جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، افشین وحدانی، معاون فنی جهاد کشاورزی شهرستان میناب پیش بینی کرد: امسال دو هزار تُن محصول کُنار برداشت شود.وحدانی گفت: به علت تغذیه مناسب محصول تولیدی٢٠ درصد نسبت به پارسال افزایش دارد.وی افزود: ۶ رقم کنار آنامیس، خاوران، هرمز، جاسک، هنگام و کهن در شهرستان میناب کاشته شده است.معاون فنی جهاد کشاورزی شهرستان میناب گفت: بیشتر مناطق کشت کُنار در بخش مرکزی و توکهور و هشتبندی است.وحدانی افزود: محصول برداشت شده علاوه بر توزیع در هرمزگان به دیگر استانها نیز ارسال میشود.برداشت کنار تا اردیبهشت ماه سال آینده ادامه دارد.میوه کنار سرشار از ویتامین ها، فسفر، آهن، منگنز و روی است و از پوست و برگ آن برای مصارف دارویی و محصولات بهداشتی استفاده میشود.
به گزارش صبح ساحل، عصر ۷ بهمنماه ملیکا که حال خوبی نداشت از شرکت محل کارش در حوالی میدان آرژانتین تهران بیرون آمد تا به خانهاش در قرچک ورامین برود. او به سمت مترو رفت و ساعتی بعد در ایستگاه جوانمرد قصاب از مترو خارج شد و درخواست خودروی اینترنتی داد تا به خانه برود، اما وقتی هیچ خودرویی درخواستش را نپذیرفت به ناچار تصمیم گرفت با خودروهای عبوری به خانه برود. دقایقی بعد یک خودروی پراید سفید رنگ مقابل پایش توقف کرد و دختر جوان بیخبر از نیت پلید راننده سوار شد.در میان راه ملیکا به رفتار راننده مشکوک شد، چون تغییر مسیر داده و به سمت باقرشهر حرکت کرد، ملیکا بلافاصله موقعیت مکانی خود را برای یکی از دوستانش فرستاد و از او خواست حواسش به مسیر باشد. دوست ملیکا نیز به محض مشاهده تغییر مسیر راننده بلافاصله با ملیکا تماس گرفت، اما متوجه صدای درگیری ملیکا با راننده شد و بعد از آن تماس قطع و تلفن خاموش شد.وقتی دوست ملیکا موضوع را به خانواده او خبر داد حدود ساعت ۱۹:۳۰ آنها ماجرا را به پلیس خبر دادند و تحقیقات آغاز شد، اما سرنخی به دست نیامد تا اینکه دو روز بعد جسد ملیکا…
…۶۰ دقیقه صبر کنید. گزینه دیگر استفاده از دهانشویه قلیایی برای خنثی کردن اسید دهان است.۲- فقط به فلوراید بسنده نکنیدسلامت دهان فقط به یک ماده محدود نمیشود. دهان یک سیستم پیچیده شامل مینا، بافت لثه، بزاق و میکروبیوم زنده است. رویکردهای جدید بیشتر بر بازسازی مینا و حفظ تعادل بیولوژیکی تمرکز دارند. یکی از مواد مورد توجه، نانو هیدروکسیآپاتیت است که ساختاری مشابه مینای طبیعی دندان دارد.تغذیه مناسب نیز مهم است. دریافت کافی ویتامین دی۳ و کا۲ به هدایت کلسیم به محل مناسب کمک میکند.۳- همه باکتریهای دهان را از بین نبریدهمانطور که نابودی کامل باکتریهای مفید روده توصیه نمیشود، از بین بردن همه باکتریهای دهان نیز مفید نیست. میکروبیوم دهان در محافظت از دندان و لثه نقش مهمی دارد. استفاده مداوم از محصولات ضدباکتری قوی یا حاوی الکل میتواند تعادل میکروبی را بر هم بزند و باعث خشکی دهان، التهاب و بوی بد دهان شود.۴- روی روش مسواک زدن تمرکز کنیدشدت و مدت بیشتر مسواک زدن به معنی تمیزی بیشتر نیست. مسواک زدن خشن حتی میتواند باعث تحلیل لثه و فرسایش مینا شود. بهتر است از مسواکهای بسیار نرم استفاده شود و فشار زیاد وارد نشود. در مسواک برقی، مدل دارای کنترل…
…را کند میکندشیرینی خرما تنها از فروکتوز یا قند طبیعی میوه است و از این رو جایگزینی مغذی و سالم برای شیرینی و بیسکوئیت است. شاخص گلیسمی در خرما پایین تا متوسط است چراکه فیبر موجود در آن سرعت هضمش را کاهش میدهد و مانع افزایش ناگهانی قند خون میشود.خوردن خرما به همراه چربی و پروتئینهای سالم نظیر مغزها یا کره بادامزمینی، جذب قند را حتی بیش از این کاهش میدهد و این امر از نوسان سریع انرژی و خلقوخوی فرد که پس از مصرف شیرینیهای فرآوریشده رخ میدهد، جلوگیری میکند.سرشار از ریزمغذیهابه گزارش ایندیپندنت، یک مشت خرما طیفی از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه را تامین میکند. خرما منبع غنی پتاسیم و کلرید است که در تنظیم تعادل شیمیایی آب و الکترولیتهای بدن نقش دارد و مقداری از آهن لازم برای ساخت گلبولهای قرمز خون را تامین میکند. خرما همچنین حاوی مقداری مس است که برای تولید گلبولهای قرمز و سفید ضروری است.این میوه مقدار قابلتوجهی منگنز نیز دارد که برای فعالسازی آنزیمهای مختلف از جمله آنزیمهای هضم خوراک، ضروری است. نیاسین (ویتامین ب۳) موجود در خرما هم با تسهیل آزادسازی انرژی غذا به هضم آن و نیز به سلامت سیستم عصبی کمک…
…بود.* اقدام به خودزنی در کاشان چه زمانی و چرا بود؟ چند روز بعد از حادثه بود. فشار روانی و عذاب وجدان خیلی زیاد شده بود. فکر کردم دیگر نمیتوانم ادامه دهم، اما در آخرین لحظه پشیمان شدم و خودم را به بیمارستان رساندم.* شغلت دقیقاً چیست و درآمدت از کجا تأمین میشود؟ بلاگر هستم و تبلیغات اینترنتی انجام میدهم. درآمد چندانی ندارد، اما زندگیام را میچرخاند.* وضعیت خانوادگیات چگونه است؟ سه فرزند دارم، اما با همسرم مشکل جدی داریم و در حال جدایی هستیم. این مشکلات روحی و مالی فشار زیادی به من وارد کرده بود.* تحصیلاتت چقدر است؟ دیپلم دارم.* بعد از دیپلم چه کردی؟بعد از دیپلم کار را شروع کردم، اما هیچوقت شغل ثابت و پردرآمدی پیدا نکردم. مشکلات مالی باعث شد تصمیمهای اشتباه بگیرم.* در این مدت پس از حادثه کجا مخفی شده بودی؟ به کاشان رفتم، بعد دوباره برگشتم تهران. بیشتر وقت را در خانه دوستم در قرچک ورامین بودم. فکر میکردم اگر دور باشم گیر نمیافتم، اما اشتباه کردم.* وقتی پلیس تو را در کهریزک دستگیر کرد، چه احساسی داشتی؟ ترسیده بودم، اما خیالم هم راحت شد. دیگر نمیتوانستم با این عذاب وجدان زندگی کنم. خودم را تسلیم کردم تا حقیقت مشخص شود.
به گزارش صبح ساحل، همه میخواهند پوستی درخشان و سالم داشته باشند اما حفظ پوست سالم همچنین میتواند نشانه خوبی از سلامت عمومی بدن باشد.پوست میتواند بگوید که بیش از حد در معرض آفتاب قرار دارید، به کمآبی دچارید یا خواب کافی ندارید. خشکی یا افتادگی پوست میتواند به متخصص پوست نشان دهد که به اندازه کافی مایعات مصرف نمیکنید و حلقههای تیره زیر چشم میتواند سابقه کمخوابی را آشکار کند.دکتر «بروس برود»، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه پنسیلوانیا در این رابطه گفت: با نگاه به پوست فرد میتوانید خیلی چیزها دربارهاش بفهمید.به گفته کارشناسان، افراد میتوانند با پیروی از یک برنامه غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی با این آثار مقابله کنند. طبق اعلام انجمن متخصصان پوست آمریکا، تغذیه سالم همچنین میتواند به مبارزه با آکنه کمک کند، عارضهای که تقریبا ۵۰ میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده است.متخصصان میگویند اگر این خوراکیهای توصیهشده را مرتب مصرف کنید، احتمالا احساس بهتری دارید و پوست شما نیز بازتابی از آن خواهد بود.ماهی سالمونماهی سالمون منبعی عالی از اسیدهای چرب امگا-۳ است، چربیهای «سالمی» که در حفظ کلاژن پوست و سفت و محکم ماندنش نقش دارند.بنابر اعلام مرکز سلامت…
…۳ــ پوست زردپوست زرد یا متمایل به خاکستری میتواند نشانه یرقان ناشی از بیماری کبد یا نارسایی کلیه باشد. یرقان زمانی رخ میدهد که «بیلیروبین»، رنگدانه زردنارنجی ناشی از تجزیه طبیعی سلولهای قرمز، در پوست جمع میشود و معمولا در چشمها نیز دیده میشود. این حالت میتواند نتیجه بیماری کبد، برخی عفونتها یا مصرف الکل باشد.نارسایی کلیه نیز ممکن است باعث رنگ زرد یا خاکستری پوست شود، چون بدن دیگر قادر نیست مواد زائد را دفع کند.۴ــ ترک لبهاگرچه ترک خوردن لبها در هوای سرد و خشک شایع است، ترکهای گوشه لب میتواند ناشی از کمبود ویتامینهای ب۲ و ب۱۲ یا کمبود آهن باشد.۵ــ برجستگیهای زرد و مومیشکلوجود تودههای زرد و براق اطراف چشم یا مفاصل میتواند نشاندهنده کلسترول بالا باشد. این حالت «گزانتلازما» نام دارد و این تودهها در واقع رسوبات کلسترول زیر پوست هستند.۶ــ لکههای مخملی تیرهوجود نوارهای تیره، ضخیم و مخملمانند در چینهای بدن (آکانتوزیس نیگریکانس) میتواند نشاندهنده مقاومت به انسولین و افزایش خطر دیابت نوع ۲ باشد. این لکهها معمولا پشت و کنارههای گردن، زیر بغل، کشاله ران، ناف، پیشانی و میان سایر چینها مشاهده میشوند و نتیجه افزایش انسولین خون هستند که رشد سریع سلولهای پوستی را تحریک میکند.این…
به گزارش صبح ساحل، دولت ویتنام از آغاز پروژه عظیم توسعه ورزشی و شهری پرده برداشت که شامل ساخت ورزشگاه ترونگ دونگ است که بزرگترین ورزشگاه جهان با ظرفیت ۱۳۵۰۰۰ صندلی خواهد شد. اکنون بزرگترین ورزشگاه فوتبال جهان، ورزشگاه رانگرادو اول در پیونگیانگ، کره شمالی با ظرفیت ۱۱۴ هزار نفر است.مراسم کلنگزنی این پروژه بزرگ در پایان سال ۲۰۲۵ برگزار شده و هدف از این پروژه ورزشی تبدیل کردن پایتخت ویتنام به یک «قطب جهانی برای رویدادهای ورزشی و فرهنگی» است. ویتنامی ها در سال های اخیر در رشته های فوتبال به ویژه رده پایه و فوتسال بزرگسالان پیشرفت قابل ملاحظه ای داشته اند و به زودی در شرق آسیا به یکی از قطب های فوتبال تبدیل خواهند شد.
…کالا و ارز تعزیرات حکومتی قشم رسیدگی شد.مدیرکل تعزیرات حکومتی هرمزگان افزود: شعبه با توجه به مستندات موجود در پرونده و ارائه نشدن مدارک گمرکی، اتهام حمل کالای خارجی قاچاق را محرز و علاوه بر ضبط و تحویل کالا به سازمان جمع آوری اموال تملیکی، هر کدام از متخلفان را به پرداخت 6 میلیارد و 64 میلیون ریال جریمه نقدی محکوم کرد. حسن پور گفت: شعبه همچنین چهار میلیارد و 125 میلیون ریال معادل ارزش موتور شناور حامل کالا به جریمه متخلف ردیف اول اضافه و در مجموع متخلف ردیف اول را 10 میلیارد 189 میلیون ریال محکوم کرد.مدیرکل تعزیرات حکومتی هرمزگان افزود: شعبه متخلفان را در مجموع به پرداخت 16 میلیارد و 253 میلیون ریال جزای نقدی محکوم کرد. مدیرکل تعزیرات حکومتی هرمزگان افزود: با گزارش ماموران دریابانی قشم پیرامون کشف محموله کالای خارجی قاچاق 11 دستگاه ماینر، 6 عدد فن برقی، 28 عدد دهانشویه، 179 قلم انواع لوازم آرایشی و بهداشتی، 604 عدد قرص ویتامینه، 9 دستگاه جاروبرقی کوچک ، چهار دستگاه نورپرداز، 12 عدد ریسه نورپردازی، چهارده عدد کابل اچ دی ام آی،59 عدد پرزگیر لباس و 115 عدد اتو مو از یک فروند شناور، پرونده این تخلف برای رسیدگی به تعزیرات حکومتی ارسال شد.
استرس؛ دشمن خاموش موهایکی از مهمترین عوامل کمپشتی مو، استرس مزمن است. فشارهای اقتصادی، دغدغه شغلی، مشکلات خانوادگی و اضطرابهای روزمره میتوانند چرخه رشد مو را مختل کنند. در چنین شرایطی، بدن انرژی خود را صرف بقا میکند و رشد مو به اولویت پایینتری تبدیل میشود. به همین دلیل، بسیاری از افراد چند ماه پس از یک دوره پرتنش، دچار ریزش شدید مو میشوند.تغذیه نامناسب و کمبودهامو برای رشد سالم به مواد مغذی مشخصی نیاز دارد؛ از جمله پروتئین، آهن، روی، ویتامینهای گروه B و ویتامین D. رژیمهای غذایی سخت، حذف وعدهها، مصرف زیاد فستفود و کاهش مصرف میوه و سبزیجات، مستقیماً روی سلامت مو تأثیر میگذارند. در شرایط اقتصادی امروز، تغذیه نامتعادل به یکی از دلایل شایع کمپشتی مو تبدیل شده است.نقش هورمونها و بیماریهااختلالات هورمونی، بهویژه مشکلات تیروئید، تخمدان پلیکیستیک در زنان و تغییرات هورمونی در مردان، میتوانند باعث نازک شدن و کاهش تراکم مو شوند. همچنین برخی بیماریهای زمینهای، کمخونی، مصرف بعضی داروها و حتی ابتلا به کرونا در سالهای اخیر، در افزایش ریزش مو نقش داشتهاند.رفتارهای اشتباه مراقبتیاستفاده مکرر از رنگ مو، دکلره، مواد صافکننده، سشوار و اتوی مو، یکی دیگر از عوامل مهم کمپشتی مو است. بسیاری از افراد برای زیبایی کوتاهمدت…
