جدید به قدیم
…بیرون میآمد، اما همان چند جمله کافی بود تا مأموران از وقوع جنایتی هولناک باخبر شوند.وی دانشآموز دبیرستانی بود که تنها چند ماه از نامزدیش میگذشت. عصر آن روز، مثل همیشه، کنار جاده منتظر خودرویی عبوری ایستاده بود. پراید سفیدی روبهرویش نیش ترمز زد. راننده مقصد را پرسید، قیمتی گفت و با لحنی آرام او را دعوت به سوار شدن کرد؛ غافل از اینکه مقصدش جادهای تاریک و بیانتهاست. چند دقیقه بعد، چراغهای شهر پشت سرشان محو شد.سکوت سنگینی در خودرو حاکم بود دختر با صدایی لرزان گفت: «آقا، مقصد من این سمت نیست...» هنوز جملهاش تمام نشده بود تا آنکه مرد ناگهان چاقویی را از کنار صندلی بیرون کشید، چاقو را نزدیک صورتش گرفت و تهدید کرد: «حرف نزن.» شیشههای عقب پایین نمیآمد، درها از داخل قفل بود. راننده حال طبیعی نداشت، بوی تند مشروبات در فضای بسته خودرو پیچیده بود. انگار گوشهایش کر و چشمهایش کور شده بود، نه گریههای دختر را میشنید و نه لرزش دستانش را میدید. با تهدید و خشونت، دختر را آزار داد و برای آنکه وحشت را عمیقتر کند، خودش را هم زخمی کرد. ساعتی بعد، قربانی بیپناه را در تاریکی رها کرد و رفت... رد پراید سفیدشکایت این دختر نوجوان،…
چاقو جواب میدهد: من خیلی دست به دست شدهام و حالا یادم نیست در دست چه کسی بودهام، میتوانید انگشت نگاری کنید. با انگشت نگاری، ضارب را پیدا میکنند. ضارب اعتراض میکند و میگوید: من چاقو را در شکم مقتول فرو نکردهام. به او میگویند: ولی اثر انگشت شما چیز دیگری میگوید. - اثر انگشت هم ممکن است اشتباه کند. من دیدم چاقوی خوش دستی است، آن را به دست گرفتم، اما دیدم نصفاش رفته توی شکم مقتول. بالاخره با تحقیقات فراوان، ضارب اصلی را پیدا میکنند. ضارب اعتراف میکند که چاقو مال او بوده است، اما منکر قتل میشود و میگوید: باید تحقیق کنید ببینید این چاقو بوده که در شکم مقتول فرو رفته، یا شکم مقتول بوده که آمده خورده به چاقو. مخصوصاً این که مقتول شکم برآمدهای هم دارد و سرانجام، سازندهی چاقو را دستگیر و محکوم میکنند. چاقوساز به حکم صادره اعتراض میکند. میپرسند: چاقو را تو ساختهای یا نه؟ میگوید: من ساختهام، ولی چه ربطی به شقیقه (ببخشید) به شکم مقتول دارد؟ من چاقو ساز هستم نه چاقوکش. میگویند: اگر به جای چاقو مثلاً ملاقه ساخته بودی، هیچ وقت در شکم مقتول فرو نمیرفت. چاقوساز دید فایدهای ندارد که بگوید ملاقه هم ممکن است بخورد توی…
…در محلات، استفاده از ماسک برای پنهان ماندن چهره و ورود به خانهها با ابزارهایی مانند دیلم و انبر؛ در مواقعی که صاحبخانه حضور داشت، با زدن زنگ و آوردن به مقابل در با بهانه و سپس تهدید بهوسیله چاقو وارد میشدند. متهمان میگویند سلاح گرم بهکار نبردهاند و فقط از چاقو استفاده میکردند؛ با این حال خشونت و تهدیدِ مستقیم پیامدهای روانی قابلتوجهی بر قربانیان و شاهدان، بهویژه کودکان، برجای گذاشته است.پلیس تهران اعلام کرده ردیابی اعضای فراری از طریق تبادل اطلاعات میدانی و تعقیبِ سرنخها تا بندرعباس صورت گرفته و تحقیقات ادامه دارد. مأموران همچنین از نقش زن جوانی در همکاری و انتقالِ لوازم و غذا برای اعضای مخفیشده خبر دادهاند که پرونده او نیز در جریان رسیدگی است.این پرونده فراتر از یک پرونده کیفری ساده است؛ تجربهٔ چند ماه گذشته نشان داد که سرقتهای سازمانیافته میتواند با الگوها و شگردهای مشخص، امنیت محلهها را تهدید کند و ترس و آسیب روانی در میان شهروندان—بهویژه خانوادههایی که کودکانشان شاهد حوادث بودهاند—بر جای بگذارد. همزگان ما در شهرهای دیگر باید بدانند جرمِ سازمانیافته تنها محدود به مرکز کشور نیست و هشدار برای افزایش هوشیاری، همکاری با نیروی انتظامی و رعایت نکات ایمنی منزل، اکنون…
…این استاد دانشگاه با مقایسه سبک زندگی نسل حاضر و گذشته، اظهار داشت: در زمان جوانی ما، سکته قلبی مربوط به سنین بالای ۸۰ سال بود، اما حالا متأسفانه به ۳۰ سال رسیده است. علتش سبک زندگی ناسالم است؛ کودک امروز از همان بچگی با چیپس، پفک و پیتزا بزرگ میشود. چربیها از همان دوران در رگهایش تهنشین میشود.چاقی کودکان و جایگزینی بازیهای کامپیوتری با تحرکقارونی با اشاره به افزایش وزن کودکان نسبت به نسلهای قبل، افزود: بچههای امروزی ۱۰ کیلو چاقتر از بچههای ۶۰ سال پیش هستند؛ کوچهها جای بازی ندارند، فوتبال جای خود را به کامپیوتر داده و تحرک از بین رفته است. این چاقی و استرسهای روزمره باعث تنگی رگها و افزایش سکته میشود.استرس؛ بیدارباش روزانه برای سکتهوی در پاسخ به سوال مجری درباره نقش استرس، تأکید کرد: ما هر صبح با استرس بیدار میشویم؛ از نحوه زنگ خوردن گوشی تا ترافیک و مشکلات کاری. این فشارهای عصبی مداوم باعث انقباض و گرفتگی رگها میشود.این متخصص قلب، توجه به سابقه خانوادگی را ضروری دانست و هشدار داد: اگر در خانوادهای سابقه سکته یا عمل قلب باز وجود دارد، باید از کودکی مراقب تغذیه باشیم. متأسفانه باور غلطی وجود دارد که "بچه از سنگ میخورد…
…امروزه، الگوریتمهای پلتفرمهایی مانند اینستاگرام و تیکتاک، کاربران را با میلیونها تصویر ایدئال بمباران میکنند. این تصاویر اغلب نشاندهنده بدنهای "کامل" هم هستند: عضلانی، لاغر و بدون نقص، که نتیجه ساعتها ویرایش و فیلتر است. تحقیقات نشان می دهد که این مقایسههای مداوم منجر به نارضایتی از بدن میشود. برای مثال، مطالعهای در سال ۲۰۲۳ بر روی نوجوانان و جوانان نشان داد که کاهش ۵۰ درصدی استفاده از رسانههای اجتماعی، بهبود قابل توجهی در تصویر بدن و وزن ایجاد میکند. این مقایسهها نه تنها به بدن، بلکه به هویت فرد ضربه میزنند. وقتی فردی چاق خود را با مدلهای فیتنس مقایسه میکند، احساس نا کافی بودن و شرم ایجاد میشود، که این شرم به اضطراب اجتماعی تبدیل میگردد. اضطراب اجتماعی، که شامل ترس از قضاوت دیگران است، در افراد چاق شایعتر است زیرا جامعه اغلب چاقی را به عنوان یک "شکست شخصی" میبیند، نه یک مسئله پیچیده بیولوژیکی و اجتماعی. درواقع این مقایسهها بخشی از یک سیستم بزرگتر هستند که استانداردهای زیبایی را تحمیل میکنند. رسانه ها نه تنها بدن ایدئال را تبلیغ میکنند، بلکه بدنهای غیرایدئال را به حاشیه میرانند. پستهای توئیتر پر از بحثهایی است درباره اینکه چگونه فرهنگ مقایسه آنلاین، ذهن افراد را مسموم میکند. یکی…
به گزارش صبح ساحل، دبیر کانونهای خدمت رضوی شهرستان میناب گفت: در این چایخانه از زائران با کلوچه محلی، خرما، دمنوش و چای پذیرایی شد.سیده طاهره موسوی افزود: امسال این دومین بار است که خادمیاران و یاوران رضوی در مشهد مقدس از زائران پذیرایی میکنند.وی گفت: خادمیاران و یاوران رضوی از ۲۵ تا ۲۷ فروردین امسال در چایخانه در صحن غدیر خدمت رسانی کردند.
… ادامه داد: میزان لاغری کودکان کمتر از ۵ سال که یک شاخص مهم به حساب میآید، حدود ۶ درصد است. متأسفانه، وضعیت لاغری کودکان کمتر از ۵ سال در برخی استانها مناسب نیست.اسماعیلزاده گفت: متأسفانه، کاهش آمار مربوط به سوءتغذیه در کشور به دلیل مسائل تغذیهای و افزایش قیمت مواد غذایی سخت است.وی درباره مرگهای منتسب به مسائل تغذیهای در کشور، افزود: میزان مرگومیر ناشی از فشارخون بالا و قند بالا به ترتیب ۹۴ هزار و ۴۷ هزار مورد است. اگرچه فشارخون و قند بالا ناشی از تغذیه نیستند اما با تغذیه ارتباط تنگاتنگ دارند. مرگومیر ناشی از اضافهوزن به طور مستقیم با تغذیه ارتباط دارد.اسماعیل زاده تاکید کرد: ۱۰ هزار نفر به دلیل عدم دریافت اسیدهای چرب امگا ۳ جان خود را از دست میدهند که این موضوع به این معنا است که نتوانستهایم فرهنگ مصرف ماهی در کشور را رواج دهیم. ۱۰ هزار مرگ منتسب به دریافت ناکافی میوه و سبزی هستند. این نشان میدهد توجه به عوامل تغذیه در مرگ و میرها حائز اهمیت است. آمار چاقی در کودکان زیر ۵ سال خیلی بغرنج نیست اما باید مراقب باشیم که این آمار افزایش نیابد.وی با بیان اینکه مصرف غلات و نان کامل از…
…خطر ابتلا به چاقی در او بیشتر است، اما تحقیقات درباره این ارتباط اغلب به پژوهشهای کوچک در محیطهای آزمایشگاهی محدود میشوند؛ زیرا شمارش تعداد لقمههای کودک دشوار است و برای این کار باید کسی فیلمهای غذا خوردن کودک را تماشا کند و هر لقمه را به صورت دستی ثبت کند.به نقل از وبسایت رسمی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، برای این که شمارش تعداد لقمهها برای پژوهشهای بزرگتر و محیطهای گوناگون امکانپذیر شود، پژوهشگران یک مدل هوش مصنوعی را ابداع کردند که تعداد لقمهها را اندازهگیری میکند.«کاتلین کلر»(Kathleen Keller)، استاد دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و از پژوهشگران این پروژه گفت: وقتی سریع غذا میخوریم، به دستگاه گوارش خود فرصت نمیدهیم تا کالریها را حس کند. هر چه سریعتر غذا بخورید، غذا سریعتر از معده شما عبور میکند و بدن نمیتواند به موقع هورمونها را آزاد کند تا به شما اطلاع دهد که سیر شدهاید. ممکن است بعداً احساس کنید که پرخوری کردهاید، اما وقتی این رفتار تکرار میشود، افرادی که سریعتر غذا میخورند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی قرار میگیرند.پژوهش پیشین گروه کلر نشان داد که سرعت بیشتر لقمه گرفتن بهویژه وقتی با اندازه بزرگتر لقمه همراه باشد، با میزان چاقی بالاتر در کودکان مرتبط است…
…ایجاد کنند. دکتر جینا نیک، پزشک طبیعتدرمانگر، میگوید این ترکیبات بهویژه برای کودکان و نوجوانان که مغزشان در حال رشد است، خطرناکاند.۵. غلات تصفیهشدهنان سفید، برنج سفید و سایر غلات تصفیهشده که فیبر و مواد مغذی خود را از دست دادهاند، باعث التهاب و اختلال در میکروبیوم روده میشوند و ارتباط روده و مغز را مختل میکنند. دکتر نایدو توصیه میکند مصرف این غلات کاهش یابد و به جای آن غلات سبوسدار مانند جو دوسر، برنج قهوهای و نان سبوسدار مصرف شود. این اقدام میتواند به کنترل قند خون و کاهش خطر دیابت و افسردگی کمک کند.۶. کافئینمصرف زیاد کافئین میتواند اضطراب را افزایش دهد و در افراد مبتلا به اختلال هراس، حملات پانیک ایجاد کند. مطالعهای نشان داد مصرف معادل پنج فنجان قهوه در روز اضطراب را در بزرگسالان سالم افزایش میدهد. متخصصان توصیه میکنند مصرف کافئین روزانه از ۴۰۰ میلیگرم برای بزرگسالان و ۳۰۰ میلیگرم برای زنان باردار یا شیرده تجاوز نکند.دکتر مزلن میگوید: «واکنش بدن به کافئین بسته به منبع آن متفاوت است. چای سبز یا ماتچا نیز کافئین دارد اما ال-تئانین موجود در آن، اضطراب را کاهش میدهد. جایگزینی قهوه با ماتچا میتواند انرژی لازم را بدهد بدون افزایش اضطراب.»
به گزارش صبح ساحل، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مصرف قندهای ساده از جمله قند و شکر، شیرینیجات، کیکها، انواع نوشابهها و آبمیوههای صنعتی در دوران بارداری باید بهطور جدی محدود شود؛ چرا که این مواد غذایی حاوی کالری بالا و ارزش غذایی پایین هستند و مصرف بیش از حد آنها میتواند زمینهساز بروز بیماریهای مزمن در بارداری مانند اضافه وزن، چاقی، دیابت بارداری و پرفشاری خون شود. این شرایط نهتنها سلامت مادر بلکه سلامت جنین را نیز به خطر میاندازد.دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: در صورتی که پزشک معالج تشخیص دهد وزن مادر یا جنین پایین است، مادر باردار باید به کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کند تا رژیم غذایی سالم و متناسب برای او تنظیم شود.راهکار علمی برای وزنگیری سالم جنین، تغذیه اصولی و متعادل تحت نظر متخصص است، نه مصرف بیرویه قند و شیرینیجات.
