01

مرداد

1405


فیلتر ها
نتایج جستجو برای " رژیم غذایی "

1108 نتیجه

img

مادری به شرط دندان و لثه سالم!

… احتمال پوسیدگی دندان نیز افزایش خواهد یافت. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل اهمیت بالایی دارد. دندان‌های جنین 3 ماه پس از شروع بارداری شکل می‌گیرند به همین دلیل داشتن رژیم غذایی سالم که حاوی محصولات لبنی (به ویژه پنیر و ماست) باشد، حائز اهمیت است. استفاده از محصولات لبنی توسط خانم‌های باردار، به سلامت دندان‌ها، لثه‌ها و استخوان‌های جنین کمک می‌کند. زایمان زودرس و تومور در دهانبین بیماری لثه و زایمان زودرس ارتباط وجود دارد و برخی مطالعات این مسئله را تایید کرده‌اند. محققان دریافتند که زنان باردار مبتلا به بیماری مزمن لثه، 4 تا 7 برابر بیشتر از مادرانی که لثه‌های سالمی داشتند در معرض خطر زایمان زودرس (پیش از هفته 37) و به دنیا آوردن نوزادان با وزن کم قرار داشتند. در برخی موارد یک توده بزرگ با لکه‌های قرمز روشن روی بافت ملتهب لثه و معمولا نزدیک لثه بالایی تشکیل می‌شود. این توده، قرمز رنگ و براق است و احتمال خونریزی آن وجود دارد و گاهی نیز روی آن یک حالت د‌‍َلمه می‌بندد. این توده غذا خوردن و صحبت کردن را دشوار می‌کند. چنین توده‌هایی با عنوان تومورهای بارداری شناخته می‌شوند و در دوران مختلف بارداری احتمال بروز آن‌ها وجود دارد اما اغلب در سه…

1404/06/11 09:40 بهاره جلالوند
img

کاسبان اسلام هراسی و ایران ستیزی

…دارد ، مورد قبول مردم به‌خصوص جوانان می‌باشد، از کمک‌های مالی کشورهای غربی تحت عنوان مدافعان حقوق بشر بدون سوء ظن به وابستگی آن‌ها به غرب استفاده می کنند.روش دیگر کمک مالی و توانمند سازی این اشخاص، اهدای جوایز مختلف تحت عنوان فعالان حقوق بشر است. یکی دیگر از اقدامات آمریکا و کشورهای غربی ملاقات حضوری مقامات با پوشش رسانه‌ای، طراحی شد. دیدار با وزیرخارجه آمریکا، دیدار با رئیس جمهور آلمان و دیدار با رئیس جمهور فرانسه. در داخل کشورهم در زمانی که رژیم صهیونیستی به ایران حمله کرد و بیش از هزار نفر به شهادت رسیدند و درمقابله با این حملات از طرف همه مردم حتی منتقدین نظام، از کشور دفاع کردند، یکی از این کاسبان که به تازگی جایزه نوبل گرفته، همگام با آمریکا و صهیونیست‌ها اعلام می‌کند (انرژی هسته‌ای باعث جنگ و فقر در ایران است) همچنین تعدادی از این کاسبان برای ادای دین در مقابل پو‌ هایی که گرفته‌اند بیانیه می‌دهند (جمهوری اسلامی باید، غنی سازی را متوقف کند). آن‌ها می‌دانند صدها بیمار با استفاده از این علم به زندگی برمی‌گردند ، ولی جان مردم ایران برای آن ها ارزشی ندارد. در بررسی تحقیقات ده‌ها بنیاد و موسسه در آمریکا و کشورهای غربی مشخص شده است…

1404/06/11 08:36 احمد بینا - کارشناس حقوق بشر
img

هر ۷ دقیقه یک نفر در ایران به آلزایمر مبتلا می‌شود

…سال ۸ درصد است. هزینه درمان بیماران مبتلا به آلزایمر سه برابر افراد دیگر استدر ادامه نشست خبری فهیمه وهبی زاده عضو هیئت علمی دانشگاه علوح پزشکی تهران گفت: سکته مغزی یکی از علل ناتوانی در دنیا است‌. هر یک دقیقه قطع رسیدن خون به مغز سبب آسیب دو میلیون سلول مغزی خواهد شد.به گفته وی مدیریت سکته مغزی موضوع مهمی است و زمان طلایی در بین افراد مبتلا به سکته مغزی تعیین شده است. زمان طلایی بیماری سکته مغزی حدود ۴/۵ ساعت است.وهبی زاده تصریح کرد: بیماران سکته مغزی باید هرچه زودتر به بیمارستان منتقل شوند. رژیم های غذایی مدیترانه ای حاوی فیبر و روغن اشباع سبب کاهش بروز سکته مغزی خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: افراد باید ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته داشته باشند تا خطر بروز سکته مغزی کاهش پیدا کند. در ادامه نشست خبری غفار پور عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در دنیا حدود ۵۰ میلیون نفر مبتلا به بیماری و در ایران حدود یک میلبون و ۴۰۰ هزار نفر مبتلا به عارضه صرع هستند.به گفته وی صرع با علائمی مانند سر درد، بیهوشی و لرزش همراه است. بیماری صرع یا…

1404/06/08 20:52 بدون نام بدون نام
img

چیا، مفید یا مضر؟

…و آهن تداخل ایجاد خواهد کرد. دلیل بروز این مشکل این است که فیبر محلول و موسیلاژ (ماده‌ای لزج و چسبناک) موجود در چیا، یک ژل غلیظ و چسبناک در دستگاه گوارش تشکیل می‌دهند و مانع جذب مواد مغذی می‌شوند. مطالعات آزمایشگاهی کاهش مواد مغذی را با انواع خاصی از فیبرهای رژیمی نشان می‌دهند. با این حال نتایج مطالعات انسانی متغییر است. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که فیبر، جذب مواد معدنی را افزایش می‎‌دهد در حالی‌که که مطالعات دیگر تاثیر منفی فیبر بر جذب را مطرح می‌کنند. این تفاوت ممکن است به نوع فیبر و میزان بذر چیای مصرفی بستگی داشته باشد. تاثیری روی گوارش دارد؟همان‌طور که اشاره شد بذر چیا مقدار قابل توجهی فیبر دارد. فیبر کافی در پیشگیری از یبوست و رفع آن، نقش مهمی را ایفا می‌کند. با این حال مصرف مقادیر زیادی فیبر باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز و درد شکم خواهد شد. افزودن فیبر به رژیم غذایی باید به صورت کم کم شروع شود سپس به تدریج افزایش بیاید تا عوارض ناشی از آن، به حداقل ممکن برسد. نوشیدن آب برای کمک به نظم حرکات روده و جلوگیری از هر گونه تاثیرات نامطلوب نیز ضروری است. افراد مبتلا به بیماری التهابی روده…

1404/06/06 10:00 بهاره جلالوند
img

هشدار مطالعه جدید: گرما سرعت پیرشدن را افزایش می‌دهد

محققان در پژوهش جدیدی نشان دادند که قرار گرفتن مکرر در معرض امواج گرما روند پیری بیولوژیکی را در انسان‌ها تسریع می‌کند. به گفته دانشمندان، این تأثیر مخرب، از نظر آسیب به سلامتی، با عواملی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل یا رژیم غذایی نامناسب قابل مقایسه است.براساس گزارش گاردین، یافته‌های جدید درک ما از اثرات بلندمدت گرما بر سلامت انسان را تغییر می‌دهد؛ محققان هشدار می‌دهند که بحران اقلیمی می‌تواند به آسیب‌های گسترده و دائمی به سلامت میلیاردها نفر در سراسر جهان منجر شود.تاکنون اثرات کوتاه‌مدت امواج گرما مانند افزایش مرگ‌ومیرهای زودرس به خوبی شناخته شده بود. اما این مطالعه جدید یکی از اولین تحقیقاتی است که به بررسی تأثیرات بلندمدت و پنهان این پدیده می‌پردازد.تأثیر بلندمدت امواج گرما بر سرعت پیری در انسانپژوهشگران دانشگاه هنگ‌کنگ نزدیک به ۲۵ هزار فرد بزرگسال را در تایوان برای یک دوره ۱۵ ساله تحت نظر گرفتند. آن‌ها با مقایسه میزان قرارگرفتن هر فرد در معرض امواج گرما با «سن بیولوژیکی» او (که یک معیار کلی از سلامت بدن بر اساس آزمایش‌های پزشکی است) به نتایج نگران‌کننده‌ای دست یافتند.برای مثال، مشخص شد افرادی که در یک دوره دو ساله، فقط چهار روز بیشتر در معرض موج گرما قرار گرفته…

1404/06/04 17:23 بدون نام بدون نام
img

سیب‌زمینی سرخ‌کرده خطر دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد

…با بررسی اَشکال مختلف سیب‌زمینی، رژیم غذایی در طول دهه‌ها و بررسی اثرات جایگزینی سیب‌زمینی با سایر غذاها، بینشی عمیق‌تر و جامع‌تر ارائه می‌دهد. ما به جای اینکه به این بپردازیم که «سیب‌زمینی خوب است یا بد؟» این سؤال ظریف‌تر و مفیدتر را بررسی می‌کنیم که «سیب‌زمینی چگونه باید تهیه شود و چه چیز دیگری می‌توانیم به جای آن بخوریم؟»این پژوهش که با بررسی داده‌های ۲۰۵ هزار و ۱۰۷ نفر در طول ۳۰ سال انجام شده، نشان می‌دهد جایگزینی سیب‌زمینی سرخ‌کرده با غلات کامل (مانند نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، جو دوسر و کینوا) می‌تواند خطر دیابت را تا ۱۹ درصد کاهش دهد. حتی جایگزینی غلات تصفیه‌شده به جای سیب‌زمینی سرخ‌کرده نیز می‌تواند خطر دیابت را کاهش دهد.پروفسور والتر ویله (Walter Willett)، سرپرست این پژوهش، تأکید می‌کند: پیام بهداشت عمومی این پژوهش ساده و قدرتمند است: تغییرات کوچک در رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند تأثیری مهم بر خطر دیابت نوع ۲ داشته باشد. محدودکردن مصرف سیب‌زمینی، به‌ویژه سیب‌زمینی سرخ‌کرده، و انتخاب منابع سالم کربوهیدرات مانند غلات کامل می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ در جامعه کمک کند.این یافته‌ها بر اهمیت توجه به نحوه تهیه غذاها و جایگزینی آن‌ها با گزینه‌های سالم‌تر در تدوین دستورالعمل‌های غذایی تأکید می‌کنند.

1404/06/03 17:22 بدون نام بدون نام
img

بیش از ۱۵ هزار نفر در غزه نیازمند اعزام فوری به خارج برای درمان هستند

به گزارش صبح ساحل و به نقل از ایسنا، «تدروس آدهانوم گبریسوس»، مدیرکل سازمان بهداشت جهانی روز شنبه اعلام کرد که بیش از ۱۵ هزار و ۶۰۰ نفر در غزه، از جمله ۳ هزار و ۸۰۰ کودک، نیاز فوری به اعزام به خارج برای دریافت مراقبت‌های ویژه دارند.او روز شنبه در پیامی در شبکه اجتماعی «ایکس» به وضعیت غزه که همچنان تحت جنگ نسل‌کشی و محاصره غذایی رژیم صهیونیستی قرار دارد، اشاره کرد.گبریسوس از امارات متحده عربی به خاطر حمایت از عملیات انتقال بیماران بحرانی تشکر کرد و افزود: هنوز بیش از ۱۵ هزار و ۶۰۰ بیمار، از جمله ۳ هزار و ۸۰۰ کودک، نیازمند مراقبت ویژه هستند.وی خواستار افزایش عملیات انتقال بیماران از غزه به کشورهای بیشتر شد و تأکید کرد که باید ورود کمک‌ها تسهیل شود تا جان بیماران نجات یابد و خدمات حیاتی به آنان ارائه گردد.مدیرکل سازمان بهداشت جهانی همچنین بار دیگر خواستار آتش‌بس فوری در غزه شد.

1404/06/01 19:43 بدون نام بدون نام
img

سازمان غذا و دارو به شایعات کمبود شیرخشک پایان داد؛ موجودی کافی در داروخانه‌ها

… روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: با وجود برخی گزارش‌ها و تلاش برای القای کمبود یک برند خاص شیر خشک که به دلیل مشکلات جهانی رخ داده بود این محصول از اواسط هفته گذشته در داروخانه‌ها در دسترس خانواده‌ها قرار گرفته است.بر اساس بازدیدهای انجام‌شده از تولیدکنندگان و انبارها، ذخایر کافی برای تأمین و توزیع شیرخشک‌های رژیمی موجود است. انواع برندهای شیرخشک رژیمی به‌طور کامل در دسترس هستند و تنها برند خاص به دلیل کمبود جهانی دچار مشکل مقطعی شده بود که این موضوع نیز برطرف شده و توزیع مناسب در داروخانه‌ها انجام شده است.روابط عمومی سازمان غذا و دارو تأکید کرد: اعلام کمبود بر اساس نام تجاری صحیح نیست، زیرا هر نوع شیر خشک چندین برند مشابه دارد که خانواده‌ها می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. والدین با مشورت پزشک متخصص می‌توانند برند جایگزین مناسب برای نوزاد خود را انتخاب کنند.همچنین کمیته علمی مشورتی شیر خشک با حضور متخصصان تغذیه و اطفال تشکیل شده و جایگزین‌های مناسب برای برند مذکور معرفی و تأمین شده است. بر اساس رصدهای انجام‌شده، هیچ نوع شیرخشک رژیمی که کودک قادر به استفاده از آن نباشد، با کمبود مواجه نیست.روابط عمومی سازمان غذا و دارو افزود: با وجود…

1404/06/01 15:39 بدون نام بدون نام
img

شهادت نونهال لرستانی بر اثر مهمات عمل‌نکرده رژیم صهیونیستی/ اعلام اسامی مجروحان

ایسنا نوشت: عصر امروز ۲۸ مردادماه ۱۴۰۴ و در جریان انفجار مهمات باقی مانده از تهاجم ناجوانمردانه رژیم منحوس صهیونیستی به کشورمان در روستای رازباشی از توابع بخش بیرانشهر استان لرستان، نونهال امیرعلی فلاح به خیل شهدا پیوست.همچنین تعدادی نونهال دیگر مجروح شده اند که با انتقال به بیمارستان شهدای عشایر خرم‌آباد تحت درمان قرار گرفته‌اند.اسامی مجروحان انفجار مهمات عمل نکرده جنگ تحمیلی ۱۲ روزه در بیرانشهر به شرح زیر است:۱. سعید آریا مهر فرزند ابراهیم۲. آوینا فلاح۳. ثنا فلاح فرزند مصطفی۴. حسین اصل مرز۵. فادیا فلاح۶. محمدپارسا رک رک۷. عمادرضا فلاحاخبار تکمیلی این حادثه متعاقباً اطلاع‌رسانی خواهد شد.

1404/05/28 22:17 بدون نام بدون نام
img

در هر ماه بیش از ۵۴۰ کودک در غزه شهید شدند

به گزارش صبح ساحل، آژانس امدادرسانی و کاریابی برای پناهندگان فلسطینی (آنروا) روز سه شنبه اعلام کرد که در سایه حملات مستمر رژیم صهیونیستی به غزه و طی پنج ماه گذشته، بیش از ۵۴۰ کودک در هر ماه در نوار غزه شهید شدند.این نهاد وابسته به سازمان ملل اشاره کرد که این آمار تکان دهنده، نشان دهنده حجم فاجعه‌ای است که کودکان در معرض آن قرار دارند.آنروا بیان کرد که وضعیت معیشتی در غزه با تداوم حملات و کمبود غذا، دارو و آب قابل شرب وخیم شده است.آژانس کاریابی و امدادرسانی برای پناهندگان فلسطینی تاکید کرد که هزاران کودک دیگر در خطر معلولیت و آسیب‌های روانی عمیق در پی از دست دادن خانواده‌شان و از بین رفتن منازل قرار دارند.آنروا اشاره کرد که مدارس و پناهگاه‌های وابسته به این آژانس دیگر توان پذیرش آوارگان را ندارند.این آژانس از جامعه بین‌الملل خواستار اقدام فوری برای حفاظت از غیرنظامیان و توقف حملات به کودکان شد و نسبت به تداوم این وضعیت که یک نسل کاملی را در غزه به نابودی تهدید می‌کند، شد.

1404/05/28 19:25 بدون نام بدون نام
خـبر فوری:

تعویق تمامی امتحانات نهایی استان‌های جنوبی تا پایان شرایط ویژه