جدید به قدیم
…میشود و به ویژه برای کودکانی که ممکن است به ایبوپروفن حساسیت داشته باشند، گزینه مناسبی است. استامینوفن در درمان سردرد، دنداندرد و دردهای عضلانی مؤثر است. لازم است در مصرف این دارو دقت شود تا از حد مجاز فراتر نرود، زیرا مصرف بیش از حد آن میتواند به کبد آسیب برساند.داروهای ضد آلرژیآلرژیها ممکن است در هر فصلی از سال بروز کنند. داروهای آنتیهیستامین مانند لوراتادین یا ستیریزین میتوانند علائمی مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش را کاهش دهند. داشتن این داروها در خانه میتواند در روزهای پرآلرژی، آرامش و آسایش بیشتری برای شما به ارمغان بیاورد.نکته مهم: برخی از آنتیهیستامینهای نسل اول (مانند دیفنهیدرامین) ممکن است باعث خوابآلودگی شوند. بنابراین بهتر است در مورد انتخاب نوع دارو و زمان مصرف، با داروساز یا پزشک مشورت کنید.داروهای ضد اسهالاسهال به شرایطی گفته میشود که در آن مدفوع به صورت مکرر و آبکی دفع میشود. این عارضه میتواند در اثر عوامل مختلفی از جمله ویروسها، باکتریها، انگلها، مصرف برخی داروها مانند آنتیبیوتیکها، یا اختلالات گوارشی مانند بیماری سلیاک و سندرم روده تحریکپذیر ایجاد شود.در بیشتر موارد، اسهال پس از چند روز به خودی خود بهبود مییابد و نیاز به درمان دارویی ندارد. با این حال…
به گزارش صبح ساحل؛ یوسف نوری زهی افزود: این حادثه ساعت ۱۴ امروز رخ داد که یک دستگاه خودروی سواری با گاردریل پُل در محدوده شهر گروک از توابع شهرستان سیریک برخورد کرد.وی گفت: سرنشینان این خودرو یک خانواده بودند.بخشدار مرکزی سیریک افزود: در این حادثه پدر و فرزند جان باختند و مادر که باردار است به بیمارستان منتقل شد و حال عمومی وی وخیم است. افزود: علت این تصادف خوابآلودگی راننده و عدم تعادل خودرو و برخورد با ستونهای پل گروک بوده است.
…عامل دوم، رنگها هستند. رنگها در روانشناسی محیط، تأثیر عمیقی بر احساسات و رفتار انسانها دارند. برای مثال، رنگهای ملایم مثل آبی روشن یا سبز کمرنگ میتوانند حس آرامش و تمرکز را در کلاس درس افزایش دهند. در مقابل، رنگهای تند و تحریککننده مثل قرمز یا نارنجی تیره اگر بیش از حد استفاده شوند، میتوانند موجب اضطراب یا بیقراری در کودکان شوند. استفادهی هوشمندانه از رنگ در دیوارها، میزها و حتی ابزارهای آموزشی، یک روش ساده اما مؤثر برای بهبود فضای آموزشی است. از دیگر عومل مهم می توان به تهویه و دمای هوا اشاره کرد. کلاسهای گرم و بدون گردش هوای مناسب باعث خوابآلودگی، خستگی ذهنی و کاهش بهرهوری میشوند. در مقابل، کلاسهای خیلی سرد هم میتوانند مانع تمرکز دانشآموزان شوند. هوای تازه و پاک در کلاس درس باعث میشود مغز بهتر کار کند و دانشآموزان هوشیارتر باقی بمانند. علاوه بر این عوامل، میز و صندلیهای مناسب، فضای کافی برای حرکت و نظم کلی کلاس هم در یادگیری نقش دارند. کودکانی که مجبورند ساعتها روی صندلیهای ناراحت یا با ارتفاع نامناسب بنشینند، دچار مشکلات جسمی و کاهش تمرکز میشوند. همچنین، وجود فضای سبز در محیط مدرسه، حیاطهای رنگی و زیبا و کلاسهایی با تزئینات خلاقانه، میتواند احساس تعلق دانشآموزان…
… حساسیت، درد پشت چشم، تهوع، استفراغ و بیاشتهایی از علائم اولیه محسوب میشوند. خوردن مایعات کافی، استراحت و مصرف استامینوفن ساده (مصرف هر نوع دارو در همه افراد به ویژه کودکان با مشورت پزشک) برای کنترل تب تا مراجعه سریع به اولین مرکز درمانی ضروری است.نگران مرگ و میر نباشیدمرگ و میر ناشی از تب دنگی چندان بالا نیست و حدود یک درصد محسوب میشود. این بیماری درمان خاصی ندارد و بیشتر درمانها با هدف پیشگیری از وخیم شدن حال بیمار هستند و بیشتر جنبه حمایتی دارند. همانطور که اشاره شد پس از گزش، در ابتدا علائم اولیه همانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا بروز خواهد کرد. معمولا پس از 3 روز تب قطع خواهد شد و ضایعات پوستی به رنگ قرمز، درد مفاصل و قرمزی صورت بروز میکند.در مراحل بعدی احتمال بروز خوابآلودگی، بیحالی، ضعف، استفراغ، تهوع و حتی کاهش هوشیاری بالا است. با گذشت زمان، ضایعات خونریزیدهنده ایجاد میشوند و به همین دلیل خونریزی از مخاط، مانند دستگاه گوارش به صورت خروج خون از مقعد یا خونریزی از بینی اتفاق خواهد افتاد. خانمهای مبتلا ممکن است دچار طولانی شدن عادت ماهیانه شوند.مواردی چون کاهش گلبول سفید، افت پلاکت، غلظت خون و کاهش هموگلوبین در آزمایش خون مبتلایان…
…کرد و گفت: شهریورماه یکی از ماههای پرتصادف در کشور است. سال گذشته(۱۴۰۳) در همین ماه متأسفانه ۱۵۳۷ نفر از هموطنانمان در حوادث جادهای جان باختند. امسال نیز تا روز (۱۷ شهریور) ۶۵۶ نفر در صحنه تصادفات جان خود را از دست دادهاند. اگرچه این رقم نسبت به مدت مشابه سال گذشته کاهش داشته، اما این افراد عزیزانی بودند که میشد با رعایت اصول ایمنی از مرگشان جلوگیری کرد. عمده این سوانح ناشی از خطاهای انسانی است.وی تصریح کرد: توصیه مؤکد پلیس به رانندگان این است که بهطور جدی از رفتارهای پرخطر مانند سرعت و سبقت غیرمجاز، رانندگی در شرایط خستگی و خوابآلودگی و استفاده از تلفن همراه حین رانندگی خودداری کنند؛ چرا که این عوامل اصلی وقوع حوادث ترافیکی محسوب میشوند. همچنین هموطنان باید با صبر و حوصله رانندگی کنند و از اقداماتی مانند عبور از شانه خاکی یا تجاوز به خط محوری وسط که موجب تشدید گرههای ترافیکی میشود، پرهیز نمایند.سرهنگ کرمیاسد افزود: در این روزهای شلوغ، همکاران بنده در طول مسیرها حضور مستمر دارند و اقدامات لازم برای روانسازی ترافیک را انجام میدهند، اما همراهی و همیاری شهروندان نقش تعیینکنندهای در اجرای بهتر مقررات و پیشگیری از حوادث جادهای دارد. امیدواریم هموطنان همانند گذشته…
… ۲۷ درصد افزایش نسبت به ۳۰ نفر سال قبل داشت و ایلام با ۱۷ فوتی، ۱۳ درصد افزایش را تجربه کرد. همچنین استان ایلام با ۳۳۰ مجروح، ۱۰ درصد افزایش مجروحین را نسبت به سال قبل ثبت کرد.بازههای زمانی پرخطر و علل اصلی تصادفاتوی اظهار کرد: بیشترین وقوع تصادفات در ساعات ۱۶ تا ۲۰ و ۲۰ تا ۲۴ هرکدام با سهم ۲۳ درصد و ساعت ۸ تا ۱۲ با ۲۱ درصد گزارش شده است. افزایش سهم تصادفات در ساعات ۲۰ تا ۲۴، ۲۴ تا ۴ و ۸ تا ۱۲ نسبت به سال قبل به دلیل خستگی و خوابآلودگی زائران، به ویژه در مسیرهای برگشت، ادامه دارد.رئیس پلیس راهور فراجا ادامه داد: علل بیش از ۹۰ درصد تصادفات شامل عدم توجه به جلو، عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه و انحراف به چپ یا تغییر مسیر ناگهانی است. واژگونی خودروها نیز همچنان سهم بالایی در تصادفات دارد.وضعیت راهها و نوع وسایل نقلیهحسینی گفت: راههای فرعی ۳ درصد افزایش در وقوع تصادفات فوتی و جرحی نسبت به سال گذشته داشتهاند. همچنین تصادفات مربوط به کامیونها ۱.۵ درصد افزایش یافته است.تردد زائران و عبور از مرزهاوی افزود: از ابتدای طرح از ۳ مرداد تا ساعت ۸:۳۰ صبح…
به گزارش صبح ساحل، دکتر جانینا آزودو سانتوس پاچکو، متخصص مغز و اعصاب در روسیه، اظهار داشت که خواب کمتر از هفت ساعت در روز خطر ابتلا به هشت بیماری را افزایش میدهد.به گفته او، این بیماریها شامل فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، چاقی، دیابت، زوال عقل، افسردگی و اختلالات اضطرابی است.این پزشک توضیح میدهد که کمبود خواب منجر به عدم تعادل در هورمونهای استرس و متابولیسم، افزایش التهاب و فشار خون بالا و تأثیر منفی بر عملکرد قلبی عروقی میشود. اختلال در متابولیسم و تولید انسولین خطر چاقی و دیابت را افزایش میدهد.علاوه بر این، کمبود خواب باعث استرس مزمن بر سیستم عصبی میشود، منجر به ایجاد اختلالات روانی شده و باعث کاهش حافظه و توجه میشود. افرادی که خواب کافی ندارند، از خوابآلودگی مداوم و کندی زمان واکنش نیز رنج میبرند که احتمال تصادفات رانندگی و صنعتی را افزایش میدهد.برای بهبود کیفیت خواب، پزشک توصیه میکند که هر روز در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید، اتاق خواب را تاریک نگه دارید و از استفاده از دستگاههای الکترونیکی در عصر خودداری کنید.
…۹۱۷ مجروح ناشی از تصادفات جادهای ثبت شده است. همچنین تا کنون کل خروج از کشور ۳ میلیون ۴۰۵ هزار نفر و کل بازگشت به کشور ۲ میلیون و ۱۵ هزار نفر گزارش شده است.وی افزود: از مجموع فوتیها ۱۵ نفر و از مجروحان ۱۰۶ نفر زائر بودهاند. بیش از ۹۰ درصد تصادفات فوتی و جرحی ناشی از عدم توجه به جلو، عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه، انحراف به چپ و تغییر مسیر ناگهانی بوده است.سرهنگ کرمیاسد با اشاره به بازههای زمانی پرخطر بیان کرد: بیشترین سهم وقوع تصادفات در ساعات ۱۶ تا ۲۰ با ۲۳ درصد، ۲۰ تا ۲۴ با ۲۲ درصد و ۸ تا ۱۲ با ۲۰ درصد است و سهم ساعات ۲۰ تا ۲۴ و ۲۴ تا ۴ صبح نسبت به سال قبل افزایش یافته که عمدتاً ناشی از خستگی و خوابآلودگی رانندگان در مسیرهای بازگشت است. همچنین واژگونی سهم بسیار بالایی در تصادفات وسایل نقلیه زائران دارد.وی در خصوص آمار تردد و الگوی مرزی گفت: مجموع کل خروج و ورود زائر از ۳ مرداد تا ۲۱ مرداد ساعت ۹ صبح، ۵ میلیون و۴۱۹ هزار نفر بوده است. سهم مرزها از خروج شامل مهران ۴۴ درصد، شلمچه ۲۷ درصد، خسروی ۱۵ درصد…
…ناگهانی را مهمترین عوامل معرفی کرد.جانشین پلیس راهور فراجا همچنین به بازههای زمانی پرخطر وقوع تصادفات اشاره کرد و گفت: بیشترین تصادفات فوتی و جرحی در ساعات ۱۶:۰۰ تا ۲۰:۰۰ با سهم ۲۵ درصد، ۲۰:۰۰ تا ۲۴:۰۰ با سهم ۲۳ درصد و ۸:۰۰ تا ۱۲ ظهر با سهم ۱۹ درصد رخ داده است. وی گفت: افزایش سهم تصادفات در بازههای ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ و ۱۲:۰۰ تا ۴:۰۰ صبح نسبت به سال گذشته، ضرورت توجه ویژه، هوشیاری و استراحت کافی رانندگان و زائران برای جلوگیری از خستگی و خوابآلودگی را یادآور میشود.جانشین پلیس راهور فراجا خاطرنشان کرد: استان ایلام با ۱۲ نفر فوتی و افزایش ۷ نفری معادل ۱۴۰ درصد، استان کردستان با ۱۵ نفر فوتی و افزایش ۵ نفری معادل ۵۰ درصد. استان آذربایجان غربی با ۲۱ نفر فوتی و افزایش ۵ نفری معادل ۳۱ درصد، نسبت به سال قبل بیشترین افزایش فوتیها را داشتهاند.سردار مومنی در ادامه اعلام کرد: حجم کل تردد وسایل نقلیه در بازه ۱۲ روزه ۴ تا ۱۵ مرداد بالغ بر ۳۸.۵ میلیون تردد بوده که نسبت به مدت مشابه سال قبل ۴ درصد کاهش یافته است. تردد اتوبوسها با ۴۳۱ هزار تردد…
…کند و همچنین حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال (موبایل، تلویزیون، لپتاپ) دور باشید؛ نور آبی این وسایل، ترشح ملاتونین را مختل میکند.کاوه، گوش دادن به موسیقی آرام یا مطالعه کتاب و حمام یا دوش آب گرم یک تا دو ساعت پیش از خواب را در آرامش بدن و خواب بهتر کمک کننده دانست و توصیه کرد: اگر بیش از ۲۰ دقیقه بیدار ماندهاید، از تخت خارج شوید و در محیطی کمنور و ساکت، فعالیت آرامشبخشی انجام دهید تا دوباره احساس خوابآلودگی کنید و بازگردید.وی ادامه داد: صبح بعد از بیدار شدن از خواب در معرض نور قرار بگیرید و ورزش منظم روزانه، البته نه در ساعات قبل از خواب، به بهبود خواب کمک میکند. همچنین پس از ساعت ۲ بعدازظهر از خوابیدن طولانیتر از ۳۰ دقیقه خودداری کنید.بنابر اعلام وزارت بهداشت، فوق تخصص اختلالات خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه عدم مصرف غذا و آب زیاد پیش از خواب و پرهیز از ورزش شدید در ساعات آخر شب در کیفیت خواب فرد موثر است، افزود: عدم خواب کافی و با کیفیت، نیاز همیشگی به زنگ هشدار برای بیدار شدن، احساس خوابآلودگی در رانندگی…
فرودگاههای هرمزگان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
