جدید به قدیم
…سوالی درباره اظهارات خود برای مذاکره با ایران گفت: «از صدور یادداشت ریاست جمهوری علیه ایران نفرت داشتم. من میخواهم ایران موفق و صلحآمیز باشد. از اقدام علیه ایران متنفر هستم. در دولت اول من، آنها هیچ پولی نداشتند. آن موقع از این اقدام متنفر بودم، اکنون نیز از انجام این اقدام متنفر هستم.»در همین حال وزیر خارجه ایران در واکنش به اظهارات اخیر ترامپ نوشت: «افراد زیرک بهجای سیاست شکستخورده فشار حداکثری، عقلانیت حداکثری را انتخاب میکنند.»«سید عباس عراقچی» وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «آنچه "فشار حداکثری" خوانده میشود، یک تجربه شکستخورده است. تکرار آن فقط بار دیگر به "مقاومت حداکثری" منجر میشود. افراد زیرک به جای آن "عقلانیت حداکثری" را انتخاب میکنند. علاوه بر اینکه ایران یکی از طرفهای متعهد در انپیتی و دیگر اسناد جهانی منع اشاعه است، قبلا به صراحت اعلام کرده است که "ایران تحت هیچ شرایطی به دنبال جستجو، تولید یا دستیابی به سلاح هستهای نخواهد بود".»او تصریح کرد که «دستیابی به تضمینهای عملی مبنی بر اینکه ایران به سلاح هستهای نخواهد رسید دشوار نیست، مشروط بر اینکه متقابلا تضمینهای عینی برای خاتمه موثر اقدامات خصمانه علیه ایران - از جمله فشارهای…
در آستانه دهه فجر، خبرهایی از راهروهای دادسرا شنیده میشد. دادستان مرکز استان هرمزگان، عارف اکبری، اعلام کرد که همزمان با سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، زمینه آزادی ۲۷ زندانی در بندرعباس فراهم شده است.قاضی پوردهقانفراشاه، معاون اجرای احکام دادگستری استان، با همکاری شعب اجرای احکام، پروندههایی را بررسی کرد که امکان آزادی با اخذ رضایت شکات یا استفاده از ارفاقات قانونی داشتند. پرونده معین نیز در میان آنها بود. اما مانع اصلی همچنان باقی بود: پرداخت ۲۴۰ میلیون تومان دیه. شکات حاضر به بخشش کامل نبودند، اما امکان پرداخت این مبلغ نیز برای معین وجود نداشت.در این شرایط، گروهی از خیرین هرمزگانی پا پیش گذاشتند. با کمک این افراد نیکوکار، مبلغ دیه تأمین شد و پس از مذاکرات متعدد، شکات رضایت خود را اعلام کردند.لحظهای که ۱۲ سال انتظار به پایان رسیدصبح روز آزادی، معین هنوز باور نمیکرد که این لحظه از راه رسیده است. نامش از سوی مأمور اجرای احکام خوانده شد، بغض راه گلویش را بست. ۱۲ سال گذشته بود، ۱۲ سال دوری از خانه، خانواده و زندگی. اما حالا، دوباره فرصت داشت که بیرون از دیوارهای بلند زندان، طعم زندگی را بچشد.عدالت، گذشت و اصلاحدادستان مرکز استان هرمزگان تأکید کرد که این آزادیها…
…علائم این اختلال در نهایت ممکن است در توانایی شما برای مراقبت از کودک و انجام سایر کارهای روزانه اختلال ایجاد کند. این علائم معمولاً در چند هفته اول پس از زایمان ایجاد میشود، اما ممکن است زودتر یعنی در دوران بارداری یا حتی دیرتر و تا یک سال پس از تولد نوزاد شروع شوند. علائم افسردگی پس از زایمان ممکن است شامل موارد زیر باشد: خلق افسرده یا نوسانات خلقی شدید، گریه کردن مداوم، مشکل در برقراری ارتباط با کودک، کنارهگیری از خانواده و دوستان، از دست دادن اشتها یا خوردن بسیار بیشتر از حد معمول، ناتوانی در خواب که عموما بیخوابی نامیده میشود یا خواب زیاد، خستگی شدید یا از دست دادن انرژی، علاقه و لذت کمتری نسبت به فعالیتهایی که قبلاً از آن لذت میبردید، تحریکپذیری و عصبانیت شدید، ترس از مادر خوبی نبودن، ناامیدی، احساس بیارزشی، شرم، گناه یا بیکفایتی، کاهش واضح توانایی تفکر، تمرکز یا تصمیمگیری، بیقراری، اضطراب شدید و حملات پانیک، افکار آسیب رساندن به خود یا کودک و در نهایت افکار مکرر مرگ یا خودکشی. افسردگی پس از زایمان درمان نشده ممکن است برای چندین ماه یا بیشتر ادامه یابد و بر رفاه مادر و رشد کودک تاثیر مخرب بگذارد.پیشی گرفتن از…
به گزارش صبح ساحل و به نوشته ایسنا، ساکت الهامی سرمربی نساجی دقایقی پیش از سمت خود در این باشگاه استعفا کرد.الهامی دیشب (سه شنبه) پس از شکست در هفته شانزدهم لیگ برتر مقابل فولاد، به شدت عصبانی شد و الفاظ بسیار زشت و زنندهای علیه یحیی گلمحمدی عنوان کرد.پس از این اتفاق الهامی از سوی فدراسیون فوتبال تا اطلاع ثانوی محروم شد که محرومیت او در تمرینات نساجی هم باید اجرا میشد.با توجه به اتفاق دیشب و احتمال اعمال محرومیتی سنگین برای ساکت الهامی، باشگاه نساجی به احتمال بسیار زیاد با این استعفا موافقت خواهد کرد.
…معاون رئیس جمهور اهل سنت را شکست، میتواند با همدلی با قوای حکومتی و حاکمیتی و... بقیه مشکلات را نیز حل کند. یادمان نرفته که در دولت سیزدهم افرادی بر سر کار بودند که سخن از اینترنت ملی میکردند و معتقد به مسدودسازی کامل اینترنت بر مردم بودند. اگر هوشیاری به موقع جبهه اصلاحات ایران و شخص جناب آقای خاتمی نبود و اگر فداکاری و از خودگذشتگی ملت رنج دیده ایران نبود و اگر حمایتهای مقام معظم رهبری برای برگزاری انتخابات سالم نبود، امروز فردی به عنوان رئیس جمهور در پاستور حضور داشت که طرفدارانش معتقدند دو گیگ اینترنت باعث حاملگی میشود! امروز شاهد هستیم دو سکوی اینترنتی واتسآپ و گوگل پلی رفع فیلتر شده. در حالی این تصمیم اتخاذ شد که حامیان دولت در سایه از همین قدم کوچک در رفع فیلترینگ هم عصبانیاند. در بحث قانون عفاف و حجاب هم همین قضیه صادق است. دکتر پزشکیان با همراهی رهبر معظم انقلاب اسلامی و ریاست محترم مجلس، مانع از اجرای قانونی غلط که نتیجهای جز شکاف دولت-ملت نداشت، شد. همین اتفاقات نشان میدهد پزشکیان عزم جدی برای حل مشکلات دارد. تنها باید به او فرصت داد تا بتواند مشکلات را مدیریت کند. امیرحسین نوبهار: قبل از پاسخ به…
…روی پیام اصلی تمرکز کنید. آیا آنها اطلاعات مفیدی را منتقل میکنند اما این کار را به گونهای انجام میدهند که با آنچه شما به آن عادت کردهاید مطابقت ندارد؟ اگر پاسخ شما مثبت است، پس آنچه را که میتوانید یاد بگیرید، به جای پنهان شدن پشت درک خود از قصد آنها دریابید.استدلال از لحناستدلال لحن (که به آن پلیس لحن نیز میگویند ) به جای محتوای واقعی یا منطقی یک گفتگو، لحن آن را هدف قرار میدهد تا استدلال یک شخص را رد کند. با نادیده گرفتن درستی یا نادرستی یک گزاره، استدلال لحن به جای آن بر احساساتی که با آن بیان میشود تمرکز میکند. این یک اشتباه منطقی است زیرا یک فرد میتواند عصبانی باشد در حالی که هنوز منطقی است. با این وجود، استدلال لحن ممکن است هنگام پاسخ به اظهاراتی مفید باشد که خود محتوای منطقی ندارد، مانند توسل به احساسات. پلیس لحن به تأکید بر سبک ارتباطی یک نفر بر پیامی که میخواهد منتقل کند اشاره دارد. به عنوان مثال، همانطور که در بخش قبل ذکر شد، زنان سیاه پوست به میزان بیشتری نسبت به مردان و زنان سفیدپوستان متهم به بیادبی هستند و وقتی کسی متهم به بیادبی میشود، نادیده گرفتن پیام او…
…نظر روانی در امنیت بیشتری قرار دارید. واقعیت این است که ما از صحبت در مورد مرگ متنفریم. گاهی اوقات، اعضای خانواده با نیت خوب، مکالمات مربوط به مرگ عزیزشان را قطع میکنند. اما انکار و اخراج واقعیت، مانع از ابراز احساسات واقعی اطرافیان شده و احتمالاً باعث میشود در زمانی که بیشترین نیاز را به نزدیکی به دیگران دارند، احساس تنهایی کنند. آنها ممکن است احساس ترس، غم، عصبانیت، پذیرش یا طیف وسیعی از احساسات دیگر را داشته باشند و به کسی نیاز دارند که حرفهای آنان را شنیده و آنان را درک کند، بنابراین گفتگوهای مربوط به مرگ را نادیده نگیرید. در یک مطالعهی جدید از پرستاران مراقبتهای تسکینی در مورد شایعترین بازتابهایی که از افراد در حال مرگ میشنوند سؤال شد. آنها دریافتند که بسیاری از بیماران در حال مرگ میخواهند تجربیات خود را بازگو کرده و نگرانیهای خود را بیان کنند. وقتی صحبتهای پیرامون مرگ را نادیده میگیریم، مانع از ابراز احساسات عزیزانمان در لحظهای عمیق از زندگی میشویم. در گام بعدی یک درمانگر برای غلبه بر اضطراب پیدا کنید. ممکن است تصمیمات پزشکی و برنامههای اضطراری اتخاذ شود. این تصمیمات را بهعنوان وظایفی که باید انجام دهید در نظر بگیرید، نه یک روش جدید برانگیخته…
…و اضطراب است برای زنان آسانتر از مردان فعال میشود و این مساله تا حدودی به دلیل تفاوتهای هورمونی است. بنابراین اینکه زنان بیشتر از مردان مستعد اضطراب هستند، یک ضعف جنسیتی نیست، بلکه حاصل تفاوت تکاملی در هورمونها و شیوهی واکنش زیستی بدن است.اضطراب اغلب در اوایل زندگی شروع میشودبر اساس منابع تشخیصی و آماری روانشناسی، در حالی که اضطراب در میان بزرگسالان رایج است، 7 درصد از کودکان را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. این مساله در حالی اتفاق میافتد که کودکان مهارتهای کلامی و ارتباطی برای بیان احساسات را ندارند و ممکن است تشویش و دلهرهی ناشی از اضطراب را از طریق معده درد، سردرد یا عصبانیت نشان دهند. با دیدن علائمی مانند عدم تمرکز در یادگیری، مشکلات مربوط به خواب و یا بیدار شدن در میانۀ شب با خوابهای آشفته، بیاشتهایی و یا درست غذا نخوردن، حساسیت بالا از جهت خلقی و پرخاشگری و وابستگی و چسبیدن زیاد به والدین و اطرافیان، بهتر است به وجود اضطراب در کودک شک کرده و به دنبال کمک تخصصی باشید. اختلالات اضطرابی منجر به سایر عوارض سلامتی میشوداضطراب میتواند بر سلامت روانی و جسمی تأثیر منفی بگذارد. مطالعه هاروارد نشان داد که اضطراب میتواند منجر به مشکلات گوارشی…
…بالا احساس بهتری را گزارش دادند. به طور مشابه، یک مطالعه سوئدی روی برندگان لاتاری نشان داد که حتی پس از سالها، افرادی که در لاتاری برنده شدند، رضایت بیشتری از زندگی داشتند و سلامت روانی بالاتری را نشان میدادند. این افراد آمادگی بیشتری برای رویارویی با بدبختیهایی مانند طلاق ، بیماری و تنها بودن داشتند تا افراد عادی که برنده نشدند. قرعهکشی تقریباً مثل این است که داشتن انبوهی از پول، کنار آمدن با سختیها و ناهمواریهای زندگی را برای برندگان راحتتر کرده و از دشوارهای مسیر میکاهد.ثروت مادی در همه جای دنیا با خوشبختی همراه نیستاگر درآمد چندانی ندارید، ممکن است در حال حاضر کمی احساس عصبانیت کنید. چقدر ناعادلانه است که ما حتی نمیتوانیم خودمان را با این تصور راحت کنیم که میلیونرها باید در عمارتهای غولپیکرشان غمگین باشند! اما اجازه بدهید به این سرعت نتیجهگیری نکنیم. در مطالعه بزرگ میلیون نفری، بهزیستی تجربه شده (معروف به شادی) به طور مداوم با درآمد بالاتر افزایش مییابد. اما این مطالعه فقط شامل افرادی در ایالات متحده بود. اگر بگوییم که فرهنگ آمریکایی بیشتر از سایر کشورها مادیگرایانه است، گزاف نگفتهایم، در واقع سطح درآمد نقش بسیار زیادی در سبک زندگی آمریکاییها دارد. آیا این موضوع در تمام فرهنگها…
…از تکنیک های رسیدن به آرامش، گوش دادن به کتاب صوتی می باشد. بهترین کتاب صوتی برای آرامش اعصاب با صدای آرامشبخش گوینده میتواند شما را راهی سفر درون کند؛ سفری که در آن افسار اسب چموش استرسها و افکار منفی را در دست میگیرید و به آرامش اعصاب میرسید. از جمله بهترین کتابهای صوتی رایگان برای آرامش اعصاب عبارت هستند از:عنوان کتابنویسندهموضوع اصلینکات کلیدیمناسب برایهنر ظریف بیخیالیمارک منسوناهمیت ندادن به مسائل بیاهمیتپختگی، تمرکز بر موارد مهمافرادی که به دنبال سادگی و کاهش استرس هستندنمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزدآلبرت الیس و آرتور لانگکنترل خشمتکنیکهای خویشتنداریافرادی که زود عصبانی میشوندده راز موفقیت و آرامش درونوین دایرموفقیت و آرامشداشتن ذهن پذیرا، رها کردن گذشتهافرادی که به دنبال موفقیت و آرامش هستندشفای زندگیلوئیز هیبهبود خودشناسی و سلامت روانتغییر باورهای محدودکننده، مسئولیتپذیریافرادی که به دنبال بهبود سلامت روان هستندنیروی حالاکهارت تلهزندگی در لحظه حالخودشناسی، ارتباط با ضمیر ناخودآگاهافرادی که به دنبال معنویت و آگاهی هستندانسان در جستجوی معناویکتور فرانکلیافتن معنای زندگیمقاومت در برابر سختیها، یافتن امیدافرادی که در شرایط سخت قرار دارندیک دقیقه برای خودماسپنسر جانسونمراقبت از خوداهمیت دادن به ارزشهای شخصیافرادی که به دنبال بهبود روابط خود هستندراهنمای دروناستر هیکسارتباط با جهان هستیقانون جذب، ارتعاشات مثبتافرادی که به دنبال…
اصابت پرتابههای دشمن آمریکایی در حوالی قشم
