جدید به قدیم
…منبع تأمین کلسیم است، میتواند منبع تأمین پتاسیم، روی، پروتئین و ویتامینهای گروه ب نیز باشد. همچنین مطالعات نشان میدهد کلسیم موجود در مواد لبنی میتواند از اضافه وزن و چاقی پیشگیری کند. هر ایرانی روزانه چقدر لبنیات مصرف میکند؟ این کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، میزان کلسیم در یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست را حدود ۳۰۰ میلی گرم تخمین زد و افزود: در عین حال باید توجه کرد که جذب کلسیم از منابع حیوانی که همان لبنیات است، بسیار بیشتر از سایر منابع است. طبق مطالعه بررسی سبد مطلوب غذایی در سال ۹۰ میانگین مصرف روزانه لبنیات در کشور ما ۱۹۰ گرم در روز گزارش شد؛ یعنی کمتر از یک لیوان شیر، در حالی که مقدار مصرف شیر و لبنیات پیشنهادی در سبد مطلوب حداقل ۲۵۰ گرم و حداکثر ۴۵۰ گرم در روز در نظر گرفته شده است. وی تصریح کرد: با نگاه به آمار جهانی در مییابیم که سرانه مصرف لبنیات در سال ۲۰۱۶ در کشورمان در حالی ۲۷ لیتر گزارش شده است که این سرانه مصرف در ایرلند و فنلاند به ترتیب ۱۲۵و ۱۲۰ لیتر بوده است که این اعداد نشان دهنده میزان پایین مصرف ما در لبنیات است. البته با در…
…این هدف که تا پایان برنامه ششم توسعه کشور، ۳۰ درصد از مدیران کشور در دستگاههای اجرایی از میان زنان انتخاب شوند از سوی رئیس جمهور بیان شد، اما تا به امروز محقق نشده است.ناهید تاج الدین، عضو فراکسیون جوانان مجلس در جلسه علنی مجلس شورای اسلامی به این مسئله اشاره کرده بود. «داشتم فکر میکردم از پشت این تریبون برای زنان چه بگویم، زنانی که ۵۰ درصد جمعیت این جامعه هستند، اما سهمشان در احراز پستهای کلان مدیریتی کشور هنوز به ۳۰ درصد تعیین شده در شورای عالی اداری نهاد ریاست جمهوری هم نرسیده است».از جمله تازه ترین انتصابات که در جهت تحقق هدف حضور 30 درصدی زنان در عرصه ی مدیریتی کشور می توان به آن اشاره کرد، انتصاب 3 زن بعنوان مدیرکل امور زنان و خانواده استانداری هرمزگان، مدیرکل روابط عمومی استانداری هرمزگان و معاونت توسعه و مدیریت منابع استانداری هرمزگان است.فریدون همتی، استاندارهرمزگان، با انتصاب مریم یگانه، فاطمه رکن الدینی و نازنین شیبانی تذرجی در مناصب فوق، جامعه ی زنان هرمزگان را امیدوارتر و درصد حضور زنان در پست های مهم مدیریتی را اندکی ارتقا بخشید که این عمل مورد توجه معصومه ابتکار، معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده…
…کویت، عراق و عمان، ۴۲ دلار بیشتر از قبل دریافت میکند. پیش از این شرکتهای «کشتیرانی مدیترانه» در سوئیس، CMA CGM در فرانسه، APL، یکی از واحدهای شرکت سنگاپوری Neptune Orient و گروه Hapag-Lloyd آلمان نیز به مشتریان خود اعلام کرده بودند که هزینههای حمل بار را خود را در محدوده آبهای خلیج فارس افزایش میدهند. مرسک شرکتی است که در دهه ۳۰ شمسی همکاری خود را با ایران آغاز کرد. در سال ۱۳۹۰ در پی تحریم شرکت تاید واتر، مرسک اعلام کرد که از حملونقل محمولههای باری به بندر امام خمینی، بندرعباس و عسلویه صرفنظر میکند.حدود یک سال بعد و در پی تشدید تحریمهای غرب علیه ایران این شرکت فعالیتهای تجاری خود را با ایران بهطور کامل متوقف کرد.سپس در مهرماه ۹۵ پس از لغو تحریمهای اتحادیه اروپا و آمریکا علیه برنامه هستهای ایران، شرکت کشتیرانی مرسک اعلام کرد فعالیتهای تجاری خود را با ایران از سر میگیرد. پیش از توقف همکاری مرسک با ایران بخش بزرگی از واردات ایران، ازجمله مواد غذایی و کالاهای مصرفی مثل خودرو، از طریق شبکه حملونقل شرکت مرسک انجام میشد اما در پی خروج آمریکا از برجام، مرسک بار دیگر اعلام کرد که فعالیتهایش در ایران را متوقف میکند.
…استفاده از یک ملحفه نازک مرطوب است بهتر است ابتدا ملحفه را خیس کرده و روی بدن وی کشیده و هر چند دقیقه یکبار ملحفه را مرطوب کرده و یا تکان دادن ملحفه مرطوب موجب پائین آمدن دمای بیمار شوید تا بتدریج بدن فرد گرما زده خنک شود .به مصدوم محلول ORS یا محلول آب و نمک و شکر بدهید. ( مشروط بر اینکه هوشیار بوده و استفراغ نکند)به هنگام ضرورت باید از کپسول اکسیژن استفاده نمود و در نبود اکسیژن ، اگر لازم شد به مریض تنفس مصنوعی بدهید . همواره در این مواقع که با فرد گرما زده روبرو هستید توجه داشته باشید که استفاده از داروهای تب بر در اینگونه موارد هیچگونه اثری نمی گذارد چرا که در این افراد سیستم تنظیم مرکزی دما مشکلی ندارد و در واقع بالا بودن دمای بدن ناشی از محیط است.و پس از انجام اقدامات اولیه میبایست در صورت عدم بهبودی فرد گرمازده او را سریعا به مرکز درمانی منتقل سازید گرمازدگی شدید :این حالت بسیار خطرناک است بیشتر در روزهای گرم و مرطوب اتفاق می افتد .علایم : بصورت قیافه گرمازده، تب دار بوده، پوست گرم و خشک و تنفس سطحی و نبض ضعیف می شود . درجه حرارت بدن مصدوم افزایش یافته…
…نوع تغذیه به مقدار زیادی از آن پیشگیری کرد. سرپرست معاونت سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان خاطر نشان کرد: طبق گفته پزشکان عامل مهم بیماریهای قلبی و عروقی کم تحرکی و همچنین مصرف مواد غذایی مانند شکر و نمک است که برای کاهش این بیماری نیاز به تغییر رفتار و تغییر جهت در الگوی مصرف مواد غذایی جامعه وجود دارد . میرزاد اضافه کرد: برعکس تمامی تصورات مردم که تصادفات، حوادث و حتی بیماریهای سرطانی و تومورها عامل بیشترین مرگ و میر میدانند اما این آمار ۱۲ درصد است و با اعلام آن بایستی نسبت به آگاهسازی مردم و اصلاح افکار عمومی اقدام شود. وی به کم توجهی به استفاده از آمار و اطلاعات جمعیتی توسط تصمیمگیران اشاره کرد و گفت: در دورههای متفاوت آمار و اطلاعات جمعیتی گوناگون از مردم جمعآوری شده اما از آنها به صورت کاربردی و عملیاتی برای بهبود امور استفاده نمیشود. معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان با اشاره به اینکه طلاق معضلی رو به افزایش در جامعه مدرن کنونی است، بیان کرد: متاسفانه امروزه بیشترین آمار طلاق که ۳۹ درصد است مربوط به ۵ سال اول زندگی زوجین بوده و این امر ناشی از عدم شناخت کافی زوجین، مشکلات معیشتی، عدم سازگاری…
…این ۳۰۰ میلیون تن انواع پلاستیک در طبیعت از ۴۰۰ سال تا ۹۰۰ سال متغییر است. همچنین طبق تحقیقات پژوهشگران، بیش از پنج تریلیون تکه پسماند پلاستیکی به وزن بیش از ۲۵۰ هزار تن در آبهای دنیا شناور هستند که بیش از ۶۰۰ گونه دریایی مستقیم و غیرمستقیم از این ضایعات آسیب میبینند. *۹۳ درصد مرجانها با فعالیتهای انسانی از بین رفته است رئیس پژوهشکده اکولوژی خلیج فارس و دریای عمان گفت: طبق آمارها سالی ۶ میلیون تن زباله وارد دریاها میشود که ۸۰ آنها زبالههای پلاستیکی هستند. محمد صدیق مرتضوی افزود: در حالی که هفدهمین جمعیت جهان را داریم، در مصرف پلاستیک جزو پنج جامعه اول جهان هستیم و این یعنی بحث محیط زیست و نجات طبیعت بسیار مساله مهمی است. وی بیان داشت: ورود و نفوذ پلاستیک و ذرات آن به آب اقیانوسها و دریاها ضمن اینکه سبب مرگ آبزیان و نابودی صخرههای مرجانی میشود، این ذرات پلاستیکی بسیاری از فیتوپلانکتون ها را که در واقع تولیدکنندگان اولیه در زنجیره غذایی دریاها و اقیانوسها هستند با خطر نابودی روبرو میسازد. رئیس پژوهشکده اکولوژی خلیج فارس و دریای عمان افزود: از سوی دیگر این ذرات پلاستیکی مجدد به چرخه آب و غذای انسانها بازگشته و به دلیل وجود مواد…
…۵ کیلوگرم وزن فشارخون به میزان نیم میلیمتر جیوه کاهش مییابد. دکتر فرشیدی از کسانی که فشارخون متوسط دارند خواست ورزش کنند و کسانی که فشارخون بالایی دارند هم باید تحت درمان دارویی قرار گیرند.وی تأکید کرد که بایستی زنگ خطر فشارخون در جامعه به صدا درآید تا شهروندان نسبت به نوع مصرف مواد غذایی،نمک تحرک و... توجه بیشتری داشته باشند.دکتر فرشیدی تصریح کرد :متأسفانه متوسط میزان مصرف نمک در جامعه 15گرم است بایستی به 3 تا 5گرم برسد و از طرفی نمک پنهان را در نان، پنیر،دوغ و... داریم.وی در سخنانش به تبلیغاتی که در سطح شهر و صداوسیما در مورد چیپس، پفک ، دوغ و...اشاره کرد که میزان نمک بالایی دارند و عدم اقدام مناسب مسئولان بهداشت و درمان برای جلوگیری از تبلیغات اینچنینی درخواست کرد رسانهها و شهرداریها از انتشار و پخش چنین تبلیغاتی خودداری کنند. فشارخون را جدی بگیریمفشارخون را جدی بگیریم، لازم است هر بار که به پزشک و یا دیگر ارائهکنندگان خدمات سلامت مراجعه میکنیم ، از آنها بخواهیم که فشارخون ما را اندازهگیری کنند . اگر از حد طبیعی بالاتر باشد مراجعه به پزشک ضروری است ، حداقل نیم ساعت قبل از اندازهگیری فشارخون خود، غذا نخورید ، قهوه و چای ننوشید…
… استفاده شخصی مسئولان از خودروهای دولتی نهتنها ازنظر شرعی حرام است بلکه طبق قانون، ممنوع است. بیاعتنایی مدیران نسبت به غیرقانونی بودن استفاده از خودروهای اداری در ساعات اداری و غیر اداری غالباً شبها و روزهای تعطیل برای انجام امور شخصی تبدیل به یک امر عادی شده است و بدون توجه به غیرقانونی بودن این کار در مهمانیها و مراسمهای مختلف تردد مسئولان و خانواده آنها با خودروی خدمت انجام میشود. لازم است که فرهنگ عدم استفاده از خودروی دولتی که بیتالمال و برای همگان است موردتوجه بیشتر قرار گیرد و مسئولان و مدیران این نکته را در نظر داشته باشند که آنها امین اموال مردم هستند و نباید برای تحقق خواستههای خود دست به انجام اقداماتی از این قبیل موارد بزنند. نکته مهم اینکه با افزایش شدید قیمت خودرو قطعاً استفاده اختصاصی از اموال دولتی و جولان خودروهای پلاک قرمز دولتی توسط مسئولان بیشتر خواهد شد تا هزینههای جاری اشخاص کاهش پیدا کند. استفاده شخصی از خودروهای دولتی نمونهای از سوءاستفاده از اموال دولت و بیاحترامی به مقررات و قانون است. در استان هرمزگان و بندرعباس هم در خارج از وقت اداری و در روزهای تعطیل و شب در مراسمها و مکانهای مختلف ازجمله ساحل و مقابل ساختمان پزشکان…
مدیرکل دامپزشکی هرمزگان گفت: طرح تشدید کنترل و نظارت بهداشتی بر مراکز عرضه مواد خام دامی ویژه ماه مبارک رمضان در حال اجراست. محمد جانباز افزود: این طرح که از پانزدهم اردیبهشت در استان آغاز شده است تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. وی گفت: در طرح تشدید نظارتی ۵۲ نفر کارشناس با ۲۶ تیم ثابت و سیار بهصورت محسوس و نامحسوس با حضور در نقاط مختلف استان از مراکز عرضه مواد خام دامی سرکشی میکنند. مدیرکل دامپزشکی هرمزگان افزود: ایجاد امنیت سلامت غذایی شهروندان مهمترین هدف اجرای این طرح است. محمد جانباز از مردم استان خواست تا گوشتهای سفید و قرمز موردنیاز خود را تنها از مراکز مجاز خریداری کنند و در موقع خرید به برچسب تاریخ روی گوشت توجه نمایند. وی گفت: شهروندان در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی در مراکز عرضه مواد خام دامی به سامانه ۱۵۱۲ دامپزشکی هرمزگان گزارش نمایند. پویا نیکپور، کارشناس دامپزشکی هرمزگان نیز در این خصوص گفت: گوشتهای گرم مانند مرغ، بره و دام سبک ۳ روز و گوشت گوساله و شتر ۵ روز تاریخ انقضاء دارند و باید مردم در هنگام خرید به این نکات توجه کنند.
…درحالیکه همه کارشناسان اذعان دارند برخی مشکلات تولید کشور ساختاری است و نتیجه دههها سیاستگذاری نادرست است. بروکراسی و فساد اداری سوءاستفاده از پست و مقام، رانت بازی و رشوهخواری، عدمحمایت و تأمین مالی همواره فعالان اقتصادی را تهدید میکند. اثر نوسانات ارزی و اقتصادی برکسی پوشیده نیست. مجموع عوامل داخلی و خارجی که قطعاً وزن محدودیتهای داخلی از تحریمهای خارجی بیشتر است شرایط بغرنجی را ایجاد کرده و حتی برخی از بنگاهها را بر آن داشته تا با تعطیل کردن فعالیت خود در فعالیتهای غیر مولد سرمایهگذاری کنند. امروز بنگاههای اقتصادی همچون صبح ساحل در شرایط بحرانی به سر میبرند. بحران کاغذ، توزیع ناعادلانه آگهیها و غیره ریسک ادامه فعالیت در شرایط کنونی را بالابرده است. عیسی منصوری معاون توسعه کارآفرینی و اشتغال وزیر کار در شهریور 97 گفته انواع کسبوکارها بهتناسب میزان تأثیرپذیری از تحریم از بسته حمایتی برخوردار میشوند اما مشخص نیست چگونه این بستههای حمایتی مشمول بنگاه پر سابقه صبح ساحل نشده و تمام این معضلات وعدم حمایتها باعث شده بنگاههای اقتصادی و تولیدی یکی پس از دیگری رو به تعطیلی بروند و اشتغال هزاران نفر به خطر بیافتد. بنگاههایی که نه برادری در رأس دارند و نه پدری که بهافتخار نسبت فامیلیشان موانع پیش رویشان…
