جدید به قدیم
… مصرف سیر را توصیه میکردند. سیر فشارخون را پایین میآورد اگر نگران هستید دچار بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته مغزی شوید سیر بخورید. سیر، فشار خون را پایین میآورد و به اندازهی داروهای تجویزی در این کار مؤثر است. کافی است روزی ۴ حبه سیر بخورید. البته این مقدار سیر زیاد است و باید تدریجاً به این میزان برسید تا معدهتان را ناراحت نکنید. سیر خام و پودر سیر به یک اندازه مؤثرند. سیر کهنه نیز این امتیاز را دارد که تنفس و عرقتان را بد بو نمیکند. سیر از زوال عقل پیشگیری میکند زوال عقل مانند آلزایمر، بیماری است که از رادیکالهای آزاد و فعالیت اکسیداسیونشان ناشی میشود. سیر غنی از آنتیاکسیدانهایی است که رادیکالهای آزاد را از بین میبرد. وقتی خواص آنتیاکسیدانی را با خواص پاک کنندگی عروق ترکیب میکنید و فشارخون را پایین میآورید، ریسک بیماریهای مغزیتان را کاهش میدهید. آنتیاکسیدانها با محدود کردن آسیب سلولی، به نفع سلامتی عمل میکنند و احتمال سرطان را پایین میآورند. احتیاط! اگر دیابت دارید پیش از مصرف سیر با پزشکتان مشورت کنید، زیرا سیر، قند خون را پایین میآورد.اگر فشارخونتان پایین است، سیر ممکن است فشارخونتان را خیلی پایین بیاورد.ضمناً احتمال خونریزی مخصوصاً طی…
…مشکلات کلیوی وجود مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم در خرمالو می تواند برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی مفید باشد. بهتر است روزانه یک عدد از این میوه را مصرف کنید، چون تا حد زیادی از نگه داری آب به شکل مناسب و موثری جلوگیری می کند. پیش گیری از آنفولانزا و سرماخوردگی با مصرف منظم خرمالو می توان تا حدودی از مشکلات التهاب، سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت جلوگیری کرد. هم چنین چنین میوه ای سرشار از ویتامین ث است. بهبود سلامت قلب با کنترل و کاهش فشار خون از بیماری های قلبی هم پیش گیری می شود و افراد مبتلا به این نوع بیماری ها می توانند جهت درمان خود از این میوه شیرین و گس پاییزی کمک بگیرند. جلوگیری از سرطان از دیگر خواص خرمالو می توان به پیش گیری از سرطان اشاره کرد. همان طور که می دانید که رادیکال های آزاد دلیل بسیار مهمی در مبتلا شدن به سرطان هستند. به همین خاطر برای رهایی از آن ها نیاز به آنتی اکسیدان است. خرمالو نیز با دارا بودن آنتی اکسیدان نقش موثری در پیش گیری از سرطان و برخی بیماری ها دارد. هم چنین کلسیم موجود در این میوه از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
…کودکان بسیاری وجود دارند که بهدلیل ناهنجاریهای ژنتیکی یا بروز حوادث بخشی از سلامتی خود را از دست دادهاند و به علت فقر و مشکلات مالی توان جبران را ندارند که در این میان میتوان با بهرهگیری از ظرفیتهای داوطلبانه و مراکز درمانی و همچنین موسسات خیریه همانند موسسه محکم لبخند را به لب نیازمندان و خانوادههای آنها بازگرداند. کریمیان ادامه داد:چون اعمال جراحی ناهنجاریهای مادرزادی پر هزینه بوده و مشکلات زیادی برای بیماران و خانوادههای آنها که اکثر روستای و یا بی بضاعت هستند ایجاد میکرد، این موسسه وارد قشم شد و به کمک پزشکان خبره ، بیماران به صورت رایگان درمان می شوند. وی از اعزام کودک2 و نیم ساله ای که دچار بیماری روده وقلب بود برای درمان به تهران سخن گفت که خانواده این کودک توان پرداخت هزینه جراحی 120 میلیون تومانی را نداشتند که با رویکار آمدن این موسسه این کودک برای درمان به تهران اعزام شد که موسسه محکم هزینه وی را تقبل کردند.گفتنی است، «موسسه خیریه محکم» با هدف درمان و کمک به خانواده های کم توانی که دارای فرزندانی با بیماری های مادرزادی بودند در سال 1384 در تهران راه اندازی شد و با گسترش شعب خود پوشش کشوری پیدا کرد.
صبح ساحل ، ورزشی - کیانوش جهانبخش رییس هیات ورزش های همگانی استان طی حکمی میثم زاهدی را به عنوان اولین سرپرست کمیته بازی های پازلی و روبیک استان معرفی کرد. هدف این کمیته ، معرفی و ترویج بازی های فکری، پازلی و روبیک در سطح استان و همچنین ورود این بازی ها به سطح مدارس و کلاس های درس است .تحقیقات نشان داده است یادگیری از طریق بازی های آموزشی و فکری علاوه بر جذابیت باعث تقویت اعتماد به نفس ، هوش هیجانی و مهارت تصمیم گیری می شود و همچنین کارآیی مغز را بهبود می بخشد.
…نفر به مشهد مقدس اعزام می شوند. جراره در رابطه با اردوهای جهادی گفت : دو دهستان هدف به نام های شمیل وگاف داریم که بیشتر از ظرفیت های خادمیاران استفاده می شود و فعالیت عمرانی با مشارکت کمیته امداد و بسیج انجام می گیرد و در همین رابطه تاکنون 150 چشمه سرویس بهداشتی در سطح استان احد اث گردیده است و در حوزه فرهنگی در قالب طرح هفت روز در بهشت دانش آموزان نخبه را اعزام کرده ایم و در چند روز آینده یک کاروان 40 نفر ه اعزام خواهند شد. جراره بیان کرد : یازدهمین دوره جشن های مردمی و بین المللی زیر سایه خورشید همزمان با 31 استان و 17 کشور در حال اجرا است. اهداف جشن های زیر سایه خورشید یکی از بر نامه های دهه کرامت است.مصطفی رجبیان مسئول فرهنگی و دبیر شبکه جوانان رضوی آستان قدس درهرمزگان نیز گفت : امسال برنامه ها وشعار هرچه دارم از تو دارم در حال اجرا است . مصطفی رجبیان در سومین نشست ستاد بزرگداشت دهه کرامت هرمزگان، به تشریح ویژه برنامه های زیر سایه خورشید در این استان پرداخت و افزود: توزیع سه هزار بسته غذایی بین نیازمندان و فقرای استان هرمزگان یکی دیگر از این برنامه هاست. وی…
…در این هفته شهرداری بندرعباس تیم مدعی قهرمانی این دوره از رقابت ها خارج از خانه به میدان خواهد رفت. در این هفته شهریار ساری از تیم شهرداری بندرعباس پذیرایی خواهد کرد. داور این بازی امیرفالحی از خوزستان، داوردوم هاشم امیری از فارس ، داورسوم شهاب احمدی از قزوین، وقت نگهدار الیاس جوادی از گیلان و ناظر داوری هم صالح خطیرنامنی از گلستان می باشد. در سایر دیدارهای این هفته شهرداری چابهار با ایفا اردکان بازی خواهد کرد. داور این بازی رسول پرسه از گیلان است. داور دوم حامدخالقی از آذربایجان شرقی ، داورسوم سعیدافشاری از كرمان ، وقت نگهدار غلامرضا كرمعلی پور از كرمان و ناظرداوری حسین ربیحاوی از كرمان می باشد. پیام کویر اردکان در این هفته میزبان گلساپوش یزد است. داور این بازی محمدرضا قلی پور از مازندران، داوردوم محمدعلی نژاد از خراسان جنوبی، داورسوم علی اكبرزارعی مقدم از یزد، وقت نگهدار علیرضامقوم از یزدو ناظرداوری محمدبنی مهدكیوانی از گیلان می باشد. شهدا چلیچه از تیم پارس جنوبی بوشهر پذیرایی خواهد کرد.داور این مسابقه محسن تقی پور از تهران است. داوردوم حسین علوی كیا از گیلان، ، داورسوم عیسی بوعذار از خوزستان، وقت نگهدار شهاب الدین ناظمیان از قم و ناظرداوری شاهرخ میردارنجفی از استان البرز است…
…نابودی هستند. تنها زبان آذری ها و کردها بی آسیب مانده است چراکه هم داخل و هم خارج از مرزها به این زبان سخن می گویند. زبان های لری، گیلکی، مازنی، اچمی( ریشه زبانی هرمزگان) و بلوچی جز رسته های زبان های در حال گذر هستند، اگر به آن ها نپردازیم روبه مرگ می روند. آموزش، مهمترین راهکار حفظ زبانهای مادری این زبان شناس در پایان عنوان کرد: ما گویش های مختلف و زبان های مختلف داریم که جایی در مراکز آموزشی یا صدا و سیما ندارند. آموزش، مهمترین راهکار حفظ زبانهای مادری ست که باید در مدارس بیشتر به کارکرد آن پرداخته شود. در ادامه بخشی از مقالۀ «زبانشناسی رادیکال در عصر انقراض» نوشتۀ راس پرلین را می خوانید: جنگ قدرت در عرصه سیاست و مناسبات جهانی وجهای دارد که کمتر به آن توجه میشود؛ زبان. زبان قدرت میآورد و قدرت موجب حفظ یا نابودی یک زبان میشود. جهان امروز ما جهان انقراضهاست. نه فقط انقراض گونههای جانوری و زیستی، که انقراض گونههای متنوع زبانی و فرهنگی. زبانها همواره در حال نابودی، تغییر شکل، و تولد بودهاند، اما امروز این مسیر تقریبا یکطرفه شده؛ زبانها یکی پس از دیگری میمیرند و اما به ندرت زبانی جدید متولد میشود. این…
…می زند. مصرف پیاز: محققان علوم و صنایع غذایی دانشگاه کرنل اعلام کردند که پیاز و موسیر دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی هستند که به محافظت در برابر انواع سرطان ها منجر می شوند. پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه: طبق مطالعات، زنانی که روزانه 30 دقیقه پیاده روی می کنند، نسبت به سایرین 30 تا 40 درصد کمتر دچار سرطان سینه می شوند. ورزش باعث کاهش سطوح استروژن خون می شود، هورمونی که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. پرهیز از برنزه کردن: قرار گرفتن در معرض نور آفتاب برای برنزه کردن، با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست همراه است. استفاده از اسپرهای برنزه نیز عاری از خطر نیستند. دی هیدروکسی استون یک جزء فعال در این محصولات از جمله لوسیون و اسپری است که استفاده از آنها در مقادیر زیاد منجر به آسیب سلولی و خطر ابتلا به سرطان ناشی از رادیکال های آزاد می شود. نوشیدن شیر: کلسیم موجود در شیر در برابر سرطان روده بزرگ محافظت ایجاد می کند. مصرف انواع توت ها: توت ها دارای ماده ای به نام آنتوسیانین هستند که یک آنتی اکسیدان قوی برای مبارزه با سرطان های روده بزرگ و مری محسوب می شود.
…به گزارش ایسنا، برج آزادی تهران در ششمین شب از جشنواره موسیقی فجر میزبان کنسرت گروه موسیقی جالبوت به سرپرستی و خوانندگی محمدعلی ذاکری بود. گروه موسیقی جالبوت در قالب سی و سومین جشنواره موسیقی فجر، بیست و پنجم دی ماه روی صحنه رفت. در این کنسرت قطعاتی همچون شناکن، رولت روسی، مش، مردن ایشه، تواتندی، چیچکن، واخ و وولک، ببه بالا،هنگن کاکا،امون از زمونی و داروگ اجرا شدند. حامد حمیدزاده -گیتار بیس، محسن خاش -پرکاشن، آیدین رادیکا -درامز، آرش رئیسی -گیتار کلاسیک، امیر شهابی -کیبورد، هوما عمادی و آرشام غفوری -گیتار الکتریک به سرپرستی محمدعلی ذاکری اعضای گروه جالبوت را شامل میشدند.همچنین در ششمین شب از سی و سومین جشنواره موسیقی فجر، برج آزادی میزبان ابراهیم علوی و مخاطبانش بود. این نوازنده گیتار و عود در این کنسرت قطعاتی چون روزن رفته، گل داودی، شلال، سرنوشت، گله و قفس را با همراهی آرش رئیسی - نوازنده گیتار و مهرداد علیزاده - نوازنده پرکاشن اجرا کرد. اما به جرات میتوان گفت یکی از جذابترین اجراهای جشنواره موسیقی فجر امسال، توسط گروه «خنیاگران شش اقلیم» که با حضور گروههایی از شش فرهنگ موسیقایی کردستان، شمال خراسان، آذربایجان، کهکیلویه و بویراحمد، شاهسونها و هرمزگانیها تشکیل شده بود، در سالن رودکی…
…بررسی باشد از نظر ایشان استفاده شود. وی بیان کرد: درمدتی که درکمیته انضباطی فعالیت دارم پرونده هایی که به این کمیته ارجاع شده با کمک دیگر همکاران به موقع بررسی و رای لازم را صادر گردیده است. آزاده پاسلار نایب رئیس فوتبال بانوان بندرلنگه نیز گفت: تشکیل چنین سمیناری ، مایه دلگرمی است چرا که میتوان مسایل ومشکلات فوتبال شهر خود رابیان کنیم وبرای آن چاره اندیشی کرد .پاسلار بیان کرد: یکی از مشکلاتی که هیات هایی شهرستانی با آن روبرو هستند تداخل برنامه های فدراسیون با برنامه های هیات شهرستان ها و استان است وعدم این برنامه ریزی باعث می شود تیم های شهرستانی آمادگی لازم را درمسابقات نداشته باشند و یکی از مشکلات فوتبال بانوان درشهرستانها عدم پشتوانه مالی اسپانسر است که دراین زمینه نمی توانیم لیگ فوتبال وفوتسال بانوان استان را به صورت رفت وبرگشت برگزار کنیم. الناز نایب رئیس فوتبال بانوان رودان نیز در رابطه با فعالیت های 3 ماهه اخیر فوتبال و فوتسال بانوان رودان گفت: برگزاری مسابقات لیگ استانی در رودان و قهرمانی تیم رودان وراهیابی به لیگ دسته دوم کشور و درهمین مدت برنامه هایی برای نیمه دوم سال جاری تهیه کرده ایم که درمناسبت های مختلف به اجرا در می آوریم.
