جدید به قدیم
…موی زودرس هستند. بنابراین خواب کافی، دیگر یک توصیه ساده نیست؛ بلکه یکی از عوامل کلیدی حفظ سلامت مو به شمار میآید.تغذیه ناسالم و فستفودهای پرطرفدارتغییر عادتهای غذایی نیز یکی دیگر از دلایل مهم افزایش ریزش مو در دنیای امروز است. مصرف بالای فستفود، غذاهای فرآوریشده، نوشابهها و قهوههای پرکافئین باعث کاهش جذب ویتامینها و مواد معدنی حیاتی مانند آهن، روی و بیوتین در بدن میشود. این عناصر برای رشد و استحکام تارهای مو ضروریاند.در مقابل، رژیمهای پر از سبزیجات تازه، ماهی، مغزها و غلات کامل میتوانند گردش خون در پوست سر را بهبود بخشیده و مواد مغذی لازم را به فولیکولهای مو برسانند. ما به طور طبیعی روزانه حدود ۱۰۰ تار مو از دست میدهیم. اما اگر این تعداد افزایش یابد و موهای جدید نازکتر یا کمپشتتر جایگزین شوند، این میتواند یک زنگ خطر جدی برای سلامت عمومی بدن و موهایمان باشد. متخصصان تغذیه توصیه میکنند که برای کاهش ریزش مو، مصرف ویتامین D، ویتامین B7 (بیوتین) و اسیدهای چرب امگا-۳ را در برنامهی غذایی خود بگنجانیم. استرس پنهان و فشار روانی دائمیزندگی مدرن با تمام امکاناتش، سطحی از استرس مزمن را به انسان تحمیل کرده که شاید خود او از آن آگاه نباشد. رقابت شغلی…
…با کشورهای خلیجفارس گسترش داده است. در این میان، روابط گردشگری با کشورهای منطقه شاهد رشد قابل توجهی بوده که با افزایش پروازهای مستقیم، تسهیل و دیجیتالی شدن مراحل صدور ویزا و حذف رژیمهای بدون ویزا برای برخی کشورها حمایت میشود. در این راستا، وزارت اقتصاد آذربایجان و واحدهای ساختاری آن مانند؛ اداره توسعه صادرات و سرمایهگذاری (AZPROMO) و آژانس توسعه کسب و کارهای کوچک و متوسط آذربایجان (KOBIA)، اقدامات مختلفی برای تنوع بخشیدن به صادرات کشاورزی و صنعتی کشور، با تمرکز ویژه بر کشورهای خلیج فارس، انجام شده است. همچنین، باکو از تبلیغات گسترده، مواد غذایی و سایر محصولات آذربایجانی را تحت برند «ساخت آذربایجان» در شبکههای خردهفروشی امارات، عربستان سعودی، عمان، بحرین، قطر و سایر کشورهای منطقه عرضه میکند. این اقدامات تأثیر بسیار مثبتی بر پویایی تجارت آذربایجان با خلیج فارس داشته است. به عنوان مثال، در سال ۲۰۱۷، که اولین مجمع اقتصادی آذربایجان و شورای همکاری خلیج فارس برگزار شد، تجارت بدون نفت با کشورهای خلیج فارس حدود ۱۷۵ میلیون دلار بود. اما این رقم تا پایان سال ۲۰۲۳، به ۱.۸ میلیارد دلار افزایش یافته بود که تنها در سه فصل نخست سال گذشته به ۲.۲۴ میلیارد دلار رسید. البته سهم عمده این گردش…
…اینکه هیات حل اختلاف مستقر در اداره ثبت اسناد و املاک منطقه دو بندرعباس به شرح رای شماره ۱۴۰۴۶۰۳۲۳۰۵۴۰۰۰۸۵4 مورخ 11/۰۴/1404 تصرفات مالکانه آقای ابراهیم خوشبخت فرزند مراد به میزان ششدانگ یک باب ساختمان دو طبقه با کاربری انبارداری و نگهداری مواد غذایی در سردخانه به مساحت 3000 مترمربع مالک مشاعی میزان نه صدم دانگ مشاع از ششدانگ پلاک ثبتی ۱۲ فرعی از 9- اصلی که در اجرای رای هیات به قطعه مورد نظر پلاک جدید 75 فرعی از اصلی مذکور اختصاص یافت واقع در چهچکور ورودی شهرک دریا هرمزگان قطعه یک بخش دو بندرعباس به استناد مواد ۱ و ۳ قانون مذکور و ماده ۱۳ آیین نامه اجرایی آن به جهت تعدد مالکین و عدم دسترسی به خانم صغرا گمشادپور به عنوان احدی از مالکین مشاعی تایید و رای به طی تشریفات ثبتی و صدور سند مالکیت بنام متقاضی مذکور صادر گردیده است و مقرر گردید پس از انتشار آگهی مذکور و سپری شدن مهلت واخواهی سند مالکیت رسمی صادر و تسلیم گردد لذا در اجرای ماده ۳ قانون تعیین تکلیف وضعیت ثبتی اراضی و ساختمانهای فاقد سند رسمی رای مذکور در دو نوبتبه فاصله ۱۵ روز در روزنامه های کثیر الانتشار و محلی و جهت…
…مصوب برای طرحهای مقابله با خشکسالی نسبت به سالهای گذشته، تهدیدی جدی برای امنیت غذایی ست.مدیرکل بازرگانی داخلی وزارت جهاد کشاورزی، با تاکید بر آن که کاهش ۴۰ درصدی بارندگی در سال جاری نسبت به سالهای گذشته، تأثیر چشمگیری برکاهش تولید محصولات کشاورزی و تأمین علوفه دام داشته، افزود: نیاز آبی بخش کشاورزی کشور حدود ۷۱ میلیارد مترمکعب برآورد میشود، که با تداوم خشکسالی، حداقل ۱۰ میلیون تن علوفه مرتعی از بین رفته است.وی افزود: حدود ۳۰ درصد نیاز دامهای شیری و ۱۸ درصد نیاز دامهای گوشتی از علوفه تأمین میشود و کمبود آن فشار مستقیم بر دامداران وارد کرده است.مدیرکل بازرگانی داخلی وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به اینکه در حال حاضر نیاز سالانه بخش دام و طیور کشور بین ۷۵ تا ۸۰ میلیون تن خوراک میباشد که در سال نرمال بارندگی حدود ۱۰ میلیون تن علوفه مرتعی، حدود ۳۰ میلیون تن علوفههای مزرعهای مثل ذرت سیلویی، یونجه، شبدر، دانه جو و ذرت دانهای و ۱۸ میلیون تن نیاز وارداتی ماست و بخش دیگر شامل بقایای زراعی و باغی مانند سبوس گندم، برنج، پسماندکارخانجات ست گفت: در شرایط فعلی، عشایر بهدلیل نبود علوفه طبیعی زودتر از موعد، کوچ کرده و به تعلیف دستی روی آوردهاند.حسنی…
با پایان بحران، وعدهها هم فروکش کرد و صدای پرستار، بار دیگر در همهمهی بیتفاوتیها گم شد. امروز مشکلات معیشتی و نابرابریهای حقوقی بزرگترین زخم جامعه پرستاری است. طبق آمار، سالانه بیش از ۳۰۰۰ پرستار ایرانی برای یافتن شرایط کاری بهتر مهاجرت میکنند؛ یعنی بهطور میانگین، هر ماه حدود ۲۰۰ پرستار کشور را ترک میگویند. این در حالی است که نظام سلامت ایران با کمبود بیش از ۱۰۰ هزار پرستار روبهروست. در استان هرمزگان، این کمبود شکل بحرانیتری به خود گرفته است.بر اساس استانداردهای وزارت بهداشت، به ازای هر تخت بیمارستانی باید یک پرستار فعال باشد. در حال حاضر حدود ۳۵۰۰ تخت در بیمارستانهای هرمزگان وجود دارد، اما تنها ۲۱۱۶ پرستار در این استان مشغول به کارند. به بیان دیگر، استان دستکم با کمبود ۱۳۰۰ پرستار مواجه است. با توجه به برنامهی افزایش هزار تخت بیمارستانی جدید در آینده، کمبودی بیش از ۳۰۰۰ پرستار پیشبینی میشود؛ آماری نگرانکننده که زنگ خطر را برای نظام سلامت این استان به صدا درآورده است.این کمبود نیروی انسانی باعث شده فشار کاری بر پرستاران افزایش یابد و فرسودگی شغلی و خستگی روحی در میان آنان شدت گیرد. از سوی دیگر، پایین بودن دستمزدها، نبود امنیت شغلی، اضافهکار اجباری و گرانی هزینههای زندگی…
معاون بانک مرکزی با اشاره به پیشرفت برنامه اصلاح نظام بانکی کشور اعلام کرد: تعداد بانکهای ناتراز از ۱۴ مورد به پنج بانک کاهش یافته است. به گفتهٔ وی، بانک سپه در آستانه خروج از ناترازی قرار دارد، اضافهبرداشت بانک دی به صفر رسیده و سهامداران بانک سرمایه نیز برای افزایش سرمایه متعهد شدهاند؛ اقدامی که به گفته او نشاندهنده موفقیت سیاستهای اصلاحی بانک مرکزی است.
…انار طبیعی منبعی از قند فروکتوز است. هر فنجان حدود ۳۰ تا ۴۰ گرم قند دارد که برای افراد مبتلا به دیابت یا مقاومت انسولینی میتواند مشکلساز باشد. همچنین مصرف بیش از اندازهٔ آبانار ممکن است با جذب برخی داروها مانند وارفارین تداخل کند.در رژیم غذایی سالم، مصرف میوهٔ کامل همیشه بر آبمیوهٔ خالص ترجیح دارد، چون فیبر موجود در آن جذب قند را آهستهتر میکند و احساس سیری طولانیتری میدهد. نوشیدن روزانهٔ آب انار اگر بدون توجه به کالری کلی رژیم انجام شود، ممکن است حتی افزایش وزن ایجاد کند که خود عامل خطر برای قلب است.بنابراین، توصیهٔ علمی این است که آب انار در حد متعادل و در کنار سایر منابع آنتیاکسیدان مصرف شود، نه به عنوان درمانی مستقل.۱۲. دیدگاه علمی دربارهٔ ترکیبات مکمل و فرآوردههای تجاریدر سالهای اخیر بازار مکملهای انار و عصارههای تغلیظشده رشد زیادی داشته است. تولیدکنندگان معمولاً با استناد به همان مطالعات اولیه، محصولات خود را به عنوان «پاککنندهٔ رگها» معرفی میکنند. اما میزان مواد فعال در این محصولات بسیار متغیر است و اغلب استانداردسازی دقیقی ندارد.پژوهشهای مستقل نشان دادهاند که تفاوت بین برندهای مختلف عصارهٔ انار بسیار زیاد است و در برخی موارد، ترکیبات آنتیاکسیدانی پس از فرایند حرارتی…
…که منجر به مسمومیت میشود.آمار جمعیتی و عوامل خطراین مقام مسئول در سازمان غذا و دارو به تشریح آمار جمعیتی مسمومیتها پرداخت و بیان کرد: بیشترین موارد مسمومیت (حدود ۹۰ درصد) در بزرگسالان رخ میدهد و تنها ۱۰ درصد مربوط به کودکان زیر ۱۲ سال است. از نظر جنسیتی نیز ۶۰ درصد موارد در آقایان و ۴۰ درصد در خانمها گزارش شده است.اقدامات پیشگیرانه و سامانه مشاورهیوسفی، اقدامات پیشگیرانه سازمان غذا و دارو را برشمرد و گفت: «برگزاری کارگاههای آموزشی، تبلیغات شهری و آموزش در مدارس و دانشگاهها از برنامههای مستمر ماست. همچنین سامانه ۱۹۰ (داخلی ۳، کد ۲) از ساعت ۸ صبح تا ۸ شب برای ارائه مشاوره در زمینه مسمومیتها فعال است.وی در خصوص اقدامات دارویی نیز افزود: استفاده از بستهبندیهای ایمن برای اطفال تا کودکان نتوانند به راحتی درب دارو را باز کنند و آگاهیرسانی درباره داروهای پرخطر از دیگر اقدامات ما است.برنامه روزشمار هفته پیشگیری از مسمومیتمدیرکل دفتر نظارت و پایش فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، برنامه روزشمار این هفته را به شرح زیر اعلام کرد:روز اول: مسمومیتهای داروییروز دوم: پیشگیری از مسمومیت در کودکانروز سوم: مسمومیت با گازها و منوکسید کربن (قاتل خاموش)روز چهارم: مسمومیت با مواد غذایی…
سرخوردگی سیاسی پدیدهای است که از دل تجربه ی شکستهای مداوم و ناکارآمدیهای سیاسی بیرون میآید. وقتی مردم احساس کنند دولت و نهادهای سیاسی به وعدههای خود عمل نمیکنند یا حتی در مسیر خدمت به منافع عمومی نیستند، اعتمادشان به سیستم سیاسی تحلیل میرود و حس بیقدرتی و بیتأثیری آنان به تدریج در جامعه گسترش مییابد. این سرخوردگی اغلب ناشی از عواملی همچون فساد گسترده، نبود شفافیت در تصمیمگیریها، نابرابریهای فزاینده و فقدان امکان مشارکت واقعی مردم در فرآیندهای سیاسی است. در بسیاری از کشورها این سرخوردگی سیاسی به شکل های مختلفی نظیر؛ کاهش مشارکت انتخاباتی، کاهش اعتماد به نمایندگان و حتی بیاعتنایی نسبت به قوانین و مقررات بروز میکند. در چنین شرایطی، فضای سیاسی به جای آنکه محل گفتوگو و همکاری برای بهبود شرایط باشد، به عرصهای برای تقابل و کشمکشهای شدید تبدیل میشود. سرخوردگی سیاسی در واقع میتواند به یک ویروس اجتماعی تبدیل شود که پویایی و انگیزه تغییر را از مردم میگیرد.ترس اجتماعی معمولا هنگامی شدت مییابد که احساس شود امنیت فیزیکی، روانی یا اقتصادی افراد در معرض تهدید است و این ترس میتواند ریشه در سرکوبهای سیاسی، خشونت خیابانی، بیثباتی اقتصادی یا حتی گسترش شکافهای فرهنگی و هویتی داشته باشد. ترس، یک نیروی بازدارنده قدرتمند…
…درباره علائم اولیه هشداردهنده گفت: اگر با کمی فعالیت یا عصبانیت، سنگینی سینه، درد پشت کتف چپ یا تنگی نفس احساس شود، باید جدی گرفته شود. گاهی فرد بعد از دعوا با فرزندش یا بالا رفتن از سربالایی کوچه، این درد را دارد و بیتوجه میگذرد اما اینها هشدار است.هشدار درباره قلیان و سیگاروی با بیان اینکه مصرف سیگار نسبت به گذشته کاهش یافته، اما همچنان خطرناک است، اظهار داشت: اگر کسی روزانه ۱۰ نخ سیگار بهمدت ۱۰ سال بکشد، سه برابر کسی که سیگار نمیکشد در خطر سکته قلبی است. بدتر از مواد مخدر است.این متخصص قلب، رواج قلیان در میان زنان و حتی کودکان را فاجعهبار خواند و به مشاهده خود مبنی بر دادن قلیان به دست یک کودک پنجساله اشاره کرد.قارونی در پایان با مقایسه سبک زندگی قدیم و جدید، نتیجه گرفت: پدربزرگهای ما آرامش داشتند، ما آسایش داریم ولی آرامش نداریم. آنها با تحرک، غذای ساده و نظم زندگی میکردند؛ ما با استرس، کمتحرکی و پرخوری. پدربزرگ من در ۹۰ سالگی همچنان با دوچرخه راه میرفت، غذایش کم و سبک بود، ماست و تکهای نان. اکنون امکانات داریم اما خوشبخت نیستیم. این تفاوت روحی و سبک زندگی است که عمرها را کوتاه کرده.
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
