جدید به قدیم
…و کالباس، نوشیدنیهایی همچون نوشابه را نیز پا به پای این مواد غذایی مصرف می کنند که موجب ضررسانی فراوانی به بدن و سیستم ایمنی آنها می شود. اغلب این کودکان و نوجوانان با مشکل کمبود آهن، روی و انواع ویتامینها مواجه هستند و رشد آنها به طور کامل انجام نمیشود. در صورت تمایل شدید کودکان می توانید از نمونه های خانگی سالم که در منزل تهیه می شود استفاده کنید، زیرا برخی از کارخانهها برای اینکه کالباس و سوسیس ظاهر جذاب تری برای مشتری داشته باشد از نیترات استفاده می کنند که باعث میشود این فرآوردهها به رنگ صورتی و قرمز در بیایند . نیترات و نیتریت بعد از مصرف به نیتروژآمین تبدیل می شوند که برای سلامتی بدن بسیار خطرناک و البته دیرهضم هستند. در ادامه به برخی مضرات سوسیس و کالباس اشاره می کنیم: فشارخون بالا یکی از مضرات مصرف سوسیس و کالباس افزایش فشار خون است.طبق تحقیقات محققین ،نمک موجود در سوسیس بیش تر از یک پاکت چیپس است.این میزان ناترازی می تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را 42 درصد و دیابت را 19 درصد افزایش میدهد. شاید تصور کنید که محصولات گران تر، سالم تر هستند و سلامتی بدن را تهدید نمیکنند؛…
…قلب در فضا بسیار کندتر از بافتهای روی زمین میزند و تقریبا پنج برابر بیشتر طول میکشد تا یک ضربان کامل شود. با این حال، زمانی که بافتها به زمین بازگردانده شدند، این بی نظمی به حالت عادی بازگشت. نمونههای بافت قرار گرفته در ریزگرانش نیز نشانههایی از تغییر در سارکومرها را نشان داد که پروتئینهای ماهیچهای هستند که به انقباض قلب کمک میکنند. دانشمندان مشاهده کردند که سارکومرهای قلب قرار گرفته در فضا کوتاهتر هستند و ساختار کوچکتری دارند که نشاندهنده اختلالات قلبی در انسان است. نمونهها همچنین تغییرات بیولوژیکی دیگری را نشان دادند. میتوکندریها که انرژی سلولها را تامین میکنند، در بافتهای فضایی، بزرگتر، گردتر و ناکارآمدتر شدند. همچنین، بافتهای فضایی افزایش بیان ژن مرتبط با التهاب و استرس اکسیداتیو را نشان دادند. دوین مایر(Devin Mair)، محقق فوق دکترا در جانز هاپکینز، گفت: بسیاری از این نشانگرهای آسیب اکسیداتیو و التهاب به طور مداوم در بررسیهای پس از پرواز در فضانوردان دیده شده است. این یافتهها برای درک خطرات سلامتی پروازهای فضایی طولانی مدت ضروری است و ممکن است منجر به درمانهای جدیدی برای بیماریهای قلبی شود. کیم و گروهش در حال حاضر در حال آزمایش داروها بر روی بافت قلب در فضا هستند تا…
…یا سایر ورزشها باعث تقویت قلب میشوند، همچنین استقامت را افزایش میدهند و به مدیریت وزن کمک میکنند، بنابراین عوامل خطر بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت را کاهش میدهند. برای افراد مسن، حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته توصیه میشود، که میتواند یک فرصت خوشایند باشد و میتواند در دورههای کوتاه چند روزه انجام شود. پیادهروی سریع یا حتی دویدن سبک میتواند برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید باشد. نکته اصلی حفظ ثبات است و آنچه از آن لذت میبرید و این روند مستمر، شما را در یک روال منظم نگه میدارد. انعطاف و تعادل اکثر مردم نیاز به حفظ انعطافپذیری و تعادل لازم برای جلوگیری از افتادن و آسیب در دوران پیری دارند. تمرینات کششی مثل پیلاتس برای این کار مناسب است. این فعالیتها همچنین وضعیت بهتری نسبت به فردی که با افزایش سن به دلیل عدم تعادل عضلانی یا عدم ورزش بدتر میشود، فراهم میکند. تمرینات تعادلی مانند ایستادن روی یک پا یا تختههای تعادلی هماهنگی را بهبود میبخشد و احتمال زمین خوردن سالخوردگان را کاهش میدهد. افزودن تعادل و انعطاف پذیری به به روتین فعالیتهای بدنی میتواند توانایی انجام فعالیتهای روزانه را بهبود بخشد، استقلال سالمندان را حفظ کند و…
…ریزش مو میتواند به تدریج و در طی سالها ادامه داشته باشد یا به یکباره اتفاق بیفتد. علاوه بر این، ریزش مو با توجه به علت زمینهای ممکن است دائمی یا موقت باشد. چنانچه موها بیش از حد معمول بریزند، فرد به ریزش مو (آلوپسی) مبتلا است اما تشخیص این مسئله برای فرد چندان آسان نیست. برخی علائم میتوانند نشاندهنده وجود مشکل ریزش مو باشند. پزشک با نگاه کردن به محدودههای خاصی از محلهای رویش مو، میتواند به ریزش آن پی ببرد. برای مثال یکی از نشانههای ریزش مو، تغییر خط رویش موها میتواند باشد یعنی موها از محدودهای که قبلا رشد داشتند دیگر نمیرویند و در چنین شرایطی پیشانی به سمت عقب پیشروی خواهد کرد. یکی دیگر از راههای پی بردن به ریزش مو نگاه کردن به شانه یا برس است و در شرایطی که بعد از هر بار استفاده تعدادی بیش از حد معمول مو در برس یا شانه جمع شده باشد باید به ریزش مو شک کرد. در برخی افراد ریزش مو به شکل منطقهای خود را نشان میدهد و این نقاط به صورت طاسی خود را بروز میدهند. آن دسته از افرادی که به ریزش مو مبتلا هستند معمولا در زمان حمام کردن با تعداد…
…خواهد شد. مصرف روی میتواند در کاهش چربی پوست، مهار رشد باکتری و التهاب نقش داشته باشد البته مصرف آن باید زیر نظر پزشک صورت بگیرد. به غیر از این، روی ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماریهای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. برای مثال، در کاهش ابتلا به ذات الریه، عفونت و دژنراسیون ماکولا ( نوعی بیماری چشم که به دلیل تخریب لکه زرد یا ماکولا ایجاد میشود) مرتبط با سن نقش دارد. رابطه روی و ریزش مو بسیاری از افراد تصور میکنند که کمبود روی باعث ریزش مو میشود در حالیکه کمبود روی، تنها یکی از دلایل مرتبط با ریزش مو میتواند باشد و این مسئله به دلایل دیگر نیز ممکن است ایجاد شود. مصرف مکمل روی، تنها در شرایطی که بدن دچار کمبود و نیاز به آن داشته باشد، موثر است و در غیر اینصورت تاثیری نخواهد داشت. ریزش مو تا زمانی که علت به وجود آورنده آن برطرف نشود، باقی خواهد ماند. علاوه بر این، گاهی علت ریزش مو ناشی از عوامل ارثی و ژنتیکی است که در چنین شرایطی مکمل روی نمیتواند مانع از این نوع ریزش مو شود و شاید در برخی موارد تا حدی بر کند شدن روند ریزش،…
…شمالی ۸۳ درصد، مرکزی ۷۲ درصد، همدان ۷۲ درصد، چهارمحال و بختیاری ۴۲ درصد، اردبیل ۳۸ درصد، خراسان رضوی ۳۸ درصد، آذربایجانشرقی ۳۸ درصد، خراسان جنوبی ۳۳ درصد، قزوین ۳۴ درصد و زنجان ۲۰ درصد بودند. باران بارید، تولید زیاد شد طبق منابع موجود عملیات برداشت گندم در استانهای با اقلیم سرد همچنان ادامه دارد. بدین ترتیب باتوجه به افزایش تولید و خرید تضمینی گندم، سالجاری تمامی نیاز گندم خبازیها و صنف و صنعت کشور، از محل تولید داخل تامین خواهد شد و نیاز به واردات گندم نخواهیم داشت. درضمن میزان خرید گندم بذری در طبقات پرورشی، مادری و گواهیشده از ۵۰۰ هزار تن گذشت و بالغبر ۹۷ درصد برنامه تولید بذر سال جاری محقق شده است. سهراب سهرابی مجری طرح خودکفایی گندم وزارت جهاد کشاورزی اولین دلیل مهم افزایش تولید سالجاری شرایط دمایی و بارندگی مناسب و پراکنش خوب در فصل بهار اعلام کرد. او همچنین برنامهریزی و سازماندهی مدیران، مصرف متعادل کودهای شیمیایی ، افزایش مصرف بذور لیبلدار و تنوعبخشی ارقام ،مبارزه با آفات، بیماریها و علفهای هرز را از جمله دیگر عوامل اعلام کرد و گفت: توسعه کشتهای مکانیزه ، توسعه سامانههای نوین آبیاری، اجرای طرح جهش تولید دیمزارها ، آموزش کشاورزان، ایجاد بیشاز ۱۰۰۰ مزرعه انتخاب مشارکتی ارقام، تغذیه…
…مثل سرماخوردگی و بیماری آدیسون (یک بیماری نادر)، نیز در بروز خستگی نقش دارند. علاوه بر این، اختلالات هورمونی نیز ممکن است باعث ایجاد خستگی شود که میتوان به کمکاری یا پرکاری تیروئید اشاره کرد. اختلالات خواب که منجر به بیخوابی میشوند نیز با خستگی همراه هستند. یکی دیگر از مواردی که میتواند در بروز خستگی نقش داشته باشد، اختلالات تغذیهای مانند بیاشتهایی عصبی است. بیماریهای خود ایمنی، سرطان، دیابت، بیماریهای کبد، نارسایی احتقانی قلب، بیماریهای کلیوی، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و آمفیزم (یک بیماری تنفسی ریوی که بیشتر در افراد سیگاری دیده میشود) از مواردی هستند که باعث بروز خستگی میشوند. کمبود آهن نیز یکی دیگر از دلایلی است که میتواند در بروز خستگی نقش داشته باشد. دلایل دیگری هم وجود دارد آپنه خواب وضعیتی است که در آن به مدت 10 ثانیه یا بیشتر، تنفس فرد در حین خواب بسته یا تنگ میشود. بیدار شدن مکرر در شب باعث میشود در طول روز احساس خستگی ایجاد شود. آپنه خواب میتواند با بروز خر و پف و کاهش سطح اکسیژن خون همراه باشد. این عارضه در مردان دارای اضافه وزن و میانسال بیشتر از سایر افراد ایجاد خواهد شد. به غیر از آپنه خواب دلایل دیگری برای بروز…
مدیر عامل شرکت فناوریهای بنیاختههای رویان گفت: ۲۱۵ هزار نمونه خون بند ناف نوزاد در کشور ذخیره سازی شده است. به گزارش صبح ساحل، مرتضی ضرابی در نشست خبری در بندرعباس با بیان اینکه 215 هزار نمونه خون بند ناف نوزاد در کشور ذخیرهسازی شده است، اظهار داشت: از این شمار 5 هزار و صد نمونه به صورت عمومی است. وی با بیان اینکه امکان ذخیرهسازی خون بند ناف تا 25 سال است و بیش از 20 محصول از ضمائم زایمانی هم ذخیرهسازی میشود، افزود: هزینه نگهداری خون بند ناف نوزادان در هنگام قرارداد 10 میلیون تومان در دو قسط با فاصله زمانی 3 ماه است و هزینه سالانه ذخیره آن 560 هزار تومان است. مدیر عامل شرکت فناوریهای بنیاختههای رویان با بیان اینکه از ذخیره خون بند ناف در بیماریهای غیرخونی مانند فلج مغزی، اوتیسم، آرتروز و بیماریهای غددی و قلبی استفاده میشود، گفت: مراکز بانک خون بندناف نوزاد در همهی بیمارستانهای هرمزگان مستقر هستند. وی با بیان اینکه مادران باردار میتوانند از ابتدای ماه نهم بارداری در این مراکز نام نویسی کنند، ادامه داد: افزایش ظرفیتهای سلولی در استان از برنامههای شرکت رویان است. مدیر عامل شرکت فناوریهای بنیاختههای رویان با بیان اینکه خون باقیمانده در بند ناف…
شمال ایران، با زیباییهای طبیعی خیرهکنندهاش، همیشه بهعنوان یکی از مقاصد محبوب گردشگران شناخته شده است. در این میان، در کنار سواحل زیبا و جنگلهای انبوه، مناطقی وجود دارند که بهخاطر بکربودن و ناشناخته ماندن، هنوز بهاندازه کافی موردتوجه قرار نگرفتهاند. یکی از این جاذبههای نهفته، ییلاق فیلبند است؛ جایی که با طبیعتی دستنخورده و هوای تازه و کوهستانی، به شما این امکان را میدهد که از میان ابرها به تماشای مناظری بپردازید که تنها در رؤیاهایتان میتوانستید آنها را ببینید. سفر به فیلبند، با مناظر طبیعی فوقالعاده، جنگلهای مهآلود و آسمان پرستارهاش، تجربهای است که هرگز از یاد نخواهید برد. در این مقاله، قصد داریم شما را به سفری جذاب و جامع به روستای فیلبند ببریم. با ما همراه شوید تا با جاذبهها، فعالیتها و نکات کلیدی سفر به این ییلاق زیبا آشنا شوید و به شما کمک کنیم تا بهترین تجربه را از سفر به این مکان شگفتانگیز به دست آورید. فیلبند کجاست و چگونه به آنجا برسیم؟ فیلبند، این نگین سبز و بکر در شمال ایران، در ارتفاعات زیبای جاده هراز و در نزدیکی چلاو و سنگچال قرار دارد. این روستا که بهعنوان "سرزمین اقیانوس ابرها" شناخته میشود، در ارتفاع حدود ۲۳۰۰ متری از سطح دریا واقع…
… لرستان با ۵۳۴ هزار تن و خراسان رضوی با ۵۲۲ هزار تن بیشترین میزان خرید تضمینی گندم را به خود اختصاص دادهاند. عملیات برداشت گندم در اقلیم سرد ادامه دارد به گفته وی، عملیات برداشت گندم در استانهای با اقلیم سرد مانند کردستان، همدان، کرمانشاه، قزوین، مرکزی، آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی، زنجان، اردبیل، چهارمحال و بختیاری، خراسان شمالی و لرستان همچنان ادامه دارد. سهرابی افزود: با توجه به افزایش تولید و خرید تضمینی گندم در سال زراعی کنونی، تمام نیاز گندم خبازیها و صنف و صنعت کشور از محل تولید داخل تامین خواهد شد و نیاز به واردات گندم نخواهیم داشت. وی شرایط دمایی و بارندگی مناسب و پراکنش خوب در فصل بهار، تلاش، کوشش و همت بلند کشاورزان، برنامهریزی و سازماندهی مدیران، کارشناسان و محققان در سطوح ملی و استانی، مصرف متعادل کودهای شیمیایی با تاکید بر مصرف کودهای فسفاته و پتاسه، افزایش مصرف بذور لیبلدار، تنوعبخشی ارقام از طریق فعالیت موسسه تحقیقات اصلاح و تهیه نهال و بذر، موسسه تحقیقات دیم و شرکتهای خصوصی تولید بذر و همچنین مبارزه با آفات، بیماریها و علفهای هرز از طریق مدیریت سازمان حفظ نباتات و مدیران حفظ نباتات استانها را از مهمترین دلایل افزایش تولید و خرید تضمینی گندم در…
