جدید به قدیم
…به بخشهای غیردولتی، تهدیدی دیگر برای آینده شغلی کارمندان محسوب میشود.بسیاری نگرانند که این روند بدون در نظر گرفتن آموزشهای لازم، حمایتهای انتقالی و بازتعریف جایگاهها، به حذف مشاغل دولتی منجر شود؛ آنهم در شرایطی که بازار کار ایران توان جذب نیروهای جدید را ندارد.در این میان، بحران کارمندی دولت، رنگی روانی نیز به خود گرفته است. اضطراب ناشی از ناامنی اقتصادی، بیافقی شغلی و نبود حس اثربخشی در بسیاری از کارکنان به معضل سلامت روان بدل شده است. کارمندی که هر روز صبح با بیانگیزگی و استرس راهی محل کار میشود، نه تنها در عملکرد خود ضعیف خواهد بود، بلکه بار منفی روانیاش را به جامعه نیز منتقل میکند.از سوی دیگر، جوانان و فارغالتحصیلانی که هنوز به امید استخدام در دستگاههای دولتی آزمون میدهند، با واقعیتی مواجهاند که سالهاست از آن فاصله گرفتهاند. دولت، دیگر توان و ظرفیت جذب گسترده نیرو را ندارد. اما نبود مسیرهای شغلی جایگزین، همچنان ذهنیت عمومی را به سمت استخدام دولتی سوق میدهد. این در حالی است که اقتصاد کشور برای عبور از وضعیت رکودی و تحقق اهداف توسعه، نیازمند نیروی انسانی پویا، کارآفرین و آزاد از وابستگی به حقوق ثابت است.سؤال کلیدی اینجاست: چه باید کرد؟ پاسخ، قطعاً در…
…به بحث و تنش در رابطهشان منجر شود. سلامت روان در چنگال نوسانات قیمتنوسانات قیمت طلا و دلار بهطور غیرمستقیم بر سلامت روان افراد اثر میگذارد. ناتوانی در تأمین نیازهای اولیه یا حفظ استاندارد زندگی میتواند به احساس ناکامی و افسردگی منجر شود و نگرانی مداوم درباره آینده مالی به اختلالات اضطرابی، حملات پانیک یا حتی وسواس فکری دامن میزند. کیفیت زندگی در چنین شرایطی کاهش مییابد. در واقع استرس مالی باعث کاهش لذت از زندگی روزمره میشود، زیرا افراد دائماً درگیر مسائل اقتصادی هستند. یک مطالعه روانشناختی نشان میدهد که در دورههای بیثباتی اقتصادی، مراجعات به رواندرمانگران افزایش مییابد و مردم از احساس درماندگی و نگرانیهای مداوم درباره آینده شکایت میکنند. تأثیرات مثبت احتمالیهرچند بیشتر اثرات روانشناختی منفی هستند، اما برخی افراد ممکن است از این نوسانات بهره ببرند، چرا که در برخی مواقع شاهد افزایش خلاقیت مالی هستیم. برخی افراد برای مقابله با بیثباتی، به دنبال راههای خلاقانه برای سرمایهگذاری یا کسب درآمد میروند و موجب رشد خودشان و جامعه میشوند.از طرفی تابآوری افراد افزایش پیدا میکند. تجربه نوسانات ممکن است برخی را مقاومتر کند و مهارتهای مدیریت بحران را در آنها تقویت کند. برای افرادی که دانش مالی دارند، نوسانات میتواند به معنای فرصتهای سودآور باشد…
…و پتانسیلهای فراوان، به دلیل تحریم های اقتصادی، ضعف مدیریت و عدم وجود یک استراتژی بلند مدت جامع برای توسعه ی اقتصاد دریایی، نتوانسته است از این فرصت ها به نحو مطلوب بهره برداری کند. آلودگی دریایی؛ زخمی که هر روز عمیقتر میشودآلودگی دریایی در هرمزگان، نه تنها یک مشکل زیست محیطی، بلکه یک بحران جدی بهداشتی و اقتصادی است که ابعاد آن روز به روز گسترده تر میشود. این آلودگی، ناشی از طیف وسیعی از منابع است، از جمله تخلیه فاضلاب های صنعتی تصفیه نشده از کارخانجات و پالایشگاه ها، روانآبهای حاوی سموم دفع آفات و کودهای شیمیایی، فعالیت های کشتیرانی و تخلیه آلودگی از کشتی ها، و نشت مواد نفتی. تحقیقات علمی نشان میدهد که این آلودگی ها منجر به تجمع فلزات سنگین و مواد شیمیایی خطرناک در رسوبات و بافت آبزیان میشود. اثرات مخرب آلودگی دریایی به وضوح در کاهش تنوع زیستی منطقه قابل مشاهده است. گردشگری دریایی؛ از تخریب تا بازآفرینیهرمزگان با جاذبه های طبیعی و فرهنگی غنی، از جمله ژئوپارک جهانی قشم، پتانسیل بالایی برای تبدیل شدن به قطب گردشگری دریایی بینالمللی دارد. با این حال، توسعه گردشگری ناپایدار نه تنها این پتانسیل را به درستی محقق نکرده، بلکه به…
با ثبت نام ۴۷۶ هزار داوطلب در آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۳ و تخمین حضور ۳۵ تا ۵۰ هزار نفر در مجموعه روانشناسی، این پرسش اساسی پیش میآید که آیا این اقبال گسترده به روانشناسی، گامی در راستای ارتقای سلامت روان جامعه است یا نشانهای از خطر ظهور روانشناسانی ناکارآمد که میتوانند به جای درمان، بر چالشهای روانی جامعه بیفزایند؟روانشناسی، به عنوان علمی که در پیوند با ژرفای ذهن و نیازهای اجتماعی انسان تعریف می شود، در سالهای اخیر در ایران شاهد اقبالی چشمگیر بوده است. بر اساس گزارش سازمان سنجش آموزش کشور، در آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳، از مجموع ۴۷۶ هزار داوطلب، تخمین زده میشود که ۳۵ تا ۵۰ هزار نفر به روانشناسی روی آورده باشند. این در حالی است که نیاز واقعی جامعه به این رشته، بسیار کمتر از این اعداد است. البته این اقبال و حرکت تودهای مردم به سمت رشته های مختلف دانشگاهی، چندان بیسابقه هم نیست. در دهه ی هشتاد، از معضلات بزرگی که نظام آموزشی کشور با آن دست و پنجه نرم میکرد، میل روزافزون و افراطی مردم به سوی رشتههای مهندسی بود که باعث اشباع بسیاری از تخصص های آن شد؛ پس از آنکه متقاضیان رشته های مهندسی به بازار کار…
به گزارش صبح ساحل، بر اساس نقشههای هواشناسی، طی ۲۴ ساعت آینده بارشهای گستردهای در هرمزگان پیشبینی شده است. این بارشها ممکن است در برخی مناطق منجر به آبگرفتگی معابر و جاری شدن روانآب شود.هشدار وقوع سیلاب و آبگرفتگی در هرمزگانطبق اطلاعیه دیگری، طی امروز و فردا (یکشنبه و دوشنبه ۱۹ و ۲۰ اسفند)، نیمه ابری تا ابری همراه با بارشهای رگباری، رعدوبرق، تگرگ و وزش باد شدید لحظهای در هرمزگان ادامه خواهد داشت. با توجه به پیشبینی آبگرفتگی معابر و احتمال وقوع سیلاب در رودخانههای فصلی، توصیه شده است از حضور در بستر رودخانهها و مسیلها خودداری شود. اداره کل هواشناسی استان هرمزگان اعلام کرد که از ظهر چهارشنبه ۲۲ اسفند تا صبح جمعه ۲۴ اسفند، وزش بادهای نسبتاً شدید شمال غربی تا جنوبی غربی با سرعت ۴۵ کیلومتر بر ساعت (۲۴ نات) باعث مواج شدن دریا خواهد شد. این شرایط میتواند موجب اختلال در ترددهای دریایی، بهویژه در مناطق غربی هرمزگان و جزایر این استان، و آسیب به شناورهای سبک و تورهای صیادی شود. توصیه شده است که از فعالیتهای دریایی غیرضروری خودداری شود.مردم و مسافران بهویژه در مناطق در معرض خطر توصیههای ایمنی را رعایت کرده و از سفرهای غیرضروری در مسیرهای تحت تأثیر شرایط…
به گزارش صبح ساحل، بر اساس این هشدار، بارشهای رگباری همراه با رعد و برق، وزش باد شدید لحظهای و احتمال تگرگ در برخی مناطق استان پیشبینی شده است. این شرایط بهویژه در مناطق غربی، جزیره کیش، جزیره لاوان، پارسیان، بستک، حاجیآباد، رودان و بشاگرد بیشتر خواهد بود.هواشناسی از احتمال آبگرفتگی معابر، جاری شدن روانآب در مسیلها و خسارات ناشی از وزش باد شدید خبر داده و از شهروندان خواسته است از تردد در حاشیه رودخانههای فصلی، صعود به ارتفاعات و قرار دادن اشیای سبک در معرض باد خودداری کنند.همچنین توصیه شده است که کشاورزان برای جلوگیری از آسیب به محصولات خود تدابیر لازم را اتخاذ کنند. اطلاعات تکمیلی در این زمینه از طریق وبسایت رسمی سازمان هواشناسی به نشانی www.irimo.ir قابل دریافت است.
…با این حال، وقتی صحبت از نحوه ارتباط ما با فناوری می شود، سؤال این است که آیا انسانی کردن کامپیوترها کمک کننده است ؟ شاید فکر کنیم اینجا دلیل خوبی است که رنج خود را به دستگاه هایمان بسپاریم. حداقل در این زمینه، ما سرنوشت مشابهی داریم. همه ما تسلیم نیستی خواهیم شد. با این حال این سوال پیش میآید: وقتی به دنبال رواندرمانی هستیم - یا حتی فقط اعتماد به نفس یک دوست - آیا به دنبال این هستیم که به کسی که میتوانیم با او ارتباط برقرار کنیم یا کسی که میتواند با ما ارتباط برقرار کند، اعتماد کنیم؟ اگرچه ممکن است حتی ربات های چت خود را دوست داشته باشیم، باید تردید داشته باشیم که آنها میتوانند ما را دوست داشته باشند یا با ما همدردی کنند.هوش مصنوعی و روانشناسیبسیاری از افراد همدلی را سنگ بنای درمان موثر سلامت روان میدانند. کارل راجرز روانشناس آمریکایی با ادعای خود که همدلی "شرط لازم و کافی" برای تغییر در درمان است به شهرت دست یافت و بسیاری از کارشناسان معتقدند که همدلی باعث ایجاد احساس اعتماد، کاهش احساسات منفی و افزایش عزت نفس میشود . آیا دستگاههای دیجیتال میتوانند همین کار را انجام دهند؟ اپلیکیشنهای دیجیتالی سلامت روان از پیشرفت در…
…ارائه میدهد.این تحقیق که در سل ریپورت منتشر شده است، نشان میدهد که موسیقی کلاسیک غربی میتواند نواحی خاصی از مغز را که مسئول پردازش صدا و احساسات هستند، هماهنگ کند، که به کاهش علائم افسردگی کمک میکند. با استفاده از اندازهگیریهای پیشرفته امواج مغزی و تصویربرداری عصبی، دانشمندان تشخیص دادند که موسیقیمداری را درگیر میکند که قشر شنوایی و بخشهایی از مغز را که درگیر پاداش و پردازش هیجانی هستند، به هم متصل میکند و چیزی را ایجاد میکند که محققان آن را «قفل سهمدت» نوسانات عصبی مینامند. انگیزه محققان نیاز به روشهای جدید برای درمان افسردگی و یک چالش بزرگ بهداشت جهانی بود.درمانهای کنونی، مانند داروهای ضد افسردگی و رواندرمانی، برای همه، بهویژه برای افرادی که از افسردگی مقاوم به درمان رنج میبرند، مؤثر نیستند. بیش از نیمی از افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی تسکین محدودی از این درمانهای مرسوم را تجربه میکنند. موسیقی درمانی قرنهاست برای بهبود خلق و خو استفاده میشود و علم مدرن نشان داده است که موسیقی میتواند بر فعالیت مغز مرتبط با احساسات تأثیر بگذارد. با این حال، هنوز چیزهای زیادی در مورد چگونگی تأثیر موسیقی بر مغز وجود دارد، به ویژه در افراد مبتلا به انواع شدید افسردگی که…
…دنبال ارزیابی و درمان حرفهای بود. بسیاری از خانوادهها با مشاوره با یک پزشک خانواده یا متخصص اطفال مورد اعتماد، که میتواند آنها را به یک متخصص بهداشت روان ارجاع دهد، راحتتر هستند. درمان شرایطی برای کمک به نوجوانان و والدین ارائه میدهد، برای مثال کمک میکند شرایط، عوامل استرسزا و محرکهایی که باعث ناراحتی میشوند را درک کنید. مهارتهای مقابلهای را برای مدیریت پریشانی و بازگرداندن عملکرد نوجوان بیاموزید. فرایند رواندرمانی به نوجوانان و والدین کمک میکند تا بازتر ارتباط برقرار کنند و ابزارهای مؤثری برای حمایت در خانه و مدرسه بیابند و با توانمندسازی نوجوانان برای برآورده کردن نیازهایشان از راههای سالم به آنان کمک میکند.رفتار صحیح در برخورد با نوجواناناز مهمترین رفتارهایی که ارتباط نوجوان با خانواده و اطرافیان را بهینهسازی میکند، همدلی کردن است. همدلی به این معنا است که بتوانیم خود را جای دیگری قرار دهیم، شرایط او را لمس کنیم و از زاویه دید او به موضوع نگاه کنیم. گاه والدین یا اطرافیان به جای همدلی با نوجوان از روشهای دیگری استفاده میکنند که باعث ایجاد ناراحتی، احساس تنهایی و خشم بیشتر در نوجوان شده و ارتباط او با خانواده و بزرگسالان را فرسوده میکند. رفتارهایی مانند سرزنش کردن، مقایسه کردن، قضاوت کردن…
…کشوری نفتخیز مجبور به واردات بنزین شود یا تولید گاز کافی برای چاههای نفت خود نداشته باشد، نشاندهنده اوج فاجعه است. از سوی دیگر، کمبود ۲۰ هزار مگاوات برق که سال آینده به ۲۵ هزار مگاوات خواهد رسید و منجر به خاموشیهای مکرر میشود، شایسته کشوری مثل ایران نیست. اینها مسائلی هستند که باید با جدیت حل شوند.رئیس شورای اطلاعرسانی دولت چهاردهم افزود: اگر قرار باشد مشکلات کشور حل شود، قطعاً با دعوا و درگیری نمیتوان به این هدف رسید. آقای پزشکیان با جمعبندی تجربیات گذشته به این نتیجه رسیدهاند که جامعه بهشدت دوقطبی شده است. او با تأکید بر وفاق ملی، خود را محدود به یک جریان یا گروه نکرده و توانسته اقدامات بزرگی انجام دهد.وی همچنین درباره مذاکرات با غرب توضیح داد: پیام آقای پزشکیان در سازمان ملل، پیام صلح، آشتی و تعامل بود. البته همه متغیرها در دست دولت نیست و دشمنان ما همواره در حال توطئهچینی هستند. با این حال، دولت تلاش میکند این مسائل را مدیریت کند و در عرصه بینالمللی مسیر مناسبی را پیش ببرد. از سوی دیگر، FATF بار دیگر در دستور کار مجمع قرار گرفته است تا روابط بینالمللی روانتر شود و اصلاحات اقتصادی به شکلی مؤثر اجرایی گردد.
