جدید به قدیم
…تبدیل می شود.عدم حمایت عاطفی از مادر، دلیلی برای پشیمانی او از بارداری مجددامیر لطفی حقیقت، از اهمیت رفتارهای حمایت گرانه اطرافیان می گوید: آمدن فرزند مرحله ای است که کانون زندگی مشترک را متحول می کند و لازم است نسبت به این موضوع پذیرش داشته باشیم که زندگی وارد مرحله جدیدی شده است؛ خوشی و لذت های جدید را با خود می آورد اما همه چیز مثل قبل نخواهد بود. اما با مدیریت، تدبیر و همراهی زوجین با یکدیگر و سعی در حفظ روابط بین زوجین، می توان بخش زیادی از شادی های قبل را حفظ کرد. در این مسیر، خانواده ها و خویشاوندان که سرمایه های معنوی و اجتماعی افراد هستند؛ می تواند با یک همراهی عالمانه، آرامش بیشتری را در روزهای نخستین برای پدر و مادرهای جوان و بی تجربه به همراه داشته باشد.وی درباره اهمیت نقش آقایان می گوید: حمایت عاطفی آقایان در این دوره، حیاتی هست، چرا که فرزندآوری برای خانم ها، علاوه بر تغییرات فیزیکی زندگی، تغیرات درونی را هم به همراه دارد مانند تغییر هورمون ها از زمان باروری و شیردهی، افسردگی بعد از زایمان، بی خوابی ها و اضافه وزن که برایشان ناراحت کننده است. هر کدام از این عوامل…
صبح ساحل-سیاسی/حسین نارنجی نسب/ شورای اسلامی شهر بندرعباس در پنجمین دوره خود دست به ابتکاری جالب (هرچند بهنوعی کپیبرداری ضعیفی از عملکرد نمایندگان شورای شهر تهران بود) زد و با انتخاب یازده نامزد تصدی شهرداری بندرعباس فرصت ارائه برنامه یکساعته برای این نامزدها که با حق 2 رأی هر عضو شورای اسلامی شهر بندرعباس از گوی خارجشده بودند، داد.سید محمدرضا طباطبایی (رئیس سابق دانشگاه تقریب مذاهب اسلامی هرمزگان)، ایوب دبیری نژاد (مدیرکل اسبق سازمان دهیاریها و شهرداریهای هرمزگان)، سید عبدالکریم هاشمی نخل ابراهیمی (نماینده سابق شرق هرمزگان)، عباس امینی زاده (شهردار فعلی بندرعباس)، محمد عسکری زاده (مدیرکل سابق تعاون)، محمد نور امیری خمیری (از اساتید دانشگاه)، مهدی دسینه (رئیس دانشگاه سما هرمزگان)، مهدی عسکری زاده (مدیر ارشد وزارت ارتباطات در هرمزگان)، مهدی رضایی سردره (رئیس سازمان نظاممهندسی ساختمان هرمزگان)، رضا حیدری زاده (عضو شورای شهر چهارم بندرعباس) و صمد حمزهای (رئیس سابق دانشگاه پیام نور هرمزگان) انتخاب یازده عضو شورای پنجم شهر بندرعباس بود.اما هنوز تا آغاز کارزار ارائه برنامه باقیمانده بود که شاهد اعلام انصرافیها بودیم، سید عبدالکریم هاشمی نخل ابراهیمی، مهدی رضایی سردره، مهدی عسکری زاده و محمد عسکری زاده چهار نامزد انصرافی بودند که علت انصراف برخی از این افراد طبق گفتههایشان در…
…مهران قاسم زاده در دسته ۶۲ کیلوگرم مسابقات وزنه برداری باشگاه های کشوری موفق به کسب مقام سوم بزرگسالان و اول جوانان کشور شد. نخستین روز از رقابتهای هفته نخست لیگ برتر وزنه برداری بزرگسالان و مرحله دوم لیگ جوانان باشگاه های کشور (یادواره شادروان محمدعلی فلاحتی نژاد قهرمان جهان و آسیا) در دسته ۶۲ کیلوگرم با حضور ۱۲ وزنه بردار، رده سنی جوانان و بزرگسالان پیگیری شد.در رده سنی جوانان نیز مهران قاسم زاده پولاد مرد جوان رودانی از تیم عقاب نیروی هوایی ضمن کسب جایگاه سوم بزرگسالان با مجموع ۲۵۱ کیلوگرم در رده سنی جوانان به مقام اول رسید.در رده سنی بزرگسالان یعقوب پشوتنی از تیم مناطق نقت خیز خوزستان با مجموع ۲۵۹ کیلوگرم صدرنشین هفته نخست شد.نتایج کامل سه وزنه بردار برتر دسته ۶۲کیلوگرم جوانان به شرح زیر است:۱- مهران قاسم زاده (عقاب نیروی هوایی): حرکت یکضرب ۱۱۲ کیلوگرم، حرکت دوضرب ۱۳۹ کیلوگرم و مجموع ۲۵۱ کیلوگرم۲- مهدی فروتن (عقاب نیروی هوایی): حرکت یکضرب ۱۱۲ کیلوگرم، حرکت دوضرب ۱۳۱ کیلوگرم و مجموع ۲۴۳ کیلوگرم۳- مهدی دویرانی (شرکت ملی حفاری اهواز): حرکت یکضرب ۱۰۴ کیلوگرم، حرکت دوضرب ۱۳۸ کیلوگرم و مجموع ۲۴۲ کیلوگرمنتایج کامل سه وزنه بردار برتر دسته ۶۲ کیلوگرم بزرگسالان به شرح…
…بهره برداری از این حوض ها زمینه اشتغال ثابت 84 نفر به صورت مستقیم فراهم شد. مدیرعامل ایزوایکو: قادریم شناورهایی تا بیش از 130 هزار تن را تعمیر کنیم مدیرعامل ایزوایکو گفت: افتتاح حوضهای خشک در مجتمع کشتیسازی و صنایع فراساحل ایران تراز صنعت کشتیسازی کشورمان را در ابعاد ساخت و تعمیر ارتقاء میدهد.حمید رضائیان اصل در حاشیه بازدید وزیر صنعت، معدن و تجارت از بخشهای مختلف مجتمع کشتیسازی و صنایع فراساحل ایران در گفتوگو با فارس اظهار کرد: یکی از نیازهای مهم تعمیرات کشتی بخصوص برای تعمیر کشتیهای بزرگ، ایجاد حوضهای خشک در ساحل بود که بتوان از طریق مکانیزم حسابشدهای شناورهای بزرگ و عظیمالجثه اعم از کانتینری و یا فلهبر و حتی نفتکشها را به منطقه ایمن و خشک منتقل و اقدامات تعمیراتی آنها را از جمله تعمیرات اساسی انجام داد.وی افزود: دو حوض خشک ساخته شده در ایزوایکو در مساحتی بالغ بر 130 هکتار ساخته شده و کلید آغاز به ساخت آنها از سال 81 زده شد اما برخی مشکلات و مسائل مالی و فنی موجب طولانیشدن زمان ساخت این حوضها شد اما اکنون با تجهیزات به روز شدهای مورد بهرهبرداری قرار گرفت و قادریم تا از طریق این زیرساختها، شناورهایی را از وزن 200…
صبح ساحل-اجتماعی:دلیل اصلی افزایش وزن میانسالی روند طبیعی از دست دادن توده عضلانی است.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ بسیاری از ما با افزایش سن در حفظ وزن مناسب دچار مشکل می شویم و روند افزایش وزن را تجربه می کنیم. اما آیا تا به حال به این مساله فکر کرده اید که دلیل اصلی این شرایط چه چیزی است؟ یک راهنمایی: عادات غذا خوردن شما ممکن است مقصر اصلی نباشند.به گفته دکتر کارولین آپوویان، مدیر مرکز تغذیه و مدیریت وزن در مرکز پزشکی بوستون، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون و معاون انجمن چاقی آمریکا، دلایل مختلفی در زمینه افزایش وزن تاثیرگذار هستند. تغییر در شرایط هورمون ها، یک سبک زندگی کم تحرک، افزایش استرس و کمبود خواب به واسطه انجام وظایف، تنها چند نمونه از این دست هستند.اما دلیل اصلی افزایش وزن میانسالی روند طبیعی از دست دادن توده عضلانی است. مقدار توده عضلانی بدون چربی ما در وهله نخست به واسطه نرخ متابولیکی تعیین می شود. به بیان دیگر، هرچه توده عضلانی بیشتری داشته باشیم، کالری بیشتری خواهیم سوزاند.میزان توده عضلانی از حدود سن 30 سالگی به طور طبیعی روند افول خود را آغاز می کند و این فرآیند که به نام کمماهیچگی…
…دسته و چند شاخه بیشتر بر آن باقی نمانده بود و دندان های یکی در میان منصوره، برای چند دقیقه مرا مات و مبهوت کرده بود. خودم را جمع و جور کردم و توجهم را به حرف های او جلب کردم.منصوره در حالی که خط چشمی باریک را همچون آرایشگری حرفه ای بر پشت پلک های چروکش می کشد ادامه داد: پدرم معتاد بود و چون آن روزها وضع مالی خوبی هم داشت، مواد را در وزنی زیاد و به صورت کلی می خرید و همیشه بساط نشئگی اش به پا بود.رفیق های آسمان جلش هم می آمدند و می رفتند. «۱۷ سالم بود که با یکی از دوستان پدرم که فروشنده مواد مخدر و ۲۳ سال از خودم بزرگ تر بود ازدواج کردم» منصوره این را گفت و ادامه داد: علی رغم اختلاف سنی زیادی که میان من و همسرم بود او را دوست داشتم و با هم خوشبخت بودیم اما این خوشبختی زیاد دوام نیاورد.منصوره به خالکوبی های روی دست و انگشت هایش اشاره می کند و با نشان دادن دو کلمه «دوستت دارم» از خاطرات روزهای کوتاه خوشبختی اش گفت. هم در فروش کمکش می کردم و هم با هم مواد مصرف می کردیم…
…برده و اقدام به ذخیره چربی میکنند، ادامه داد: براساس مشاهده گروه کارشناسی بیش از 10 روز از زمان مرگ این دلفین می گذرد و بدن جانور در حال فساد است.وی اضافه کرد: لاشه دلفین بر اثر پدیده مد در روزهای گذشته چندین مرتبه توسط امواج از ساحل به دریا برده شده و دوباره بازگشته است.رئیس اداره محیط زیست دریایی هرمزگان افزود: لذا پس از انجام عملیات بیومتری و شناسایی گونه مذکور نمونه برداری برای تکمیل اطلاعات ژنی صورت گرفت.وی عنوان کرد: جانور مذکور از گونه دلفین بینی بطری اقیانوس هند-آرام (Indo-Pacific Bottlenose Dolphin) با نام علمی Tursiops aduncus به طول 230 سانتیمتر بوده و حدود 150 کیلوگرم وزن دارد.عسکری ابراز داشت: این دلفین دارای بدنی ستبر و قوی و طول باله پشتی بلند و هلالی شکل بوده و شکم آن سفید تا خاکستری روشن و پهلوها و پشت جانور خاکستری پررنگ است.به گفته وی، نرهای این نوع بزرگ تر از ماده و حدود 270 سانتیمتر طول و 230 کیلوگرم وزن دارند و طول بدن ماده ها از 85 تا 112 سانتیمتر می رسد و گونه یاد شده در آب های هرمزگان و اطراف جزایر بویژه قشم، هنگام و لارک مشاهده می شود…
صبح ساحل ، ورزشی - نتایج روز نخست مسابقات انتخابی تیم ملی دوومیدانی در بخش بانوان مشخص شد که در این بین «شیرین سالاری»دونده هرمزگانی در ماده 200 متر توانست در جایگاه سوم قرار بگیرد. رقابتهای انتخابی تیم ملی دوومیدانی ایران در بخش زنان در ورزشگاه آفتاب انقلاب تهران آغاز شده بود که با اعلام نتایج روز نخست خاتمه یافت. نتایج کسب شده به شرح زیر است: 100 متر بامانع : 1 - الناز کمپانی - فارس - 14:44 ثانیه 2 - جمیله سیفی - خراسان رضوی - 25:21 ثانیه 200 متر : 1 - الهام کاکلی - البرز - 24:29 ثانیه 2 - مریم محبی - تهران - 25:21 ثاینه 3 - شیرین سالاری - هرمزگان - 26:98 ثاینه - 5000 متر : 1 - پریسا عرب - تهران - 18:33:20 دقیقه 2 - پریچهر شاهی - تهران - 22:10:82 دقیقه 3 - زهرا قاسمی - تهران - 22:40:51 دقیقه - پرش ارتفاع : 1 - زینب معارفی - تهران - 1.55 متر 2 - زهرا فرخ فال - تهران - 1.50 متر - پرتاب چکش : 1 - امینه کشیری - گلستان - 52.61 متر 2 - پریناز ابراهیمی - آذربایجان غربی - 47.22 متر - پرتاب وزنه : 1- ثنا دادرس - تهران - 11.20 متر
…بانوی قدرتمند مینابی توانست با تلاش و ممارست خود را به مربیان تیم ملی والیبال نشسته تحمیل نماید و با استعداد و علاقه ای که فرزانه از خود به نمایش گذاشت زودتر از انتظار در مسیر حرفه ای والیبال قرار گرفت. فرزانه حیدری که عضو ثابت تیم ملی والیبال نشسته کشورمان می باشد در رشته دو و میدانی و در ماده های پرتاب وزنه و دیسک و نیزه در کشور نیز توانسته خوش بدرخشد.وی متولد آبان 75 محله پاکوه شهر میناب است و فرزند چهارم خانواده در خانواده ای ورزش دوست و ورزشکار چشم به دنیا گشود. برادر فرزانه در رشته هندبال و دختر خاله فرزانه پریسا مرادی طی سالهای 87 تا 89 عضو تیم ملی قایقرانی بود این دو نفر از کسانی بود ند که باعث شدند فرزانه با معلولیتی مادرزاد ی که از مچ پا داشت به ورزش روی آورد و کاری کرد کارستان و به همه فهماند که معلولیت واقعا محدودیت نیست .حیدری با وجود معلولیت مادرزادی که داشت بر این عقیده بود که معلولان در جامعه باید طوری ظاهر شوند که دیدگاه همگان در مورد توانمندی های همه معلولان تغییر نماید.این بانوی مینابی تنها مدال آوری می باشد که هیچ مقام استانی را کسب…
…دست آوردم. اما بعدا جذب وزنه برداری شدم و در آن ماندم. آیا رویای مدال المپیک شما محقق شده است؟اکنون من دو مدال المپیک دارم و یک هدف جدید را دنبال می کنم. می خواهم مدال طلا را نه در سومین المپیک بلکه در چهارمین المپیک خود به دست آورم. مردم خیلی من را حمایت می کنند. 125 هزار نفر صفحه اینستاگرام من را دنبال می کنند و یک میلیون و 820 هزار نفر هم از صفحه من بازدید می کنند. ما متوجه شدیم شما روش خاصی برای تمرین و مسابقه دارید؟من این عادت را دارم که اطلاعات را از بقیه جمع آوری کرده واز آنها به نفع خودم استفاده کنم. می توان بگویم که همه چیز را در مورد وزنه برداری می دانم و اطلاع دارم که چه چیزی برای من کارساز است. برای مثال من چهار مرتبه در روز مانند کاری که معمولا در تیم ایران انجام می شود، تمرین نمی کنم چرا که طاقت فرسا است. سعی می کنم تمرینات سبک تری داشته باشم و برای مثال ماکسیمم 220 کیلوگرم اسکات از پشت انجام می دهم. اما وقتی که در مسابقات هستم بر روی وزنه زدن تمرکز می کنم. من بدون…
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
