامین کرد. باید توجه داشت که بسیاری از غذاهای حیوانی و گیاهی غنی از روی هستند. برای مثال، گوشت گاو، مرغ، بوقلمون و ماهی را میتوان نام برد. علاوه بر این، هندوانه، نخود، عدس، لوبیا، دانه کدو تنبل (تخمه کدو)، بادام هندی، شیر، ماست، پنیر، تخم مرغ، جو، کنیوا، برنج قهوهای، قارچ، کلم پیچ، نخود فرنگی، مارچوبه و برگ چغندر نیز میتوانند به تامین روی در بدن کمک کنند. برخی غلات با روی غنی میشوند…
…امروز – پنجشنبه هشتم شهریورماه – برگزار شد، ضمن گرامیداشت هفته دولت و بزرگداشت یاد شهدای دولت، گفت: دولت چهاردهم، رشد تولید، مهار تورم و بهبود معیشت مردم را بهعنوان دستور کار اصلی خود قرار داده است و وظیفه کوتاهمدت دولت، تثبیت وضع اقتصادی کشور است. عارف با بیان اینکه فضای همدلی و همراهی خیلی خوبی بین سه قوه برای اداره امور کشور شکل گرفته است، افزود: همه ما باید قدر این فضای همدلانه را در جهت توسعه و پیشرفت کشور بدانیم و با توجه به رهنمودهای مقام معظم رهبری در دیدار با هیئت دولت، عزم خود را برای خدمترسانی بهتر به مردم عزیزمان جزم کنیم. وی کنترل سطح قیمتها از سوی دستگاههای مسئول و استمرار تلاش برای کاهش تورم را یک ضرورت دانست و گفت: با توجه به مشکلاتی که در زمینه تأمین آب و برق در کشور وجود دارد، از هماکنون باید به فکر تابستان آینده باشیم تا اثرات منفی تأمین نشدن برق برای اقتصاد کشور را کاهش دهیم. عارف سپس افزود: توجه به محیط زیست کشور، از اولویتهای دولت چهاردهم است و هیچ دستگاهی با هیچ توجیهی، حق ندارد آینده سرزمین ایران را با تخریب محیط زیست و دستدرازی به منابع و ثروتهای طبیعی کشور، مورد تهدید قرار دهد…
تورم عجیب هندوانه در نیم قرن اخیر، این میوه پرطرفدار را که روزگاری سادهترین وسیله پذیرایی بود، از سبد خانوارهای کمبضاعت ایرانی خارج کرده است. انصاف نیوز نوشت: نگاهی به نرخنامههای رسمی نشان میدهد در ابتدای هفته دوم مرداد سال ۱۳۵۱، هر کیلو هندوانه درجه یک در میوهفروشیهای سطح شهر تهران، کیلویی ۵/۵ ریال (۵ زار و ۱۰ شاهی) به فروش میرسید. این نرخی بود که شهرداری تهران اعلام و در مطبوعات درج میکرد. شهرداری پایتخت برای هندوانه درجه یک در میادین کیلویی ۴ ریال قیمت مشخص کرده بود. هندوانه درجه دو در میادین کیلویی ۳ ریال و در میوهفروشیهای سطح شهر کیلویی ۴/۵ ریال (۴ زار و ۱۰ شاهی) قیمتگذاری شده بود. این نرخها البته در اوج تقاضای این میوه بود. اردیبهشت همان سال، هندوانه درجه یک در میادین شهرداری ۲/۵ ریال و در سطح شهر ۴ ریال قیمت داشت. میادین در بهار ۱۳۵۱ هندوانه درجه دو را کیلویی ۲ ریال میفروختند تا در سطح شهر کیلویی ۳ ریال به دست اهالی پایتخت برسد. مقایسه نرخهای ۸ مرداد ۱۳۵۱، با نرخهای رسمی ۸ مرداد ۱۴۰۳، نتایج شوکهکنندهای به دست میدهد؛ اکنون در میادین میوه و ترهبار تهران، هر کیلو هنداونه ۱۵۵ هزار ریال (۱۵ هزار…
…شروع به کار میکند که یک قدم به عقب برمیداریم تا به همه چیز فکر کنیم، در واقع به جای اینکه بر اساس انگیزه لحظهیی و غریزی واکنش نشان دهیم، سعی میکنیم زمان مناسبی برای تفکر و واکاوی قضیه در نظر بگیریم. سیستم عمدی و نوع عملکرد آن، به ویژه در مدیریت پویاییهای اجتماعی پیچیده اهمیت دارد. این سیستم به ما این فرصت را میدهد تا پیامدهای بلندمدت اقدامات خود را در نظر بگیریم، گزینه های مختلف را بسنجیم و تصمیمات متفکرانه بگیریم. سیستم ثانویه یا عامدانه همان چیزی است که وقتی تصمیم میگیرید به جای بحث و جدل با شریک زندگی خود از طریق راهبردهای مساله محور موضوع را واررسی کنید، یا زمانی که تصمیم میگیرید به جای واکنش تدافعی، همدلانه گوش کنید، از آن استفاده میکنید. با این حال، درگیر کردن سیستم عمدی نیازمند تلاش ذهنی و صرف زمان و انرژی است. به اندازه سیستم خلبان خودکار اولیه، لحظهیی و خودکار عمل نمیکند و حتی میتواند از نظر ذهنی خستهکننده باشد، به خصوص در موقعیت های احساسی. با وجود این، سیستم هدفمند عقلانی نقش مهمی در ایجاد و حفظ روابط سالم ایفا می کند. برای مثال زمانی که بر سر انتخاب چیزی با همسر خود به تضاد برمیخورید…
…گوشت گاو یا گوساله» با ۱.۴ درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به «مرغ ماشینی» با ۰.۳- درصد است. گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به «شیر خشک» با ۲.۷ درصد و «دوغ پاستوریزه» با ۲.۵ درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به «تخم مرغ ماشینی» با ۱.۹- درصد و «روغن نباتی جامد» با ۰.۴- درصد است. گروه میوه و خشکبار در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به «پرتقال» با ۲۷.۷ درصد، «سیب» با ۲۰.۹ درصد و «هندوانه» با ۱۳.۴ درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به «هلو» با ۲۳.۵- درصد است. گروه سبزیجات و حبوبات در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به «هویج فرنگی» با ۲۱.۴ درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به «بادمجان» با ۱۳.۶- درصد، «پیاز» با ۵.۶- درصد و «سیب زمینی» با ۵.۲- درصد است. گروه قند و شکر، آشامیدنیها و سایر خوراکیها در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به «شکر» با ۶.۰ درصد و «قند» با ۵.۹ درصد…
اصابت پرتابههای دشمن آمریکایی در حوالی قشم
