جدید به قدیم
…حلالیت آهن داشت. در نتیجه نوع ترکیب منیزیم بر روی جذب آهن تأثیر میگذارد و اشکال کم محلول به طور بالقوه باعث کاهش دسترسی به آهن میشود.در یک مطالعه دیگر، نشان داده شد که فاصله زمانی ۲ ساعته میان مصرف این دو مکمل میتواند به جذب بهتر هرکدام کمک کند.بهترین روش مصرف قرص آهن و منیزیمبرای بهینهسازی جذب هرکدام از این مکملها و جلوگیری از تداخل، توصیه میشود که آنها در زمانهای متفاوت مصرف شوند. این زمانبندی نه تنها به جذب بهتر مواد معدنی کمک میکند، بلکه عوارض جانبی مثل درد معده یا سوء هاضمه را نیز کاهش میدهد. مصرف قرص آهن: برای جذب بهتر آهن، توصیه میشود که این مکمل را با معده خالی و همراه با منابع ویتامین C مانند آب پرتقال یا مکملهای ویتامین C مصرف کنید. این کار باعث میشود که آهن بهطور مؤثرتر جذب شود. همچنین از مصرف همزمان آهن با منابع کلسیم، چای یا قهوه خودداری کنید، زیرا این مواد میتوانند جذب آهن را کاهش دهند. مصرف قرص منیزیم: منیزیم بهتر است همراه با وعدههای غذایی یا قبل از خواب مصرف شود. مصرف قرص و مکمل منیزیم پیش از خواب میتواند به آرامش ماهیچهها و بهبود کیفیت خواب کمک کند. اگر دچار…
…شدند. در این عصر معماری شکوفا می شود و علما و شاعران تاثیرگذاری در این منطقه متولد میشوند و حاکمان برنامه های دقیقی برای رفاه و حتی سرگرمی مردمانشان تدوین می کنند؛ در واقع ثروت فرهنگ و هنر را هم تقویت میکند و جزیره هرمز یکی از پایگاه های اصلی شاعران و اندیشمندان زمانه میشود. اما پس از افول هرمز به دلیل حمله پرتغالی ها و سقوط کامل آن در عصر صفویه منطقه ای که امروزه هرمزگان نامیده می شود در سراشیبی فرهنگی قرار گرفت و پس از سقوط صفویه به دلیل حمله افغان ها میتوان گفت به کمای کامل می رود زیرا که دیگر مردم شهرها درگیر به دست آوردن لقمه ای نان بودند.در ده سال اخیر فرصت سوزیهای بسیاری شد و اگر چه بودجه های خوبی برای زیرساخت های فرهنگی در نظر گرفته شد اما به دلیل نبود مطالعات دقیق میلیاردها تومان برباد رفت که مهمترین آن تالار هنر بندرعباس در خط شرقی ساحل بود. باز هم وقتی دلایل را بررسی می کنیم بر میگردیم به همان تفاوت نگاه سیاستمدارن هرمزگانی و اندیشمندان دلسوز. متاسفانه گروه های سیاسی با ولع به همه پست های اداری دستدرازی می کنند و باعث این دست ویرانی ها می شوند. فقط…
به گزارش صبح ساحل، محمدرضا ماندگاری، اظهار کرد: با مصوبه جدید کمیته راهبری و بهمنظور رفاه حال شهروندان، قیمتهای مصوب میوه شب عید تعدیل شد. بر این اساس، سیب درختی با قیمت ۵۹ هزار تومان و پرتقال با قیمت ۵۳ هزار تومان بین مصرفکنندگان توزیع خواهد شد.وی افزود: برای تنظیم بازار شب عید، ۲۱۰ تن سیب و پرتقال در استان خریداری و ذخیرهسازی شده است که با ۲۰ درصد زیر قیمت بازار به فروش میرسد.رئیس اداره بازرگانی تعاون روستایی هرمزگان بیان کرد: میوه شب عید در ۷ مرکز تعاون روستایی بندرعباس از جمله خیابان طلوع، روستا بازار روبهروی بیمارستان خاتمالانبیاء، چهارراه اندیشه، چهارراه خانه نان، پیامبر اعظم (ص)، پارک شهر جنب میدان امام (ره)، بلوار امام حسین (ع) و روبهروی امامزاده سید مظفر (ع) عرضه میشود.ماندگاری، گفت: همچنین این میوهها در پنج بخش بندرعباس و ۱۱ مرکز در شهرستانهای استان در اختیار شهروندان قرار خواهد گرفت.وی تأکید کرد: این طرح با هدف کنترل و کاهش قیمت بازار و تحویل مستقیم میوه به مصرفکنندگان نهایی اجرا میشود.پیش از این اعلام شده بود که پرتقال والنسیا با قیمت هر کیلو ۵۵ هزار تومان و سیب با ۶۴ هزار تومان در مراکز تعاون روستایی عرضه میشود.
رئیس پلیس راهور هرمزگان با انتقاد از وضعیت نامناسب بلوار شهید رجایی بندرعباس، این مسیر را یکی از پرتصادفترین نقاط شهری اعلام کرد. وی با اشاره به افزایش حوادث رانندگی در این بلوار، بر ضرورت نصب دوربینهای ثبت تخلف و اجرای طرحهای آرامسازی ترافیکی تأکید کرد. تقی حیدری از همکاری شهرداری در این زمینه قدردانی کرد اما خواستار تسریع در اجرای برنامههای کنترل سرعت و ایمنسازی مسیر شد.
به گزارش صبح ساحل، رئیس اداره بازرگانی تعاون روستایی هرمزگان گفت: برای تنظیم بازار شب عید ۲۱۰ تن سیب و پرتقال در هرمزگان خریداری و ذخیره سازی شده است که با ۲۰ درصد زیر قیمت بازار عرضه میشود.محمد رضا ماندگاری افزود: پرتقال والنسیا با قیمت هر کیلو ۵۵ هزار تومان و سیب با ۶۴ هزار تومان در مراکز تعاون روستایی عرضه میشود.وی گفت: میوه شب عید در هشت مرکز تعاون روستایی بندرعباس در خیابان طلوع، روستا بازار روبروی بیمارستان خاتم الانبیاء، چهار راه اندیشه، چهار راه خانه نان، پیامبر اعظم، شهر نمایش، بلوار امام حسین و روبروی امامزاده سید مظفر (ع) عرضه میشود.رئیس اداره بازرگانی تعاون روستایی هرمزگان افزود: میوه شب عید در پنج بخش بندرعباس و ۱۱ مرکز شهرستانهای استان نیز در اختیار شهروندان قرار میگیرد.ماندگاری گفت: طرح تامین و توزیع میوه شب عید با هدف کنترل و کاهش قیمت بازار و تحویل به مصرف کننده نهایی اجرایی شده است.
به گزارش صبح ساحل و به نوشته ایرنا، محمد جواد عسکری رئیس کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی، در تشریح نشست امروز (یکشنبه ۱۹ اسفندماه) این کمیسیون که با حضور دستگاههای متولی نظارت بر قیمت کالاهای اساسی برگزار شد، گفت: با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان و پایان سال و آغاز سال جدید برای چندمین بار این نشست برگزار شد.وی ادامه داد: با توجه به بازدیدی که از استان مازندران داشتیم و ماموریتی که به تعدادی از اعضای کمیسیون برای حضور در استان آذربایجان غربی داده شد، وضعیت تولید و توزیع محصولاتی مانند سیب، پرتقال و خرما بررسی شد.عسکری در ادامه اظهار داشت: در این نشست مقرر شد تمام دستگاهها گزارش روزانه خود را به کمیسیون ارائه دهند تا در بحث تامین میوه شب عید و کالاهای اساسی در ماه مبارک رمضان و ایام عید نوروز مشکلی وجود نداشته باشد و مردم بتوانند به راحتی به این محصولات دسترسی داشته باشند.رئیس کمیسیون کشاورزی تاکید کرد: رویکرد ما این است که تولیدکننده با خیال راحت تولید کند و مصرفکننده نیز با آسودگی مصرف کند.
به گزارش صبح ساحل و به نوشته ایسنا، مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی اعلام کرد که ۷۰۰ تن خرما برای عرضه در اختیار داریم و در صورت نیاز، امکان بستهبندی در وزنهای ۷۰۰ گرمی تا یک کیلویی نیز وجود دارد.تاکنون ۱۰۰ تن خرما با نرخ مصوب در فروشگاههای زنجیرهای و میادین میوه و ترهبار توزیع شده و قیمت مصوب خرما کیلویی ۱۴۸ هزار تومان تعیین شده است.عرضه پایدار خرما تا پایان ماه رمضانمهدی بختیاریزاده - مدیرعامل سازمان میوه و ترهبار تهران - نیز در گفتوگو با خبرگزاری صدا و سیما تأکید کرد که به اندازه کافی خرما ذخیره شده و هیچ کمبودی در عرضه آن تا پایان ماه رمضان نخواهیم داشت.ذخیرهسازی کامل میوه شب عید در استانهامدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی همچنین از تأمین و ذخیرهسازی ۱۵ تا ۱۶ هزار تن میوه شب عید در سردخانههای استانها خبر داد و گفت: قیمت عرضه این میوهها حداقل ۱۵ تا ۲۰ درصد پایینتر از قیمت خردهفروشی است.وی افزود: سیب و پرتقال با نرخ مصوب حدود ۱۰ روز مانده به عید نوروز در استانها توزیع خواهد شد.
…عید و جلوگیری از رشد نامتعارف قیمتها، در زمان برداشت، مقداری میوه ذخیرهسازی میکند و در ایام نوروز حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد زیر قیمت میوه مشابه در بازار عرضه میکند این عرضه مانع رشد قیمت و منجر به ثبات قیمت در این روزها میشود.معاون فنی و بازرگانی سازمان مرکزی تعاون روستایی تصریح کرد: این عرضه حداقل تا ۱۵ فروردین در غرفههای خردهفروشی موقت و یا اصناف منتخب و سازمان میادین میوه و ترهبار شهرداری با نصب بنر تنظیم بازار در سطح شهر تهران و سایر کلان شهرها ادامه خواهد داشت.وی افزود: مباشرین استانها ۱۰۰ درصد میوه مورد نیاز تنظیم استان شامل سیب درختی و پرتقال تامسون و والنسیا و خرما را تأمین و ذخیرهسازی کردهاند و این اقلام با قیمت مصوب کمیته راهبری هر یک از استانها عرضه میشود.این مقام مسئول ادامه داد: برای پشتیبانی از استانها نیز میوه به عنوان ذخیره احتیاطی خریداری و ذخیرهسازی شده است.معتمد با تاکید بر این که در سه سال اخیر تأمین و تدارک میوه برای برگزاری آئین نوروز به بخش خصوصی سپرده شده است، تصریح کرد: از سال ۱۴۰۱ این طرح به بخش خصوصی سپرده شده و در هر یک از استانها، یک مباشر توانمند از بخش خصوصی…
به گزارش صبح ساحل، روزنامه الریاضیه عربستان به نقل از یک منبع معتبر نوشت که با تصمیم «استفانو پیولی» سرمربی ایتالیایی النصر، «کریستیانو رونالدو» این تیم را در سفر به تهران برای دیدار با استقلال همراهی نخواهد کرد.الریاضیه نوشت که دلیل عدم حضور کاپیتان پرتغالی النصر در بازی رفت برابر استقلال مشخص نیست. همچنین «عبدالرحمن غریب» وینگر این تیم در تمرین روز گذشته از ناحیه عضله پا آسیب دید. بدین ترتیب او به لیست مصدومان النصر شامل «آیمریک لاپورت»، «علی لاجامی»، «اوتاویو مونتیرو»، «عبدالله الخیبری» و «سلطان الغنام» اضافه شد.کاروان النصر بعد از ظهر امروز (یکشنبه) برای برگزاری بازی دور رفت مرحله یکهشتم نهایی لیگ نخبگان آسیا راهی تهران خواهد شد.به گزارش تسنیم، پیش از این، مسئولان النصر در تماس با همتایان خود در استقلال اعلام کرده بودند به دلیل اتفاقاتی که در سفر سال گذشته رونالدو به تهران رخ داد (مسائلی مانند شلوغی و ازدحام جمعیت) این مسابقه در کشور ثالث برگزار شود؛ موضوعی که با مخالفت این باشگاه مواجه شد.تیمهای استقلال و النصر در چارچوچوب دیدار رفت مرحله یک هشتم نهایی لیگ نخبگان آسیا ساعت 19:30 دوشنبه هفته جاری در ورزشگاه آزادی به…
به گزارش صبح ساحل، رئیس اداره بازرگانی تعاون روستایی هرمزگان گفت: میوه شب عید با ۱۵ درصد زیر قیمت بازار عرضه میشود.محمد رضا ماندگاری افزود: میوه شب عید در شش مرکز تعاون روستایی در خیابان طلوع، روستا بازار روبروی بیمارستان خاتم الانبیاء، چهار راه اندیشه، چهار راه خانه نان، پیامبر اعظم و روبروی امامزاده سید مظفر (ع) عرضه میشود.وی افزود: طرح تامین و توزیع میوه شب عید با هدف کنترل و کاهش قیمت بازار و تحویل به مصرف کننده نهایی اجرایی شده است.رئیس اداره بازرگانی تعاون روستایی هرمزگان افزود: برای ماه مبارک رمضان نیز ۱۰ تن خرما با قیمت هر کیلو ۷۵ هزار تومان ذخیره سازی شده است.ماندگاری گفت: برنج ده کیلویی ۵۰۰ هزار تومان، هر کیلو شکر ۴۷ هزار، مرغ منجمد ۶۵ هزار و ۷۰۰ تومان و گوشت منجمد نیز با قیمت ۳۸۲ هزار تومان در ماه مبارک رمضان عرضه میشود.
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
