جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، یحیی میرزاده معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به پیشبینی سازمان هواشناسی مبنی بر وزش بادهای شدید و قرار گرفتن هوای برخی مناطق استان در شرایط ناسالم، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی و بهداشتی برای پیشگیری از آسیبهای ناشی از آلودگی هوا تاکید کرد.وی با بیان اینکه در چنین شرایطی خروج غیرضروری از منزل و تردد در معابر شهری باید به حداقل برسد، اظهار داشت: هرگونه فعالیت بدنی از جمله پیادهروی و دوچرخهسواری در فضای باز به دلیل افزایش جذب آلایندهها میتواند آسیب جدی به سیستم تنفسی وارد کند.میرزاده همچنین توصیه کرد: کودکان، مادران باردار، سالمندان، بیماران مبتلا به آسم و افرادی که سابقه بیماریهای قلبی و تنفسی دارند، از حضور در هوای آزاد خودداری کنند. او افزود: در صورت ضرورت تردد در فضای باز، استفاده از ماسک استاندارد و عینک مناسب برای محافظت در برابر آلودگی هوا الزامی است.معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان به رانندگان توصیه کرد هنگام استفاده از خودرو، شیشهها را بالا کشیده و سیستم تهویه را در وضعیت گردش هوای داخل قرار دهند تا از ورود هوای آلوده به کابین خودرو جلوگیری شود.وی همچنین بر لزوم استفاده کارکنانی که در…
المان دوچرخه که توسط شهرداری منطقه ۳ بندرعباس با هدف زیباسازی شهری و ترویج استفاده از حملونقل پاک نصب شده بود، برای دومین بار پیاپی توسط افراد ناشناس مورد تخریب قرار گرفت. این اقدام ناپسند در حالی رخ داده که این المان از جمله سازههای شهری جدیدی بود که در راستای توسعه فرهنگی و بصری شهر بندرعباس طراحی و اجرا شده بود.بر اساس گزارشهای مردمی، نخستین بار این المان بلافاصله پس از نصب، مورد حمله افراد ناشناس قرار گرفت و تخریب شد. پس از آن، شهرداری منطقه ۳ با صرف هزینه مجدد اقدام به بازسازی و نصب مجدد آن کرد. با این حال، این بار نیز دستهای تخریبگر به میدان آمدند و المان را بار دیگر نابود کردند.این اتفاق واکنشهای متعددی را در میان شهروندان و کاربران فضای مجازی برانگیخته است. بسیاری از مردم این اقدام را نشانهای از نبود فرهنگ نگهداری از اموال عمومی دانسته و از مسئولان خواستهاند که با افزایش نظارت و استفاده از دوربینهای مداربسته، از بروز چنین حوادثی جلوگیری کنند.در همین راستا، شهرداری منطقه ۳ بندرعباس ضمن محکوم کردن این اقدام، اعلام کرد که تخریب اموال عمومی، نهتنها خسارت مالی به شهر وارد میکند، بلکه توسعه فرهنگی و…
به گزارش صبح ساحل، شهردار بندرعباس از افتتاح پروژههای شهری جدید در پایان سال ۱۴۰۳ خبر داد و عنوان کرد: پارک گل محمدی یکی از مهمترین این پروژههاست که در مهرماه، با حضور مردم و خبرنگاران، کلنگزنی آن انجام شد.مهدی نوبانی، ادامه داد: این پارک با مساحت ۱.۲ هکتار شامل زمین ورزشی استاندارد با سکوی تماشاگر، وسایل بازی برای کودکان، فضای بازی خاص، پیست پیادهروی، دوچرخهسواری و ورزشی است که برای افزایش نشاط و شادابی مردم این منطقه طراحی شده است.نوبانی، توضیح داد: نامگذاری این بوستان به نام “گل محمدی” به دلیل وجود فضای سبزی خاص در آن است که با کاشت گلهای محمدی جلوهای زیبا به محیط بخشیده است.وی، افزود: همچنین، این پارک با طراحی زیبا و پایه چراغهای مدرن، فضایی دلنشین را برای شهروندان فراهم کرده است.شهردار بندرعباس، مطرح کرد: این پارک با اعتباری بالغ بر ۲۵ میلیارد تومان و در مدت ۵ ماه احداث شده و حالا آماده بهرهبرداری است تا گامی مهم در توسعه فضای سبز و امکانات ورزشی بندرعباس باشد.
…در هیچ جای دیگر ایران نخواهید یافت. این هتل در واقع نخستین اقامتگاه دریایی در خاورمیانه است و اقامت در اتاقهای شیشهای آن را برای یک بار هم که شده نباید از دست بدهید. به محض ورود به این هتل، از تمیزی محیط شگفتزده خواهید شد. ترنج یکی از بهترین هتلهای کیش برای گذراندن ماه عسل است.برخی امکانات هتل ترنچ عبارتند از:رستورانسفرهخانه سنتیکافیشاپسالن کنفرانسمجموعه ورزشیاتاق بازیمجموعه آبی به همراه تفریحات جذابسرویس رفت و برگشت به مناطق دیدنی جزیره2- هتل مارینا کیش؛ معماری خاص و تفریحات دریاییهتل مارینا کیش یکی از بهترین گزینهها برای اقامتی لوکس و آرامشبخش در این جزیره زیبا است. این هتل تمیز کیش با معماری خاص و موقعیت جغرافیایی بینظیر، در نزدیکی ساحل قرار گرفته و چشماندازی تماشایی از دریا را به شما هدیه میدهد. مسیر دوچرخهسواری در نزدیکی هتل، فرصت خوبی برای گشتوگذار در جزیره فراهم میکند، در حالی که فاصله کم آن با مراکز خرید، دسترسی راحت به بهترین فروشگاههای کیش را ممکن میسازد. اگر به دنبال هتل تمیز در کیش هستید، مارینا پارک یک انتخاب فوقالعاده است. نظافت مداوم و استانداردهای بالای بهداشتی در این مجموعه، فضایی دلپذیر و تمیز را برای اقامت شما تضمین میکند. وجود رستورانهای متنوع در داخل هتل…
افزایش اکسیژن در مغز منجر به تقویت حافظه، یادگیری سریعتر و پردازش بهتر اطلاعات میشود. پژوهشها نشان دادهاند که فعالیتهای هوازی مانند دویدن، شنا و دوچرخهسواری تأثیر مستقیمی بر تقویت بخشهایی از مغز دارند که مسئول یادگیری و حافظه هستند. یکی از چالشهای مهم در تحصیل برای دانشآموزان، حفظ تمرکز طولانیمدت است. ورزش با کاهش سطح استرس و اضطراب، موجب افزایش تمرکز میشود. تمرینات ورزشی بهخصوص یوگا و مدیتیشن، ذهن را آرام کرده و به دانشآموزان کمک میکند تا بهتر روی تکالیف و درسهای خود تمرکز کنند. همچنین دانشآموزانی که بهطور منظم ورزش میکنند، انرژی بیشتری دارند و کمتر دچار احساس خستگی میشوند. فعالیت ورزشی باعث آزاد شدن اندورفین در بدن میشود که سطح انرژی را افزایش داده و احساس نشاط و شادابی ایجاد میکند. این امر موجب میشود که آنها مدت بیشتری بتوانند به مطالعه و انجام تکالیف بپردازند. یکی دیگر از تاثیرات مهم ورزش بر سیستم بدنی، بهبود کیفیت خواب است.خواب کافی نقش مهمی در تقویت یادگیری و عملکرد تحصیلی دارد. ورزش کردن به تنظیم ساعت زیستی بدن کمک میکند و کیفیت خواب را بهبود میبخشد. دانشآموزانی که ورزش میکنند، خواب عمیقتر و آرامتری دارند که این امر موجب افزایش هوشیاری و بهرهوری در طول روز میشود…
به گزارش صبح ساحل، ليلا قيصری نایب رئیس و مربی هیئت دوچرخه سواری هرمزگان هدایت تیم ملی دوچرخهسواری بانوان ایران را در مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ مالزی بر عهده دارد. لیلا قیصری ، طی حکمی از سوی فدراسیون دوچرخه سواری در مهرماه سال جاری به عنوان مربی تیم ملی دختران انتخاب شد و بعد از پنج ماه آماده سازی و اردوهای مختلف تیم ملی را با شش دوچرخه سوار از در مسابقات آسیائی هدایت می کند مسابقات قهرمانی آسیا از سوم تا نهم اسفند ماه در کشور مالزی برگزار می شود. امیدواریم تیم ملی دختران ایران با مربیگری لیلا قیصری مربی توانمند هیئت دوچرخه سواری هرمزگان مدال خوش رنگ در مسابقات آسیایی از آن خود کنند.
به گزارش صبح ساحل؛ المانهای شهری بخشی از هویت و فرهنگ یک شهر هستند که با هدف زیباسازی، ترویج سبک زندگی سالم و افزایش حس تعلق اجتماعی نصب میشوند. هزینه طراحی و اجرای چنین پروژههایی از بودجه عمومی تأمین میشود، به این معنا که تمامی شهروندان در تأمین هزینههای آن سهیم هستند. تخریب این آثار، در واقع تخریب داراییهای همگانی است که متعلق به همه مردم است.متأسفانه، تخریب اموال عمومی پدیدهای است که در نقاط مختلف کشور دیده میشود. این رفتار نهتنها خسارت مالی به شهر وارد میکند، بلکه موجب از بین رفتن انگیزه مسئولان برای بهبود فضاهای شهری نیز میشود. در بسیاری از موارد، عوامل این تخریبها یا از روی ناآگاهی عمل میکنند یا قصد تخریب و ایجاد ناامنی دارند. اما در هر صورت، پیامدهای آن متوجه تمام شهروندان خواهد بود.ضروری است که مردم نسبت به ارزش و اهمیت اموال عمومی آگاه شوند و در حفظ و نگهداری آنها احساس مسئولیت کنند. همچنین، نهادهای اجرایی و انتظامی باید با تقویت نظارت و افزایش برخوردهای قانونی، مانع از تکرار چنین رفتارهایی شوند. مشارکت اجتماعی و آموزش نیز میتواند نقش مهمی در کاهش این معضل داشته باشد.در نهایت، توسعه شهری بدون فرهنگسازی امکانپذیر نیست. اگر میخواهیم شهری…
…وی به علائم ابتلا اشارهای داشت و گفت: زگیلهای کوچک، نرم و برجسته که معمولاً در نواحی تناسلی یا مقعد ظاهر میشوند،خارش یا ناراحتی ممکن است وجود داشته باشد، اما اغلب بدون علامت هستند. تشخیص توسط پزشک (با معاینه و گاهی آزمایش) انجام میشود. دکتر حسنی آزاد یادآور شد: این بیماری درمان قطعی ندارد و استفاده از داروهای موضعی یا کرایوتراپی (انجماد)، لیزر یا جراحی میتواند خود زگیلهای برآمده را از بین ببرد و ویروس ممکن است سالیان سال در بدن باقی بماند.وی به تقویت سیستم ایمنی بدن با ورزش منظم تنفسی و مداوم مانند شنا، دوچرخهسواری تأکید کرد و گفت: مهمترین راه پیشگیری از این ویروس واکسن hpv معمولاً در سنین نوجوانی و رعایت بهداشت شخصی مانند شستن دستها، استفاده از وسایل شخصی ،کاهش مصرف دخانیات مخصوصاً سیگار،کاهش مصرف مشروبات الکلی است.این متخصص عفونی تصریح کرد که زگیل تناسلی همیشه خطرناک نیست، اما برخی از انواع HPV ممکن است به سرطان دهانه رحم، مقعد یا سایر نواحی منجر میشوند. وی به تشخیص زودهنگام نیز گریزی زد که مراجعه بهموقع به پزشک در صورت مشاهده هرگونه ضایعه یا زائده در ناحیه تناسلی و با تشخیص زودهنگام، از پیشرفت بیماری جلوگیری میشود.دکتر حسنی آزاد زنان…
…سفر میکنند، انتخابی عالی محسوب میشود.بازارگردی در کیشبازدید از بازارهای سنتی کیش نیز از دیگر تفریحات ارزان این جزیره است. بازار صفین یا همان بازار عربها با معماری خاص و محصولات متنوعش، شما را به دنیایی متفاوت از خرید و گردش دعوت میکند. در این بازار، میتوانید با قیمتی مناسب محصولات محلی و سوغاتیهای جالبی پیدا کنید.اگر از تهران به کیش سفر میکنید، گزینههای مختلفی برای پرواز تهران کیش وجود دارد که میتوانید با برنامهریزی دقیق، سفری اقتصادی و راحت داشته باشید.تفریحات با هزینه متوسط؛ مناسب برای خانوادههااگر به دنبال تفریحات خانوادگی هستید یا بودجه متوسطی برای سفر دارید، کیش انتخابهای بیشماری در اختیار شما میگذارد.دوچرخهسواری در مسیرهای ساحلیدوچرخهسواری در کیش یکی از پرطرفدارترین تفریحات این جزیره است. مسیرهای دوچرخهسواری کیش که در نزدیکی سواحل قرار دارند، تجربهای متفاوت و پرانرژی برای شما فراهم میکنند. این مسیرها که از طولانیترین مسیرهای دوچرخهسواری ایران محسوب میشوند، شما را به دنیایی از آرامش و هیجان دعوت میکنند. با هزینهای معقول، میتوانید دوچرخهای اجاره کنید و ساعتها در این مسیرهای زیبا وقت بگذرانید.گشت با قایقهای کفشیشهاییکی دیگر از تفریحات جذاب و خانوادگی، گشت با قایقهای کفشیشهای است. این قایقها به شما امکان میدهند بدون نیاز به غواصی، زیباییهای…
… فرسودگی ناوگان تاکسیرانی است. تاکسیهای موجود در شهر بسیار قدیمی هستند و آخرین بار در سال ۱۳۸۴ نوسازی شدهاند." نوبانی از برنامهریزی برای اختصاص ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلیارد تومان وام به رانندگان تاکسی خبر داد و افزود: "با همکاری استانداری و بانکها، تفاهمنامههایی برای تأمین خودروهای جدید از جمله سمند و سورن منعقد شده است. همچنین قصد داریم در بخش تاکسیهای ورودی فرودگاه، خدمات ویژهای مانند تاکسیهای ویآیپی ارائه دهیم."نوسازی ناوگان اتوبوسرانیشهردار بندرعباس در ادامه با اشاره به وضعیت ناوگان اتوبوسرانی شهری اظهار داشت: "۳۰ میلیارد تومان بودجه برای اورهال و تعمیرات ناوگان اتوبوسرانی مصوب شده است. مراحل تعمیرات و بازسازی اتوبوسها آغاز شده و بهزودی شاهد بازگشت این اتوبوسها به چرخه خدماترسانی خواهیم بود." این اقدام در راستای افزایش کیفیت حملونقل عمومی و کاهش مشکلات جابجایی شهروندان در مناطق مختلف بندرعباس انجام میشود.پیست دوچرخهسواری؛ گامی به سوی حملونقل پاکیکی از اقدامات برجسته شهرداری بندرعباس، احداث پیست دوچرخهسواری ۱۸ کیلومتری در نوار ساحلی شهر است. نوبانی با تاکید بر اهمیت این پروژه در راستای توسعه حملونقل پاک و حفظ محیطزیست گفت: "این پیست، طولانیترین مسیر دوچرخهسواری در سطح شهر بوده و نهتنها به کاهش آلودگی هوا کمک میکند، بلکه به ارتقای سطح سلامت شهروندان و ترویج ورزشهای…
