جدید به قدیم
…الف در تیم ملی ب حضور دارند. با توجه به سطح بازیها انتظار داریم تیم بزرگسالان خوب بدرخشد و بهترین نتیجه را کسب کند. در چهار دور گذشته همیشه مدافع قهرمانی بودهایم اما نباید هیچ حریفی را دست کم بگیریم. تقوی در پاسخ به این سوال که آیا فشاری برای کسب مدال طلا روی فدراسیون وجود داشته است، بیان کرد: این مسابقات برای وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک حائز اهمیت است و طبعا برای فدراسیونها هم اهمیت دارد. ما هم تلاش کردیم بهترین شرایط و امکانات را فراهم کنیم و تیم را در بهترین شرایط به مسابقات بفرستیم.او در پاسخ به این سوال که برای بازیهای کشورهاب اسلامی پیاتزا به تیم برنامه داده است، گفت: صحبتهایی با آقای پیاتزا داشته و از نزدیک مسائل و موضاعات تیم را اطلاعرسانی کردهایم. خیلی هماهنگ پیش میرویم. تقوی در واکنش به انتقال ۱۰ درصد قرارداد لژیونرهای والیبال به حساب دو زن وکیل در کشورهای اتریش و لیختناشتاین گفت: مراحل قانونی انتقال پول طی شده و آنجایی که باید توضیح میدادیم و مدارک ارائه میکردیم، کردهایم. افرادی که فکر میکردند مچ والیبال را گرفتهاند تا باجخواهی کنند، اشتباه میکنند. مجوزهای لازم از مجمع و اعضای هیات رییسه اخذ شده است.
…کاملاً والیبال بینظم ارائه کرد.وی افزود: البته این موضوع به عملکرد تیم حریف نیز بازمیگشت؛ آنها والیبال را مبتدی و ساده بازی میکردند. ما با خطاهای فراوان خود، ست دوم را برای خودمان سخت کردیم.غلامی خاطرنشان کرد: در نهایت بازیکنان توانستند به بازی بازگردند و تصمیم گرفتیم در حملات قدرتمندتر عمل کنیم و خطاهای سرویس را کاهش دهیم. این دو مقوله کار را برای ما آسانتر کرد.وی در خصوص بازی بعدی عنوان کرد: باید به مصاف برنده دیدار عربستان و تایلند برویم و باید ببینیم وضعیت تیم حریف به چه صورت خواهد بود. قطعاً در بازی فردا در نیمهنهایی، امیر نادری در اختیار نخواهد بود.غلامی درباره وضعیت مصدومان تیم گفت: آرمین از ناحیه پا دچار پیچخوردگی مچ شده و پزشکان باید وضعیت او را بررسی کنند. این شانس ماست که در مسابقات جهانی نیز یک بازیکن را از دست دادیم. این موضوع در ورزش طبیعی است و بازیکنان باید همدلی خود را افزایش دهند تا نتایج خوبی حاصل شود.وی افزود: امیر نادری هم در بازی مقابل اندونزی از ناحیه مچ دست دچار آسیب شد و احتمالاً به تورنمنت نخواهد رسید، مگر اینکه پزشکان توانمند همراه کاروان بتوانند او را برای بازی فینال آماده کنند.
به گزارش صبح ساحل، تیم ملی والیبال مردان ایران که خود را برای حضور در قهرمانی جهان ۲۰۲۵ آماده میکند، اردوی تدارکاتی خود در قطر را از چهارشنبه، پنجم شهریور در قطر آغاز کرده است.تیم ملی سهشنبه شب، یازدهم شهریور در دیداری دوستانه که در چهار ست برگزار شد به مصاف تیم ملی قطر رفت و به تساوی دو بر دو رسید.ست اول: ۲۵ بر ۲۰ قطرست دوم: ۲۵ بر ۱۶ ایرانست سوم: ۲۵ بر ۱۵ ایرانست چهارم: ۲۵ بر ۲۲ قطرامین اسماعیلنژاد، قطرپاسور ایران که در مسابقه قبل ایران مقابل قطر از ناحیه مچ پا دچار مصدومیت شد، همچنان نتوانست بازی کند و در حال درمان است.تیم ملی ایران که در اردوب قطر سه دیدار دوستانه مقابل مصر و قطر انجام داد و برابر مصر پیروز شد و مقابل قطر یک برد و یک تساوی کسب کرد، جمعه، ۱۴ شهریور راهی فیلیپین، محل برگزاری مسابقات جهانی میشود.ملیپوشان ایران در فیلیپین دو بازی تدارکاتی با اسلوونی و آلمان انجام میدهند تا آماده رقابتهای رسمی خود شوند. مسابقات جهانی والیبال ۲۰۲۵ از ۲۱ شهریور آغاز میشود و ایران با تیمهای فیلیپین، مصر و تونس همگروه است.
دردهای خاموش پزشکانزندگی حرفهای پزشکان اغلب با نشستنهای طولانی پشت میز معاینه یا ایستادنهای بیوقفه در اتاق عمل همراه است. جراحان ساعتها در یک وضعیت خمیده بر بالای بیمار کار میکنند، دندانپزشکان گردن خود را به سمت جلو متمایل نگه میدارند، و پزشکان عمومی با معاینات پیاپی، فشار مچ و شانه را تجربه میکنند.بر اساس مطالعات در سال ۲۰۲۳، بیش از ۸۰ درصد پزشکان در طول دوره کاری خود، دستکم یک بار دچار دردهای اسکلتی عضلانی میشوند. این دردها بیشتر در نواحی گردن، شانه، کمر و مچ بروز پیدا میکنند و اگر درمان نشوند، به کاهش توان کاری، افت تمرکز و حتی مشکلات روحی منجر میشوند. چرا ماساژ اهمیت دارد؟ماساژ درمانی، برخلاف تصور برخی، فقط یک لذت لوکس یا تجربه اسپا نیست؛ بلکه یک مداخله علمی و اثباتشده برای سلامت عضلات و مفاصل است.ماساژ،با اعمال فشار کنترلشده و هارمونی تکنیک توام با دستانی انرژی بخش، باعث تنظیم جریان خون، کاهش تنش عضلانی و تحریک ترشح هورمونهای شادیآور مثل اندورفین میشود. نتیجه؟ کاهش درد، افزایش دامنه حرکتی و آرامش روانی.تحقیقات نشان میدهند که ماساژ حتی در کوتاهمدت، میتواند شدت دردهای شغلی را بهطور محسوس کاهش دهد. در برخی کشورها، ماساژ درمانی بخشی از برنامه بهداشت شغلی…
به گزارش صبح ساحل؛ این تستها اطلاعات اولیهای درباره وضعیت قلب، عروق، سیستم تنفسی و تعادل فرد ارائه میدهند اما در صورت مشاهده هر گونه علامت نگرانکننده باید به پزشک مراجعه کرد. تستهای ساده برای ارزیابی سلامتی* تست ضربان قلببا انگشتان اشاره و میانی، نبض مچ دست را لمس کرده و تعداد ضربان قلب در ۱۰ ثانیه را بشمارید. عدد به دست آمده را در ۶ ضرب کنید تا ضربان قلب در دقیقه به دست آید. ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت معمولاً بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است. * تست رنگ پوست و ناخنهاکبودی ناخنها، لبها و زبان میتواند نشاندهنده کمبود اکسیژن خون باشد که نیاز به بررسی پزشک دارد. * تست تعادلبه گزارش «لایوهلثیلی»، روی یک پا بایستید و سعی کنید تعادلتان را برای چند ثانیه حفظ کنید. این تست برای ارزیابی عملکرد سیستم عصبی و عضلات مفید است. * تست لرزش دستدستان خود را جلوی بدن در حالت کشیده نگه دارید و انگشتان خود را باز کنید. اگر انگشتان شما دچار لرزش هستند، ممکن است نشانه پرکاری تیروئید یا سایر مشکلات باشد و نیاز به بررسی پزشک دارد. * تست ورم پاهابه گفته متخصصان مرکز «مونتسینای»، در حالت درازکش، پاهای خود را بالا بیاورید و به مدت حدود ۳۰…
دردهای خاموش پزشکانزندگی حرفهای پزشکان اغلب با نشستنهای طولانی پشت میز معاینه یا ایستادنهای بیوقفه در اتاق عمل همراه است. جراحان ساعتها در یک وضعیت خمیده بر بالای بیمار کار میکنند، دندانپزشکان گردن خود را به سمت جلو متمایل نگه میدارند و پزشکان عمومی با معاینات پیاپی، فشار مچ و شانه را تجربه میکنند.بر اساس مطالعات در سال ۲۰۲۳، بیش از ۸۰ درصد پزشکان در طول دوره کاری خود، دستکم یک بار دچار دردهای اسکلتی-عضلانی میشوند. این دردها بیشتر در نواحی گردن، شانه، کمر و مچ بروز پیدا میکنند و اگر درمان نشوند، به کاهش توان کاری، افت تمرکز و حتی مشکلات روحی منجر میشوند. چرا ماساژ اهمیت دارد؟ماساژ درمانی، برخلاف تصور برخی، فقط یک لذت لوکس یا تجربه اسپا نیست؛ بلکه یک مداخله علمی و اثباتشده برای سلامت عضلات و مفاصل است.ماساژ،با اعمال فشار کنترلشده و هارمونی تکنیک توام با دستانی انرژی بخش، باعث تنظیم جریان خون، کاهش تنش عضلانی و تحریک ترشح هورمونهای شادیآور مثل اندورفین میشود. نتیجه؟ کاهش درد، افزایش دامنه حرکتی و آرامش روانی.تحقیقات نشان میدهند که ماساژ حتی در کوتاهمدت، میتواند شدت دردهای شغلی را بهطور محسوس کاهش دهد. در برخی کشورها، ماساژ درمانی بخشی از برنامه بهداشت شغلی…
…و در صورت خستگی، حتماً بنشینند و استراحت کنند تا عضلاتشان قوای خود را بازیابی کنند. این موضوع بهویژه برای کودکان و سالمندان که بیشتر از سایرین آسیبپذیر هستند، اهمیت بالایی دارد. وی استفاده از عصا برای سالمندان را در طول پیادهروی ضروری دانست و افزود: عصا میتواند حدود ۵۰ درصد از فشار وارده بر مفاصل را کاهش دهد و به حفظ تعادل کمک کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز همچنین به اهمیت حمل کوله پشتی استاندارد در طول مسیر پیادهروی اشاره کرد و توصیح داد: وزن کوله پشتی نباید بیشتر از ۵ تا ۱۰ کیلوگرم باشد و از حمل وسایل غیرضروری باید اجتناب کرد. این متخصص ارتوپدی در خصوص نحوه صحیح استراحت و ماساژ، گفت: پس از مدتی پیادهروی، هنگام استراحت، زائران باید مچ پای خود را حرکت دهند تا جریان خون در عضلات افزایش یابد و اسید لاکتیک که عامل خستگی و گرفتگی است، دفع شود. همچنین ماساژ دستی عضلات به رفع خستگی عضلانی کمک میکند. مدیر گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در پایان توصیه کرد: هنگام استراحت، پاها را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا عضلات بهتر استراحت کنند و توان لازم برای ادامه مسیر را داشته باشند.
با ارجاع به این روایت، در پی مچ گیری یا خرده گرفتن از نمایندگان مجلس یا سایر بازیگران عرصه سیاست در زمین بازی بحران زای «فشار» یا «چانه زنی» نیستیم. چه بسا در این سرعت شتابان ساخت و ساز به نام «توسعه»، هر فرد دیگری هم جای همین آقای نماینده بود، چنین درخواست هایی را مطرح می کرد. با ذکر این مثال خواستم مساله محوری و ایده مرکزی این روایت ژورنالیستی را روشن تر کنیم.اگر امروز در گستره سرزمین هرمزگان که اصولاً باید سکونتگاه آینده بسیاری از مهاجران اقلیمی فلات مرکزی ایران باشد و یا شاید هم یکی از گزینه های پایتخت جدید ایران( که رییس جمهور پزشکیان بارها در مورد ضرورت انتقال پایتخت از تهران به یکی از مناطق ساحلی جنوب ایران سخن گفته است) ما با چالش های محیط زیستی بسیاری مواجه هستیم، همه و همه نتیجه یک خطای راهبردی است؛ حکمرانی شتابزده سرزمین که به طور مشخص، طی دهه های اخیر به بهانه توسعه و اشتغالزایی و عمران و آبادانی، منطق اکولوژی را نادیده گرفته است. اهل نظر بهتر و دقیق تر از نگارنده این متن چگونگی بروز این خطاهای سیاستی و حکمرانی را برشمرده اند. سیاستگذاران هر چند در دوره ای کوشیده اند تا خود…
…از تهران به قصد رفتن به خانه در اسلامشهر حرکت کرده اما مفقود شده است. با بررسی دقیقتر، رهگیری آخرین موقعیت خطوط تلفن او انجام شد که همین موضوع منجر به شناسایی و بازداشت متهم شد. متهم در بازجویی اولیه اقرار کرد که الهه را سوار خودرو کرده؛ ابتدا او روی صندلی عقب نشسته بود اما بعد گفت کرایه را خودش حساب میکند و به جلو آمد. ابتدا با تلفن صحبت میکرد و من با او وارد صحبت شدم که به مشاجره انجامید. سپس با چاقو او را زدم. گزارش معاینه جسد نشان میدهد علت فوت آسیب به قلب بوده که ناشی از ضربه چاقوست. همچنین جراحاتی نیز روی ساعد و مچ دست راست مشاهده شده است. پس از بررسی سلامت روانی متهم نیز هیچ سابقه یا علامتی دال بر اختلال روانی در وی یافت نشد.»در ادامه و پس از قرائت کیفرخواست، مادر مقتول در جایگاه حاضر شد و گفت: «من مادر الهه هستم. ما ۲۴ سال برای او زحمت کشیدیم. پدرش با درآمد کارگری بزرگش کرد. الهه هم کار میکرد. وقتی پسرم آرش به دنیا آمد، الهه گفت میخواهد کار کند تا خانواده به جایی برسد و آرش در آرامش زندگی کند. روز حادثه…
…از اهمیت بالایی برخوردار است. پینهها در حمام باید به آرامی با یک سنگ پای تمیز برداشته شوند. البته نباید این مسئله را از یاد برد که برداشتن پینه با اجسام تیز یا برش دادن پینه، خطرات جدی و احتمال بروز عفونت را به همراه دارد. استفاده از پدهای نرم و کفیهای طبی در کفشها، احتمال بروز پینه را کاهش میدهد. در شرایطی که پینه شدید باشد، باید از داروهایی که پزشک برای نرم کردن تجویز میکند، استفاده کرد. دیابت در لباس تاول!تاول یکی دیگر از مشکلاتی است که پا را درگیر میکند و معمولا به دلیل ساییدگی پا در یک نقطه خاص به وسیله کفش ایجاد میشود. پوشیدن کفش نامناسب یا کفشی که اندازه درستی ندارد، در بروز تاول نقش دارد. علاوه بر این، پوشیدن کفش بدون جوراب نیز میتواند منجر به بروز تاول شود. تاول در بیماران مبتلا به دیابت، مستعد بروز عفونت است. همیشه دلیل بروز تاول به کفش مربوط نمیشود برای مثال، بیماران مبتلا به دیابت دچار نوع خاصی از تاولهای دیابتی روی پاها یا قسمتهای مختلف بدن خود میشوند. چنین تاولهایی به نام بولوز دیابتی ( Bullosis diabeticorum) شناخته میشوند. این تاولها دردناک نیستند و تغییر رنگ نمیدهند. علاوه بر پاها، ممکن است روی…
