جدید به قدیم
…رفتارهای آسیب زننده به خود است. به علاوه سایر رفتارهای مخرب در سنین نوجوانی شامل مصرف الکل یا مواد مخدر است.* تغییر عادات خوردن یا خوابیدناگر عادات غذا خوردن یا خواب کودک شما به شدت تغییر کرده است، این تغییرات را نادیده نگیرید. همچنین عادات غذایی جدید می تواند نشانه افسردگی، اضطراب یا حتی اختلال در خوردن باشد.* واپسرویپس از تغییرات عمده زندگی مانند تولد یک خواهر یا برادر جدید، نقل مکان یا طلاق والدین، معمولاً کودکان پسرفت می کنند. با این حال، پسرفت هایی مانند شب ادراری، ترس بیش از حد، عصبانیت و ... که ناشی از تغییری نیست، ممکن است نشانه ای از یک مشکل پنهان باشد.* افزایش شکایات جسمیگاهی اوقات مشکلات سلامت روان در کودکان به شکل علائم فیزیکی مانند سردرد و معده درد ظاهر می شود. هنگامی که هرگونه مشکل جسمانی با مشورت یک پزشک بررسی شد در گام بعدی می توان به یک متخصص سلامت روان مراجعه کرد.* صحبت کردن مکرر در مورد مرگطبیعی است که کودکان به ویژه در مواقع از دست دادن یکی از اعضای خانواده، مفهوم «مرگ» را کشف کنند و به شیوه ای کنجکاو در مورد آن صحبت کنند اما صحبت های مکرر در مورد مرگ و مردن، مستلزم کاوش است…
به گزارش صبح ساحل، نسبت موارد دارای علائم عفونتهای تنفسی در مراجعین سرپایی و در مراجعین بستری افزایش داشته است؛ به طوری که ۱۰ درصد از مراجعین سرپایی، دارای علائم شبه آنفلوانزا (ILI ) و ۱۰/۲ درصد از مراجعین بستری، دارای علائم تنفسی شدید (SARI) بوده اند.در این نظام مراقبت دیده وری، از میان ۱۶۸ نمونه تنفسی اخذشده از مراجعین با تظاهرات ILI یا SARI، درصد مثبت آزمایش PCR آنفلوانزا ۳ درصد بوده و درصد مثبت آزمایش PCR کووید۱۹- ، کمتر از یک درصد (صفر) بوده است. در این هفته نیز نسبت نمونه های مثبت از نظر آنفلوانزا، در حالی که هم در بیماران سرپایی و هم در بیماران بستری پایین تر از آستانه هشدار بالاست، نسبت به هفته قبل کاهش نشان داده است. نسبت نمونه های تنفسی مثبت از نظر کووید۱۹- همچنان در سطح پایینی قرار دارد.درصد مثبت آنفلوانزا بر اساس داده های نظام مراقبت غیردیده وری آزمایشگاهیبر اساس داده های نظام مراقبت غیردیده وری آزمایشگاهی، در هفته سوم اسفندماه، مجموعا تعداد ۳۲۴۴ نمونه تنفسی در آزمایشگاه های مولکولی دانشگاه های علوم پزشکی کشور آزمایش شده و از میان آنها ۱۶۶ مورد مثبت آنفلوانزا بوده است (۵/۱ درصد). این داده ها در مقیاس استانی نشان می دهد…
به گزارش صبح ساحل، نسبت موارد دارای علائم عفونتهای تنفسی در مراجعین سرپایی و در مراجعین بستری افزایش داشته است؛ به طوری که ۱۰ درصد از مراجعین سرپایی، دارای علائم شبه آنفلوانزا (ILI ) و ۱۰/۲ درصد از مراجعین بستری، دارای علائم تنفسی شدید (SARI) بوده اند.در این نظام مراقبت دیده وری، از میان ۱۶۸ نمونه تنفسی اخذشده از مراجعین با تظاهرات ILI یا SARI، درصد مثبت آزمایش PCR آنفلوانزا ۳ درصد بوده و درصد مثبت آزمایش PCR کووید۱۹- ، کمتر از یک درصد (صفر) بوده است. در این هفته نیز نسبت نمونه های مثبت از نظر آنفلوانزا، در حالی که هم در بیماران سرپایی و هم در بیماران بستری پایین تر از آستانه هشدار بالاست، نسبت به هفته قبل کاهش نشان داده است. نسبت نمونه های تنفسی مثبت از نظر کووید۱۹- همچنان در سطح پایینی قرار دارد.درصد مثبت آنفلوانزا بر اساس داده های نظام مراقبت غیردیده وری آزمایشگاهیبر اساس داده های نظام مراقبت غیردیده وری آزمایشگاهی، در هفته سوم اسفندماه، مجموعا تعداد ۳۲۴۴ نمونه تنفسی در آزمایشگاه های مولکولی دانشگاه های علوم پزشکی کشور آزمایش شده و از میان آنها ۱۶۶ مورد مثبت آنفلوانزا بوده است (۵/۱ درصد). این داده ها در مقیاس استانی نشان می دهد…
…عملکرد سیستم عصبی، تقویت حافظه و کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک میکنند. برخی از این کپسولها ممکن است حاوی ترکیباتی مانند آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب امگا-۳ باشند که با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، به پیشگیری از بیماریهای عصبی کمک میکنند.ال-تیروزین (L-Tyrosine) یک آمینواسید مهم است که نقش زیادی در سلامت مغز و سیستم عصبی دارد. این آمینواسید به عنوان پیشساز برای ساختن ناقلهای عصبی مهمی مثل دوپامین، نوراپینفرین و اپینفرین عمل میکند. این ناقلهای عصبی در تنظیم خلق و خو، تمرکز، انگیزه و واکنشهای استرس نقش کلیدی دارند. با این حال، مصرف ال-تیروزین باید با دقت و در صورت نیاز با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه باشد، چون دوزهای بالا ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد یا با برخی داروها تداخل ایجاد کند.ویتامین D و جلوگیری از اختلالات عصبیبسیاری از افراد تا نام ویتامین D به زبان میآید به یاد نور خورشید و سلامت سیستم ایمنی و استخوانها میافتند؛ اما جالب است بدانید ویژگیهای این ویتامین فراتر از این موارد محدود است و مصرف آن میتواند در سلامت قلب و عروق و عضلهها نیز موثر باشد.ویتامین D نقش مهمی در آرامش اعصاب و بهبود افسردگی دارد؛ بر…
…به شرایط خاص این جزیره، خدماترسانی توسط کارشناسان اورژانس پیشبیمارستانی هرمز ادامه یافت.وی بیان کرد: با هماهنگی انجام شده با معاونت بهداشتی دانشگاه و با توجه به نبود شناور اورژانس دریایی، ۲ مادر باردار پرخطر برای دریافت خدمات درمانی تخصصی در صورت نیاز به بندرعباس اعزام شدند.سرپرست اورژانس پیشبیمارستانی هرمزگان بیان کرد: این مادران باردار شامل یک مادر ۲۳ ساله در هفته سیوهفتم بارداری و یک مادر ۲۰ ساله در هفته سیوهشتم بارداری بودند که ساعت ۱۴ روز بیستویکم اسفند، پس از تحویل به کارشناسان اعزام، با شناور معمولی و تحت پایش علائم حیاتی به بندرعباس منتقل شدند.خوانچهمهر ادامه داد: این مادران پس از رسیدن به بندرعباس، تحویل آمبولانس پایگاه بانوان شدند و به «همراهسرای امن» که از سوی معاونت بهداشتی هرمزگان برای دسترسی سریع مادران باردار به خدمات درمانی در نظر گرفته شده است، انتقال یافتند.وی تصریح کرد: از زمان آغاز جنگ رمضان تاکنون، مرکز اورژانس پیشبیمارستانی در سراسر استان در کنار کادر درمان در آمادهباش کامل قرار دارد و خدماترسانی بدون وقفه ادامه دارد.سرپرست اورژانس پیشبیمارستانی هرمزگان در پایان با قدردانی از تلاش کارکنان اورژانس استان گفت: با وجود قرار داشتن هرمزگان در زمره مناطق در معرض حملات شدید، کارکنان اورژانس و کادر…
به گزارش صبح ساحل، بر اساس دادههای نظام مراقبت دیدهوری و بنابر اعلام مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، نسبت موارد دارای علائم عفونتهای تنفسی طی هفته دوم اسفند ماه در مراجعین سرپایی و بستری افزایش یافته، به طوری که ۹.۵ درصد از مراجعین سرپایی، دارای علائم شبه آنفلوانزا "ILI" و ۹.۳ درصد از مراجعین بستری نیز دارای علائم تنفسی شدید "SARI" بودند.در این نظام مراقبت دیدهوری، از میان ۱۶۰ نمونه تنفسی اخذ شده از مراجعین با تظاهرات "ILI" یا "SARI"، درصد مثبت آزمایش PCR کووید-۱۹، کمتر از یک ( ۰.۶درصد) و درصد مثبت آزمایش PCR آنفلوآنزا نیز ۳.۷ درصد بود.اگرچه نسبت نمونههای مثبت از نظر آنفلوآنزا هم در بیماران بستری و سرپایی از محدوده آستانه هشدار بالا، پایینتر است؛ اما در بیماران بستری، افزایش نشان داده است. همچنین نسبت نمونههای تنفسی مثبت از نظر کووید-۱۹ همچنان در سطح پایینی قرار دارد.
آگاهی از علائم شوک روانی و دانستن روشهای کمکرسانی فوری میتواند نقش مؤثری در کاهش آسیبهای جسمی و روانی افراد در چنین مواقعی داشته باشد.آگاهی از علائم شوک روانی و دانستن نحوه کمکرسانی به فرد شوک زده در شرایط بحرانی میتواند از بروز آسیبهای جسمی و روانی بیشتر جلوگیری کند. این اقدامات به ویژه در شرایط جنگی و بحرانها که افراد در معرض خطرات متعدد قرار دارند، از اهمیت بالایی برخوردار است. مددکاران، امدادگران و افراد آگاه به این اصول میتوانند نقش حیاتی در کاهش رنجهای روانی و جسمی ایفا کنند.در این گزارش، به تشریح علائم، اقدامات کمکهای اولیه و نکات ضروری در مواجهه با این وضعیت پرداخته میشود.شوک روانی؛ پیامدهای بحرانهای شدیددر شرایط بحران، مانند حملات هوایی، جنگ یا حوادث ناگهانی، افراد ممکن است دچار شوک روانی شوند. این وضعیت زمانی رخ میدهد که بدن و ذهن فرد قادر به پردازش و واکنش به وضعیت اضطراری نباشند.فردی که دچار شوک میشود، احساس میکند از خود یا محیط اطراف جدا شده است و نمیتواند به درستی فکر کند یا واکنش نشان دهد. به همین دلیل، این وضعیت بهعنوان یک اورژانس روانی بهشمار میآید و نیازمند اقدام فوری است.علائم شوک روانیشوک روانی میتواند با علائم فیزیکی…
به گزارش صبح ساحل،برخورد با فردی که دچار شکستگی شده، بیش از هر چیز به «صبر» و «دقت» نیاز دارد تا تجهیزات پیشرفته. در ادامه، گامهای حیاتی برای مدیریت این شرایط بحرانی را بررسی میکنیم.همانطور که هست، بماند!اولین و مهمترین اصل در مواجهه با شکستگی، تثبیت عضو است.مهندسیِ آتلبندی؛ نیازی نیست حتماً آتلهای پزشکی داشته باشید؛ یک تخته صاف، مجله یا حتی روزنامهای که به قطر مناسب لوله شده باشد، میتواند نقش نجاتدهنده را ایفا کند.ثابتسازی مفاصل؛ برای اینکه استخوان حرکت نکند، باید مفصلِ «بالا» و «پایینِ» محل شکستگی را هم ثابت کنید.احتیاط در بستن؛ آتل را محکم ببندید اما نه آنقدر که راه خونرسانی را ببندد! (اگر انگشتان مصدوم سرد یا کبود شد، بدانید که زیادهروی کردهاید).مدیریت آرامش و حرکتمصدومی که درد میکشد، دچار اضطراب شدید است.کلمات آرامبخش؛ پیش از هر اقدامی، فرد را آرام کنید. استرس باعث افزایش ضربان قلب و تشدید خونریزی احتمالی میشود.خطر قرمز (ستون فقرات): اگر شک دارید که ضربه به کمر یا گردن وارد شده، فرد را تحت هیچ شرایطی حرکت ندهید، مگر اینکه خطر فوری مثل آتشسوزی یا انفجار جان او را تهدید کند.نبایدهای حیاتی (عبور ممنوعهای امدادی)گاهی اوقات «انجام ندادن» برخی…
…از چرت طولانی عصرگاهی و انجام فعالیتهای سبک روزانه مانند قدم زدن در منزل توصیه شده است. در صورت تداوم اختلال خواب، مشورت پزشکی ضروری عنوان شده است.این دفتر همچنین بر اهمیت گوش دادن همدلانه تأکید کرده و پیشنهاد داده به جای جملاتی مانند «چیزی نیست» یا «نگران نباش»، از عباراتی استفاده شود که احساس سالمند را تأیید میکند و حس همراهی ایجاد میکند.مشارکت دادن سالمندان در فعالیتهای ساده متناسب با تواناییشان مانند کمک در آمادهسازی غذا، رسیدگی به گلها یا همراهی در مراقبت از نوهها نیز از جمله راهکارهای پیشگیری از افسردگی عنوان شده است.در این بروشور به مراقبان نیز توصیه شده است برای پیشگیری از فرسودگی، به خواب کافی، تقسیم مسئولیتها و درخواست کمک از سایر اعضای خانواده توجه داشته باشند؛ زیرا استرس مراقب میتواند به سالمند منتقل شود.دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت همچنین علائم هشدار جدی از جمله گیجی ناگهانی و شدید، بیقراری شدید، قطع کامل خواب برای چند شب و بیان احساس بیارزشی را نیازمند ارجاع فوری به پزشک دانسته است.براساس گزارش وبدا، در پایان این راهنما تأکید شده است که در شرایط جنگی، «حضور آرام» مهمترین عامل حمایت روانی از سالمندان است و گاه بیش از هر…
…یکی از عوامل است. پوست خشک میتواند خارش را در نوزاد بیشتر کند. کمبود رطوبت به ویژه در زمستان به دلیل گرم و خشک بودن هوای خانه، یکی از دلایل خشکی بدن به حساب میآید. از دیگر عوامل، میتوان به مواد تحریککننده اشاره کرد. مثلا لباسهای زبر مثل پشمی، پارچههای پلیاستر، عطرها، صابون بدن و پودر ماشین لباسشویی ممکن است باعث تحریک پوست و تشدید علائم این نوزادان شود. برخی کودکان مبتلا به اگزما در اثر مواجهه با استرس، پوستشان سرخ میشود. این وضعیت میتواند خارش و تحریک پوست را افزایش دهد و به بدتر شدن علائم اگزما منجر شود. گرما و تعریق از عوامل دیگری محسوب میشوند که خارش ناشی از اگزما را تشدید میکنند. گاهی آلرژنها (مواد حساسیتزا) نیز ممکن است در تشدید علائم اگزما نقش داشته باشند اما اثر این مسئله هنوز به صورت قطعی مشخص نیست.برخی متخصصان بر این باورند که حذف شیر گاو، بادامزمینی، تخم مرغ یا برخی میوهها از رژیم غذایی نوزاد ممکن است به کنترل علائم اگزما کمک کند. نوزادان در ماههای اولیه زندگی خود به طور مستقیم از این مواد غذایی استفاده نمیکنند ولی با مصرف مادر از این مواد غذایی و استفاده نوزاد از شیر مادر، باز هم عوارض…
