جدید به قدیم
…نهایی راه یافت. احمدی وفا در این مرحله با نتیجه ۱۴ بر ۵ ویشواجیت موری از هند را شکست داد و به دیدار فینال راه یافت. وی در این دیدار به مصاف راشاد ممدوف از آذربایجان می رود.در وزن ۶۳ کیلوگرم عرفان جرکنی در دور اول با نتیجه ۸ بر صفر تینو اویالا از فنلاند را مغلوب کرد. وی در دور دوم با نتیجه ۶ بر ۲ از سد آتسمیر بیژویف از روسیه گذشت و به مرحله یک چهارم نهایی راه یافت. وی در این مرحله با نتیجه ۳ بر ۲ مغلوب ویتالی اریومنکو از مولداوی شد و با توجه به حضور حریفش در دیدار فینال، به گروه بازنده ها رفت. جرکی در این گروه به مصاف آنکیت از هند می رود و در صورت غلبه بر این کشتی گیر به دیدرا رده بندی راه خواهد یافت تا به مصاف آرمان واردانیان از ارمنستان برود.در وزن ۷۷ کیلوگرم علی اسکو در دور اول با نتیجه ۸ بر ۱ مقابل سیمون بورکینهاگین از سوئد به برتری دست یافت. وی در دور دوم با نتیجه ۹ بر ۱ مقابل الکساندرین گوتو قهرمان سال گذشته از مولداوی مغلوب شد و پس از حضور این کشتی گیر در دیدار فینال، به…
…از روسیه را با نتیجه ۷ بر یک از پیشرو برداشت و به مرحله نیمه نهایی راه یافت. وی در این مرحله با ویشواجیت موری از هند کشتی خواهد گرفت.در وزن ۶۳ کیلوگرم، عرفان جرکنی در دور اول با نتیجه ۸ بر صفر تینو اویالا از فنلاند را مغلوب کرد. وی در دور دوم با نتیجه ۶ بر ۲ از سد آتسمیر بیژویف از روسیه گذشت و به مرحله یک چهارم نهایی راه یافت. وی در این مرحله با نتیجه ۳ بر ۲ مغلوب ویتالی اریومنکو از مولداوی شد و باید منتظر حضور حریفش در دیدار فینال باشد تا بتواند به کار خود در گروه بازندهها برای کسب مدال برنز ادامه دهد.در وزن ۷۷ کیلوگرم، علی اسکو در دور اول با نتیجه ۸ بر یک سیمون بورکینهاگین از سوئد را برد و سپس با نتیجه ۹ بر یک مقابل الکساندرین گوتو قهرمان سال گذشته از مولداوی مغلوب شد و باید منتظر حضور این کشتیگیر در دیدار فینال باشد، تا بتواند به کار خود در گروه بازندهها ادامه دهد.در وزن ۸۷ کیلوگرم، یاسین یزدی پس از استراحت در دور نخست، در دور دوم به مصاف آدام کارژیولا از لهستان رفت و با نتیجه ۶ بر یک و…
به گزارش صبح ساحل، برپایه قیمتگذاری سازمان حمایت مصرفکنندگان و تولیدکنندگان، شیر پاستوریزه کم چرب معمولی بطری یک لیتری ۲۸ هزار تومان، شیر پاستوریزه کم چرب بطری یک لیتری با ویتامین D۳ به ۲۹ هزار و ۸۰۰ تومان، شیر پاستوریزه کیسه ای کم چرب ۹۰۰ گرمی ۲۳ هزار و ۴۰۰ تومان، شیر پاستوریزه کیسه ای کم چرب ۸۰۰ گرمی با ویتامین D۳ به ۲۲ هزار و ۵۰۰ تومان، پنیر یواف ۴۰۰ گرمی نسبتا چرب ۵۶ هزار تومان و ماست کم چرب دبه ۲.۵ کیلوگرمی ۷۷ هزار و ۵۰۰ تومان قیمتگذاری شد.قیمتهای فوق بر مبنای شیرخام درب دامداری هر کیلوگرم ۱۸ هزار تومان و چربی هر کیلوگرم ۳۰۰ هزار تومان است.قیمت سایر محصولات لبنی به تناسب قیمت های فوق (لحاظ ارزش چربی و تناسب وزنی) با هماهنگی سازمان حمایت از سوی شرکت های تولیدی در سمامانه ۱۲۴ بارگذاری می شود.
یک ورزشکار رشته پاورلیفتینگ به مدت ۸ سال از فعالیت در تمامی حوزههای ورزشی محروم شد. به گزارش صبح ساحل، شورای صدور رای ستاد ملی مبارزه با دوپینگ ایران با صدور رای ویژه برای «علی جنگی»، ورزشکار پاور لیفتینگ وی را به مدت ۸ سال از فعالیت در تمامی حوزه های ورزشی محروم کرد. این حکم محرومیت ۸ ساله برای دو تخلف این ورزشکار که هر کدام شامل محرومیت ۴ ساله بوده صادر شده است. در تخلف اول و به استناد گزارش افسر کنترل دوپینگ و در دور برگشت مسابقات لیگ برتر پاورلیفتینگ کشور که در تاریخ ۹ بهمن ۱۴۰۲در شهر ورامین برگزار گردید، پس از ابلاغ (نوتیفیکیشن) به ورزشکار توسط کادر مبارزه با دوپینگ ایران نادو، وی بخش ابلاغیه فرم کنترل دوپینگ که نشان دهنده اطلاع یافتن از انتخاب و لزوم حضور در ایستگاه کنترل دوپینگ هست را امضاء نمود. علیرغم تذکر چند باره به ایشان در خصوص عواقب ناشی از عدم حضور در ایستگاه مبارزه با دوپینگ، وی در محل نمونه گیری حاضر نشد و سالن مسابقات را ترک کرد. لذا تخلف از بند ۳-۲قوانین ملی مبارزه با دوپینگ ایران محرز بوده و در راستای اجرای مقررات مربوطه، اتهام تخلف و حقوق ورزشکار (طبق ماده ۱-۸…
…که هرگز نباید از سفره سالمندان جدا شود. بیان خاطرات دوران جوانی با همسن و سالان خودشان زندگی را برای آنان شیرین میکند پس اگر در خانه سالمندی دارید حتما اورا با یک سالمند هم سال خودش آشنا کنید. گاهی اوقات سالمندان به دلیل حس دلسوزی که به فرزندان خود دارند با بیان اینکه من دیگر پیر شدهام و روزهای آخر است و لازم نیست درمان شوم یا چیزی نیاز ندارم سعی در قناعت دارند، بیاد داشته باشیم سالمندان هم درد را حس میکنند و ناراحتی را درک میکنند، آنها هم لایق شادی هستند پس باید همانند کودکان برای سلامتی سالمندان تلاش کرد و مانند پیری دانا به آنها احترام گذاشت. از آنجایی که بدن سالمندان توانایی کلسیومسازی کمی دارد لازم است بطور مداوم از مکمل کلسیوم استفاده کنند. مکمل مولتی ویتامین از دیگر مکملهایی است که سالمندان به آن نیاز دارند بخصوص سالمندان با وزن کم و لاغر. نوع تغذیه در سالمندان بسیار مهم است زیرا که بسیاری از بیماریها با تغذیه سالمند در ارتباط است و تغذیهی صحیح میتواند از بروز خیلی از بیماریها جلوگیری کند. بیماریهایی مانند فشارخون بالا، چربی خون بالا،سرطان روده و پروستات، پوکی استخوان و ... با افزایش سن توده عضلانی و سوخت وساز…
…پخت همانند سوسیس و کالباس ها نمونه هایی از مواد غذایی هستند که به دلیل صرفه جویی در آماده سازی و البته لذیذ بودنش در سبد خرید بسیاری از خانوادهها قرار گرفته است . همچنین کودکان و نوجوانان به دلیل رغبت بیش از حد به مصرف سوسیس و کالباس، نوشیدنیهایی همچون نوشابه را نیز پا به پای این مواد غذایی مصرف می کنند که موجب ضررسانی فراوانی به بدن و سیستم ایمنی آنها می شود. اغلب این کودکان و نوجوانان با مشکل کمبود آهن، روی و انواع ویتامینها مواجه هستند و رشد آنها به طور کامل انجام نمیشود. در صورت تمایل شدید کودکان می توانید از نمونه های خانگی سالم که در منزل تهیه می شود استفاده کنید، زیرا برخی از کارخانهها برای اینکه کالباس و سوسیس ظاهر جذاب تری برای مشتری داشته باشد از نیترات استفاده می کنند که باعث میشود این فرآوردهها به رنگ صورتی و قرمز در بیایند . نیترات و نیتریت بعد از مصرف به نیتروژآمین تبدیل می شوند که برای سلامتی بدن بسیار خطرناک و البته دیرهضم هستند. در ادامه به برخی مضرات سوسیس و کالباس اشاره می کنیم: فشارخون بالا یکی از مضرات مصرف سوسیس و کالباس افزایش فشار خون است.طبق تحقیقات محققین …
…او ضروری است. احمد اسماعیل زاده با اشاره به آغاز سال تحصیلی جدید و اهمیت تغذیه در سلامت دانش آموزان، با تاکید بر تهیه میان وعده سالم و مغذی که علاوه بر حفظ و تامین سلامتی دانش آموزان، بر یادگیری آنان نیز اثر مثبت داشته باشد، افزود: خوراکی هایی که در کیف دانش آموزان به عنوان میان وعده مدرسه برای زنگ تفریح می گذارید، بهتر است ترکیبی از انواع مواد پروتئینی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات باشند.وی اظهار داشت: میوه ها و سبزیجات، یکی از انتخاب های مناسب برای میان وعده در مدرسه، محسوب می شوند که سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان و فیبر هستند و می توانند علاوه بر تامین بخشی از نیاز دانش آموزان به ویتامین هایی چون، ویتامین A، C و ویتامین های گروه B و مواد معدنی همچون پتاسیم، به تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان کمک کنند. تهیه ساندویچ سالم مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: خیار، گوجه فرنگی و کدو حلوایی نیز از گزینه های مناسب برای میان وعده هستند؛ خیار و گوجه را می توان به صورت ساندویچ سالم برای دانش آموز آماده کرد، منظور از ساندویچ سالم یعنی ساندویچ هایی که حاوی پنیر یا مغزیجات مانند گردو، پسته…
…نکنید. پرهیز از تهیه ساندویچهای سوسیس و کالباس وی با تاکید بر پرهیز از تهیه ساندویچ های سوسیس و کالباس، بیان کرد: یکی از مواد غذایی که این روزها بسیاری از کودکان و نوجوانان طرفدار آن هستند، کره بادام زمینی است که توصیه میشود مصرف این کره به هفتهای یک بار محدود شود، چراکه کره بادام زمینی کالری بالایی دارد و با توجه به کم تحرکی در کودکان، میتواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. باید متذکر شد که اگر کودکی دچار اضافه وزن و چاقی است، باید کره بادام زمینی به ماهی یک بار محدود شود. اسماعیل زاده افزود: سمنو هم سرشار از ویتامینهای گروه B است و میتواند به تامین بخشی از نیازهای دانش آموزان کمک کند؛ کدو حلوایی به صورت بخارپز شده با کمی دارچین نیز گزینه خوبی برای میان وعده دانش آموزان است. با توجه به اینکه فصل سرما فرا خواهد رسید و میزان ابتلای به آنفلوآنزاهای فصلی و سرماخوردگی تشدید میشود، مصرف منابع غنی از ویتامین A و C مانند کدو حلوایی، پرتقال، نارنگی، هویج، خرمالو، انار و موز، به پیشگیری از ابتلا به بیماریهای فصلی کمک میکنند؛ بنابراین سعی کنید از این مواد غذایی هر روز برای میان وعده فرزندتان استفاده کنید. استفاده…
…سمنان از افزایش مصدومان انفجار در شهرک صنعتی گرمسار به ۹ نفر خبر داد. به گزارش صبح ساحل، حسین درخشان اظهار کرد: تعداد مصدومان این حادثه تاکنون به ۹ نفر رسیده است. وی در پاسخ به پرسشی در خصوص وضعیت مصدومان گفت: وضعیت هیچکدام از مصدومان این حادثه حاد و نگرانکننده نیست. مدیرعامل هلال احمر استان که از محل حادثه با ایسنا گفتوگو میکرد ادامه داد: خداروشکر مصدومان مشکل خاصی ندارند و وضعیت هیچکدام از آنها وخیم نیست. درخشان خاطرنشان کرد: مصدومان حادثه به بیمارستان و مرکز درمانی منتقل شدند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان از حضور تیمهای امدادی در محل حادثه خبر داد و افزود: چهار تیم امدادی از هلال احمر در محل حادثه حضور دارند. ضمن اینکه تیم هایی از اورژانس دانشگاه علوم پزشکی استان، سازمان آتش نشانی و دیگر دستگاه های مسوول نیز حضور دارند. به گزارش ایسنا بعدازظهر دوشنبه انفجار در شرکت اریان اطلس در شهرک صنعتی فجر گرمسار منجر به آتش سوزی گسترده در این واحد صنعتی شد. علاوه بر گروه هایی از آتش نشانی گرمسار، سه اکیپ از آتش نشانی ورامین،چهار تیم امدادی از هلال احمر استان سمنان و...در محل حادثه حضور دارند. چهار نفر از مصدومان از نیروهای آتش نشانی هستند.
…یادآور شد: هر بار که شما مواد قندی استفاده میکنید سبب میشود که محیط دندان اسیدی شود و در نتیجه مینای دندان در این مواد اسیدی حل شده و باعث آسیب به دندان شود. در این شرایط یکی از کارهای سادهای که میتوانیم انجام دهیم، این است که بعد از هر بار مصرف ماده قندی چنانچه به مسواک دسترسی نداریم، دهان خود را با آب معمولی بشوییم تا مواد اسیدی دهان کمتر شود.دکتر پیغون در خصوص تاثیر رژیم غذایی بر سلامت دندان ها نیز گفت: تغذیه افراد ارتباط مستقیمی با سلامت دندانها دارد و سبک های تغذیه ای مثل مصرف میوهها و سبزیها که حاوی فیبر هستند میتواند به سلامت لثهها کمک کند.وی مصرف ویتامین C که در میوه ها و سبزیجات به وفور موجود است را در مقاومت لثهها تاثیرگذار دانست و گفت: کمبود ویتامین سی باعث خونریزی لثهها میشود. همچنین کیفیت بزاق افراد در میزان پوسیدگی دندان آنها موثر است؛ بیمارانی را میبینیم که پوسیدگی دندان آنها به خاطر کیفیت بزاق شان است؛ یعنی بزاق یا خیلی رقیق و دارای املاح کمی است که نمی تواند محیط دهان را تمیز کند و یا خیلی غلیظ است که در این صورت هم سبب میشود شستشوی خوبی انجام…
