جدید به قدیم
…617 تاکسی فرسوده جایگزین شده است.به گفته سخنگوی دولت، در سه ماهه اول امسال 920 هزار نفر جدید وارد بازار کار شدهاند که دولت برای 703 هزار نفر شغل فراهم کرده است.وی در پاسخ به این پرسش که موضع دولت در مورد تخفیف مجازات اعدام قاچاقچیان چیست، گفت: این موضوع لایحه نیست که ما نظر بدهیم، بلکه طرحی است که توسط نمایندگان مجلس تهیه شده است اما عقل جمعی مجلس میتواند نواقص این طرح را رفع کرده یا اصلا آن را مردود کند و در نهایت هم شورای نگهبان باید نظر نهایی را بدهد بنابراین ما نباید نگران آثار سوء این طرح باشیم چون برای تصویب باید از چند فیلتر بگذرد.نوبخت در مورد اعلام لیست اموال اعضای هیات دولت، خاطرنشان کرد: مرسوم است بعد از اینکه وزرا شروع به کار میکنند فرمهای اعلام میزان اموال و داراییهای خود و خانوادههایشان را اعلام کنند که حتما در حال اجراست. ما در روزهای نخست دولت اول هر چه داشتیم را اعلام کردیم و اگر در این زمینه موردی باشد قوه قضاییه پیگیری میکند.سخنگوی دولت در پاسخ به پرسشی در مورد سفر رییسجمهور به نیویورک برای حضور در مجمع عمومی سازمان ملل، اظهار کرد: معمولا این سفر در هفته…
… به مدت ۶ هفته و به طور روزانه ۲۵۰ گرم بلوبری دادند. آنها قبل از دویدن هم ۳۷۵ گرم بلوبری خوردند. وقتی محققان خون و ادرار این افراد را یک ساعت بعد از ورزش سنجش کردند، گروهی که بلوبری مصرف کرده بود، مقادیر بیشتری از سلولهای قاتل طبیعی در خون داشت. سلولهای قاتل طبیعی با ویروسها مبارزه کرده و نشانههای التهابی و استرس اکسیداتیو را کاهش میدهند. محققان باور دارند آنتوسیانینهای موجود در بلوبری، عامل این فواید است.سلامت قلب چطور؟نقش درخشان دیگری که میوهها و سبزیهای سبز در سلامت ما دارند، مربوط به سلامت قلب میشود. این خوراکیهای خوشرنگ نه تنها سرشار از فیبرها و آنتوسیانینها و فلاوونوئیدهای مفید برای قلب هستند، بلکه میتوانند ریسک بیماری قلبی را هم کاهش بدهند. مطالعات نشان داده زنان سالم جوان و میانسالی که غذاهای سرشار از آنتوسیانین به وفور مصرف میکنند، ریسک سکتهی قلبی در آنها، ۳۲ درصد کمتر است. آنتوسیانین، کاهندهی کلسترول، کاهندهی اکسیداسیون کلسترول و بهبود عملکرد آندوتلیال است که در نتیجه رگهای خونی، انعطافپذیرتر میشوند.فراتر از بلوبریها!هرچند بلوبری با آن رنگ بنفش پررنگ و زیبایش، نمونهی معروفی از یک خوراکی سرشار از آنتوسیانین است اما میوهها و سبزیهای زیادی هستند که این رنگدانه را به…
صبح ساحل-اقتصادی:وزیر ارتباطات با تاکید بر این که تلگرام تکذیب کرده که دولت ایران برای دخالت، تقاضای انتقال سرورهای این شبکه اجتماعی را داشته است، بیان کرد: هیچ کس انتقال سرورها برای قرار گرفتن سی دی ان در آنها و در جهت انتقال اطلاعات کانالهای پرظرفیت را تکذیب نکرده است.به گزارش ایسنا، محمود واعظی گفت: هر کسی از سرور برداشتی دارد؛ این موضوع که اینجا گفتند تلگرام سرورهای خود را به ایران منتقل کرده که ایران بتواند آن را فیلتر کند و به اطلاعات آن دسترسی داشته باشد و دخالت کند، به درستی توسط مدیرعامل تلگرام تکذیب شده است، اما آن چیزی که ما به آن اشاره کردیم و براساس توافق انجام میشود، این است که سرورها به ایران منتقل شده برای این که سی دی ان در آن قرار بگیرد تا کانالهای پرظرفیت و پرمصرف بهجای این که به خارج بروند و برگردند، اطلاعات در همین داخل با سرعت و کیفیت بالا منتقل شود و هیچ کس این موضوع را تکذیب نکرده است.وی در ادامه با اشاره به تبدیل ارائهی اینترنت از حجم به سرعت، بیان کرد: پیش از این فروش اینترنت به صورت حجمی بود و مردم مجبور بودند مرتب حجم خریداری کنند که…
صبح ساحل-اجتماعی:یک عضو انجمن متخصصین پوست ایران گفت: اگر فیلینگ به وسیله مواد نامرغوب و توسط افراد غیر متخصص انجام شود، خطراتی همچون بسته شدن عروق را به همراه دارد.زیبایی به چه قیمت؟/عوارض ناگوار تزریق فیلرهامجتبی قمری عضو انجمن متخصصین پوست ایران در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره فیلینگ اظهار کرد: فیلرها موادی هستند که برای پر کردن ضایعات فرو رفته در سطح پوست به کار برده میشوند. فیلینگ به منظور بهبود عوارض برخی از بیماریها یا جوان سازی و از بین رفتن افتادگی پوست کاربرد دارد که نتایج آن بسیار رضایتبخش است.وی بیان کرد: فیلرها به ۲ دسته طبیعی و غیرطبیعی تقسیمبندی میشوند. از مهمترین فیلرهای طبیعی میتوان به چربی خود بدن اشاره کرد. این چربی از مناطق دیگر بدن برداشته شده و پس از فرآوری شدن به نواحی فرورفته تزریق میشوند. سلولهای چربی که به مکان جدید پیوند میخورند، سبب خونرسانی به سلولهای زنده، پر شدن ناحیه فرو رفته و جوانسازی طبیعی پوست میشود.این عضو انجمن متخصصین پوست ایران عنوان کرد: اگر حجم تزریق خیلیکم بوده، تمایل برای تزریق چربی وجود نداشته یا ماندگاری خاصی از فیلرها مد نظر باشد، فیلرهای…
صبح ساحل-حوادث:با توجه به روشهای جدید کلاهبرداری، برای جلوگیری از افتادن در دام فیشرها، هنگام خرید بلیت و تورهای مسافرتی، استفاده از صفحه کلید مجازی و خرید بلیت از سایتهای معتبر که دارای اینماد هستند، از اهمیت زیادی برخوردار است.به گزارش ایسنا، یکی از راههای اخاذی و کلاهبرداری، هدایت کاربران اینترنت به سایتهای جعلی و دریافت اطلاعات حساب بانکی، یا نام کاربری آنهاست. بنابراین گردشگران در هنگام خرید بلیت و انتخاب تورهای مسافرتی در فضای سایبر باید به نکات امنیتی توجه کنند.به همین دلیل، جواد جهانشیری - رییس پلیس فتا استان خراسان رضوی - نسبت به تهیه بلیطتهای اینترنتی توسط زائران و گردشگران در سفرهای تابستانه هشدار داده و اظهار میکند: شهروندان حتما در خرید بلیت از سایتهای معتبر که دارای اینماد هستند، اقدام کنند.جهانشیری درباره سفرهای تابستانی و تهیه انواع بلیت و تورهای زیارتی و سیاحتی میگوید: با توجه به سهولت خریدهای اینترنتی و تورهای مسافرتی که در برخی مواقع با قیمتهای تخفیف خورده و مناسب، شور خرید اینترنتی را در کاربر افزون میکند، شهروندان و کاربران هنگام برخورد با پیشنهاداتی مانند تورهای ارزان قیمت، بلیتهای چارتری و ... باید ملاحظاتی را رعایت کرده تا از خرید آسان اینترنتی و تهیه بلیت با قیمت مناسب لذت کافی…
…روش ها راه به جایی بردهایم یا خواهیم برد؟.ایجاد محدودیت و ممنوعیت در دسترسی آزاد به اطلاعات ممکن نیستوی همچنین خاطرنشان کرد: نمیدانم منظور بسیج خواهران از راه اندازی اینترنت پاک در کشور دقیقا چیست اما باید بدانیم، نمیتوانیم شبکههای اجتماعی و فضای مجازی را به طور کلی در کشور مسدود کنیم و تحقق چنین رویکردهایی در جامعه امروزی غیر ممکن و غیر واقع بینانه است.معاون رییس جمهور امور زنان و خانواده در ادامه با بیان آنکه کودکان و نوجوانان در همه جای دنیا برای دسترسی به فضای مجازی و مطالب موجود در اینترنت با محدودیتهایی مواجهاند گفت: در هیچ جای دنیا کودکان و نوجوانان به راحتی نمیتوانند به اطلاعات موجود در فضای مجازی دسترسی داشته باشند اما این مسئله هنوز در کشور ما عملی نشده است.مولاوردی در ادامه با تاکید بر آنکه محدودیت و ممنوعیت در دسترسی آزاد اطلاعات ممکن نیست گفت: باید بتوانیم تولید محتوا داشته باشیم و پاسخگوی هجمهها باشیم زیرا در دهکده جهانی و عصر انفجار اطلاعات افراد به راحتی میتوانند با استفاده از انواع فیلترشکنها به اطلاعات مورد نظر خود دست پیدا کنند. به همین دلیل باید با برنامه ریزی دقیق و به صورت ایجابی، نه سلبی و بگیر و ببند و…
صبح ساحل- حوادث: معاون دادستان کل کشور در امور فضای مجازی از شناسایی افزون بر ۸ هزار کانال تلگرامی ضد امنیت کشور خبر داد و گفت که حتی دستور انسداد برخی از این کانالها بیش از ۴۰ بار به وزارت ارتباطات ارسال شده است ولی تاکنون فیلتر نشدهاند.به گزارش تسنیم، عبدالصمد خرمآبادی در گفتوگو با خبرنگاران در پاسخ به این سوال که چرا هنوز برخی کانالهای تلگرامی که اقدام به انتشار مطالب علیه امنیت ملی کشور، ارزشها ومقدسات اسلامی می کنند، فیلتر نشده و به فعالیت مجرمانه خود ادامه می دهند؟ و اینکه آیا جمهوری اسلامی ایران توانایی انسداد این کانالها وجلوگیری از فعالیت آنها را ندارد؟ اظهار کرد: بله درست است تاکنون حدود هشت هزار کانال تلگرامی مجرمانه که علیه امنیت کشور و نظام جمهوری اسلامی ایران و علیه مقدسات و هویت ملی، دینی و فرهنگی مردم مشغول فعالیت هستند شناسایی شده و فهرست این کانالها بارها با دستور قضایی جهت فیلتر شدن برای وزارت ارتباطات ارسال شده است ولی تا کنون فیلتر نشدهاند.دستور انسداد برخی کانالها، بیش از 40 مرتبه برای وزارت ارتباطات ارسال شده استبه گفته معاون دادستان کل کشور، حتی دستور انسداد برخی از این کانالها بیش از 40 مرتبه برای وزارت ارتباطات ارسال…
صبح ساحل-اجتماعی: مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پری بیوتیک ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می کاهد.به گزارش مهر، پری بیوتیک ها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت می شود.پری بیوتیک ها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است.یافته ها نشان داد موش های دارای رژیم غذایی پری بیوتیک در مقایسه با موش های بدون رژیم غذایی پری بیوتیک، زمان بیشتری در خواب NREM (حرکت چشمی غیرسریع) سپری می کردند که خوابی آرامش بخش و تجدیدکننده نیرو بوده و در آن خواب دیدن اتفاق نمی افتد.رابرت تامسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره می گوید: «ما دریافتیم پری بیوتیک رژیمی موجب بهبود خواب NREM و همچنین خواب REM بعد از یک اتفاق استرس زا شد.»مونیکا فلشنر، عضو دیگر تیم تحقیق، در ادامه می افزاید: «با در نظر گرفتن این موضوع که خواب NREM کافی و تغذیه مناسب می تواند بر رشد و عملکرد مغز تاثیر گذارد و مشکلات خواب هم در اوایل…
…طور میانگین 9 تا 10 درصد جمعیت معتاد کشور را بانوان با گروه سنی بالای 30 سال تشکیل می دادند اما این رقم اکنون به 12 تا 13 درصد با میانگین سنی 23 تا 24 سال افزایش یافته است.وی، راه اندازی مراکز کاهش آسیب های اجتماعی، دی آی سی های خاص زنان، مراکز ترک اعتیاد، شیلتر (سرپناه شبانه)، مراکز میان راهی و مادر و کودک را از دیگر اقدامات انجام شده توسط بهزیستی درحوزه آسیب های اجتماعی بانوان برشمرد و گفت: درمراکز میان راهی از بانوان متاهل که به هر دلیلی پس از ترک اعتیاد توسط خانواده ها پذیرش نمی شوند، نگهداری می شود.رئیس مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی اضافه کرد: تفاوت مراکز میان راهی با شیلترها در این است که در شیلترها بانوان معتاد بی خانمان نگهداری می شوند اما در مراکز میان راهی آنگونه که گفته شد، بانوان ترک داده شده که از سوی خانواده شان طرد شدند، نگهداری می شوند.براتی سده با بیان اینکه درحال حاضر هشت هزار مرکز ترک اعتیاد دولتی و خصوصی زیر نظر بهزیستی در کشور فعال است، گفت: سیاست بهزیستی درسال جاری تقویت این مراکز و دیگر مراکز حوزه آسیب های اجتماعی و پیشگیری از آن است.
…نفس که به علت سیگار کشیدن ایجاد شده است، خلاص شوم.•من زندگی رابیش از سیگار دوست دارم.•نمی خواهم در جوانی بمیرم.•می خواهم الگوی خوبی برای بچه هایم باشم.•می خواهم از دوران بازنشستگی خود لذت ببرم نه اینکه بیمار و بستری و در انتظار مرگ باشم.شرطی سازی: در مواقع سیگار کشیدن، با یک تحریک دردناک، به خود هشدار دهید این هشدار، بعد از مدتی، شما را شرطی کرده و مغزتان احساس درد را جایگزین هوس کشیدن سیگار نموده و میل شما به آن را از بین می برد.نصب تابلو: در محل کار خود، تابلوی «سیگار کشیدن ممنوع» را نصب کنید.سیگار های نامرغوب: سیگار خود را در زمان مشخص بخرید و مرتب نوع سیگار خریداری شده را تغییر دهید تا جای ممکن سعی کنید از سیگار هایی که مورد علاقه شما نیستند و با سیگارهای نامرغوب و بدون فیلتر استفاده کنید.توجه به رفتار خود در موقع کشیدن سیگار: به موقعیت ها، زمان ها و مکان هایی که بیشتر سیگار می کشید، فکر کنید. توجه کنید که سیگار کشیدن در آن وضعیت، چه تاثیری بر کار یا موقعیت تان دارد. آیا مشکل را حل کرده است؟ ببینید که آیا جانشین دیگری هم می تواند…
