جدید به قدیم
…وقتی کودکان بدون حواسپرتی صفحهنمایش غذا میخورند، بیشتر روی غذای خود تمرکز میکنند، تشخیص میدهند که چه زمانی گرسنه یا سیر هستند و از تجربه غذا خوردن لذت میبرند. این ذهن آگاهی به ایجاد یک رابطه سالم تر با غذا، تشویق هضم بهتر و رژیم غذایی متنوعتر کمک میکند. علاوه بر این، وعدههای غذایی بدون گوشی فرصتی برای پیوند و ارتباط خانوادگی فراهم میکند. نشستن در کنار هم به عنوان یک خانواده بدون صفحه نمایش به والدین و فرزندان اجازه می دهد تا در گفتگوهای معنادار شرکت کنند، داستانها را به اشتراک بگذارند و ارتباطات قویتری ایجاد کنند. این عمل نه تنها پیوندهای خانوادگی را تقویت میکند، بلکه فضای مثبتی را در زمان صرف غذا ایجاد می کند که کودکان مشتاقانه منتظر آن هستند.راهکارهایی برای کاهش زمان درگیری با موبایل در طول وعدههای غذاییشکل دادن وعدههای غذایی بدون تلفن همراه میتواند چالشبرانگیز باشد، اما با استراتژیهای درست، ترک این عادت و تقویت شیوههای سالمتر در زمان صرف غذا کاملاً ممکن است. در گام نخست روال زمان صرف غذا بدون صفحه نمایش را ایجاد کنید: ایجاد یک برنامه منظم برای زمان صرف غذا بسیار مهم است. زمانهای مشخصی را برای وعدههای غذایی تعیین کنید و مشخص کنید که این دورهها…
“شرکت مدیریت بهره برداری و تعمیرات ارژن”، در نظر دارد، فرآیند طبخ و توزیع غذای نیمروز و شامگاه پرسنل شاغل در نیروگاه سیکل ترکیبی قشم ( واقع درجزیره قشم)، را از طریق برگزاری مناقصه عمومی به پیمانکار واجد صلاحیت واگذار نماید.داوطلبین می توانند به منظور دریافت اسناد مناقصه، معرفی نامه کتبی خود را از تاریخ 14/08/1403 به آدرس پست الکترونیکm.derikvandi@geicgroup.com ارسال نمایند.نشانی ارسال پیشنهادات: تهران- خیابان ولی عصر- خیابان توانیر(عباسپور)- خیابان نظامی گنجوی-کوچه لنکران-پلاک 14 امور بازرگانی و قرارداد ها می باشد. شماره تماس به منظور هماهنگی 88191041 -021 داخلی 218 میباشد. لازم به ذکر است ضمانت نامه بانکی شرکت در مناقصه، مبلغ به عدد 320،000،000 ریال و به حروف سیصد و بیست میلیون و زمان تحویل پیشنهادات” تا ساعت 17:00 روز چهارشنبه مورخ 23/08/1403” می باشد.
" شرکت توسعه برق غدیر اوکسین" در نظر دارد، طراحی، تامین تجهیزات و احداث ساختمان نمازخانه و رستوران نیروگاه سیکل ترکیبی هرمز را از طریق برگزاری مناقصه عمومی، به پیمانکار واجد صلاحیت (حداقل پایه 5 در رشته ابنیه (ساختمان) از سازمان برنامه و بودجه) واگذار نماید.داوطلبین می توانند به منظور دریافت اسناد مناقصه، معرفی نامه کتبی خود را از تاریخ 07/08/1403 به آدرس پست الکترونیکی m.derikvandi@geicgroup.com ارسال نمایند. نشانی ارسال پیشنهادات: تهران- خیابان ولی عصر- خیابان توانیر(عباسپور)- خیابان نظامی گنجوی-کوچه لنکران-پلاک 14 امور بازرگانی و قرارداد ها و شماره تماس به منظور انجام هماهنگی 88191041 -021 داخلی 218 میباشد. لازم به ذکر است ضمانت نامه بانکی شرکت در مناقصه، مبلغ به عدد 1،130،000،000 ریال (یک میلیارد و یکصد و سی میلیون ریال) و زمان تحویل پیشنهادات" تا ساعت 17:00 روز دوشنبه مورخ 21/08/1403 " می باشد.
…غیرمجاز رمزارز و هماهنگی با مراکز امنیتی، قضایی و انتظامی و ارائه گزارش هفتگی اقدامات از سوی شرکتهای برق مورد تاکید توانیر است و ما با جدیت این دستورالعمل ها را دنبال می کینم.شناسایی پی در پی ماینرهای غیر مجاز در هرمزگانکریمی به شناسایی و کشف ۱۶ دستگاه ماینر غیر مجاز استخراج رمز ارز در چهار نقطه از شهرستان بندرلنگه توسط همکاران دفتر حراست و پلیس امنیت اقتصادی این شهرستان و همچنین کشف ۹ دستگاه ماینر غیر مجاز استخراج رمز ارز در سه نقطه از شهرستان بستک در هفته اخیر اشاره کرد و ادامه داد: شناسایی و کشف مزارع ماینر بصورت گسترده در سطح استان کلید خورده و همکاران دفتر حراست و پلیس امنیت اقتصادی شهرستان ها و مرکز استان برای جمع آوری این موریانه های برق خوار مصمم هستند.بر اساس آمارهای موجود بیشترین مصارف غیرمجاز رمزارز در شهرستانهای حوزه غرب استان شامل پارسیان بندرلنگه بستک و بندرخمیر و همینطور قشم میباشد و عمده کشفیات صورت گرفته هم در همین شهرستانها رقم خورده است. امحای ۱۵ هزار و ۲۷۰ دستگاه ماینر در کشور در کنار راهاندازی سامانه پیامکی دو طرفه به منظور ارتباط با همکاران رسمی، پیمانی، شرکتی شرکت های توزیع و همچنین نیروهای خدوم سیمبان، ماموران قرائت…
…است فکر کنید که آنقدر خوب به نظر میرسد که درست باشد اما هنگامی که روانشناسان تأثیرات این مانترا را آزمایش کردند، متوجه شدند که نتیجه معکوس دارد. شرکت کنندگانی که با اعتماد به نفس پایین شروع کردند، در نهایت احساس بدتری داشتند. مشکل این بود که آنها به سادگی خودگوییهای مثبت خود را باور نمیکردند. ما میدانیم که نگرش مثبت میتواند برای ما خوب باشد و طرز فکر صحیح میتواند تأثیر خوبی بر سلامت و شادی ما داشته باشد. اما مطالعات نشان داده این تفکر شمشیری دولبه است. روانشناسانی که در حال مطالعه تاییدیههای خود بودند، دریافتند، نمونهای از «تفکرمثبت سمی» وجود دارد که هم در دانشگاه و هم در فرهنگ عمومی به یک روش عمومی رایج تبدیل شده است. این مثبتانگاری سمی که یک تفسیر خوشبینانه اجباری از تجربیات ما در کنار سرکوب احساسات منفی ایجاد میکند، میتواند صدمات واقعی به بار آورد. چرا مثبتاندیشی افراطی سلامت روان را به خطر می اندازد؟مثبتاندیشی سمی باعث ایجاد فشار برای نگاه کردن به جنبههای مثبت و رد احساسات منفی می شود. اگر نگرش مثبت به مدیریت استرس کمک کند، تحقیقات نشان میدهد که مثبتگرایی سمی میتواند به طور جدی بر سلامت روان تأثیر بگذارد و منجر به احساس گناه…
…بخش ساختمان تقریبا معادل سال قبل در بازهی زمانی مشابه است که رقم بالاییست، از دیگر سو شاهد رکودی عمیق و پردامنه در بازار خرید و فروش مسکن هم هستیم. به تعبیر دیگر در حالی که قیمت تمام شده به نحو قابل توجهی در حال افزایش است،خریدارها به شدت عقبنشینی کردهاند. این نشانگر مهم که حاصل 12 پرسش از مدیران 100 شرکت معتبر ساختمانی در سطح کشور است نشان میدهد، شاخص چشمانداز سرمایهگذاری در این بخش از دیدگاه سازندگان مسکن با افتی شدید از 48 به 41.5 درصد در شهریور ماه امسال کاهش یافتهاست. این در حالیست که عدد 50 در این شاخص مرز بین مثبت یا منفی بودن است و هر چقدر از این رقم پایینتر باشد نشانهی بدتر شدن شاخص است.از سوی دیگر شاخص تورم نهادهها هم اگر از 50 بالاتر باشد نشانهی رشد شاخص تورم است که این عدد در شهریور ماه 68 بوده که نشانهی بالابودن سطح التهابات قیمتی در این بخش است. با این اوصاف سازندگان در باتلاقی گیر کردهاند که رشد قیمت نهادهها به نقطهی جوش رسیده است و بازار مسکن را هم یخبندان بزرگی فرا گرفته. به باور کارشناسان در مورد تورم نهادهها که بخشی از آن از ویژگیهای…
…رکتیفـایر خـطحمید رجب پور، مدیرعامل شرکت آلومینیوم المهدی در حاشیه مراسم رونمایی از سیستم کنترل ترانسهای رکتیفـایر خـط یک شرکت آلومینیوم گفت: با توجه به اینکه بیش از 28 سال از عمر سیستم کنترل ترانسهای رکتیفایر میگذرد و عملاً پشتیبانی سختافزاری و نرمافزاری آن توسط شرکت ABB انجام نمیشود و هرگونه اختلالی در عملکرد سیستم مذکور موجب توقف خطوط تولید آلومینیوم و بروز خسارتهای مالی جبرانناپذیر خواهد شد، برنامه بومیسازی و بروز رسانی سیستم قدیمی مذکور در دستور کار قرار گرفت.رجب پور افزود: پس از صرف 6 ماه بررسی فنی و معادلسازی سختافزار و نرمافزار سیستم مذکور با سیستم بروز و در دسترس زیمنس عملیات اجرایی کار در حال انجام است، با افتتاح و راهاندازی سیستم فوقالذکر خاموشیهای ناخواسته کاهشیافته و با توجه بهسرعت بالاتر عملکرد سیستم کنترلی جدید، راندمان تولید افزایش و میزان انرژی مصرفی کاهش مییابد.گفتنی است که شـــرکت آلومینیوم المهـدی بهعنوان یکی از بزرگترین تولیـدکننـدگان شـــمش آلومینیوم در ایران و ازجمله مصرفکنندگان بزرگ صــنعت برق محســوب میشود. در حال حاضــر دو فاز از مجموع ســه فاز تولید شــمش آلومینیوم در این شــرکت در حال فعالیت میباشند که توانی معادل ۴۰۰ مگاوات را مصـرف مینمایند. با توجه به…
به گزارش صبح ساحل، «حمیدرضا خان محمدی» رئیس سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس کشور بابیان اینکه مهرماه امسال 480 کلاس درس در استان هرمزگان به بهرهبرداری رسید گفت: هرمزگانبهواسطه صنایع و بخشهای اقتصادی، ظرفیتهای خوبی را دار است که زیبنده نیست محرومیت در این استان جایگاهی داشتهباشد. وی با اشاره به همکاری خیرین و صنایع بخشهای خصوصی در احداث مدارس افزود: در قانون برنامه هفتم،ظرفیتی برای صنایع پیشبینیشده که بتوانند پرداخت مالیاتی خود را در قالب اعتبار حوزه ساخت و تجهیز مدارس انجام دهند.خان محمدی بابیان اینکه این پروژه مشارکتی ساخت مدرسه با شرکت نفت ستاره بوده است گفت: در مدرسه سازی باید به راهبرد مهم پذیرش مسئولیت اجتماعی از سوی گروههای مختلف از جمله صنعتگران و اصناف توجه جدی شود ،اگر صنایع با جدیت پایکار بیایند و شریک راهبردی دولت باشند تمام دانش آموزان در مدارسی باکیفیت و با داشتن آزمایشگاه و سایر فضاهای جانبی تحصیل خواهند کرد.
…همین اساس در سال 1403 نیز بیش از یک هزار و 522 میلیارد تومان اعتبار از محل منابع بانکی و امدادی در قالب تسهیلات قرض الحسنه اشتغالزایی به منظور ایجاد بیش از 12 هزار و 100 فرصت شغلی جدید برای مددجویان و نیازمندان مستعد اشتغال استان اختصاص داده شده است.باسره با بیان اینکه از زمان ابلاغ اعتبارات اشتغالزایی در سال جاری تا کنون، تعداد 7 هزار و 80 پرونده کارشناسی شده مربوط به متقاضیان دریافت تسهیلات اشتغال به بانک های عامل استان معرفی شده اند، افزود: بر اساس آمارهای اخذ شده از سامانه حیات کمیته امداد در شش ماهه نخست سال جاری به یک هزار و 251 نفر از افراد معرفی شده به بانک های عامل همکار با کمیته امداد، مبلغی بالغ بر 132 میلیارد و 487 میلیون تومان تسهیلات قرض الحسنه اشتغال برای کسب و کارهای کوچک مختلف و مشاغل خانگی پرداخت شده است.این مقام مسئول یادآور شد: این تسهیلات قرض الحسنه پرداخت شده به مستعدین اشتغال تحت پوشش کمیته امداد در رسته های شغلی گوناگون و برای اجرای طرح های اشتغال متنوعی هزینه شده است که از جمله آنها می توانیم به احداث نیروگاه های خورشیدی خانگی، انواع مشاغل خانگی ، مشاغل خدماتی، تولیدی…
…اهدا کردید. جلوههای ماندگاری از شما به خاطر احترام به پرچم و قرآن در حاشیه بازیها بوجود آمد که بسیار ارزشمند بود.کارگری همچنین از برابری پاداش مدالآوران پارالمپیک و المپیکیها خبر داد و گفت: با دستور رئیس جمهور و با موافقت سازمان برنامه و بودجه پاداش مدالآوران پارالمپیکی با المپیکیها برابر شد.رئیس کمیته ملی پارالمپیک در پایان اظهار کرد: امروز به گفته رهبر معظم انقلاب که چه زیبا گفتند که "مدال ورزشکاران جانبازان و توانیابان نسبت به قهرمانانی که مشکل جسمی ندارند ۲ برابر ارزش دارد" از ارزشمندترین قهرمانان کشور تجلیل میکنیم.در این مراسم به مدال آوران طلا ۱۰۰ میلیون، نقره ۷۵ میلیون و برنز ۵۰ میلیون تومان اهدا شد. همچنین مدال آوران به مدت یک سال از محصولات سه شرکت بهداشتی به مدت یکسال رایگان استفاده خواهند کرد.همچنین ۲۵ میلیون تومان کمک هزینه سفر، ۱۰ میلیون تومان جایزه نقدی و استفاده یک ساله از محصولات رایگان ۳ شرکت بهداشتی جوایز در نظر گرفته برای مربیان ورزشکاران مدال آور طلا، نقره و برنز در این مراسم بود.در حاشیه این مراسم مجری برنامه زمانی که ساره جوانمردی را برای گرفتن جایزهاش صدا کرد اعلام کرد که از ورزش قهرمانی خداحافظی کرده اما رئیس کمیته…
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
