جدید به قدیم
…در حالت استراحت معمولاً بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است. * تست رنگ پوست و ناخنهاکبودی ناخنها، لبها و زبان میتواند نشاندهنده کمبود اکسیژن خون باشد که نیاز به بررسی پزشک دارد. * تست تعادلبه گزارش «لایوهلثیلی»، روی یک پا بایستید و سعی کنید تعادلتان را برای چند ثانیه حفظ کنید. این تست برای ارزیابی عملکرد سیستم عصبی و عضلات مفید است. * تست لرزش دستدستان خود را جلوی بدن در حالت کشیده نگه دارید و انگشتان خود را باز کنید. اگر انگشتان شما دچار لرزش هستند، ممکن است نشانه پرکاری تیروئید یا سایر مشکلات باشد و نیاز به بررسی پزشک دارد. * تست ورم پاهابه گفته متخصصان مرکز «مونتسینای»، در حالت درازکش، پاهای خود را بالا بیاورید و به مدت حدود ۳۰ ثانیه پاها را بالا نگه دارید. سپس به رنگ کف پاها و انگشتان توجه کنید. اگر رنگ پاها به سمت سفید یا خاکستری متمایل شود، این میتواند نشاندهنده کاهش جریان خون در پاها باشد.به یاد داشته باشید که این تستهای خانگی فقط یک ارزیابی اولیه هستند و نباید جایگزین مراجعه به پزشک شوند. بنابراین در صورت مشاهده هرگونه علامت نگرانکننده در این تستها مانند تنگی نفس، کبودی لبها یا ورم طولانیمدت پا، فورا با یک متخصص مشورت کنید.
به گزارش صبح ساحل، پیرو تصمیم دولت مبنی بر احصای دقیق اطلاعات حادثه دیدگان انفجار بندر شهید رجایی در تاریخ 6 اردیبهشت 1404 و طراحی پیشنهادات لازم در جهت رفع مشکلات آنها توسط سازمان توسعه تجارت ایران ، فراخوان تکمیل فرم خوداظهاری این گروه از واردکنندگان در پرتال سازمان توسعه تجارت به نشانی WWW.TPO.IR بارگذاری شده است. گفتنی است؛ ضرورت دارد واردکنندگانی که دارای ثبت سفارش قبل از تاریخ حادثه بوده و بخشی از کل کالای آنها در انفجار بندر دچار حریق شده است حداکثر تا تاریخ 5 شهریور 1404 ضمن مراجعه به پرتال سازمان نسبت به تکمیل و ارسال اطلاعات مورد تقاضا اقدام نمایند.بدیهی است با اتمام مهلت مذکور فرآیند صحت سنجی و تطبیق اطلاعات دریافتی با سامانههای مرجع صورت پذیرفته و لیست نهایی جهت تصمیم گیری در اختیار دستگاههای مرتبط قرار خواهد گرفت.لازم به ذکر است فراخوان دریافت اطلاعات صادرکنندگان موضوع فوق متعاقباً اطلاع رسانی خواهد گردید.
عوامل ریزش بازار سرمایه در مرداد ماهبه طور کلی ریزش شاخص کل بورس در مرداد ماه چند دلیل اصلی داشت که شامل نااطمینانیهای سیاسی، نرخ بهره بالا، کمبود انرژی و نبود چشمانداز مثبت از مذاکرات میشود. وقتی تورم بالای ۴۰ درصد ریشه در کسری بودجه و ناترازی بانکها دارد؛ بالا بردن بهره نهتنها آن را مهار نمیکند بلکه سرمایهگذاری تولیدی را نیز نابود میکند. همزمان، ناترازی انرژی در صنایع بزرگ و فروش ارز با نرخ پایینتر از بازار آزاد، سودآوری شرکتها را تحت فشار گذاشته است.فشار نرخ بهره و اوراق خزانه بورس را از پا درآوردنرخهای بالای بهره در بانکها و اوراق خزانه اسلامی نیز جذابیت بورس را به شدت کاهش داده است.در چنین فضایی، سرمایهگذاران ترجیح میدهند داراییهای خود را در سپردههای بانکی و اوراق کمریسک پارک کنند تا درگیر ریسکهای سنگین بازار سهام نشوند. این وضعیت عملا جریان ورود پول تازه به بورس را متوقف کرده است.محدودیتهای جدی در تامین انرژیمحدودیتهای جدی در تامین انرژی صنایع بزرگ بورسی، بهویژه در فصل تابستان، ظرفیت تولید شرکتها را کاهش و سودآوری آنها را تحت تاثیر قرار داده است. این مساله باعث شده انگیزه خرید سهام شرکتهای بزرگ کمتر از همیشه باشد و فشار فروش در نمادهای شاخصساز…
یکسال از آغاز به کار دولت چهاردهم و کلیدواژه «وفاق» گذشته است. پزشکیان در آغاز کار، این سیاست را مهمترین ابزار خود برای کاهش تنشهای سیاسی و بهبود فضای حکمرانی معرفی کرد. اما مرور عملکرد این یکسال، نشان میدهد که این ایده - دستکم در شکل اجرا نتوانست از سطح شعار فراتر برود و در عمل به سیاستی کارآمد و اثرگذار تبدیل شود. آغاز با امید، ادامه با رکود سیاسیدر ماههای اول، وعده وفاق برای بسیاری از فعالان سیاسی و حتی بخشی از افکار عمومی، یادآور روزنهای از تغییر بود. پیام اولیه این سیاست، ایجاد امکان گفتوگو میان گروههای مختلف و کاستن از فضای امنیتی و انحصاری بود. اما پس از چینش کابینه و انتصاب مدیران ارشد، مشخص شد که «وفاق» به جای ایجاد فرصت برای نیروهای تازه، به ابزاری برای تقسیم قدرت میان همان حلقههای همیشگی تبدیل شده است. یکی از وعدههای ضمنی وفاق، بازگرداندن اعتماد عمومی و باز کردن فضای سیاسی برای مشارکت گروههای خاموش و نسلهای جدید بود. با این حال، در طول این یکسال، سهم این گروهها در مدیریت کشور تقریباً صفر ماند. هیچ سازوکار جدی برای ورود جوانان، زنان و نیروهای منتقد به قدرت ایجاد نشد. این خلأ باعث شد که در افکار عمومی، «وفاق» به…
…آن احساس کنند. اقدام درخور و قابل تقدیر استاندار هرمزگان در جلوگیری از انتصاب مدیرعامل غیر بومی، گامی مهم در مسیر احقاق حقوق مردم و جوانان استان است. اما این اقدام زمانی به نتیجه مطلوب خواهد رسید که همه مسئولان، نمایندگان مجلس، شوراها و نخبگان استان هرمزگان با اتحاد و همصدایی از این مطالبه بهحق حمایت کنند. این خواسته، فقط یک نظر شخصی یا گروهی خاص نیست؛ بلکه مطالبه عمومی جزیرهنشینان و مردم هرمزگان است که سالهاست به دنبال آن بودهاند.انتصاب مدیرعامل بومی، علاوه بر تقویت اعتماد عمومی، پیام روشنی به مردم خواهد داد که ظرفیتهای بومی مورد احترام و توجه قرار میگیرند. چنین تصمیمی میتواند موتور توسعه اقتصادی قشم را با استفاده از سرمایهگذاران محلی و بومی فعالتر کند، نرخ بیکاری را کاهش دهد و زمینه پیشرفت را فراهم آورد. همچنین این انتخاب، الگویی مثبت برای سایر مناطق آزاد کشور خواهد بود که استفاده از نیروهای بومی را نه یک امتیاز، بلکه یک ضرورت برای توسعه میدانند.در شرایط کنونی که قشم ظرفیتهای بینظیری در حوزه گردشگری، شیلات، انرژی و تجارت دارد، نمیتوان مدیریت آن را به دست افرادی سپرد که آشنایی اندکی با شرایط محلی دارند. مدیرعامل بومی میتواند با اتکا به ارتباطات مردمی، استفاده هوشمندانه…
…شده است. این نبرد، دولت را در یک تنگنای استراتژیک قرار داده است. تسلیم شدن در برابر «لابی مشهد» به معنای پاداش دادن به یک شبکه قدرتمند و تأیید این تصور عمومی است که شعارهای «عدالت محوری» و «مبارزه با فساد» تنها ویترینی توخالی است. از سوی دیگر، عقبنشینی در برابر فشار محلی و حمایت از یک گزینه بومی، ممکن است خشم متحدان قدرتمند را برانگیزد و به عنوان نشانهای از ضعف دولت در کنترل مهرههای خود تلقی شود. هر تصمیم اشتباه میتواند هزینههای سنگینی در پی داشته باشد. نبرد قشم یک آزمون استرس برای کل سیستم است. نتیجه آن نشان خواهد داد که آیا ساختار سیاسی کشور قادر به اصلاح خود و پاسخگویی به مطالبات شهروندانش هست، یا آنقدر در تاروپود شبکههای ذینفع گرفتار شده که توانایی هرگونه انعطافی را از دست داده است. آنچه در جزیره قشم در حال وقوع است، چیزی بیش از سرنوشت یک صندلی مدیریتی است.نتیجه این نبرد به ما خواهد گفت که آیا آینده کشور را منطق شایسته سالاری و اراده محلی رقم خواهد زد، یا بار دیگر، منطق زور و لابیهای سیاسی پنهان در پشت پرده، پیروز میدان خواهد بود. این نبرد، آینده ایران را در مقیاسی کوچک به تصویر میکشد.
…تعریف کرد:۱- شناسایی افراد شایسته بر اساس معیارهای علمی و اخلاقی.۲-بررسی سوابق کاری و مدیریتی نامزدها.۳-مصاحبه و ارزیابی عملکرد پیشین.۴-پیشنهاد فرد اصلح به مراجع بالاتر بدون اعمال فشار سیاسی یا شخصی.این روش مزایای بیشماری نیز دارد از جمله▪︎حفظ شایستهسالاری: جلوگیری از نفوذ روابط شخصی در انتصابات.▪︎افزایش اعتماد عمومی: کارکنان و جامعه احساس میکنند مدیران بر اساس لیاقت منصوب شدهاند.▪︎ارتقاء بهرهوری: مدیران شایسته توانایی بیشتری در تصمیمگیری و حل مشکلات دارند.▪︎پایداری سازمانی: تصمیمات مبتنی بر تخصص، اثرات بلندمدت مثبتی دارند.شکی نیست که در شرایط کنونی، فرآیند انتخاب و انتصاب مدیران در بسیاری از ادارات کشور، با چالشهایی روبهروست.چالشهایی مانند۱-غلبه روابط بر ضوابط، رابطهگرایی جای شایستهگزینی را گرفته است.۲-سیاسیکاری: تغییر مدیران همزمان با تغییر دولتها یا مدیران کل، حتی اگر عملکردشان مثبت باشد.۳-عدم شفافیت: معیارهای انتخاب اعلام نمیشود و فرآیند ارزیابی پنهان است.بیتوجهی به نظر کارکنان: افرادی که بیشترین تعامل با مدیر دارند، در انتخاب او نقشی ندارند.پس برای رسیدن به شایستهسالاری واقعی، باید انتخاب مسئولین به جای انتصابات فردی یا سیاسی، بر عهده کمیتههای نخبگان درونسازمانی گذاشته شود. این کمیتهها باید با قوانین مشخص، معیارهای شفاف و سازوکار پاسخگویی عمل کنند…
تعادل هوشمند؛ مفهوم و ابعاد آن در بستر خانواده"تعادل هوشمند" در بافت زندگی خانوادگی به معنای بهرهگیری از توانمندیهای هوش مصنوعی برای مدیریت کارآمدتر زمان، سادهسازی وظایف روزمره، بهبود کیفیت ارتباطات خانوادگی و در نهایت، کاهش استرس و ایجاد فضایی آرامتر و مساعدتر برای رشد و بالندگی است. این رویکرد به معنای جایگزینی تعاملات انسانی با فناوری نیست، بلکه به کارگیری AI برای حذف موانع و مشغلههایی است که مانع از حضور تماموکمال والدین و فرزندان در کنار یکدیگر میشوند. هدف نهایی، آزاد کردن زمان و انرژی برای فعالیتهایی است که واقعاً به غنای روابط خانوادگی میافزایند. چرا اکنون زمان بهرهگیری از هوش مصنوعی در محیط خانه است؟زندگی مدرن با پیچیدگیها و فشارهای خاص خود همراه است. والدین همواره در تلاشند تا بین کار، آموزش فرزندان، مدیریت خانه و نیازهای فردی خود تعادل برقرار کنند. این فشار مداوم میتواند منجر به فرسودگی شغلی والدین، افزایش سطح استرس و در نهایت، تأثیر منفی بر سلامت روان خانواده شود. همانطور که مطالعات متعدد در زمینه سلامت روان خانواده (مانند تحقیقات منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا - APA) نشان میدهند، کاهش استرس والدین به طور مستقیم با بهبود رفاه عاطفی فرزندان و کیفیت روابط خانوادگی مرتبط است. هوش مصنوعی در این…
…است؛ بحران آب، رکود اقتصادی، مهاجرت نخبگان و تلاطمهای بینالمللی. حل این مسائل، نه با شعار، بلکه با دانش، برنامه و تجربه اجرایی ممکن است. تخصصمحوری یعنی؛ کنار زدن رفاقتمحوری و رانت در انتصابات، بازگشت به تصمیمسازی علمی، احترام به نهاد دانشگاه، اتاق فکر و مراکز پژوهشی.هر تصمیم غیرکارشناسی، یک فرصت سوزاندهشده است. حکمرانی مؤثر، نیازمند مدیرانی است که نه فقط وفادار، بلکه توانمند و اهل مشورت باشند.اعتدال عقلانی؛ نه افراط، نه انفعال:اعتدال، ضعف نیست؛ بلوغ است. عقلانیت میانهرو یعنی پرهیز از تصمیمهای هیجانی، ساختستیزی بیپایه یا محافظهکاری مفرط.اعتدال عقلانی یعنی؛ شجاعت در اصلاح ساختارها، پذیرش اشتباه و بازگشت به مسیر درست، بهرهبردن از همه ظرفیتهای ملی، فارغ از تعلقات سیاسی یا جناحی. آینده ایران، نه در دوگانههای خستهکننده، بلکه در ترکیب عقل و عمل، اخلاق و کارآمدی رقم خواهد خورد.در آخر:اگر قرار باشد از این پیچ تاریخی عبور کنیم، راهش نه تندروی است و نه سادهسازی بحرانها. ایران فردا را میتوان با سه کلید گشود؛ گشودن درهای گفتوگو،سپردن امور به اهلش و ایستادن بر قله اعتدال و عقلانیت. ما بیش از هر زمان به این سه نیاز داریم. این نه صرفاً یک انتخاب سیاسی، که یک ضرورت ملی است.روزنامه صبح ساحل
… اسرائیل، اتحادیه اروپا، رئیس سازمان انرژی اتمی و برخی از کشورهای منطقه صورت گرفت.در پاسخ به سوال اول مبنی بر اینکه آیا ایران غافلگیر شد؟ باید گفت: جمهوری اسلامی ایران در طول سالهای پس از پیروزی انقلاب، همواره در ابعاد سیاسی، اطلاعاتی و نظامی در سطح آشکار و پنهان با رژیم سفاک صهیونیستی در تقابل و درگیر بوده است.اسرائیل با حمایت ها و پشتیبانیهای سیاسی و لجستیکی آمریکا که توانسته بود آخرین فناوری تکنولوژی در عرصه مجازی و حقیقی را بدست آورد و آن را در جنگ تحمیلی 12 روزه بکار گیرد، به گونهای که سیستم جدیدی از جنگ ترکیبی علیه ایران را به اجرا گذارد که در جنگهای گذشته و حال بیسابقه بوده است.با توجه به هدفگذاری رژیم صهیونیستی برای براندازی نظام سیاسی جمهوری اسلامی ایران و بدلیل شدت حملات ترکیبی در 24 ساعت روزهای اول جنگ تحمیلی، کشور به نوعی غافلگیر و متحمل خسارتهای جانی و مالی گردید. که این غافلگیری ریشه در بهرهمندی رژیم غاصب از فناوری هوش مصنوعی و تکنولوژی پیشرفته اهدایی آمریکا قابل ارزیابی است.در جواب سوال دوم اینکه برنده این جنگ 12 روزه کیست؟ باید سیاست راهبردی و اهداف مدنظر طرفین این جنگ مورد بررسی قرار گیرد. هدف اسرائیل و…
فرودگاههای هرمزگان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
