جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، فرشاد تیموری، عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران و عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران در تشریح ماهیت زمانبر چاقی اظهار داشت: میگوییم در چاقی، با توجه به اینکه چاقی یکشبه ایجاد نمیشود، چاقی یک بیماری مزمن است که در طول مدت زمان طولانی ایجاد میشود. فرد یکشبه چاق نمیشود. فرد ممکن است در یک لحظه سکته کند، ولی تا از وزن نرمال برسد به چاقی، ممکن است ده سال طول بکشد، ممکن است پنج سال طول بکشد.وی با بیان اینکه فرآیند افزایش وزن یک روند پیوسته است، ادامه داد: به خاطر همین خیلی مهم است که آهسته و آهسته فرد وزنش را پایین بیاورد. ما از روشهای تهاجمی کمتر پیشنهاد میکنیم استفاده کند. البته این روشها همگی معیارهایی دارند که در شرایطهای مختلف پیشنهاد میشود چه روشی استفاده کنیم، اما روش اصلی و روش مادری که همیشه پیشنهاد میکنیم این است که فرد سبک زندگی خودش را اصلاح کند.این متخصص تغذیه در خصوص خطرات جراحی چاقی بدون تغییر سبک زندگی هشدار داد و تصریح کرد: اگر یک فرد جراحی چاقی هم انجام بدهد و کلی هم وزنش را پایین بیاورد، ولی همان سبک زندگی قبلی را داشته باشد؛ فستفود…
…دهیار میگوید: «از آن روز، نه لودری دیدیم، نه شن و ماسهای برای بازسازی جاده دسترسی بندرگاه صیادی و نه خبری از تسهیلات بانکی و زمین برای ساخت سکونتگاه جدید.» حضور مسئولان تنها به همان روزِ بازدید محدود شد و حالا یک ماه است که سکوت، سنگینتر از وزنِ کلوتهای شطرنجی شکل کوهپایهای، بر روستا سایه انداخته است. چشماندازِ یک اعتمادسوزی؛ فروریزش وعدهها «نگر» در زبانِشناسی فرهنگ معین یعنی «ببین و آگاه باش». اما امروز چه کسی میبیند؟ خیرین و گروههای جهادی، تکاتاقهایی را برای سرپناه سیلزدگان ساختهاند، اما بازسازیِ یک روستا، فراتر از توانِ دستانِ خالیِ مردم است. اگر وعدهها از حالتِ «سنگی» خارج نشوند و شریانِ اقتصادیِ جاده بندرگاه باز نشود، دور نیست زمانی که تمام ۱۸۰ خانوارِ «نُگَر پایین» و ۵۰ خانوارِ «باغان»، به افسانهها بپیوندند. سَدولالو همچنان از آن بالا به جاده خیره شده است؛ شاید او منتظرِ لودری است که استاندار قول داده بود، یا شاید در انتظارِ بیداریِ وجدانی که اجازه ندهد «نانِ» صیادانِ مکران بیش از این در گلولایِ بیتوجهی فرو برود. در انتهای این جاده، جایی که کلوتهای شبیه مهرههای شطرنج، زیر تابشِ بیرحمِ آفتابِ در هیاهوی باد نعشی زمستان سوزناک این روزها میدرخشند، سَدولالو گویی پیامی برای «نگر…
به گزارش صبح ساحل، مسابقات وزنهبرداری قهرمانی کشور مردان و زنان ایران در رده بزرگسالان قرار بود اول بهمن برگزار شود که این مسابقات به تعویق افتاد.وحید ربیعی دبیر فدراسیون وزنهبرداری در گفتوگو با ایسنا بیان کرد: مسابقات وزنهبرداری قهرمانی کشور قرار بود از اول تا دهم بهمن در مشهد برگزار شود اما این مسابقات به تعویق افتاد.او افزود: تاریخ جدید برگزاری این مسابقات را به زودی اعلام میکنیم.
به گزارش صبح ساحل، ایمان زارعی روز چهارشنبه در حاشیه بازدید از پایگاههای انتقال خون استان، افزود: استان هرمزگان روزانه به طور متوسط به ۱۵۰ تا ۲۰۰ واحد خون نیاز دارد.وی بیان کرد: بیماریهای فصلی بهویژه آنفولانزا و سرما خوردگی از مهمترین دلایل کاهش به مراکز انتقال خون است و در حال حاضر مراکز با کاهش ذخایر خون روبهرو شدند.مدیرکل انتقال خون هرمزگان با اشاره به اینکه حدود ۲ هزار بیمار خاص در استان وجود دارد، اظهار کرد: ۶۵ درصد مصرف خون در استان به بیماران خاص اختصاص دارد و عمر خونهای بیماران تالاسمی ۳۲ تا ۴۵ روز است.زارعی ادامه داد: همچنین خونهای اهدایی برای عملهای جراحی، مصدومان حوادث جادهای و مادران باردار نیز استفاده میشود.وی یادآور شد: پایگاههای انتقال خون در بندرعباس، قشم، بندرلنگه و میناب هم در ۲ نوبت صبح و عصر آماده خدمات رسانی است.داوطلبان ۱۸ تا ۶۰ سال با وزن دستکم ۵۰ کیلوگرم میتوانند به پایگاههای انتقال خون مراجعه کنند.آقایان هر سه ماه یکبار و بانوان هر چهار ماه یکبار میتوانند خون اهدا کنند.
به گزارش صبح ساحل، متخصصان سلامت میگویند به همین دلیل افراد مبتلا به بیماریهای کبدی، کلیوی، قلبی، افراد تحت درمان سرطان، کسانی که داروهای تضعیفکننده سیستم ایمنی یا رقیقکننده خون مصرف میکنند، همچنین زنان باردار یا شیرده و زنانی که قصد بارداری دارند، باید در مصرف مکملها بسیار محتاط باشند.بنابراین اگر مکمل مصرف میکنید، بهتر است همه آنها را به مطب پزشک ببرید و صادقانه توضیح دهید که چه مصرف میکنید. بیماران اغلب از بیان این موضوع پرهیز میکنند زیرا فکر میکنند پزشک تصور میکند به درمان اعتماد ندارند، در حالی که شفافیت به معنای ایمنی است و هرچه پزشک بیشتر بداند، بهتر میتواند از سلامتی شما محافظت کند.در همین حال، مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهد که مصرف بیشازحد ویتامینها و مکملهای غذایی میتواند برای بدن خطرناک باشد و حتی به کبد، کلیه و قلب آسیبهای جدی وارد کند.بنا بر اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، حدود ۷۵ درصد آمریکاییها دستکم یک مکمل غذایی مصرف میکنند.حتی بسیاری از آمریکاییها به مکملها به چشم میوه و غذا نگاه میکنند و فکر میکنند هرچه بیشتر از آنها مصرف کنند، سالمتر خواهند بود.ویتامینهای محلول در آب مانند ویتامین ث و گروه ویتامینهای ب در صورت زیادهروی، معمولا از…
سالن ورزشی شهید قاسم سلیمانی با زیربنای بیش از ۲۲۰۰ متر مربع پس از تکمیل عملیات ساخت و تجهیز، آماده بهرهبرداری شد.این مجموعه ورزشی دارای دو رختکن ویژه ورزشکاران و یک رختکن مجزا برای داوران مجهز به کمد، سالن ورزشی سکودار با ظرفیت ۱۵۰۰ نفر، دفتر مدیریت و فضاهای جانبی موردنیاز است. همچنین در این پروژه، سالن وزنهبرداری و بدنسازی مجهز و محوطهسازی کامل مجموعه نیز اجرا شده است.این سالن ورزشی به همت ادارهکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس هرمزگان احداث شده و در راستای توسعه فضاهای استاندارد و کیفی آموزشی و ورزشی برای دانشآموزان و نوجوانان استان به بهرهبرداری میرسد.
به گزارش صبح ساحل، این مجموعه ورزشی دارای دو رختکن ویژه ورزشکاران و یک رختکن مجزا برای داوران مجهز به کمد، سالن ورزشی سکودار با ظرفیت ۱۵۰۰ نفر، دفتر مدیریت و فضاهای جانبی موردنیاز است. همچنین در این پروژه، سالن وزنهبرداری و بدنسازی مجهز و محوطهسازی کامل مجموعه نیز اجرا شده است.این سالن ورزشی به همت ادارهکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس هرمزگان احداث شده و در راستای توسعه فضاهای استاندارد و کیفی آموزشی و ورزشی برای دانشآموزان و نوجوانان استان به بهرهبرداری میرسد.
به گزارش صبح ساحل، رقابتهای ۵ وزن دوم کشتی فرنگی جوانان ایرانبا شناخت نفرات برتر به پایان رسید.نتایج دیدارهای فینال پنج وزن دوم به شرح زیراست:۶۰ کیلوگرم:سید امیررضا نقیبی(اصفهان) ۶ ضربه فنی _ محمد حسین مشهدی زاده(سهمیه خوزستان) صفر۶۷ کیلوگرم:محمدرضا غلامی(فارس) ۴_ ایلیا علیخانی(سهمیه فارس) ۷۷۷ کیلوگرم:محمد مرادی(تهران)۷ _ رضا بیرانوند(توابع تهران) ۵۸۷ کیلوگرم:محمد مهدی درخشان(فارس) ۴ برنده _ حسین صالحی(سهمیه خوزستان) ۴۱۳۰ کیلوگرم:امیرحسین عبدولی(خوزستان) ۵ _ محمد کریمی اصل(آذربایجان شرقی) صفر
به گزارش صبح ساحل، علیرضا یوسفی که در سال ۲۰۲۴ رکورد دوضرب اوزان جدید وزنه برداری جهان را زد، در گفتوگو با ایسنا دربارهی برنامه خود برای سال ۲۰۲۶ پس از بازگشت به تمرینات تیم ملی وزنهبرداری و رهایی از مصدومیت، بیان کرد: بعد از مسابقات قهرمانی جهان بحرین دنبال درمان زانویم بودم و فقط میخواستم با بهترین حالت ممکن درمان شوم. بعد از عمل جراحی، خطرهای احتمالی وجود دارد که من هم تصمیم گرفتم به زانویم فرصت بدهم که درگیر مسائل دیگر نشوم. خدا را شکر همه چیز طبق برنامه به خوبی پیش رفت. دکتر شیروانی خوب عمل کرد و دکتر رضایی که فیزیوتراپ حسن یزدانی هم بود، کمک کرد و همه چیز به خوبی پیش رفت. نگرانی برای زانویم وجود ندارد و حتی ۳۰۰ کیلوگرم اسکات زدم.یوسفی در مورد برنامه خود برای سال ۲۰۲۶ گفت: برنامهریزی و هدفگذاری اول من بازیهای آسیایی ناگویا است. تمرکزم این است که اگر قسمت شد با آمادگی کامل به بازیها بروم. بهترین هدف گذاری این است که مسیر را به درستی بروم تا به المپیک لسآنجلس برسم. این مسیر از قهرمانی جهان ۲۰۲۶ کسب سهمیه المپیک آغاز میشود و میخواهم به خوبی برای سهمیه المپیک بجنگم و یک…
به گزارش صبح ساحل، کادرفنی تیم ملی وزنه برداری بانوان ایران لیست نفرات دعوت شده به مرحله سوم اردوهای تیم ملی را اعلام کرد. این مرحله از اردو ۱۲ دی در کمپ تیمهای ملی در تهران آغاز میشود. الهام حسینی، پوپک بسامی، مینا عصفوری و ساقی سپاسگزار به عنوان کادرفنی در این اردو حاضر هستند.وزنه برداران منتخب اردوهای ادواری اول و دوم پس از بررسیهای کادرفنی و کمیته فنی به این نفرات اضافه خواهند شد.۱۱ وزنه بردار دعوت شده به اردوی تیم ملی بانوان:۱- سیده زهرا (آلما) حسینی از مازندران۲- نسیم قاسمی از تهران۳- مهسا بهشتی از اردبیل۴- هستی صدیقی از اصفهان۵- آناهیتا زارعی از فارس۶- هاجر معینی از اصفهان۷- هانیه شریفی از اصفهان۸- زهرا پورامین از کرمان۹- ریحانه کریمی از خراسان رضوی۱۰- یلدا شریفی از اصفهان۱۱- دینا تقی زاده از فارس
تغییر ساعت مراسم تشییع رهبر شهید در مشهد
