جدید به قدیم
…بیان اینکه بیخوابی مزمن معمولاً به صورت مستقل یا همراه با سایر اختلالات بروز میکند، گفت: شایعترین عامل همراه با بیخوابی مزمن، اختلالات روانپزشکی بهویژه افسردگی و اضطراب است. از سوی دیگر، حدود نیمی از مبتلایان به بیخوابی مزمن به بیماریهای جسمی مزمن مانند بیماریهای قلبیعروقی، مشکلات تنفسی، بیماریهای گوارشی یا دردهای مزمن نیز مبتلا هستند که میتواند در بروز یا تشدید اختلال خواب نقش داشته باشد.بنیاسدیپور ادامه داد: بیخوابی مزمن اغلب حاصل تعامل پیچیده عوامل روانشناختی و فیزیولوژیک است. یکی از مهمترین مکانیسمها در این زمینه فعال شدن محور هیپوتالاموس_هیپوفیز_آدرنال در شرایط استرس است. در این وضعیت، هورمون کورتیزول که به هورمون استرس شناخته میشود افزایش مییابد و افزایش سطح کورتیزول در ساعات شب میتواند ترشح ملاتونین، هورمون تنظیمکننده چرخه خواب و بیداری، را مهار کند.استرس و اضطراب چگونه باعث بیخوابی میشود؟وی افزود: استرس و اضطراب همچنین باعث افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک میشود. در چنین شرایطی ضربان قلب، فشار خون و سطح برانگیختگی بدن افزایش مییابد؛ در حالی که برای شروع خواب طبیعی لازم است فعالیت این سیستم کاهش پیدا کند و بدن در وضعیت آرامش قرار گیرد. این تغییرات میتواند الگوی امواج مغزی را نیز تحت تأثیر قرار دهد و موجب…
به گزارش صبح ساحل، «کو یون-چئول» وزیر دارایی کره جنوبی روز جمعه اعلام کرد دولت بهطور فعال با خطرات فزاینده برای معیشت مردم و زنجیرههای تامین مقابله خواهد کرد و هشدار داد که درگیری در خاورمیانه به «بزرگترین عامل خطر برای اقتصاد جهانی» تبدیل شده است.دولت کرهجنوبی اعلام کرده تا زمانی که روند این درگیریها روشنتر نشود، سیستم واکنش اضطراری اقتصادی را حفظ کرده و تلاشها برای تثبیت زنجیرههای تأمین و کاهش فشار بر کسبوکارها و خانوارها را افزایش میدهد.وزیر دارایی کره جنوبی از نهادهای دولتی خواست اجرای بودجه تکمیلی، از جمله پرداختهای حمایتی برای جبران خسارات ناشی از افزایش قیمت نفت، را تسریع کنند. این پرداختها از ۲۷ آوریل آغاز شده و هدف آن است که بیش از ۸۵ درصد منابع تخصیصیافته تا نیمه نخست سال پرداخت شوند.وی همچنین گفت سئول در حال تقویت هماهنگیهای بینالمللی از جمله اقداماتی برای تضمین عبور امن کشتیهای کرهای از تنگه هرمز است.
…و بهداشتی، باید حدود یک میلیون تا یک میلیون و صد هزار تومان باشد. این شکاف معنادار میان قیمت فروش دام زنده و قیمت تمامشده لاشه، نشاندهنده زیان انباشته دامدار و فروش دارایی او به قیمت "آتش" است. دامداری که نمیتواند خوراک دام خود را تأمین کند، چارهای جز فروش دام در کوتاهترین زمان ممکن ندارد، حتی اگر به معنای پذیرش ضرر سنگین باشد. این عرضه مازاد، خود به عاملی برای کاهش بیشتر قیمتها تبدیل شده و یک چرخه معیوب و مخرب را شکل داده است.اما سؤال کلیدی این است: در سال ۱۴۰۵ چه بر سر بازار گوشت خواهد آمد؟ اقتصاد کشاورزی میگوید که قیمت یک کالا در آینده، تابعی از عرضه امروز است. وقتی امروز دامهای ماده و برهها به دلیل ناتوانی در تأمین خوراک راهی کشتارگاه میشوند، عملاً سرمایهگذاری برای تولید شش ماه تا یک سال آینده از بین رفته است. این پدیده که به "حذف سرمایه دامی" معروف است، دقیقاً همان عاملی است که پیشبینی میشود در بهار و تابستان ۱۴۰۵ منجر به کاهش شدید عرضه دام و در نتیجه جهش انفجارگونه قیمت گوشت قرمز شود. این الگو بارها در اقتصاد ایران تکرار شده است: هرگاه نرخ ارز جهش کرده و هزینه نهادهها بالا رفته،…
شرکت تعاونی مصرف کارکنان پالایش نفت بندرعباس به منظور تکمیل کادر واحدهای ذیل از افراد واجد شرایط دعوت به همکاری می نماید:شرایط احراز مدیرمالی دارا بودن حداقل مدرک کارشناسی در رشته های مالیحداقل 5 سال سابقه کار مرتبط تسلط کامل به نرم افزارهای مالی و ثبت اسناد حسابداری و تهیهو تحلیل صورتهای مالی و تهیه گزارش صورتحساب نهایی و ترازنامه بودجهریزیشرایط احراز کادر فناوری اطلاعات دارا بودن حداقل لیسانس در رشته های کامپیوتر توانایی نصب و راه اندازی سیستم عامل windows توانایی عیبیابی و رفع مشکلات کامپیوتری و شبکه( سخت افزار و نرم افزار و شبکه) توانایی و نصب و راه اندازی پرینتر و اسکنر تحت شبکه و کابلکشی و بکاپ گیری تسلط کامل بر ابزارهای پشتیبانی از راه دور any desk توانایی برنامه نویسی تسلط کامل با مفاهیم net workشرایط احراز کادر روابط عمومی آشنایی کامل با نرم افزارهای power point-excel-word-photoshop و نرم افزارهای ساخت ویدیو، طراحی لوگو، پوستر ، بنر و سایر موارد تبلیغاتی و تهیه و تدوین بروشور و کاتالوگ تولید محتوای تصویری برای شبکه های اجتماعیمدارک و رزومه به آدرس ذیل ارسال گردد:بندرعباس-تازیان- شهرک مروارید- ساختمان فرهنگسرای غدیر- طبقه دوم- دفتر تعاونی مصرف کارکنان پالایش نفت بندرعباسکدپستی 7917157646 تلفن:07632581075
به گزارش صبح ساحل، یکی از دغدغههایی که همواره از سوی صاحبان مشاغل آزاد مطرح میشود بحث حق بیمهای است که باید پرداخت کنند. به طور حتم مشاغل آزاد مانند کارفرمایان ملزم به ارائه لیست بیمه نیستند، ولی شرایط بیمهای آنها متفاوت است.در سیستم تامین اجتماعی، افراد شاغل به دو گروه تقسیم میشوند:۱- کارکنان تحت پوشش قرارداد رسمی یا غیررسمی که بیمه آنها توسط کارفرما پرداخت میشود.۲- مشاغل آزاد که مستقل و بدون کارفرما کار می کنند و خودشان موظف به پرداخت حق بیمه هستند.در مورد کارکنان، کارفرمایان هر ماه موظفند لیست بیمه را تهیه کرده و مبلغ نهایی را محاسبه کنند که سهم کارفرما (۲۰ درصد) و کارگر (۷ درصد) است. این فرایند طبق جدول حق بیمه تامین اجتماعی سال ۱۴۰۵ انجام میشود و آیتمهایی مثل بن کارگری، حق مسکن و اضافهکاری را شامل می شود.اما در خصوص حق بیمه تامین اجتماعی ۱۴۰۵ مشاغل آزاد، سازوکار متفاوتی وجود دارد.افرادی که آزادانه فعالیت میکنند مانند فریلنسرها، مغازهداران، کشاورزان و رانندگان باید شخصا به سازمان تأمین اجتماعی مراجعه کرده و یکی از قراردادهای بیمهای متناسب با شرایط خود مانند بیمه اختیاری یا حرف و مشاغل آزاد را انتخاب کنند.بیمه خویش فرما (بیمه تامین اجتماعی…
اینجا ساحل «خواجه عطا» بندرعباس است، سکونتگاهی در شمال حساسترین آبراه جهان که سه تاب چوبی کوتاه و بلند آن، نماد «تاب آوری» است. این ساحل که به فستیوال مردمی ش معروف و شناخته می شود قصه های حماسی هزاره اخیر «هرمزگان» و «بندرعباس» را با زبان هنر و موسیقی و هویت و فرهنگ ساحل نشینی تفسیر و بازروایت کرده است. هرمزگانی های امروزی سابقه پنج قرن حکمرانی باشکوه نیاکان خود یعنی «ملوک هرموز» را فراموش نکرده اند ولی بسیاری از ایرانیان نمی دانند که نام تنگه هرمز یادگار کدام سلسله است و نام این آبراه مهم از کجا ریشه گرفته است! بعید می دانم «خواجه کمال الدین عطا» را هم بشناسند؛ شخصیتی حماسی که ۵۲۰ سال پیش در مقابل اشغالگران پرتغالی، ایستاد و نامش به عنوان نخستین قهرمان ایرانی مبارزه با استعمار ثبت شد.این روزها که بازارهای انرژی جهان در پی نوسانات ناشی از جنگ ایران، در شوک به سر میبرند، در ساحل خواجهعطا، «ارز رایج» نه دلار آمریکاست و نه یوآن چین، بلکه از جنس دیگری است. اگر اقتصاد را علم تخصیص منابع کمیاب بدانیم، امروز «شادمانی» استراتژیکترین منبعی است که مردمان این ساحل برای حفظ و توسعه آن دست به احتکار نزدهاند؛ بلکه آن را…
…معماری عاملهای هوش مصنوعی و محاسبات گرافیکی دارد، پیش از این نیز پروژهی موفقی را کلید زده بود. پروژهی قبلی او با نام BettaFish که یک تحلیلگر افکار عمومی چندعاملی بود، در سال ۲۰۲۵ رتبهی اول ترندهای گیتهاب را کسب کرد و بیش از ۲۰ هزار ستاره دریافت نمود. این موفقیت توجه چن تیانکیائو بنیانگذار گروه شاندا و میلیاردر مشهور چینی را به خود جلب کرد.تیانکیائو پس از کنارهگیری از فعالیتهای اجرایی به آمریکا مهاجرت کرد و گروه شاندا را بهطور مخفیانه به یک پلتفرم سرمایهگذاری فناوری تبدیل نمود. سیستم جدید MiroFish با دریافت و پردازش اسناد مختلف، نظیر اخبار، پیشنویسها و گزارشهای مالی عمل میکند.این سیستم با بهرهگیری از فناوری GraphRAG تمام موجودیتها و روابط موجود در متون را استخراج کرده و آنها را به یک گراف دانش تبدیل میکند. در ادامه هزاران عامل هوش مصنوعی مستقل خلق میشود که هر کدام دارای بیوگرافی منحصربهفرد، نوع شخصیت خاص، ارتباطات اجتماعی و منطق رفتاری متمایز هستند.یکی از ویژگیهای اصلی و برجستهی این سیستم God's Eye View (دیدگاه خدایان) نام دارد که امکان تزریق متغیرهای جدید به شبیهسازی را فراهم میکند. برای مثال میتوان اثر کاهش نرخ بهره یا عرضهی یک محصول جدید را بر سیستم آزمایش…
شرکت تعاونی مصرف کارکنان پالایش نفت بندرعباس به منظور تکمیل کادر واحدهای ذیل از افراد واجد شرایط دعوت به همکاری می نماید:شرایط احراز مدرک کارشناسی در رشته های مالی حداقل 5 سال سابقه کار مرتبط تسلط کامل به نرم افزارهای مالی و ثبت اسناد حسابداری و تهیهو تحلیل صورتهای مالی و تهیه گزارش صورتحساب نهایی و ترازنامهبودجهریزیشرایط احراز کادر فناوری اطلاعات دارا بودن حداقل لیسانس در رشته های کامپیوتر توانایی نصب و راه اندازی سیستم عامل windows توانایی عیبیابی و رفع مشکلات کامپیوتری و شبکه( سخت افزار و نرم افزار و شبکه) توانایی و نصب و راه اندازی پرینتر و اسکنر تحت شبکه و کابلکشی و بکاپ گیری تسلط کامل بر ابزارهای پشتیبانی از راه دور any desk توانایی برنامه نویسی تسلط کامل با مفاهیم net workشرایط احراز کادر روابط عمومی آشنایی کامل با نرم افزارهای power point-excel-word-photoshop و نرم افزارهای ساخت ویدیو، طراحی لوگو، پوستر ، بنر و سایر موارد تبلیغاتی و تهیه و تدوین بروشور و کاتالوگ تولید محتوای تصویری برای شبکه های اجتماعیمدارک و رزومه به آدرس ذیل ارسال گردد:بندرعباس-تازیان- شهرک مروارید- ساختمان فرهنگسرای غدیر- طبقه دوم- دفتر تعاونی مصرف کارکنان پالایش نفت بندرعباسکدپستی 7917157646تلفن:07632581075
به گزارش صبح ساحل، علی لاریجانی دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران در واکنش به اظهارات دونالد ترامپ رئیسجمهور آمریکا گفت: «ترامپ در اظهارات اخیر خود بیان کرده است که «میتوانم ظرف یک ساعت برق ایران را از بین ببرم، اما این کار را نکردم».لاریجانی افزود: البته اگر او چنین اقدامی انجام دهد، ظرف نیمساعت کل منطقه دچار خاموشی خواهد شد. این تاریکی میتواند فرصتی مناسب برای شکار نظامیان فراری آمریکا در منطقه فراهم آورد.وی تأکید کرد که شورای عالی امنیت ملی ایران همواره به تهدیدات و اظهارات خارجی با دقت و هوشیاری پاسخ میدهد و بر امنیت و ثبات کشور تأکید دارد.
…از عوامل مهم ایجاد ترس در کودکان است. والدین باید تا حد امکان به سوالهای کودکان پاسخ دهند و ابهامات آنها را برطرف کنند. همچنین باید به کودک القا کنند که ما توانایی مدیریت موقعیتهای ترسآور را داریم و میتوانیم آنها را از آسیبها محافظت کنیم.در بسیاری از مواقع نیازی نیست که والدین به توضیح در مورد تمام موضوعات و مشکلات زندگی بپردازند، اما این اطمینان را به او بدهید که هر سؤالی داشته باشد میتواند از شما بپرسد و شما به او پاسخ خواهید داد. تمامی این نکات و راهکارها به جهت مراقبت و حفظ و ارتقای سلامت روان افراد است پس وجود فضایی برای تعامل، گفتوگو و همدلی و وجود سیستم حمایتی میتواند مانند یک عامل کنترلکننده اضطراب و استرس عمل کند.یکی دیگر از فاکتورهایی که در ایجاد تنش و اضطراب برای کودکان بالای هفت سال دخالت دارد، تماشا یا شنیدن اخبارهای تلویزیون است. والدین باید مراقب این امر باشند، برای مثال میتوانند در خانه قانون بگذارند: «مشاهده اخبار برای بزرگسالان است» و هنگام اخبار آنها را در اتاق دیگری مشغول کنید. یا اگر نمیتوانید با هر بهانه یا ابزاری کودک خود را هنگام اخبار دیدن سرگرم بازی کنید، به ناچار باید خودتان را از…
