جدید به قدیم
…شبکههای نوین آبیاری، احیا و مرمت و لایروبی قنوات با رعایت الگوی کشت ۸۵ درصد شد.سخنگوی کمیسیون تلفیق بودجه اظهار کرد: کمیسیون تلفیق بودجه در مصوبهای، حقوق دولتی معادن برای سال آینده را ۱۵ درصد تعیین کرد که منابع حاصل از این موضوع در شهرستانی که معدن در آن مستقر است، هزینه خواهد شد.زارع افزود: بر اساس مصوبه کمیسیون تلفیق بودجه، شهرداریهای سراسر کشور و وزارت راه و شهرسازی مکلف شدند تا به منظور تسهیل و تسریع در سرمایهگذاری بخش خصوصی در توسعه شبکه فیبر نوری، مجوز حفاری و نصب تجهیزات در معابر شهری و معابر خارج از شهر را حداکثر ۱۵ روز بعد از دریافت تقاضای اپراتور معرفی شده ارائه دهند.وی بیان کرد: طبق مصوبه دیگر کمیسیون مذکور مقرر شد تا مبلغ درآمد حاصل از مصرف آب چاههای دارای مجوز و جریمه مربوط به برداشت آب از چاههای غیرمجاز، برای نصب شمارشگر هوشمند، برنامههای تعادل بخشی و آبخیزداری و اجرای طرحهای افزایش بهرهوری آب هزینه شود.سخنگوی کمیسیون تلفیق بودجه بیان کرد: همچنین کمیسیون تلفیق مصوب کرد که درآمد حاصل از هر متر مکعب آب شهری تا مبلغ دو هزار میلیارد تومان برای کاهش هدر رفت آب شهری برای سال بعد هزینه شود. بر اساس…
…بستگی دارد. علاوه بر این، میزان هر یک از موارد یاد شده در نانهای غنی شده و نانهای معمولی میتواند متفاوت باشد. با این حال، در رابطه با تامین ویتامین یا املاح، انتظار چندانی از نان نمیتوان داشت و تنها به عنوان یک منبع خوب برای انرژی باید آن را در نظر گرفت. خرما زیر ذرهبین! عمده قند خرما، فروکتوز محسوب میشود که یک قند ساده است و در آن قند پیچیده وجود ندارد. 100 گرم خرما، حدود 260 تا 270 کیلوکالری انرژی به بدن میرساند. این میزان با توجه به نوع خرما میتواند بیشتر یا کمتر شود. خرما دارای مقدار کمی فیبر است به طوریکه 100 گرم از آن، حدود 7 تا 8 گرم فیبر برای بدن به همراه دارد. پروتئین خرما به نسبت نان کمتر است و در از آن، انتظار وجود ویتامین سی و ویتامین دی (D ) را نمیتوان داشت. در خرما مقداراندکی آهن، منیزیم، کلسیم و ویتامین ب 6، وجود دارد. جایگزینی بدون پشتوانه علمی چنانچه جایگزینی شیر با نان و خرما مطرح شود، کار اشتباه و بدون پشتوانه علمی است. نان غنی شده تا حدودی میتواند کلسیم بدن را تامین کند ولی میزان کلسیم آن به اندازه شیر و به طور کلی لبنیات نیست. شیر،…
… فشار زیادی را به خود میآورند و در اصطلاح زور میزنند. گاهی اوقات شدت یبوست در حدی زیاد است که فرد امکان دفع طبیعی را ندارد و مجبور میشود با انگشت خود، مدفوع را خارج کند که البته این کار به هیچ وجه توصیه نمیشود چون ممکن است سبب زخم در ناحیه مقعد شود.ارتباط سبک زندگی با یبوستدلایل زیادی برای ابتلا به یبوست وجود دارد برای مثال، تغییر در عادات غذایی یا فعالیتهای روزمره جسمی، میتواند منجر به یبوست شود. برخی افراد به دلیل تغییر در برنامههای روزانه خود دچار یبوست خواهند شد که این مسئله بیشتر در مسافرت شایع است. عدم نوشیدن آب به میزان کافی، خوردن فیبر به مقدار کم، استرس، عدم فعالیت جسمی و مصرف بیش از اندازه لبنیات، برخی از دلایل بروز یبوست به حساب میآیند. عدم توجه به نیاز اجابت مزاج و تاخیر در دفع نیز یکی دیگر از دلایلی است که میتواند باعث یبوست شود. یکی دیگر از مواردی که در بروز یبوست نقش دارد، سن است به طوریکه این مسئله در افراد مسن (65 سال به بالا) بیش از سایر افراد بروز میکند. همچنین بارداری و مدتی پس از زایمان نیز به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است باعث بروز یبوست در…
استاندار هرمزگان از اتصال جزیره بوموسی به اینترنت پر سرعت نسل پنجم خبر داد. به گزارش صبح ساحل، مهدی دوستی با تأکید بر ادامه مسیر هوشمندسازی جزایر خلیجفارس گفت: یکی از اولویتهای دولت پس از اتصال جزایر سهگانه با فیبر نوری دریایی و خاکی به سرزمین اصلی، توسعه زیرساختهای خدماتی در جزایر خلیجفارس است. وی با اشاره به اجرای طرح مهم کابل فیبر نوری و ایجاد بستری امن برای ارتباطات جزایر، افزود: این امکان که با همت شرکت ارتباطات زیر ساخت فراهم شده قطعی ارتباطات در جزایر را به حداقل رسانده است. استاندار هرمزگان با تأکید بر استمرار طرحها و برنامههای هوشمندسازی جزایر، بیان داشت: در راستای بهبود کیفیت و سرعت اینترنت، تکنولوژی 5G ایرانسل در جزیره ابوموسی نیز راه اندازی شد که فرصتهای جدیدی در مسیر پیشرفت فناوری در منطقه مهم ابوموسی ایجاد خواهد کرد. دوستی دسترسی راحت شهروندان ابوموسی با اتصال به شبکه اینترنتی 5G را مهم برشمرد و افزود: این امکان با اعتباری بالغ بر ۳۵ میلیارد ریال سرمایه در اختیار مردم قرارگرفته و تلاش داریم خدمات سایر اپراتورهای تلفن همراه نیز در جزایر توسعه پیدا کند.
…سال تحصیلی جدید و اهمیت تغذیه در سلامت دانش آموزان، با تاکید بر تهیه میان وعده سالم و مغذی که علاوه بر حفظ و تامین سلامتی دانش آموزان، بر یادگیری آنان نیز اثر مثبت داشته باشد، افزود: خوراکی هایی که در کیف دانش آموزان به عنوان میان وعده مدرسه برای زنگ تفریح می گذارید، بهتر است ترکیبی از انواع مواد پروتئینی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات باشند.وی اظهار داشت: میوه ها و سبزیجات، یکی از انتخاب های مناسب برای میان وعده در مدرسه، محسوب می شوند که سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان و فیبر هستند و می توانند علاوه بر تامین بخشی از نیاز دانش آموزان به ویتامین هایی چون، ویتامین A، C و ویتامین های گروه B و مواد معدنی همچون پتاسیم، به تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان کمک کنند. تهیه ساندویچ سالم مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: خیار، گوجه فرنگی و کدو حلوایی نیز از گزینه های مناسب برای میان وعده هستند؛ خیار و گوجه را می توان به صورت ساندویچ سالم برای دانش آموز آماده کرد، منظور از ساندویچ سالم یعنی ساندویچ هایی که حاوی پنیر یا مغزیجات مانند گردو، پسته یا بادام و یا سبزی خوردن و کاهو، تخم مرغ…
…دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به آغاز سال تحصیلی جدید و اهمیت تغذیه در سلامت دانش آموزان، با تاکید بر تهیه میان وعده سالم و مغذی که علاوه بر حفظ و تامین سلامتی دانش آموزان، بر یادگیری آنان نیز اثر مثبت داشته باشد، گفت: خوراکیهایی که در کیف دانش آموزان به عنوان میان وعده مدرسه برای زنگ تفریح میگذارید، بهتر است ترکیبی از انواع مواد پروتئینی، غلات کامل، میوهها و سبزیجات باشند. وی افزود: میوهها و سبزیجات، یکی از انتخابهای مناسب برای میان وعده در مدرسه، محسوب میشوند که سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان و فیبر هستند و میتوانند علاوه بر تامین بخشی از نیاز دانش آموزان به ویتامینهایی چون، ویتامین A، C و ویتامینهای گروه B و مواد معدنی همچون پتاسیم، به تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان کمک کنند. تهیه ساندویچ سالم مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: خیار، گوجه فرنگی و کدو حلوایی نیز از گزینههای مناسب برای میان وعده هستند؛ خیار و گوجه را میتوان به صورت ساندویج سالم برای دانش آموز آماده کرد، منظور از ساندویج سالم یعنی ساندویجهایی که حاوی پنیر یا مغزیجات مانند گردو، پسته یا بادام و یا سبزی خوردن و کاهو، تخم مرغ، کتلت، انواع کوکو…
…یادآور شد: هر بار که شما مواد قندی استفاده میکنید سبب میشود که محیط دندان اسیدی شود و در نتیجه مینای دندان در این مواد اسیدی حل شده و باعث آسیب به دندان شود. در این شرایط یکی از کارهای سادهای که میتوانیم انجام دهیم، این است که بعد از هر بار مصرف ماده قندی چنانچه به مسواک دسترسی نداریم، دهان خود را با آب معمولی بشوییم تا مواد اسیدی دهان کمتر شود.دکتر پیغون در خصوص تاثیر رژیم غذایی بر سلامت دندان ها نیز گفت: تغذیه افراد ارتباط مستقیمی با سلامت دندانها دارد و سبک های تغذیه ای مثل مصرف میوهها و سبزیها که حاوی فیبر هستند میتواند به سلامت لثهها کمک کند.وی مصرف ویتامین C که در میوه ها و سبزیجات به وفور موجود است را در مقاومت لثهها تاثیرگذار دانست و گفت: کمبود ویتامین سی باعث خونریزی لثهها میشود. همچنین کیفیت بزاق افراد در میزان پوسیدگی دندان آنها موثر است؛ بیمارانی را میبینیم که پوسیدگی دندان آنها به خاطر کیفیت بزاق شان است؛ یعنی بزاق یا خیلی رقیق و دارای املاح کمی است که نمی تواند محیط دهان را تمیز کند و یا خیلی غلیظ است که در این صورت هم سبب میشود شستشوی خوبی انجام…
…خط ۴۰۰ کیلوولت سایت شمالی، احداث معابر شماره ۱ و ۲ و ۴ سایت توسعه، احداث معابر شماره ۳ و ۵ و تعریض و بهسازی مسیر پیرامونی سایت توسعه، توسعه پست مدولار ۲۳۰/۶۳ کیلوولت فیدر سایت توسعه و پست جدید و طراحی و راهاندازی پست ۴۰۰ به ۲۳۰ یا همان پست واسط سایت شمالی بسیار در ترغیب سرمایهگذاران برای حضور پررنگتر در منطقه ویژه و همچنین دلگرمی بیشتر برای افزایش تولید تأثیرگذار خواهد بود و امیدوارم با همافزایی تمام ارکان شاهد افزایش سرعت پیشرفت این پروژههای زیرساختی باشیم. سرپرست هیئت عامل سازمان صنایع معدنی ایران اضافه کرد: علاوه بر پروژههای مذکور که اغلب پیشرفت قابلتوجهی داشتهاند نباید از پروژههای آتی که به تکمیل زیرساختهای سایت توسعه کمک میکند نیز غافل شد. وی تصریح کرد: در این راستا تمام تلاش خود را خواهیم کرد تا بودجه موردنیاز این طرحها در زمان مناسب تأمین و در اختیار پیمانکاران طرح قرار گیرد و این مسئله سبب کندی پروژهها نشود.آقاجانلو در پایان بر پیشبرد پروژهها با در نظر گرفتن اصول بروز مهندسی و انجام بررسیهای علمی تأکید کرد و گفت: امیدوارم ماحصل تمام این تلاشها افزایش تولید کشور و بهبود وضعیت اشتغال باشد و بتوانیم در راستای افزایش رضایت عمومی گام برداریم.
…اکبر جاویدان روز چهارشنبه افزود: ماموران پلیس امنیت اقتصادی شهرستان قشم در اجرای طرح جامع امنیت محله محور با انجام کار اطلاعاتی از تخلیه یک محموله کالای قاچاق در اسکله ماهیگیری شهر بندری درگهان این جزیره مطلع و موضوع را در دستور کار قرار دادند. وی ادامه داد: ماموران پس از بررسی صحت موضوع با تشکیل گروهی از عوامل انتظامی به محل اعزام شدند که قاچاقچیان با مشاهده آنان با رها کردن کالاهای قاچاق از محل متواری شدند. فرمانده انتظامی استان هرمزگان توضیح داد: در بازرسی از محل یادشده تعداد یکهزار و ۱۲۷ عدد انواع کابل و سیستم رایانه و دوربین مداربسته، ۱۶۶ عدد انواع شارژر، ۲۰ عدد قاب دوربین مداربسته، ۹۰ عدد پایه دیواری دوربین مداربسته، ۱۰ دستگاه فیبر نوری، ۳۰ عددآدابتور، ۲۰ دستگاه اچ دی به همراه ۴۰ عدد شارژر و ۲۰ عدد کابل قاچاق و فاقد مجوز قانونی کشف و ضبط کردند. سردار جاویدان ارزش مالی این محموله قاچاق کشف شده را بنا به اعلام نظر کارشناسان اقتصادی ۲۰ میلیارد ریال عنوان کرد. وی خاطر نشان کرد: تلاش ماموران برای شناسایی و دستگیری عاملان و قاچاقچیان این پرونده ادامه دارد. فرمانده انتظامی استان هرمزگان ضمن تاکید بر جدیت و قاطعیت پلیس در برخورد با قاچاقچیان کالا، سوخت…
شرکت ارتباطات زیرساخت از نرمال شدن ارتباطات بین الملل خبر داد و وزیر ارتباطات تاکید کرد که پایش کیفیت شبکه و گزارش شفاف به مردم متوقف نخواهد شد. به گزارش صبح ساحل، امروز و در پی اختلالی که در اینترنت کشور رخ داد، شرکت ارتباطات زیرساخت در اطلاعیه جدید خود اعلام کرده است که بخش عمدهای از لینکهای اینترنت بینالملل که به دلیل قطعی فیبرنوری در خاک کشورهای همسایه دچار افت ترافیک شده بود، در وضعیت نرمال قرار گرفت. در این مدت زمانی، ترافیک بر روی ظرفیتهای بین الملل از مسیرهای دیگر توزیع شد. هم اکنون تمامی لینک های اینترنت بین الملل ایران، در وضعیت عادی قرار دارند. همچنین وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با انتشار پستی اعلام کرد که اختلال در مسیر ورودیهای اینترنت کشور برطرف گردید و هماکنون تمام ظرفیت شبکه فعال است. سیدستار هاشمی تصریح کرد: پایش کیفیت شبکه و گزارش شفاف به مردم متوقف نخواهد شد. دغدغههای مردم را در بسترهای مختلف دقیق میخوانم و نسبت به آنها مسئولانه پیگیر خواهم بود.
