جدید به قدیم
…کوچکترین ناملایمات خشونت آنها برانگیخته میشود. مدتی است که اخبار گوناگونی درباره کودکآزاری در جامعه ما شدت یافته است که این امر باید تحت آسیبشناسی آزار قرار گیرد. وقتی یک نوجوان به این امر اذعان میکند که دسترسی به رفع نیازهای جنسی برایشان کار دشواری نیست، اما باز از یک دخترک بیپناه و ناتوان سوءاستفاده میکند بیشک این فرد ازلحاظ شخصیتی آسیبدیده است. بههرحال وسوسه شدن چه برای خشونتهای فیزیکی و چه برای خشونتهای جنسی به دلایلی در همه افراد رخ میدهد، اما توانایی کنترل این قضیه نشان از سلامت روانی در افراد دارد.اگر مسئولان در مدارس مسئولیت توضیح تغییرات هورمونی، عاطفی و هیجانی در سنین نوجوانی را بر عهده گیرند بیشک از شدت مشکلات اینچنینی کاسته میشود. باید مسئولان به شکل خودجوش و اجتماعی در قالب فعالیتهای گوناگونی در این زمینه اطلاعرسانی کنند. باید نوجوانان را نسبت به تغییرات سن بلوغ آگاه کرد و ویژگیهایی همچون اخلاق پسندیده و خودکنترلی را بهعنوان یک ارزش به آنها آموزش داد. خوشبختانه ما شاهد رفتارهای کنترل نشده از سوی نوجوانان نیستیم و بااینکه آموزشهای کافی در این زمینه لحاظ نمیشود به نسبت تربیتهای درونی شده از سوی جامعه و خانوادهها به افراد یک بینش خودکنترلی میدهد. باید دانست که بروز چنین…
…دستگاه آزمایشگاهی سلکانتر، اوتو آنالیز و الیزاریدر به مجموعه تجهیزات آزمایشگاهی این مرکز اضافه شد که این امر باعث شد مرکز بهداشتی ذکر شده با یک بیمارستان 40 تختخوابی در یک سطح قرار بگیرد. وی به انجام تمام آزمایش های هورمونی و شیمیایی سطح یک و 2 در این مرکز اشاره و اذعان کرد: واحد دندانپزشکی این مرکز نیز فعال است و با توجه به نیاز شهر درگهان رایزنی ها برای اضافه شدن یک دندانپزشک دیگر انجام شده است.رشد 100 درصدی امانت کتاب در کتابخانه درگهاننصری در ادامه به بازدید از مجموعه شهرداری و کتابخانه شهر درگهان اشاره و تصریح کرد: در سال جاری اعضای کتابخانه درگهان 64 درصد و امانت کتاب در این کتابخانه 100 درصد رشد داشته است که پاسخگویی به نیاز مردم در حوزه فرهنگ و کتابخانه مورد توجه ویژه قرار می گیرد.فرماندار شهرستان قشم گفت: تفاهم و همراهی شهرداری و مدیریت امور درگهان سازمان منطقه آزاد قشم، مسیر حرکت امور شهری این بندر تجاری استراتژیک را در مسیر اصلی توسعه و پیشرفت قرار داده است.وی تحقق برخی شاخص های شهری در درگهان را نیازمند برنامه ریزی و هدف گذاری دانست و افزود: استفاده از نظرات کارشناسانه در حوزه مدیریت شهری، نهادینه کردن…
…سپس مدت 2 سال در محضر استاد حسین یاحقی به فرا گرفتن ردیف های موسیقی ایرانی مشغول شد. وی پس از چندی به کلاس استاد صبا که از شاگردان نقاشی پدرش بود رفت و مدت هشت سال نزد ایشان به آموختن ویولن و سه تار همت گمارد و بنا به توصیه وی برای تکمیل تکنیک نواختن ویولن، آشنایی با موسیقی غرب و استحکام انگشتان و آرشه چند سالی را نزد ملیک آبراهیمیان و بابگنتامبرازیان رفت. تجویدی پس از آن برای تکمیل هنرموسیقی چندین سال به مطالعه در زمینه هارمونی و ارکستراسیون نزد هوشنگ استوار پرداخت به طوری که بسیاری از آهنگهایی که قبلا ساخته بود را شخصا برای ارکستر بزرگ تنظیم و اجرا کرد.تجویدی به دلیل نزدیکی موسیقی ایرانی با ادبیات فارسی، فلسفه و عرفان شرق سعی کرد تحصیلاتش را در رشته ادبیات فارسی ادامه دهد لذا در کنارکار موسیقی ایرانی از مطالعه کتاب در این زمینه غفلت نورزید و در همین رشته فارغ التحصیل شد. آثاراستادعلی تجویدی به حق یکی از بزرگترین آهنگسازان معاصر این سرزمین است که شاهکارهای بیشماری در پهنه هنر موسیقی از خود به یادگار گذاشته است. ترانه های پرآوازه و دلنشین او که در آرشیو برنامه های گلها ضبط و نگاهداری شده یکی…
… لوزالمعده، مغز و ظاهر فرد تحت تاثیر قرار میگیرد و از سویی به دلیل تشخیص دیرهنگام و مداخله درمانی دیرهنگام بسیاری از این کودکان با عوارض گوناگون مواجه میشوند که در این موضوع برخی از کودکان به دلیل تشخیص دیرهنگام هورمون رشد را دیرتر دریافت کرده و با کوتاهی قد افراطی از کارکردهای اجتماعی دور میشوند و آسیب روحی و روانی پیدا میکنند.ضرورت آموزش و انگیزهبخشی به خانواده بیماران ارثی و ژنتیکیوی آموزش و آگاه سازی خانوادههای کودکان مبتلا به بیماریهای ارثی و ژنتیکی را رکنی اساسی دانست و افزود: مشاور و پزشکان پس از تشخیص باید آموزش و انگیزهبخشی به خانواده بیماران را از ضرورتهای درمان بدانند و به این خانوادهها بگویند که مبتلایان به این بیماری چیزی از سایرین کم ندارند و با تشخیص زودهنگام و حضور در عرصههای اجتماعی میتوانند کارکردهای مطلوبی را داشته باشند.پیوند کلیه یکی از ضرورتهای درمان بیماری سیستینوزیسمحمدی افزود: یکی از ضرورتهای درمانی این بیماری، پیوند کلیه است که خوشبختانه در کشور اعمال جراحی مربوط به کلیه موفقیتآمیز گزارش شده است و مشکل این بیماران هزینه ماهانه حداقل یک میلیون تا یک میلیون و 200 هزار تومان است که برخی افراد از پس آن نمیآیند و سیکل درمان را معیوب…
…آن دفاع از خود در مقابل شرایط سخت را ندارد، به تدریج به موجودی آسیب پذیر تبدیل می شود، موجودی که در مواجهه با شرایط سخت به راحتی قدرت تصمیم گیری خود را از دست می دهد و به نوعی در ید قدرت دیگری قرار می گیرد.در همین رابطه، حسن عشایری روانشناس عصبی با تاکید بر ضرورت در نظر گرفتن بلوغ هورمونی و روانی برای شکل گیری رابطه زناشویی می گوید: «بلوغ جسمی یا هورمونی به شرایط فیزیولوژیک بدن بر می گردد و معمولاً در یک دوره سنی مشخص اتفاق می افتاد اما بلوغ روانی بستگی به ارتباط هر فرد با جامعه و یادگیری از تجربیات و حتی اشتباهات دیگران دارد. برای اینکه یک زندگی زناشویی سالم شکل بگیرد دو طرف در کنار دانش باید بینشی از زندگی داشته باشند.»عشایری با اشاره به تجربه شخصی خود در برخورد با کودکانی که به اجبار ازدواج کرده اند، بیان می کند: «در سفرهایی که به استان های محروم کشور همچون سیستان و بلوچستان داشتم مواردی از این دست بسیار دیدم و با جرات می توانم بگویم این افراد بعد از مدتی از حیث ارتباط عاطفی و عقلانی دچار مشکل می شوند. زندگی بسیاری از آن ها به واسطه ازدواج تباه…
…میشود که ذهنتان به کارهایی که درطول روز نتوانستید تمامشان کنید، مشغول شود. این درحالی است که اگر اتاقخوابتان مرتب باشد و از ملحفهی تختتان بوی تمیزی به مشام برسد، زودتر خوابتان میبرد. پس برای اینکه خواب شبانهی خوب و راحتی داشته باشید، همیشه اتاقخوابتان را تمیزومرتب نگه دارید و از بههمریختگی بپرهیزید.۳. مصرف خوراکیهای شیرین یا نشاستهدار پیشازخوابغذاخوردن پیشازخواب نهتنها برای سلامتی بدن مضر است، بلکه روی کیفیت خواب نیز تأثیر نامطلوب میگذارد. توصیه شده است که از مصرف خوراکیهای دارای شاخص گلیسمی بالا پیشازخواب بپرهیزید، چراکه این قبیل موادغذایی موجب افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن میشوند و این تأثیر تا ۵ ساعت ادامه خواهد داشت. پس بهتر است که از ۵ ساعت پیشازوقت خوابتان از مصرف غذاهایی مانند پیتزا، کیک یا سیبزمینی صرفنظر کنید و درعوض، غذاهای سبکتر مثل ماست یا گوشت کمچربی بخورید.۴. صبحانهنخوردنصبحانهخوردن به ساعت بیولوژیکی بدن کمک میکند که فاصلهی زمانی تا استراحت بعدیتان را محاسبه کند. ساعت بیولوژیکی که به «ریتم شبانهروزی» نیز معروف است، عبارت است از چرخهی متناوب خوابوبیداری. اگر فاصلهی بین بیدارشدن از خواب تا خوردن صبحانه خیلی طولانی شود، سطح کورتیزول در بدن افزایش مییابد.۵. نور اضافه در اتاقخوابمشاهدهی نور باعث میشود که ترشح هورمون…
صبح ساحل-اجتماعی/صدف محمودی/ فاطمه مدنی بانوی هرمزگانی که پنج سال در آمریکا تحصیل و تدریس کرده است او با روی کار آمدن دولت دونالد ترامپ نیز دست به اعتصاب غذا زده بود حالا چند وقتی ست که به وطن خود بازگشته و فعالیت های خویش را از سر گرفته است. این بانوی هرمزگانی در گفت و گو با صبحساحل در خصوص کارگاهش عنوان کرد:کارگاه آموزشی هارمونی ذهن و بدن در نمایش در بندرعباس به همت انجمن هنرهای نمایشی هرمزگان برگزار میشود. این کارگاه آموزشی که در زمینه آشنایی با متدهای نوین بازیگری بدن در آمریکا است از 12 تا 14 مهرماه ساعت 16 الی 19 در محل پلاتو آفتاب بندرعباس واقع در نبش میدان صادقیه بندرعباس آغاز به کار خواهد کرد.وی افزود: در این کارگاه سعی بر آن است تا بین درون و بیرون یا به عبارتی ذهن و بدن فرد چه بازیگر یا نابازیگر و تماشاگر هماهنگی ایجاد شود. تمریناتی که در این کارگاه انجام می شود به فرد این قابلیت را می دهد تا از تنش های زندگی و کشمکش های درونی رهایی یابد و ذهن و بدن را در حالت آرامش قرار دهد. مدنی تصریح کرد: تفاوت این کارگاه با کارگاه های…
صبح ساحل-اجتماعی:برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند و برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها؛ افزایش مصرف فیبر یکی از سادهترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود، اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت. برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند.برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند.چای یربا ماتهچای یربا ماته به صورت گسترده در آمریکای جنوبی مصرف می شود. این نوشیدنی حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است که عملکرد ذهنی، گوارش، و سطوح انرژی را بهبود می بخشند و اشتها را کنترل می کنند. نتایج یک مطالعه که روی حیوانات صورت گرفت نشان داد که چای ماته احساس پری را تقویت می کند، که در نتیجه آن مصرف غذا کاهش می یابد…
…با مدیریت، تدبیر و همراهی زوجین با یکدیگر و سعی در حفظ روابط بین زوجین، می توان بخش زیادی از شادی های قبل را حفظ کرد. در این مسیر، خانواده ها و خویشاوندان که سرمایه های معنوی و اجتماعی افراد هستند؛ می تواند با یک همراهی عالمانه، آرامش بیشتری را در روزهای نخستین برای پدر و مادرهای جوان و بی تجربه به همراه داشته باشد.وی درباره اهمیت نقش آقایان می گوید: حمایت عاطفی آقایان در این دوره، حیاتی هست، چرا که فرزندآوری برای خانم ها، علاوه بر تغییرات فیزیکی زندگی، تغیرات درونی را هم به همراه دارد مانند تغییر هورمون ها از زمان باروری و شیردهی، افسردگی بعد از زایمان، بی خوابی ها و اضافه وزن که برایشان ناراحت کننده است. هر کدام از این عوامل، مسلما بر خلقیات و روحیات خانم ها اثر می گذارد و استرس و اضطراب آنها را زیاد می کند. آقایان با آگاهی از این موضوعات و پذیرش آن و صبوری کردن؛ می توانند این دوره را برای همسرشان و خودشان، به خاطرات شیرین تبدیل کنند تا منجر به پرهیز و اکراه نسبت به فرزند داشتن؛ نشود.اشتغال مادر هاهمه می دانیم که تحصیلات عالیه خانم ها، ازدواج آنها را به تاخیر انداخته است؛…
… شنا و تمرینهای کششی اشاره کرد.رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید که حاوی میوه و سبزیهای سالم باشد، همچنین مواد لبنی و پروتئینی کم چرب، دانه حبوبات و غلات مصرف کنید، زیرا باعث رشد بهتر جنین و کنترل استرس در شما میشود.ساعت خواب خود را کنترل و تنظیم کنید، بد خوابی و بی خوابی میتواند سبب استرس و بالا رفتن احتمال سقط جنین در دوران بارداری شود.در گروههای دوستانه عضو شوید و به گفته های سایر بانوان در خصوص دوران بارداریشان گوش دهید، به اشتراک گذاشتن تجربههای دوران بارداری به مادر احساس آرامش میدهد، همچنین گوش دادن به موسیقی آرام بخش و مراقبه نیز در از بین بردن استرس بسیار مفید است.سقط جنین بیشتر به دلیل ناهنجاریهای کروموزومی در اوایل بارداری رخ میدهد، اما وجود سطح بالایی از هورمون استرس در حین و حتی قبل از اقدام به بارداری در ایجاد این ناهنجاریها منجر به مرگ جنین موثر است.از جمله خطرناکترین احساسات که باعث استرس در زنان میشود میتوان مواردی، چون چالشهای روان شناختی، آسیبهای عاطفی، مشکلهای اجتماعی، نگرانیهای مالی، اختلافهای زناشویی، فشارهای کاری و درسی، تغییر محل کار و زندگی و سایر عوامل فشار را نام برد که باعث سقط جنین در سالهای آینده…
