جدید به قدیم
…تولید می کند که ماده شیمیایی مسئول بهبود خلق و خو است.نور خورشید به سلامت استخوان در افراد مسن کمک می کند.ویتامین D جذب کلسیم، ماده معدنی تقویت کننده استخوان، را تحریک می کند. فرآیند تولید ویتامین D زمانی که نور خورشید 7-دی هیدروکلسترول در پوست را به ویتامین D3 تبدیل می کند، آغاز می شود. پژوهشی جدید نشان داده است که رابطه ای نزدیک بین تراکم استخوانی و سطوح ویتامین D3 خون وجود دارد. سطوح بالاتر ویتامین D3 با نرخ کمتر شکستگی استخوان پیوند خورده است. سطوح پایین ویتامین D3 در خون نیز با نرخ بالاتر شکستگی استخوان مرتبط است.نور خورشید می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد.هنگامی که نور خورشید با چشم های انسان برخورد می کند، عصب بینایی پیامی را به غده ای در مغز ارسال می کند که ملاتونین (هورمونی که به خواب انسان کمک می کند) تولید می کند. این غده ترشح ملاتونین را تا زمانی که خورشید دوباره غروب کند، کاهش می دهد. به بیان دیگر، قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز تولید طبیعی ملاتونین در شب را افزایش می دهد. سطوح پایین تولید ملاتونین با کیفیت ضعیف خواب، به ویژه در افراد مسن، پیوند خورده است.
…و یا حتی در سطح جهانی چگونه است؟بر طبق آمار کتبی درصد موفقیت عمل های ART به طور میانگین 35 تا 50 درصد است ولی در برخی از مراکز دنیا این آمار تا 60 درصد هم افزایش یافته است در کلینیک ناباروری بندر عباس آمار عمل های موفق باروری در برخی از روزها تا 70 رصد هم افزایش داشته است و البته هیچگاه کمتر از 40 درصد نبوده . مساله مهم و قابل تامل در عمل های IVF این است که هیچ چیز در این کار 100 درصد نیست درمان ناباروری کاربسیار حساس و دقیقی است استفاده از یک جنین با تمام فاکتورهای سلامتی و قرار دادن آن در یک رحم سالم و بررسی سلامت آن از هر نظر به منظور لانه گزینی هم از نظر ظاهری و هم از نظر هورمونی بسیار تاثیر گذار است ولی باز هم اینکه جنین در رحم مادر دوام بیاورد یا نه به عوامل متعدد و مختلفی بستگی دارد که بسیاری از آنها برای داشمندان در سطح دنیا هم ناشناخته است و نمی توان در مورد آنها با قطعیت نظری داد. خانم دکتر چرا تعداد مراجعان زوج های هرمزگانی به مراکز یزد و شیراز زیاد است؟ آیا نوع درمان و یا هزینه ها…
…ورزشی معروف شده اند.وی تصریح کرد: تصایری که برای تبلیغ مکمل های ورزشی استفاده می شود. معمولا افراد را به اشتباه می اندازد، چرا که همیشه در آگهی ها از مدل های خوش اندام و قوی هیکل استفاده می کنند.جمشیدی گفت: باید همواره به خاطر داشت که هدف مبلغان، صرفا بالا بردن میزان فروش مکمل هاست.وی در ادامه عنوان کرد: مکمل های قاچاق غالبا تقلبی بوده و از کیفیت پایین برخوردار هستند و عوارض جانبی استفاده از این مکمل ها بسیار زیاد و خطرناک است.مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: این روزها استفاده از انواع هورمون های نیروزا میان جوانانی که تب داغ تناسب اندام و عضلانی شدن را در سر دارند رایج شده است.وی در ادامه افزود: مکمل های غیرمجاز به خصوص هورمون ها و پودرهایی که در باشگاه ها و به شکل غیر رسمی عرضه می شود علاوه بر عوارض جسمی، عوارض روانی خطرناکی همچون اضطراب و افسردگی گرفته تا روان پریشی را در پی دارند.جمشیدی گفت: در واقع ورزشکاران با مصرف این مواد به جای زیبایی اندام، سلامتی خود را چنان به خطر می اندازند که عواقب آن، کمتر از اعتیاد نیست…
…مصاحبه پیش رو گفتگویی است با دکتر سیده نرجس زمانی دکترای روانشناسی عمومی و مدرس دانشگاه. گذاری کوتاه بر مشکلات رفتاری که حالا در مدارس و خانواده ها در حال افزایش است و بسیاری از معلمان و والدین نمی دانند چگونه و چطور باید با آنها برخورد نمایندخانم دکتر چه رفتارهایی در نوجوانان به عنوان رفتارهای ناهنجار شناخته می شود؟به طور کلی رفتار ناهنجار بر اساس شرایط و نرم های افراد و جامعه تعریف می شود به عنوان مثال رفتارهایی که در گذشته و فرهنگ قدیم بسیار بد و ناهنجار شناخته می شد امروز به یک امر عادی و رایج تبدیل شده است پس عامل زمان در تعریف ناهنجاری نقش مهمی دارد ضمن اینکه عامل جنسیت نیز در تعریف ناهنجاری موثر است رفتارهایی مانند پرخاشگری برای پسران در دوران بلوغ به علت هجوم هورمون ها و پتانسیل خشم طبیعی است پسران نوجوان اگر در موقعیت هایی قرار بگیرند که حس کنند از جانب خانواده ، مدرسه و گروه همسالان مورد بی توجهی قرار گرفته اند بر ای ابراز قدرت به پرخاشگری روی می آورند چون مدیریت مهار خشم خود را ندارند اما در مورد دختران، پرخاشگری به صورت منفعلانه تری بروز می کند و این مساله زمانی نگران کننده می…
… هیات های اجرایی، هیات های نظارت، دستگاه های نظارتی و امنیتی، احزاب و داوطلبان انتخابات همه جزء اجزای برگزاری انتخابات هستند و باید با هماهنگی موضوع انتخابات را پیش ببرند.وی با بیان اینکه انتخابات مصداق عینی اظهاروجود مردم است اظهارکرد: در شرایطی که هژمونی آمریکا در حال تغییر است آن ها همچنان به دنبال فرافکنی هستند و ایران را هدف خود می دانند بنابراین با حضور مردم در صحنه های عمومی مثل انتخابات یا 22 بهمن امنیت کشور ارتقا می یابد.رییس ستاد انتخابات کشور 29 اردیبهشت ماه سال آینده آنچه باید تجلی پیدا کند حضور و مشارکت حداکثری مردم است و همه باید در این زمینه تلاش کنند.احمدی همچنین برضرورت توجه مجریان به امنیت، سلامت، اجرای قانون و تسهیل سازی حضور حداکثری در انتخابات سال آینده تاکید کرد.وی افزود: به فرموده امام راحل میزان رای مردم و به فرموده رهبرمعظم انقلاب رای مردم حق الناس است که ما به عنوان یک مسلمان مکلف به توجه و اجرای این موضوع هستیم و باید امانت دار مردم باشیم.وی با بیان اینکه نام نویسی از داوطلبان انتخابات پنجمین دوره شوراهای اسلامی از30 اسفندماه آغاز می شود، گفت: کسانی که می خواهند درانتخابات شوراها نام نویسی کنند باید…
صبح ساحل ، اجتماعی -- معاون تشخیص و درمان سازمان دامپزشکی کشور وجود هورمون را در مرغ های تولیدی کشور رد کرد و گفت: استفاده از هورمون برای تولید مرغ های صنعتی کاربرد ندارد.به گزارش ایرنا، « مسعود هاشم زاده» در نشستی خبری گفت: نگرانی برخی از مردم درباره رشد سریع مرغ های صنعتی با استفاده از هورمون به طور کامل نابجا است و این که برخی پزشکان به این موضوع دامن می زنند، جای تعجب دارد.وی علت اصلی رشد این نوع مرغ ها را اصلاح نژاد، بهبود شرایط تغذیه ای و بهبود شرایط مدیریتی نگهداری و پرورش عنوان کرد و گفت: روند اصلاح جوجه و به دنبال آن مرغ، یک روند جهانی است و مختص کشورمان نیست.هاشم زاده افزود: سرانه مصرف مرغ های اصلاح نژاد شده در همه جهان بیش از ایران است و در اروپا و آمریکا بالای 50 کیلو مصرف سرانه است. مصرف سرانه این نوع مرغ در ایران حدود 23 کیلوگرم است اما بحث های غیرکارشناسی در باره آن بسیار است.معاون تشخیص و درمان دامپزشکی عامل دوم رشد سریع مرغ های صنعتی را بهبود شرایط تغذیه ای ذکر و خاطرنشان کرد: اختصاص سهمیه غذایی محاسبه شده و استفاده به موقع و بهینه از ویتامین ها…
…حاد کبد معمولا یک دفعه و بدون هیچگونه علائم یا عارضهی قبلی بروز میکند. پیوند کبد هنگامی مطرح میشود که کبد دیگر عملکرد خوبی نداشته باشد یا اصطلاحا به نارسایی حاد رسیده باشد. بیماری که به دلیل نارسایی کبدی وارد لیست پیوند کبد شده بر اساس شدت بیماری اولویت بندی میشود، در پیوند کبد اولویت با بیمارانی است که شدت بیماری در آنها بیشتر است زیرا این بیماران در صورت عدم پیوند، دچار مرگ میشوند. کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن بوده و بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت به عهده کبد است،این عضو با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا میکند. این عضو حیاتی بدن میتواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد میتوانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف میکند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. کبد غذاها و نوشیدنیها را به انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن تبدیل میکند. مواد مضر مانند را فیلتر کرده، از بدن دفع میکند و مسئولیت دفاع از بدن در برابر عفونتها را…
…پایبند بودن به زمان های خواب منظم تا حد امکان است. پس اگر قصد دارید در مقصد با مشکلات خواب مواجه نشوید، در هواپیما چرت نزنید. در عوض، به برنامه عادی خود در زمان محلی جدید پایبند باشید. به عنوان مثال، اگر به طور معمول ساعت 11 شب به خواب می روید، در منطقه زمانی جدید نیز تا ساعت 11 بیدار بمانید.زمان زیادی را در نور طبیعی سپری کنید. این کار نقش مهمی در تنظیم تولید هورمون خواب ملاتونین ایفا می کند . در حقیقت، بدن این پیام را دریافت می کند که شما باید طی روز بیدار بمانید و شب ها احساس خواب آلودگی داشته باشید. این شرایط به ساعت داخلی بدن کمک می کند تا سریعتر با تغییر منطقه زمانی سازگار شود.تغییر در برنامه موجب ابتلا به یبوست می شوداگر به طور معمول پس از صبحانه قضای حاجت انجام می دهید و پس از آن با خیال راحت به فعالیت های خود می پردازید، پرواز صبح گاهی می تواند در هر دو آنها اختلال ایجاد کند. هر گونه تغییر در روال روزانه می تواند به شکل گیری یبوست، و کم آب شدن بدن منجر شود و نشستن طولانی مدت در هواپیما شرایط را وخیمتر می سازد.
…بیماریهای ریوی در کارمندان کارخانه تولیدکننده پاپکورن میشود. ۲. میوههای غیرطبیعی میوههایی که به صورت طبیعی به دست نیامدهاند، حاوی یک سری مواد آفتکش مانند آترازین، thiodicarb، organophosphates و میزان زیادی کود حاوی نیتروژن هستند.آرترازین در کشورهای اروپایی ممنوع شده است. این ماده برای از بین بردن علف هرز به کار میرود؛ اما باعث ایجاد مشکلات جدی در انسان میشود؛ به ویژه در قابلیت باروری انسان. طبق یک تحقیق که در سال ۲۰۰۹ صورت گرفت، نوزاد زنان بارداری که آب حاوی آرترازین نوشیدهاند، وزن کمتری داشت. مواد غذایی متعارف نیز میزان قابلتوجهی از این مواد شیمیایی و هورمونهایی که برای رشد بیشتر میوهها و سبزیها مصرف میشود، دارند. سیب احتمالاً بیشتر از سایر میوهها در معرض آفتکشها قرار میگیرد و ۹۸ درصد سیبهایی که آزمایش شدند، این مواد را داشتند. میوههایی که ۹۰ درصد از این آفتکشها رویشان باقی مانده بود عبارتاند از پرتقال، توتفرنگی و انگور. شستن این میوهها صددرصد آفتکش باقیمانده را از بین نمیبرد. ۳. گوجهفرنگی کنسرو در واقع بیشتر غذاهای کنسروی موجب نگرانی هستند؛ زیرا محتوای خود قوطی کنسرو خطرناک است. بیشتر این قوطیها از مادهای شیمیایی به نام bisphenol-A ساخته شدهاند. طبق یک تحقیق در سال ۲۰۱۳، این ماده شیمیایی نحوه عملکرد ژنهای…
…در برابر مردم چهره دیگری نشان میدهد، درحالی که واقعیت چیز دیگری است.این سبک بازی همیشه در تجربههای قبلی شما دیده شده و اینجا هم همان مسیر دنبال میشود. هیچوقت به فکر تغییر این روند نیفتادید؟بسترش فراهم نشده. البته به جنس بازی بیرونی و غلو شده هم علاقه زیادی ندارم. بازیگری آنجایی دشوار میشود که شما بتوانید در نهایت حس و تکنیک آنچه باید را به تماشاگر ارایه کنید.باتوجه به شیوه بازی خطکشی شده که اجرا میطلبید، نگران نبودید به عنوان مثال عدم هارمونی بین بازیگران همهچیز را به هم بریزد؟زمان تمرینها چنین نگرانیهایی وجود داشت اما طبیعی بود. ولی برای اجرا در برابر تماشاگران به ایجاد هارمونی و نزدیک شدن انرژی بازیگران نیاز داشتیم که اتفاق افتاد. البته برای بازیگر کار سختی است چون در چنین متنهایی وقتی شروع کردید دیگر خودتان هستید و دیگر امکان کمک رساندن وجود ندارد. تئاتر برای من یک جور رنج و سرمستی است و شما باید عاشق تئاتر بازیگری باشید که این حال اتفاق بیفتد. گاهی صدای پای بازیگران روی صحنه قلبم را به تپش وامیدارد.فکر میکنید اعتقاد به این رنجی که گفتید در نسل بعد از شما هم وجود دارد؟قضاوت نمیکنم ولی بعید میدانم…
