جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، دکتر هانیه بنیاسدیپور - متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به تعریف اختلال بیخوابی بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM‑5‑TR) اظهار کرد: بیخوابی زمانی به عنوان یک اختلال مطرح میشود که فرد در به خواب رفتن، تداوم خواب یا بیدار شدن زودهنگام دچار مشکل باشد و این وضعیت حداقل سه شب در هفته و به مدت دستکم سه ماه ادامه پیدا کند و در عین حال باعث اختلال در عملکرد روزانه فرد شود.وی افزود: افراد مبتلا به بیخوابی مزمن معمولاً علائمی مانند خستگی مداوم، کاهش انرژی، خوابآلودگی در طول روز، کاهش تمرکز و توجه، اختلال در حافظه و کاهش کارایی در فعالیتهای روزمره را تجربه میکنند.این متخصص روانپزشکی با بیان اینکه بیخوابی مزمن معمولاً به صورت مستقل یا همراه با سایر اختلالات بروز میکند، گفت: شایعترین عامل همراه با بیخوابی مزمن، اختلالات روانپزشکی بهویژه افسردگی و اضطراب است. از سوی دیگر، حدود نیمی از مبتلایان به بیخوابی مزمن به بیماریهای جسمی مزمن مانند بیماریهای قلبیعروقی، مشکلات تنفسی، بیماریهای گوارشی یا دردهای مزمن نیز مبتلا هستند که میتواند در بروز یا تشدید اختلال خواب نقش داشته باشد.بنیاسدیپور ادامه داد: بیخوابی مزمن اغلب حاصل تعامل پیچیده عوامل…
…این وضعیت، که میتوان آن را اضطراب مزمن نامید، تاثیر مستقیمی بر فرآیندهای شناختی دارد. از منظر روانشناسی، اضطراب بالا موجب اختلال در تمرکز، کاهش ظرفیت حافظهی کاری و دشواری در انتقال اطلاعات به حافظهی بلندمدت میشود. اما این اضطراب، صرفا یک حالت فردی نیست و ریشه در ساختارهای اجتماعی دارد. جامعهای که در آن موفقیت به طور مداوم بازتعریف می شود و شکست با طرد اجتماعی همراه است، به طور سیستماتیک اضطراب تولید میکند. در چنین فضایی، یادگیری به جای آنکه فرآیندی لذتبخش و معنادار باشد، به ابزاری برای بقا تبدیل میشود. این تغییر کارکرد، کیفیت یادگیری را به شدت کاهش میدهد. در این میان، فراموشی را میتوان نوعی واکنش دفاعی نیز تلقی کرد. ذهن در برابر فشار بیش از حد، برخی اطلاعات را کنار میگذارد تا از فروپاشی جلوگیری کند. بنابراین، آنچه بهعنوان ضعف حافظه تجربه میشود، در واقع نشانهای از تلاش ذهن برای سازگاری با شرایطی است که فراتر از ظرفیت طبیعی آن است. این تحلیل نشان میدهد که برای بهبود یادگیری، نمیتوان صرفا بر تکنیکهای مطالعه تمرکز کرد، بلکه باید به شرایطی توجه کرد که در آن یادگیری رخ میدهد شرایطی که اغلب خارج از کنترل فرد، اما تعیین کنندهی کیفیت تجربهی او هستند.تجربهی زیستهی…
…دریایی محدود به خلیج فارس نیست زیرا او همان کسی است که خلیج مکزیک را نیز خلیج آمریکا نامید. ترامپ روی کاغذ بازیگر است اما نه در واقعیت. اظهارات ترامپ در مورد محاصره تنگه هرمز این تفکر را به جهان القا خواهد کرد که او برای امنیت انرژی جهان نیز ارزش قائل نیست. دیپلماسی جهان در تنگه هرمز با ایران جواب میدهد اما ترامپ خواهان این اتفاق نیست، از طرفی ترامپ میخواست نفت ایران را تصاحب کند، اما حالا با یک چالش جدی روبرو شده است آن هم اینکه حالا ایران را به راهبری انرژی در جهان تبدیل کرده است و نه تنها معادلات انرژی و نفت جهان را رقم میزند بلکه نفت خود را نیز به فروش خواهد رساند.کارت بازی ایران هنوز رسما رو نشده است آن هم بابالمندب است که هر دو شاهرگ اگر به کلی بسته شوند جهان را با یک مشکل اساسی روبرو خواهد کرد. نکته بعد اینکه، ایران امنیت دریایی و تنگه هرمز را در سال اول ریاست جمهوری ترامپ تعریف و تثبیت کرده است؛ آن هم فرامنطقهای. در زمان تحریم ونزوئلا ایران محمولههای انرژی، بنزین را روانه کاراکاس کرد در آن زمان ترامپ تهدید میکرد که محمولههای انرژی ایران را در دریای…
… میزان قطعی سامانه تیتک ۵۰ ساعت بود، یعنی در ۹۹.۵ درصد از زمان، سیستم در دسترس و فعال بوده است.وی افزود: سامانه تیتک که پیشتر برای شناسایی اصالت و مقابله با تقلب در کالاها و همچنین تطابق تجویز و فروش یا عدم فروش را رصد میکرد، اکنون سقف را هم چک میکنیم. برای نمونه، در حوزه انسولین قلمی، بیمه سلامت هفت قلم انسولین را تحت پوشش قرار داده و حتی در برخی موارد این پوشش فراتر از این تعداد نیز اعمال میشود.مدیرکل فناوری اطلاعات و سامانههای سلامت سازمان غذا و دارو تصریح کرد: در حوزه شیرخشک، اقدام مهمتری انجام شده و سهمیهها به صورت برخط مدیریت و ثبت میشوند؛ بهگونهای که مشخص است هر فرد مشمول دریافت یارانه هست یا خیر. این قابلیت، در حال حاضر در هیچیک از سامانههای کالایی کشور به این شکل وجود ندارد.وی با اشاره به اقدامات انجامشده در حوزه زیرساختهای فناوری اطلاعات سلامت اظهار کرد: برای مواجهه با شرایط اضطراری، سناریوهای مختلفی از جمله از دسترس خارج شدن کامل سامانه تیتک، اختلال در سامانههای بیمهای و نیز قطعی سیستمهای HIS بیمارستانی و داروخانهای تدوین شده است.کاظمی ادامه داد: در سطح جهانی نیز استانداردهایی برای چنین شرایطی وجود دارد که بر…
به گزارش صبح ساحل، به نقل از مدیسن نت، محققان گفتند که خون O منفی را میتوان به بیماران با هر گروه خونی داد، و این امر در موارد اضطراری پزشکی که گروه خونی فرد ناشناخته است، ضروری است.محققان گزارش دادند، اما از سال ۲۰۱۹، ذخایر O منفی هر ساله به سطوح بسیار پایینی رسیده است.محققان خاطرنشان کردند که کمبودها باعث شده است که صلیب سرخ آمریکا به هر کسی که تا پایان ماه مارس خون اهدا کرده باشد، کارت هدیه ۱۵ دلاری آمازون ارائه می دهد.دکتر «برنت لی»، محقق ارشد، در یک بیانیه خبری گفت: «خون O منفی زمانی که بیماران قبل از تأیید گروه خونی خود به تزریق فوری نیاز دارند، مانند مراقبتهای تروما یا سایر موارد اضطراری تهدیدکننده جان، بسیار مهم است.»محققان گفتند مشکل این است که تقاضا برای خون O منفی افزایش یافته است در حالی که عرضه همچنان محدود است.این مطالعه نشان داد که پزشکان با استفاده از خون O منفی در موقعیتهایی که میتوان از سایر گروههای خونی استفاده کرد، به این مشکل دامن میزنند.این مطالعه استدلال میکند که پزشکان باید به جای آن از خون O مثبت، که به راحتی در دسترس است، برای تزریقهای اورژانسی در…
…نیکلاس» در تهران هدف قرار گرفته است. این بنای تاریخی که توسط معمار برجسته روس، «نیکولای مارکوف» طراحی شده و در فهرست میراث ملی ایران به ثبت رسیده، دچار خسارات ساختاری جدی شده است.»در این نامه اشاره شده است که «این حادثه در ایام مقدس «روزه بزرگ» و در آستانه عید پاک رخ داده است که اهمیت مذهبی این مکان را برای پیروان آن دوچندان میکند. شدت انفجارها منجر به شکستن گسترده شیشهها و تخریب درهای این بنای مذهبی شده است. همچنین ساختمان مجاور کلیسا که به عنوان «خانه سالمندان روسیه» فعالیت میکند، دچار تخریب شدید، از جمله فرو ریختن بخشی از سقف شده است.»«احمد پاکتچی» و «رینات علاءالدینوف»، نمایندگان دائم ایران و روسیه، در این نامه مشترک تأکید کردند که «هدف قرار دادن مناطق مجاور اماکن فرهنگی و زیرساختهای بشردوستانه غیرنظامی، نقض صریح حقوق بینالملل بشردوستانه، به ویژه «کنوانسیون ۱۹۵۴ لاهه» است.»سفرای دو کشور با محکوم کردن اقدامات نظامی ایالات متحده و اسرائیل علیه جمهوری اسلامی ایران، هشدار دادند که «این حملات هویت فرهنگی و صلح پایدار در منطقه را به خطر میاندازد.»در پایان این نامه، ایران و روسیه از مدیرکل یونسکو خواستند تا ضمن محکومیت رسمی این اقدامات، از تلاشهای بینالمللی برای جلوگیری از…
…آنها از همان ثانیههای بعد واگرا میشود. در جامعهشناسی ترومای لورن برولت، تاکید بر این نکته است که شدت آسیب روانی نه صرفا تابع شدت محرک، بلکه تابع قابلیت جذب شوک توسط ساختارهای پیرامون فرد است. خانوادهای که از سرمایه اقتصادی برخوردار است، بلافاصله پس از بمباران گزینههایی چون جابهجایی به هتلی در منطقه امنتر، اعزام فرزندان به خارج از کشور یا حتی تهیه داروهای کنترل اضطراب از داروخانههای خصوصی را در اختیار دارد. اما برای خانوادهای که در حاشیه شهر و در مجاورت مراکز نظامی اسکان دارد، این شوک نه یک رویداد منفرد، که آغازی برای زنجیرهای از محرومیتهای چندگانه است: از دست دادن مسکن، قطع درآمد روزمره، جابهجایی اجباری به مدارس تبدیلشده به پناهگاه و سپس اقامت در اردوگاههای حاشیهای. روانپزشکی اجتماعی این تفاوت را با مفهوم آسیبپذیری انباشتی تبیین میکند بدان معنا که برای طبقات فرودست، هر ضربه جنگی به لایهای از آسیبهای پیشین مثل فقر مزمن، تبعیض در توزیع منابع، بیثباتی شغلی فرود میآید و شبکه معنایی رویداد را از یک فاجعه قابل مدیریت به تاییدی بر بیارزشی وجودی تبدیل میکند. سرمایه اقتصادی در این میان تنها به معنای پول نقد نیست، بلکه حق تاخیر در فروپاشی را خریداری میکند. این حق به خانواده مرفه اجازه…
…از طریق لایک، نظر و بازخوردهای دیگران هستند که این وابستگی میتواند عزت نفس را کاهش دهد و فرد را در چرخهای از اضطراب و تلاش برای جلب توجه دیگران قرار دهد. علاوه بر این، مقایسۀ مداوم خود با دیگران در شبکههای اجتماعی، که معمولاً جنبههای ایدئال زندگی به نمایش گذاشته میشود، احساس ناکافی بودن و نارضایتی از زندگی شخصی را تقویت میکند.این رفتارها باعث میشوند افراد زمان و انرژی خود را صرف روابط مجازی کنند و از روابط خود در دنیای واقعی غافل شوند.احساس تنهایی و انزوایکی از پارادوکسهای دنیای مجازی این است که با وجود افزایش تعاملات، احساس تنهایی را در افراد بیشتر کرده است. ارتباطات مجازی نمیتوانند جایگزین حمایت عاطفی واقعی شوند که در روابط حضوری به دست میآید. بسیاری از افراد به ویژه جوانان، احساس میکنند که در حلقهای از ارتباطات سطحی گرفتار شدهاند و از ایجاد روابط معنادار عاجز هستند. این تنهایی میتواند به انزوا، افسردگی و کاهش سلامت روان منجر شود.مواجهه با محتوای ناخواستهیکی از مشکلات جدی دنیای مجازی، مواجهه نوجوانان با محتوای ناخواسته است. این محتوا میتواند شامل اطلاعات خشونتآمیز، تبلیغات اغواگرانه یا حتی محتوای جنسی باشد. چنین مواجهاتی میتواند اضطراب شرم یا حتی آسیب روانی ایجاد کند. مشاهده چنین…
… خطاب به مدیران عامل مجتمعهای پتروشیمی صادر شده، آمده است:همانگونه که مستحضرید، نظر به اینکه در شرایط فعلی و آسیبهای ناشی از جنگ و حملات دشمن آمریکایی – صهیونی علیه کشور، حمایت از صنایع و مصرفکنندگان داخلی، اهمیت و حساسیت بسیار زیادی دارد، بر اساس مصوبه اخیر شرایط اضطراری شعام، با وجود افزایش قابل توجه قیمتهای جهانی تا کنون، قیمتهای فروش داخلی فرآوردههای نفتی، پالایشی و پتروشیمی معادل قیمتهای بینالمللی قبل از تاریخ ۹ اسفند 1404 تثبیت شده است.با عنایت به عدم مدیریت بخش تقاضا و خروج کالا به صورت مستقیم و غیرمستقیم به صورت قاچاق از کشور، لازم است در راستای مدیریت صادرات محصولات پتروشیمی و به منظور جلوگیری از بروز کمبود مواد اولیه مورد نیاز زنجیره صنایع پاییندستی در داخل مقتضی است مقرر فرمایید ضمن توقف صادرات محصولات آن شرکت، نسبت به بازگرداندن محمولههای صادراتی موجود که کوتاژ برای آنها صادر نشده، به داخل کشور اقدام لازم به عمل آید.ضمناً دستور فرمایید اعلام هزینهکرد مترتبه در خصوص بازگشت محمولههای فوقالذکر توسط آن شرکت، به فوریت به این مدیریت ارسال گردد تا امکان اصلاح قیمتهای داخلی به صورت متناسب بررسی شود.گفتنی است شرکت ملی صنایع پتروشیمی اعلام کرده اجرای این دستور تا اطلاع ثانوی ادامه خواهد…
… ۱۰ اشتباه رایج در ارائه کمکهای اولیه را تشریح و نسبت به پیامدهای انجام اقدامات نادرست در شرایط اضطراری هشدار داد.بر اساس این گزارش، در مواردی مانند احتمال آسیب به ستون فقرات، جابهجا کردن مصدوم میتواند خطرناک باشد و توصیه شده است فرد آسیبدیده بدون حرکت در وضعیت ثابت نگه داشته شود. همچنین در صورت احتمال شکستگی، از صاف کردن عضو آسیبدیده باید خودداری شود.در این اینفوگرافیک تأکید شده است در صورت وجود جسم خارجی در زخم، خارج کردن آن میتواند موجب تشدید خونریزی شود و بهتر است جسم در همان وضعیت ثابت نگه داشته شود.در بخش دیگری از این آموزش، به اقدامات اشتباه در مواجهه با تشنج و مسمومیت اشاره شده است؛ از جمله اینکه قرار دادن هرگونه شیء در دهان فرد دچار تشنج نادرست بوده و همچنین نباید فرد مسموم را به استفراغ وادار کرد.این گزارش همچنین به نحوه برخورد با خونریزی شدید پرداخته و بر وارد کردن فشار مستقیم بر محل زخم و خودداری از برداشتن پانسمان اولیه تأکید دارد.در ادامه، درباره مواردی مانند خوندماغ شدن، توصیه شده است سر فرد کمی به جلو خم شود و از عقب بردن سر خودداری شود.در حوزه سوختگی نیز استفاده از موادی مانند خمیردندان…
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
