جدید به قدیم
معلمها بیش از هر زمان دیگری تحت فشارند. تصور کنید: یک معلم با سی و چند دانشآموز هرکدام با شرایط متفاوت، اینترنتی که لحظهای وصل است و لحظهای نیست، سامانهای که امروز بالا میآید و فردا قهر میکند و حجم کاری که عملاً دو برابر شده است. چطور میتوان انتظار داشت چنین شرایطی نتیجهای جز خستگی عمیق به همراه داشته باشد؟معلم نه تنها باید درس بدهد، بلکه باید نقش پشتیبان فنی، مشاور آموزشی، مراقب کلاس و هماهنگکننده جلسات را هم ایفا کند. در این میان، کیفیت تدریس- که مهمترین اصل است- به اجبار قربانی میشود.والدین نیز در این آشوب دست کمی از معلمان ندارند. بسیاری شاغلاند و ناچارند کودک را با خود به محل کار ببرند؛ محیطهایی که طراحی نشدهاند برای حضور کودک، چه رسد به شرکت در کلاس آنلاین مدارس. برخی دیگر مجبورند مرخصی بگیرند تا پای لپتاپ کودک بنشینند و او را قدمبهقدم راهنمایی کنند. نتیجه؟ عقبماندن از کار، فشار اقتصادی و روانی و افزایش تنش در خانه.آیا واقعاً این مدل آموزش قرار بود «کمک» باشد یا باری اضافه بر دوش همه؟اشتباه بزرگ در جایی رخ میدهد که در این مدل، والدینِ غالباً ناآشنا به مبانی اصولی آموزش ابتدایی، ناخواسته وارد روند آموزشی میشوند…
به گزارش صبح ساحل، در هفته یازدهم رقابتهای لیگ برتر، پرسپولیس در شرایطی موفق شد با نتیجه ۲ بر یک شمسآذر قزوین را شکست دهد که اوسمار ویرا سرمربی برزیلی سرخپوشان با توجه به در پیش بودن شهرآورد پایتخت ترجیح داد روی تیوی بیفوما و مارکو باکیچ دو بازیکن خود که به تازگی از بند مصدومیت رها شدهاند، ریسک نکند و به آنها بازی ندهد.تمرینات پرسپولیس در شرایطی برای تقابل با استقلال در شهرآورد پایتخت پیگیری میشود که این دو ستاره خارجی پرسپولیس زیر نظر مربی بدنساز قرمزها تمرینات خود را پیگیری میکنند.شنیدههای خبرنگار ایرنا از این موضوع حکایت دارد که نه تنها باکیچ بلکه بیفوما نیز به احتمال فراوان بازی حساس با استقلال را از دست خواهد داد.گفته میشود پزشکان در تلاش بودند تا شرایط را برای بازگشت بیفوما و حضورش مقابل استقلال مهیا کنند اما مصدومیت وی تشدید شده و به احتمال زیاد شهرآورد ۱۰۶ پایتخت را از دست خواهد داد.
…روشنایی در مسیرهای پرتردد است. در کنار آن، برنامهریزی بلندمدت برای توسعه جادههای جدید و تعریض مسیرها، فشار روی مسیرهای موجود را کاهش میدهد و امکان حرکت روانتر و ایمنتر کامیونها را فراهم میکند.تأمین ایمنی جادهها نه تنها از نظر انسانی اهمیت دارد، بلکه هزینههای ناشی از توقف ناخواسته، آسیب به وسایل نقلیه و تأخیر در تحویل بار را نیز کاهش میدهد.بندرعباس دو پایانه بار اصلی دارد که هرکدام نقش مهمی در مدیریت حملونقل کالا ایفا میکنند: پایانه قدیم باربری در مسیر جاده حاجیآباد، سالهاست میزبان کامیونها و بارهای سنتی است. این پایانه ظرفیت محدودی دارد و امکانات رفاهی برای رانندگان کم است، به همین دلیل روند بارگیری و تخلیه به کندی انجام میشود و صفهای طولانی ایجاد میکند.پایانه جدید باربری در نزدیکی بندر شهید رجایی، مدرنتر و با ظرفیت بالاتر طراحی شده است. این پایانه امکان مدیریت هوشمند بار و تسریع در بارگیری و تخلیه را فراهم میکند، اما هنوز نیازمند توسعه و تجهیز بیشتر است.توجه ویژه به پایانه جدید، توسعه امکانات رفاهی، افزایش ظرفیت بارگیری و استفاده از سیستمهای مدیریت دیجیتال و نوبتدهی هوشمند میتواند فشار موجود بر پایانه قدیم را کاهش دهد و روند حملونقل را روانتر کند. این اقدامات نه تنها بهرهوری…
…تا بفهمید. سعی کنید صحبتهای طرف مقابل را خلاصه کنید و بعد نظر دهید. این کار عمق یادگیری شما را افزایش میدهد.۲. زبان بدن خود را مدیریت کنید: شانههای افتاده و نگاه گریزان، نشانه عدم اعتماد به نفس است. تمرین کنید که هنگام ارائه کنفرانس یا صحبت با معلم، تماس چشمی برقرار کنید و وضعیت بدنی بازی داشته باشید.۳. از هوش مصنوعی به عنوان مربی استفاده کنید (نه جایگزین): اینجا جایی است که تکنولوژی به کمک شما میآید. میتوانید از ابزارهایی مانند ChatGPT یا هوش مصنوعیهای صوتی (مانند Pi یا دستیارهای صوتی پیشرفته) برای تمرین مکالمه استفاده کنید. از هوش مصنوعی بخواهید نقش یک معلم سختگیر یا یک همگروهی مخالف را بازی کند و با او مناظره کنید. سپس از او بخواهید که به استدلالها و لحن شما بازخورد دهد.۴. ارائه و سخنرانی: از ابزارهای هوش مصنوعی سازنده اسلاید (مانند Gamma یا Tome) برای ساخت سریع محتوای بصری استفاده کنید تا وقت بیشتری برای تمرین "نحوه ارائه" و زبان بدن خود داشته باشید. خودتان را هنگام تمرین ضبط کنید و با دید انتقادی آن را تماشا کنید.جعبه ابزار دانایی: منابعی برای عمیقتر شدنبرای اینکه در این مسیر حرفهایتر قدم بردارید، مطالعه منابع معتبر ضروری است. کتاب…
…شجره طیبه برگزار شد.در پایان مرحله مقدماتی ، چهار تیم هنرستان تربیت بدنی و علوم ورزشی امام حسین (ع)، دبیرستان شاهد آخوندی، دبیرستان نمونه آیت الله خامنه ای و دبیرستان تیزهوشان شهیدحقانی به مرحله نیمه نهایی راه یافتند.فینال این دوره از مسابقات بین تیم های هنرستان تربیت بدنی و علوم ورزشی امام حسین (ع) و دبیرستان شاهد آخوندی برگزار شد که در پایان هنرستان تربیت بدنی موفق شد با یک بازی حساب شده با نتیجه ۲ بر صفر تیم دبیرستان شاهد آخوندی را شکست دهد و قهرمان این دوره از مسابقات شود.دبیرستان شاهد آخوندی نایب قهرمان و دبیرستان نمونه آیت الله خامنه ای سوم شد.اعضای تیم دانش آموزان تیم هنرستان تربیت بدنی و علوم ورزشی امام حسین (ع) رضا عابدی، سبحان حیدری سیرمندی، سید عارف وحدانی، آریا نصری، آرادکرمی، مانی رحیمی، محمدامین خلاده، محمد پور یوسف، رئوف صمیمی و ارشیا محمدی به عنوان بازیکن مربی ، داود زارعیان، کمک مربی فؤاد صداقت و سرپرست سعید سالاری بودند. مدیریت هنرستان تربیت بدنی امام حسین (ع) را حامد محمدی نسب بر عهده دارند. اختتامیه این دوره از بازی ها با حضور دهقانی کارشناس مسئول تربیت بدنی و کارشناسان ناحیه ، اکبری و میری و همچنین مدیران مدارس برگزار شد.
به گزارش صبح ساحل، میلاد محبی معاون شرکت آب و فاضلاب هرمزگان در این خصوص اظهار کرد: شهروندان با شماره گیری ۱۲۲ میتوانند این بستهها را سفارش دهند و با نصب بر روی شیرآلات منزل، مصرف آب را تا نصف کاهش دهند.وی از مردم خواست با استفاده از وسایل کاهنده مصرف، رعایت الگوهای بهینه و جلوگیری از هدر رفت آب، به پایداری شبکه کمک کنند.گفت: اکنون روزانه بیش از شش هزار لیتر در ثانیه آب در هرمزگان مصرف میشود که بیش از نیمی از آن در بندرعباس، از آب شیرینکنها تأمین میشود.محبی درباره مصرف زیاد آب شهری نیز هشدار داد و گفت: شستوشوی خودروها، حیاط یا استفاده نکردن از تجهیزات کاهنده، حجم مصرف را بالا میبرد و در شرایط خشکسالی فشار بیشتری به شبکه وارد میشود.مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب هرمزگان هم گفت: از دو سال گذشته در برخی شهرستانهای استان کمتر از ۱۰ میلیمتر باران باریده است، موضوعی که اثرات جدی بر منابع زیرزمینی و سفرههای آب داشته است.عبدالحمید حمزهپور افزود: تاکنون با حفر چاههای جدید، احیای چاههای قدیمی، اجاره چاههای کشاورزی در تابستان و توسعه آبشیرینکنها سعی بر جبران کمبودها شده است، اما بدون همراهی مردم، مدیریت مصرف آب ممکن نیست.هرمزگان…
…از چالشهای رفتاری کودکان، ریشه در نکاتی دارند که والدین معمولاً از کنارشان رد میشوند. در ادامه، پنج اصل کاربردی را مرور میکنیم که میتوانند مسیر تربیت را سادهتر و قابلپیشبینیتر کنند.پایدار بودن رفتار والدینبخش بزرگی از مشکلات رفتاری کودک، نتیجهی رفتارهای متغیر والدین است. کودکی که یک روز برای یک رفتار تشویق میشود و روز دیگر برای همان رفتار تنبیه، نمیتواند مرزی مشخص بسازد. ثبات در برخورد، لحن، قوانین و حتی پیامدها به کودک حس امنیت و قابلپیشبینی بودن دنیا را میدهد. والدین پایدار، کودک آرامتری تربیت میکنند.تفکیک نیاز از بیحوصلگیکودکان همیشه نمیتوانند دقیق بگویند چه میخواهند؛ بسیاری از رفتارها یا گریهها، «نیاز» نیستند، بلکه حاصل کسالت، خستگی یا نیاز به توجه هستند. حرفهایترین والدین کسانیاند که فرق میان «نیاز واقعی» و «بیحوصلگی» را تشخیص میدهند. پاسخ دادن به هر ناراحتی، کودک را وابسته میکند؛ اما پاسخ درست و هدفمند، به او یاد میدهد احساسش را مدیریت کند.تربیت هیجانی (تنظیم هیجان، نه فقط نصیحت)کودکان با نصیحت تغییر نمیکنند؛ آنها با درکشدن و نامگذاری احساساتشان آرام میشوند. تربیت هیجانی یعنی به کودک کمک کنیم بفهمد «الان عصبانی شدهام»، «میترسم»، «دلخورم». وقتی هیجان فهمیده شود، رفتار تنظیم میشود. والدینی که روی هیجان کار میکنند، ریشهی رفتار…
نخست اینکه اظهارات رئیس جمهور آمریکا از راهبری مستقیم وی در حمله اسرائیل به ایران تا چه حدی میتواند درست باشد؟ ترامپ تا حدودی اظهارات مستندی به زبان نمیآورد، اما با این اظهارات در واقع نقش لابیهای یهودی و مقامات اسرائیل را در تصمیم گیریهای جنگ آمریکا در منطقه و جهان نمایان میکند،از سوی دیگر به دلیل شرایط داخلی نامناسب آمریکا و احساس خطر از جانب دموکراتها ترامپ قصد دارد با اعلام عمومی راهبری حمله اسرائیل به ایران توجه و کمک لابیهای یهودی را جلب کند. پیروزی چند دموکرات در انتخابات فرمانداری ویرجینیا و نیوجرسی و همچنین ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک زنگ خطر را برای ترامپ و لابیهای یهودی به صدا درآورده است، بنابراین ترامپ درصدد جلب توجه لابیهای یهودی به سوی خود و جمهوریخواهان است. نکته دیگر اینکه این اظهارات ترامپ در واقع برای مصون ماندن او از ترور است. شاید جالب نباشد که چنین تفکراتی را بیان کرد اما ترامپ تحت فشار به خواست اسرائیل در حمله به ایران تن داده است،چندین مقام اسرائیل اعلام کرده بودند که اسرائیل ستون فقرات آمریکا است و در این بین ترور چارلی کرک هم نشان میدهد که اسرائیل در حال پاکسازی اطراف ترامپ از فعالان و تفکرات ضد…
…نوروز فاصله دارد. کارشناسان حوزه رفاه و تأمین اجتماعی معتقدند تعیین رقم ثابت برای عیدی کارکنان دولت و بازنشستگان، با شرایط تورمی و افزایش مداوم هزینههای زندگی همخوانی ندارد و عملاً کارکرد حمایتی این پرداخت را کمرنگ کرده است. این در حالی است که بسیاری از هزینههای شب عید، از ملزومات خوراکی تا پوشاک و نیازهای خانوار، فشار جدی بر بودجه حقوقبگیران وارد میکند و انتظار عمومی بر این است که عیدی نقش مؤثرتری در پوشش بخشی از این مخارج ایفا کند. از نگاه صاحبنظران، یکسانسازی منطقی سازوکار پرداخت و اتصال عیدی کارمندان و بازنشستگان به درصدی از حقوق ماهانه، میتواند گامی در جهت تحقق عدالت و کاهش شکاف موجود باشد. پیشنهادهایی همچون تعیین عیدی حداقل معادل یک ماه حقوق یا پیشبینی فرمول شناور و متناسب با تورم، در سالهای اخیر بارها مطرح شده و اکنون انتظار میرود در تصمیمگیریهای دولت و مجلس مورد توجه جدی قرار گیرد. بازنگری در نظام پرداخت عیدی، نهتنها از منظر اقتصادی، بلکه از حیث تقویت اعتماد عمومی و ارتقای احساس عدالت اجتماعی نیز اهمیت دارد. در شرایطی که معیشت بخش بزرگی از جامعه به درآمدهای ثابت وابسته است، اصلاح این ساختار میتواند به کاهش دغدغههای پایان سال و بهبود فضای روانی جامعه کمک کند.
…بهگفته او، از همان سال اول درس، جریان عجیب «جشنهای بیپایان» شروع شد؛ از جشن نامنویسی گرفته تا جشن معرفی حروف الفبا، جشن تکلیف، جشن ورود به پاییز و دهها عنوان دیگر. فضا چنان از آموزش دور شده بود که کلاس بیشتر به یک سالن برگزاری رویدادهای تبلیغاتی شبیه بود. اما روند امسال از همه سالها عجیبتر شده است. تنها در دو ماه نخست سال تحصیلی، هشت جشن تولد با تشریفات پرهزینه، کیکهای چندطبقه، رومیزیهای لاکچری و هدیههای گرانقیمت برگزار شده است.این مادر و چند والد دیگر معتقدند مدرسه تبدیل به میدان رقابت والدین شده است؛ رقابتی که بیش از آنکه به رشد کودکان کمک کند، به دیدهشدن بزرگسالان کمک میکند. در این میان، کودکی ممکن است پدر نداشته باشد، والدینش از هم جدا شده باشند یا خانوادهاش بهسختی هزینه مدرسه را تأمین کند. پرسش مهم اینجاست: آیا لازم است تفاوتهای اقتصادی در حساسترین مراحل رشد کودک به این اندازه آشکار شود؟طبق یافتههای روانشناسی رشد، کودکان ۶ تا ۱۰ سال در یکی از شکنندهترین دورههای شکلگیری عزتنفس قرار دارند. مطالعات دانشگاه Yale نشان میدهد قرارگرفتن کودکان در معرض «نمایشهای تجملاتی و مقایسهبرانگیز» احتمال اضطراب، حس ناکافیبودن، رقابت مخرب و افت اعتمادبهنفس را افزایش میدهد. درواقع، این رقابتهای…
