جدید به قدیم
…مواردی همهی مسئولیت بر عهده ی آنهاست. یعنی اینکه در قبال مبلغی ناچیز مهندس کوهی از مسئولیت را متقبل شده است. این یعنی امضای مهندس با آبرویش که بی شک از جانش هم ارزشمندتر است ضمانت شده است.البته بنیان این اتفاق بر مبنای قانونی موسوم به قانون نظام مهندسی و کنترل ساختمان است که علی رغم ارزشمند بودن دارای اشکالات زیادیست . این قانون در اوایل دهه ی هفتاد خورشیدی با شروع تحولات اقتصادی کشور بعداز جنگ و شروع بازسازی و روند توسعه ی کشور که با نام دوره ی سازندگی مشهور است تصویب شد و البته با توجه به نیاز های روز وجود ش الزامی بود. قانونی که البته ریشه هایی در سال 1352 خورشیدی داشت و به قانون نظام معماری و ساختمان مشهور بود که توسط وزارت مسکن و آبادانی وقت در رژیم سابق تهیه شده بود اما حالا تحول اساسی یافته و مبحث مهم کنترل ساختمان هم به آن افزوده شده بود. چرا که اقتضائات جامعه بهبود آن را ایجاب می نمود. مولود این اقدام خوب، سازمانی شد که سازمان نظام مهندسی ساختمان نامیده می شود و با اهدافی ارزشمند و لازم برای جامعه تأسیس شد. نقش در خور توجه این سازمان در…
پیروی از یک رژیم غذایی سالم با مقادیر بسیار اندک نمک، چربی و نوشیدنی مضر کمک میکند تا افراد به بیماریهای کلیوی دچار نشوند. به گزارش صبح ساحل به نقل از جام جم آنلاین از فارس، محققان در تازهترین پژوهش خود دریافتند مصرف میوه، سبزیجات و ماهی بیش از گوشتهای فرآوری شده، نمک و نوشیدنیهای مضر ممکن است خطر ابتلا به بیماری کلیوی را تا 30 درصد کاهش دهد. نارسایی کلیه یا نارسایی کُلیَوی در پزشکی به شرایطی که در آن کلیه نتواند بهطور بایسته عمل کند گفته میشود و به معنی کاهش شدید عملکرد کلیه است. دانشمندان رژیم غذایی بیش از 630 هزار نفر را طی یک دهه تحت بررسی قرار دادند و درنهایت مشخص شد، حبوبات، غلات کامل و لبنیات کم چرب نیز خطر ابتلا به بیماری کلیوی را کاهش میدهند. جایمون کلی، نویسنده این پژوهش از دانشگاه استرالیا میگوید: «این نتایج به شواهد جمع آوری شده از مزایای احتمالی پیروی از یک الگوی رژیم غذایی سالم میافزاید». این نتایج همچنین ممکن است در ایجاد برنامههای پیشگیری بهداشت عمومی برای بیماری های کلیوی کمک کند. محققان توصیه میکنند، افراد مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنند، ضمن اینکه چربی اشباع ، قند و نمک را نیز محدود کنند…
مصرف برخی از مواد غذایی که در رژیم غذایی مدرن امروز جزو محبوبترینها هستند، سلامت مغزتان را نشانه میگیرند. به گزارش صبح ساحل به نقل از جام جم آنلاین، مغز شما مهمترین ارگان بدن شماست که ضربان قلب، تنفس و عملکرد سیستمهای حیاتی بدن را تنظیم میکند. به همین دلیل ضروری است، آن را با یک رژیم غذایی سالم بیمه کنید. محققان پیش بینی میکنند که بیش از ۶۵ میلیون نفر در سراسر جهان تا سال ۲۰۳۰ بر اثر بیماریهای مرتبط با زوال عقل آسیب خواهند دید. برخی از مواد غذایی که در رژیم غذایی مدرن امروز در زمره محبوبترین گزینهها هستند اثری مخرب و فاجعهبار بر مغز دارند. این موادغذایی بر حافظه و خلق و خو تأثیر میگذارند و خطر زوال عقل را افزایش میدهند. بخش ترسناک ماجرا اینجاست که اثرات این مواد غذایی تنها برای یک روز، مغز را تحت تاثیر قرار نمیدهند و اگر به طور منظم مصرف شوند، اثرات ماندگاری برای فعالیت مغز خواهند داشت و حتی خطر بیماریهای جدی مغز مانند زوال عقل و آلزایمر را افزایش خواهند داد. برای حفظ سلامت و عملکرد مغز خود از این مواد غذایی که سلامت مغز را تهدید میکند پرهیز کنید. غذاهای بسیار فرآوری شده به غذاهای…
…آیات مربوط به این جنگ، صف آرایی دشمنان و شیاطین اعم از امریکا و اروپای خبیث را نشانه حقانیت و قدرت نظام جمهوری اسلامی دانستند و گفتند: کشور علاوه بر حرکت رو به جلو، در مواردی جهش نیز داشته است و دشمن از این موضوع ناراحت و نگران است و علت اصلی تحریمها هم جلوگیری از این جهشها است اما به لطف خداوند در آینده نه چندان دور، در زمینه های مختلف شاهد جهشهایی خواهیم بود. ایشان در ادامه سخنان خود مطالبی را در خصوص اروپا بیان کردند. رهبر انقلاب اسلامی با تأکید بر اینکه راه تعامل و مذاکره با هیچ کشوری به غیر از امریکا و رژیم صهیونیستی بسته نیست، افزودند: اما به هیچ وجه نباید به کشورهایی که پرچم دشمنی با نظام اسلامی را در دست گرفتهاند و در رأس آنها امریکا و این چند کشور اروپایی، اعتماد شود زیرا آنها صریحاً با ملت ایران دشمنی می کنند. حضرت آیت الله خامنه ای با تأکید بر اینکه انگیزه های دشمنی اروپاییها با جمهوری اسلامی تفاوت اصولی با دشمنی امریکا ندارد، گفتند: اروپاییها در ظاهر به عنوان میانجی وارد می شوند و حرف های طولانی هم می زنند اما همه آنها پوچ است. ایشان با اشاره به عملکرد…
…وی ادامه داد: بچههای کلاس اول برای رسیدن به موقع به مدرسه و سر کلاس هیجان و اضطراب بیشتری نسبت به سایر دورهها دارند و همین اضطراب و تنش میتواند مانع از خوردن صبحانه شود. نیستانی، حالت تهوع و بیمیلی به خوردن صبحانه را یکی از مهمترین علائم اضطراب در کودکان دانست و گفت: خانوادهها باید توجه داشته باشند که با رفتارهای خود به این اضطراب دامن نزند؛ گاهی پدرو مادرها برای رسیدن به محل کار خود عجله دارند و با شتاب کارهای خود را انجام میدهند و وعده صبحانه را در منزل میل نمیکنند، خود این موضوع موجب میشود که اضطراب در کودکان تشدید شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: کودکان هرگز نباید صبحانه نخورده به مدرسه بروند و دراینبین سال اول مقطع دبستانی از اهمیت بیشتری نسبت به سایر دورهها برخوردار است. وی در ادامه موضوع مهم صرف صبحانه را یادآور شد و گفت: مطالعات زیادی نشان داده است که بچههایی که صبحانه نمیخوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه میخورند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه ترکیب صبحانه بسیار مهم است، گفت: اگر چنانچه پدرو مادر بخواهند صبحانه را محدود به بیسکویت…
در پی ادعاهای بیاساس و واهی نماینده رژیم صهیونسیت و نیز اظهارات غیرمرتبط امارات در کنفرانس عمومی آژانس علیه کشورمان، نماینده کشورمان در این نشست به آن ها واکنش جدی نشان داد. نماینده کشورمان اظهار کرد: رژیم صهیونیستی با داشتن سابقه دیرینه در سیاست های فرصت طلبانه جهت انحراف توجهات از رفتارهای وحشیانه و غیرانسانی خود علیه مردم فلسطین و دیگر کشورهای خاورمیانه، یکی از منابع اصلی بحران، بی ثباتی، رنج و خشم در تاریخ اخیر این منطقه بوده است. وی افزود: بسیار مضحک است رژیمی که تمامی معاهدات عدم اشاعه و خلع سلاحی را نادیده گرفته و همه انواع سلاح های کشتار جمعی را تولید کرده، به طور بی شرمانه ای یک کشور عضو ان.پی.تی را که مواد و تاسیسات هستهای اش تحت پادمانهای آژانس می باشد، موعظه می کند. همه فعالیتهای هستهای ایران در شفاف ترین شیوه انجام میگیرد و تحت راستی آزمایی آژانس قرار دارد. در بخش دیگری از این پاسخ، ضمن اشاره به اینکه علیرغم حمایت جامعه بینالمللی از برجام، با این حال این رژیم و عده اندک دیگر، اقدامات خرابکارانه گسترده ای را جهت تضعیف این دستاورد انجام داده اند، آمده است: امیدواریم که چنین تلاش های ناامید کننده ای سبب انحراف توجهات…
لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند. به گزارش صبح ساحا به نقل از جام جم آنلاین از مهر، افراد دیابتی علاوه بر مصرف دارو باید میان وعده مناسبی هم انتخاب نمایند چراکه اکثر میان وعده ها حاوی چربی های ناسالم بوده و میزان کالری زیادی دارند. میوه ها حاوی گلوکز بوده و ممکن است گزینه مناسبی نباشند. اما مغزیجات آجیلی گزینه مناسبی محسوب می شوند. مغزیجات آجیلی حاوی کربوهیدرات کمتری بوده و سرشار از پروتئین و فیبر هستند. آنها حاوی مقادیر زیاد چربی های سودمند بوده و موجب تحریک رشد سلولی شده و از اعضای بدن محافظت می نمایند. مغزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها و فیتوسترول ها و مملو از ویتامین های همچون ویتامین E، فولات، و تیامین هستند. همچنین منبع خوب مواد معدنی نظیر منیزیم و پتاسیم هستند. مغزیجات با ایجاد حس سیری از اضافه وزن پیشگیری می کنند از اینرو برای افراد مبتلا به دیابت یا در آستانه ابتلا به دیابت بسیار مفید هستند. اما محققان توصیه می کنند از مصرف مغزیجات شور اجتناب شود. در ادامه به مغزیجات مناسب برای افراد دیابتی اشاره می شود. بادام بادام…
وزارت امور خارجه امروز جمعه در بیانیهای با گرامی داشت یاد و خاطره دیپلماتهای ربوده شده در لبنان اعلام کرد: امروز چهاردهم تیرماه، سی و هفت سال از واقعه ربوده شدن چهار دیپلمات کشورمان آقایان سید محسن موسوی، احمد متوسلیان، کاظم اخوان و تقی رستگار مقدم، توسط مزدوران رژیم صهیونیستی در نقطه ایست و بازرسی برباره در شمال لبنان در سال ۱۹۸۲ میگذرد. به گزارش صبح ساحل و به نقل از ایرنا در بخشی از این بیانیه آمده، همانطور که طی این سالها اعلام شده است، شواهد و قرائن گویای آن است که دیپلماتهای ربوده شده در لبنان، به نیروهای اشغالگر رژیم صهیونیستی تحویل داده شده و متعاقباً به سرزمینهای اشغالی منتقل شدهاند و اکنون در زندانهای این رژیم نامشروع بسر میبرند. بر همین اساس و با توجه به اشغال لبنان در آن زمان توسط رژیم صهیونیستی که با حمایت کامل آمریکا صورت گرفت، جمهوری اسلامی ایران مسئولیت سیاسی و حقوقی ربایش و این اقدام تروریستی را متوجه رژیم صهیونیستی و حامیان آن میداند.بر اساس این بیانیه، به رغم گذشت سالهای زیادی از این اقدام جنایتکارانه و تروریستی، متاسفانه جامعه بین المللی و سازمانهای مدعی حقوق بشری در قبال این جنایت هیچ اقدام جدی انجام ندادهاند و رژیم…
صبح ساحل ، اجتماعی - طبق نتایج یک مطالعه جدید، نوشیدن نوشابه های رژیمی ریسک ابتلا به نوع شدید بیماری چشمی دیابتی را که می تواند منجر به نابینایی شود افزایش می دهد. به گزارش مهر، محققان دانشکده پزشکی دوک سنگاپور در مطالعات بالینی خود بر روی افراد مبتلا به دیابت دریافتند مصرف بیش از ۴ قوطی یا ۱.۵ لیتر نوشابه رژیمی در هفته با افزایش دو برابری ریسک ابتلا به بیماری چشمی ناشی از دیابت مرتبط است. معمولا نوشابه های رژیمی سالم تر از نوشابه های معمولی معرفی می شوند، اما شواهد زیادی نشان می دهد که شیرین کننده های مصنوعی هم به سلامت آسیب می رسانند. تحقیق قبلی هم نشان داده است که نوشابه رژیمی با افزایش ریسک ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سکته مرتبط است.این مطالعه شامل ۶۰۹ فرد بزرگسال با میانگین سنی ۶۴.۶ سال بود. ۷۳ نفر از این شرکت کنندگان مبتلا به دیابت نوع۱، ۵۱۰ نفر مبتلا به دیابت نوع۲ و ۲۶ نفر مبتلا به نوع ناشناخته دیابت بودند. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که بیش از چهار وعده نوشابه رژیمی در هفته مصرف می کردند ۲.۵ برابر بیشتر با ریسک بیماری چشمی روبرو بودند.
…که قابل تعمیم به انسان هاست. پژوهشها نشان میدهند، سبزیجات دارای برگ سبز، چون کاهو و اسفناج دارای میزان فراوانی از نیترات در ترکیب خود هستند که به سلامت کبد کمک میکند. بیماری کبد چرب غیر الکلی یا به اختصار (NAFLD) به وضعیتی گفته میشود که چربی در کبد متراکم میشود، آمارها نشان میدهند بین ۳۰ تا ۴۰ درصد از بزرگسالان در آمریکا مبتلا به این بیماری هستند. محققان کبد چرب را از جمله شایعترین علل بیماریهای مزمن کبدی در کشورهای غربی میدانند که به دلیل رژیم خوراکی ناسالم، افزایش وزن و ابتلا به بیماری سندروم متابولیک ایجاد میشود.اکنون درمان تایید شده و قطعی برای این بیماری وجود ندارد و در دراز مدت میتواند زمینه ساز ابتلا به هپاتیت، فیبروز و سیروز کبدی پیشرفته شود. کارشناسان به افراد توصیه میکنند برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری کنترل دقیق بر وزن خود داشته باشند، خوراکیهای سالم مصرف کنند و فعالیت فیزیکی بیشتری در طول روز داشته باشند تا از تجمع چربی در کبدشان جلوگیری شود. بررسی اثربخشی مصرف سبزیجات دارای برگ سبز بر جلوگیری از ابتلا و پیشرفت بیماری کبد چرب حاصل پژوهش دانشمندان موسسه کارولینسکا (the Karolinska Institutet) درکشور سوئد است. کارشناسان در این پژوهش به بررسی…
