جدید به قدیم
…از غزه که بیش از ۱۰ ماه است با نسلکشی مواجه است، انجام داده است. بامداد امروز نیز حزبالله لبنان در پاسخ به تجاوزهای اسرائیل به روستاهای جنوبی لبنان بویژه شهرک معروب و نیز در حمایت از غزه، با موشک، مقر نیروهای ارتش اشغالگر در منطقه جعتون در شرق نهاریا را هدف قرار داد. این در حالی است که رسانههای اسرائیلی اذعان میکنند که حزب الله مصمم است در روزهای آینده به ترور شهید فرمانده فؤاد شکر در حومه جنوبی بیروت پاسخ دهد و «برنامههای خود در این خصوص را تغییر نخواهد داد». خبرنگار امور دیپلماتیک روزنامه یدیعوت آحارونوت ایتامار آیچنر نیز نوشت که «انتظار میرود حزب الله قبل از ایران حمله کند». تحلیلگر امور نظامی روزنامه «اسرائیل هیوم» یوآو لیمور، نیز به نوبه خود گفت: «واکنش حزبالله و ایران در حال رسیدن به لحظات تعیینکننده است، در حالی که نظر غالب این است که انتظار میرود این هفته پاسخ (جزئی یا کلی) داده شود». وی افزود که انتظار میرود که این پاسخ با هماهنگی میان ایران و حزبالله صورت گیرد، اما ضرورتا همزمان نخواهد بود. حزبالله جداگانه انتقام خون فؤاد شکر را خواهد گرفت و ایران نیز به صورت مستقل، به ترور اسماعیل هنیه پاسخ خواهد داد.
…اعلام شد. آتش نشانان سریع به محل اعزام شدند و حریق را مهار کردند. آنها از صندوق عقب خودرو با جسد سوخته زن جوانی روبرو شدند. فلش بک به روز حادثه زینب آن صبح نیز مانند هر روز، با خودروی پراید نقرهای رنگ خود، مسافت 20 کیلومتری از زیارتعلی به گنجعلی را طی کرد و وارد باغ 300 هکتاری شد. به گفته شاهدان وی ساعت 8 و نیم، به سمت باغ انگور رفت و با کارگران خانم، صبحانه خورد. نیم ساعت بعد با خودرو به سمت باغ لیموترش رفت تا به آنجا سرکشی کند. وی بدون اینکه بداند لحظهای دیگر چه سرنوشت تلخی رقم خواهد خورد نرسیده به درختان، خودرو را متوقف کرد تا با پای پیاده به طرف کارگران برود، ناگهان با مردان خشمگین افغان روبرو شد که وی را به زور از خودرو پیاده و پس از بحث لفظی، او را خفه کردند. آن دو مرد چند ضربه چاقو به بدن زن جوان وارد کردند و جسد وی را درون صندوق عقب خودرو قرار دادند. آنها علف های هرز خشک را زیر پراید قرار دادند و آن را آتش زدند و سپس از صحنه دور شدند. دود سیاه رنگ، کارگران باغ را به سمت خود کشید. سرنخ های…
…از ظرفیت باغداران رودانی باشد، شهرستان رودان در دل خود ویلا باغ های زیبا، مجلل و پرشماری دارد که می شود با بهرهگیری از این امکان فرصت مهمانپذیر بودن شهرستان را از جایی که هست ارتقا داد و این نگاه مستلزم آن است که نهادهای مسئولی مثل میراث فرهنگی و گردشگری این ظرفیت بالقوهی شهرستان رودان را شناسایی کنند و در جهت استفادهی بهینه برنامهریزی کنند. در این سالها ما شاهد این بودیم که باغدار با هزاران مشقت و دل گرمی منتظر محصول لیمویش بوده که در زمان برداشت با افت شدید قیمت مواجهه میشود و جز دلسردی چیزی عایدش نمیشود صنعت گردشگری در کنار باغداری و کشاورزی به یقین میتواند دریچهای نو برای کسب درآمد و انگیزهای برای کشت محصولات دیگر در این زمین حاصلخیز بهشت جنوب باشد. ایجاد مکانهای بومگردی با استفاده از متریالهای منطقهای میتواند گردشگران زیادی را هر ساله وارد شهرستان رودان کند شهرستانی که هنوز نتوانسته ظرفیتهای زیاد خود را در حوزههای مهمی چون گردشگری و کشاورزی به توریستها و تاجران این بخشها معرفی کند. در پایان باید اشاره کنم که نبود محل اسکانی مناسب در این سالها باعث شده که با وجود پتانسیل بالای شهرستان رودان در حوزههای فرهنگی،هنری و ورزشی امکان میزبانی…
…تهویه مطبوع ندارید، پنجرهها را برای تهویه باز کنید و یک پنکه راهاندازی کنید. در مجموع در شرایط هوای گرم، برای کمک به جلوگیری از گرمازدگی لازم است اقدامات زیر را انجام دهید؛ ۱- نوشیدنیهای سرد بیشتری بنوشید، به خصوص اگر فعال هستید یا ورزش میکنید مهمترین کاری که میتوانید برای جلوگیری از گرمازدگی انجام دهید، این است که بیشتر از حد معمول آب بنوشید؛ زیرا مایعات خود را از طریق تعریق از دست میدهید. زمانی که بیرون از منزل هستید یا ورزش میکنید، هر ساعت دو تا چهار فنجان مایعات بنوشید. اگر طرفدار نوشیدن آب در تمام طول روز نیستید، نوشیدنیهای دیگری مانند اسموتیهای میوه، آب سبزیجات، آب لیمو یا لیموترش به شما کمک میکنند تا هیدراته بمانید. ۲- سبزیجات آبرسان مصرف کنید. برای جلوگیری از کم آبی بدن و جلوگیری از گرمازدگی، از میوهها و سبزیجاتی که آبرسان هستند، استفاده کنید. آنها محتوای آب بالایی دارند و حاوی الکترولیتهای ارزشمندی هستند که به شما کمک میکند تعادل مایعات را حفظ کنید، سطح فشار خون را ثابت نگه دارید و به سیگنالهای عصبی کمک میکند. برخی از بهترین غذاهای آبرسان برای غلبه بر علائم گرمازدگی عبارتند از هندوانه، پرتقال، انواع توت ها، خیار، کدو سبز، کاهوی سالادی، کلم…
…باشید که استفاده از آب در حین گرمازدگی باعث گرمازدگی میشود، چرا که باعث میشود فرد سدیم و پتاسیم از دست بدهد و بیشتر مستعد گرمازدگی میشود.در ادامه با نکاتی آشنا میشوید که برای جلوگیری از گرمازدگی باید آنها را رعایت کنید: 1. آب یخ یا حتی بسیار خنک ننوشید. سعی کنید از آبی استفاده کنید که ولرم و مطابق با دمای بدنتان باشد 2. لباسهای گشاد و نخی بپوشید و لباسهای چسبان را کنار بگذارید 3.دور غذاهای سرخ شده و چرب را خط بکشید و فقط غذاهای ساده بخورید 4. آب، زیاد بنوشید و همیشه با خودتان بطری آب آشامیدنی داشته باشید 5. مصرف نوشیدنیهای گازدار و نوشابهها را به صفر برسانید و فقط از آب استفاده کنید 6. لیموترش دونیم شده را در ظروف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب یک نیمه لیمو را میل کنید 7. تمام مواضع پوستی خود را با چفیه سبک و نخی بپوشانید و لباسهای آستین کوتاه نپوشید. 8. کلاه و عینک را هم برای سلامت چشم و جلوگیری از نفوذ گرما استفاده کنید 9. تا حد امکان نوشیدنیهای گازدار و کافئیندار مصرف نکنید، چرا که بدن را دهیدراته و خشک میکند. بنابراین، شربتهای سنتی را استفاده کنید. 10…
… نوشیدن مایعات و بهویژه آب، بیشتر از سایر فصلها توصیه میشود بنابراین صرف نظر از اینکه چقدر فعال هستید، مایعات بیشتری بنوشید و برای نوشیدن صبر نکنید تا تشنه شوید.وی با بیان اینکه افراد باید از نوشیدنیهای بسیار شیرین دوری کنند، اظهار کرد: مصرف نوشیدنیهای بسیار شیرین در فصل گرما در واقع باعث از دست دادن مایعات بدن شما میشود و همچنین باید از نوشیدنیهای بسیار سرد خودداری کنید، زیرا میتوانند باعث مشکلات گوارشی شوند.مهربان عنوان کرد: تعریق شدید، نمک و مواد معدنی را از بدن خارج میکند که باید جایگزین شوند؛ یک نوشیدنی حاوی مقدار اندکی نمک با کمی لیمو ترش همراه خاکشیر یا تخم شربتی میتواند جایگزین نمک و مواد معدنی باشد که با تعریق از دست میدهید. اگر به دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماریهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است در مصرف نمک دقت نمایید.مدیر گروه پژوهشی کیفیت و ایمنی مواد غذایی پژوهشکده علوم و فناوری مواد غذایی جهاددانشگاهی با بیان اینکه مصرف کافئین بهخصوص قهوههای تلخ باعث از دست رفتن آب زیادی از بدن میشود، ایشان تصریح کرد: از خوردن غذاها و نوشیدن مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلاتهای کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ خودداری کنید چون این عوامل باعث دهیدراته…
…همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به "مرغ ماشینی" با منفی ۳.۸ درصد بود. در گروه نان و غلات اقلام "رشته آش" با ۱۵.۰ درصد و "برنج ایرانی درجه یک" با ۳.۵ درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشتهاند. در گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به "شیر خشک" با ۳.۱ درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به "تخم مرغ ماشینی" با منفی ۵.۴ درصد است. در گروه میوه و خشکبار، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به "لیمو ترش" با ۱۱.۷ درصد و "پرتقال" با ۸.۳ درصد است و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به "هندوانه" با منفی ۲۱.۹ درصد است. در گروه سبزیجات و حبوبات، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به "گوجه فرنگی" با ۱۴.۷ درصد ،"سیب زمینی" با ۱۳.۶ درصد و "هویج فرنگی" با ۱۲.۱ درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به "خیار" با منفی ۷.۷ درصد و "بادمجان" با منفی ۵.۳ درصد است. در گروه قند و شکر، آشامیدنیها و سایر خوراکیها، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به "چای خارجی بستهای" با…
…وعده سحری دو عدد خرما، شیر، نان سبوس دار (سنگک، تافتون، بربری، نان جو کامل و سایر نانهای سبوس دار)، دو عدد گردو، یک عدد تخم مرغ و دو عدد میوه فصل، استفاده شود. وی ادامه داد: استفاده از لیموترش تازه در وعده سحری به منظور پیشگیری از احساس تشنگی در ساعات بعدی روز مفید است. دکتر اسماعیل زاده همچنین گفت: استفاده از خوراکهای حبوبات (مثل عدسی) به همراه آب نارنج یا آب لیمو نیز از انتخابهای غذایی مناسب به هنگام سحر است، چراکه حبوبات دارای کربوهیدراتهای کمپلکس و فیبر زیاد به همراه املاح و ویتامینها هستند و قند خون را به تدریج افزایش داده و در نتیجه بر سطح انسولین خون اثرات نامطلوبی نمیگذارند و ساعات زیادی افراد را سیر نگه میدارند؛ جهت پیشگیری از نفخ و یا احتمالاً ناراحتیهای گوارشی بهتر است چند ساعت قبل از مصرف حبوبات را در آب خیس کرده و آب آنها را دور ریخته و سپس حبوبات را در غذا مصرف کنیم. وی با تاکید بر پرهیز از مصرف غذاهای حجیم، خیلی چرب و خیلی شیرین به هنگام سحری، افزود: در وعده افطار بهتر است دو عدد خرما، یک لیوان شیر ولرم (نه داغ و نه سرد)، آب جوشیده ولرم، سبزی خوردن تازه…
…به طور گسترده در سراسر بدن از جمله مایع پوشش خارج سلولی ریه پخش می شود، اظهار کرد: این ویتامین یک عامل کاهش دهنده رادیکال های آزاد ناشی از استرس اکسیداتیو است. در واقع این ویتامین از طریق از بین بردن انواع رادیکالهای آزاد و اکسیدانها، در شرایط آلودگی هوا می تواند بدن به خصوص ریه ها را در برابر مضرات ذرات معلق در هوا حفظ کند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه مصرف ویتامین C در دزهای بالاتر از راه مکملها می تواند برای سلامت افراد عوارضی را به همراه داشته باشد، گفت: توصیه می شود برای تامین این ماده مغذی، بیشتر از گروه های غذایی حاوی آن به جای مکملها استفاده شود. بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی اضافه کرد: بهتر است هر روز از میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنگی، نارنج و گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید. اسماعیلزاده با تاکید بر اینکه آلودگی هوا می تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شود، گفت: آلوگی هوا می تواند با ایجاد شرایط اکسیداتیو محیط التهابی در بدن ایجاد کند که این امر می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف باشد.
…که ممکن است دیده شود عوامل خطر ایجاد سنگ کلیه شامل بیماریها، عادات غذایی نامناسب و داروها است همچنین افرادی که یک بار سنگ کلیه داشتهاند در خطر ابتلا به سنگ کلیه مجدد قرار دارند؛ در صورت عدم درمان مناسب، سنگ کلیه میتواند به عوارض جدی منجر شود برای تشخیص سنگ کلی از روشهای تصویربرداری مانند سیتیاسکن و سونوگرافی استفاده میشود. نژادجواد بیان کرد: درمان سنگ کلیه بستگی به اندازه و موقعیت سنگ دارد؛ اگر سنگ کوچک باشد و احتمال عبور آن وجود داشته باشد، ممکن است از درمان در خانه استفاده شود، اما در موارد شدیدتر، نیاز به درمان در بیمارستان با داروهای درد قوی و مایعات وریدی ممکن است باشد. او مطرح کرد: اگر سنگ به اندازه کافی بزرگ نباشد و قابلیت عبور نداشته باشد، روشهای کمتهاجمی مانند لیتوتریپسی شوکی (SWL) یا اورتروسکوپی ممکن است مورد استفاده قرار گیرند؛ پس از تجربه سنگ کلیه، احتمال ایجاد سنگ دیگر افزایش مییابد. نژادجواد گفت: پزشک ممکن است از آنالیز سنگهای دفع شده، تستهای ادرار ۲۴ ساعته و سایر تستها استفاده کند تا عوامل خطر را ارزیابی کند؛ افراد ممکن است به تغییر در رژیم غذایی، افزایش مصرف مایعات و یا استفاده از داروهای پیشگیری موجه توسط پزشک خود مشاوره شوند.
فرودگاههای هرمزگان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
