جدید به قدیم
…دشمن ملت ایران هستید نه دوست آن.ایشان با اشاره به اظهار آمادگی ترامپ برای معامله گفتند: میگوید من اهل معاملهام در حالی که اگر معامله با زورگویی همراه و نتیجه آن از قبل معلوم باشد، معامله نیست بلکه تحمیل و زورگویی است. ملت ایران زیر بار تحمیل نخواهد رفت.رهبر انقلاب با اشاره به حرف دیگر ترامپ مبنی بر وجود مرگ و جنگ در منطقه غرب آسیا و به قول آنها خاورمیانه، خاطرنشان کردند: جنگها را شما به راه میاندازید. آمریکا جنگپرداز است و علاوه بر ترور، جنگافروزی میکند. وگرنه این همه پایگاههای نظامی آمریکا در منطقه برای چه هدفی است؟ شما اینجا چه کار دارید؟ این منطقه چه ربطی به شما دارد؟ منطقه از آن مردم خود منطقه و جنگ و مرگ در این منطقه ناشی از حضور آمریکا است.حضرت آیتالله خامنهای در پایان، مواضع رئیسجمهور آمریکا را غلط و در بسیاری از موارد دروغ و حاکی از زورگویی برشمردند و تأکید کردند: اگرچه زورگویی بر روی برخی کشورها اثرگذار است اما به توفیق الهی هرگز روی ملت ایران تأثیری نخواهد گذاشت.در این مراسم تیم ملی نونهالان باستانی کشور، حرکاتی از این ورزش را اجرا کردند که با تمجید و تعریف رهبر انقلاب روبهرو شدند.
…قابل توجه بود و علاقمندان شهرستان رودان با شور و شوق ویژهای از این مسابقات استقبال کردند. امیر دهباشی ، رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان رودان هم در حاشیه اختتامیه لیگ فوتبال نوجوانان شهرستان ضمن تبریک هفته تربیت بدنی و ورزش با قدردانی از هیئت فوتبال که زحمات فراوانی را برای برگزاری این رقابت ها متحمل شدند اظهار کرد: قطعا ثمره این تلاش ها سال های آینده با رشد و شکوفایی این ورزشکاران در رده های پایه خواهیم بود.هر کاری که کلید آن از پایه زده شود نتیجه بخش خواهد بود و توجه به ورزش پایه همیشه از اولویتی هایی بوده که باعث رشد، توسعه و شکوفایی ورزشکاران هر رشته ای خواهد شد.وی بیان داشت : لیگهای پایه فوتبال در رودان طی این چند سال گذشته پویایی لازم را داشته و ادامه برگزاری این رقابتها زمینهساز یک تحول اساسی در تحول فوتبال پایه شهرستان است.رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان رودان گفت: این که امروز تیم های روستایی حضور فعالی را در رقابت ها دارند و حتی عنوانی قهرمانی هم از آن یکی از آنها میشود نقطه عطفی برای شکوفایی فوتبال در تمام نقاط رودان است.در مراسم اختتامیه این مسابقات دهباشی رئیس اداره ورزش و جوانان رودان…
…و پایکاه اصلی ورزش موج سواری است و چندین کارگاه موج سواری با حضور استان های همجوار در جاسک برگزار شده است و می توانیم میزبان مسابقات موج سواری کشور باشیم.رئیس اداره ورزش وجوانان جاسک اظهار داشت : در حوزه ورزش بانوان فعالیت های خوبی داریم به طوری که مسول ورزش بانوان شهرستان جاسک سه سال متوالی به عنوان ورزش بانوان برتر در سطح استان انتخاب شده است ولی بانوان جاسک از داشتن سالن اختصاصی محروم هستند و نیاز است متولیان امر در این خصوص اقدامی انجام دهند. در رشته فوتبال سه تیم در مسابقات لیک برتر استان حضور دارند و یکی از مشکلات تیم های فوتبال جاسک جهت حضور در مسابقات لیگ برتر نداشتن اسپانسر است و با وجود ظرفیت های شرکت های نفتی تیم های جاسک از نظر مالی ضعیف هستند.مرادی بیان کرد: دو زمین چمن بزرگ فوتبال در بخش لیردف امسال به بهره برداری میرسد و همین امر موجب توسعه و رشد فوتبال بخش لیردف خواهد شد. پنجاه تیم فوتبال در شهر جاسک، بخش لیردف و بخش مرکزی در سه رده سنی فعالیت دارند و این تیم ها با سرمایه خودشان فعالیت می کنند.در ادامه امام جمعه شهرستان جاسک گفت: هرچه برای ورزش سرمایه گذاری…
بهگفته مرضیه سی سی پور، کارشناس ادارهکل هواشناسی هرمزگان، چشمانداز پاییز و زمستان ۱۴۰۴ نشان میدهد که پاییز امسال احتمالاً کمبارش خواهد بود. با این حال، امید میرود در ماههای آبان و آذر مسیر حرکت سامانههای جنوبی باز شود و بخشی از کمبارشی جبران گردد. کارشناسان تأکید میکنند که امید اصلی به زمستان ۱۴۰۴ است؛ چراکه مدلهای جهانی احتمال وقوع بارشهای نرمال و حتی بالاتر از نرمال را در این فصل تقویت میکنند و انتظار میرود بارشها گستردهتر بوده و بیشتر نقاط استان را دربر گیرد.درباره علت ناپدید شدن ناگهانی سامانههای بارشی نیز توضیح دادند: «پیشبینیها بر اساس مدلهای عددی و دادههای جوی انجام میشوند. با ورود دادههای جدید، خروجی مدلها تغییر میکند. گاهی سامانه بارشی آماده ورود به استان است، اما تغییر ناگهانی جهت باد باعث پراکندگی ابرها میشود.»به گفته کارشناسان در استان هرمزگان نقش بادهای روی دریا بسیار تعیینکننده است؛ «اگر بادها از سمت شرق بوزند و رطوبت دریای عمان و خلیج فارس را منتقل کنند، احتمال وقوع بارشهای قابلتوجه افزایش مییابد. اما در صورت وزش بادهای غربی، ابرها بهسادگی از هم میپاشند و سامانه بارشی تضعیف میشود.»
به گزارش صبح ساحل، به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، مسابقات کاراته قهرمانی شهرستان بندرلنگه در بخش پسران با حضور ۷۳ کاراتهکا از باشگاههای مختلف شهرستان برگزار شد.وحید سقایی ، دبیر هیئت کاراته شهرستان بندرلنگه، در حاشیه این رقابتها اظهار داشت: این مسابقات در بخشهای کیهون، کاتا و کومیته تیمی و با حضور کاراتهکاهایی از باشگاههای دکتر حامد حسنپور بندرلنگه، مروارید بندرکنگ، بندرچارک و بندربستانه برگزار شد. وی افزود: برگزاری این رقابتها در هفته تربیت بدنی و ورزش، فرصتی ارزشمند برای ترویج فرهنگ ورزش، افزایش نشاط اجتماعی و شناسایی استعدادهای برتر برای رقابتهای استانی و کشوری است.در پایان این رقابتها، در بخش کومیته تیمی تیم دکتر حامد حسنپور بندرلنگه اول شد. تیم مروارید بندرکنگ در مکان دوم ایستاد. و مقام سوم مشترک را تیمهای بندرچارک و بندربستانه از آن خود کردند. مراسم اختتامیه این مسابقات با حضور مهدی صابری، معاون فرماندار و رئیس هیئت کاراته استان هرمزگان، رها صابری، رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان بندرلنگه، و فریده مضیئی، رئیس هیئت کاراته شهرستان بندرلنگه، برگزار شد.داوری این رقابتها را وحید سقایی جهرمی، ایوب کیقبادی، فرزاد مریدی، محمدرضا امیری، بنیامین سعیدی، محمدرضا کیقبادی، متین محمودی، امیرعلی رئیسی و امیرمحمد راستی بر عهده داشتند.
اولین نمایشگاه پاکتهای پستی و اسناد تاریخی مراودات تجار بندرعباس با کشورهای مختلف جهان در ساختمان اسناد تاریخی شهرداری بندرعباس افتتاح شد. این نمایشگاه که به همت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری بندرعباس و مجموعه شخصی فرزانه پیشدار برپا شده، گوشهای از تاریخ ارتباطات تجاری و نقش پست در تبادلات بازرگانان بندرعباس را روایت میکند.
…ثانیه بازدم. این تمرین ساده، ضربان قلبت را آرام میکند.۲. تقسیم کارهای بزرگ: وقتی تکالیف زیاد داری، آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کن. مثلاً بهجای «تمام فصل زیست»، بگو «۵ صفحه اول».۳. دفترچه احساسات: هر روز ۵ دقیقه وقت بگذار و بنویس: امروز چه چیزی باعث استرسم شد؟ چه راهحلی امتحان کردم؟ این تمرین به خودآگاهی و آرامش کمک میکند.۴. فعالیت بدنی: ورزشهایی مثل پیادهروی، دوچرخهسواری یا حتی چند حرکت کششی ساده میتوانند استرس را کاهش دهند.۵. استفاده هوشمند از AI: از ابزارهایی مثل Khan Academy برای تمرین تستها یا شبیهسازی امتحان استفاده کن. این کار باعث میشود در روز آزمون کمتر غافلگیر شوی.منابع بیشتر برای شما•WHO: راهنماهای سلامت روان نوجوانان•Khan Academy برای تمرین و کاهش اضطراب امتحان•کتاب The Resilience Factor نوشته Karen Reivich برای تقویت تابآوری•برنامه Headspace برای تمرین مدیتیشن و آرامسازی ذهننتیجهگیریاسترس بخشی از زندگی دانشآموزی است، اما نباید اجازه بدهی تو را زمینگیر کند. اگر از همین امسال تنفس درست، تقسیم کارها، دفترچه احساسات و ورزش را وارد زندگیات کنی، تابآوریات بیشتر میشود. در نتیجه نهتنها در امتحانات مدرسه موفقتر خواهی بود، بلکه در زندگی آینده هم یاد میگیری هر فشاری را به فرصت رشد تبدیل کنی.
…ساده، ضربان قلبت را آرام میکند.۲. تقسیم کارهای بزرگ: وقتی تکالیف زیاد داری، آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کن. مثلاً بهجای «تمام فصل زیست»، بگو «۵ صفحه اول».۳. دفترچه احساسات: هر روز ۵ دقیقه وقت بگذار و بنویس: امروز چه چیزی باعث استرسم شد؟ چه راهحلی امتحان کردم؟ این تمرین به خودآگاهی و آرامش کمک میکند.۴. فعالیت بدنی: ورزشهایی مثل پیادهروی، دوچرخهسواری یا حتی چند حرکت کششی ساده میتوانند استرس را کاهش دهند.۵. استفاده هوشمند از AI: از ابزارهایی مثل Khan Academy برای تمرین تستها یا شبیهسازی امتحان استفاده کن. این کار باعث میشود در روز آزمون کمتر غافلگیر شوی.منابع بیشتر برای شما•WHO: راهنماهای سلامت روان نوجوانان•Khan Academy برای تمرین و کاهش اضطراب امتحان•کتاب The Resilience Factor نوشته Karen Reivich برای تقویت تابآوری•برنامه Headspace برای تمرین مدیتیشن و آرامسازی ذهن نتیجهگیریاسترس بخشی از زندگی دانشآموزی است، اما نباید اجازه بدهی تو را زمینگیر کند. اگر از همین امسال تنفس درست، تقسیم کارها، دفترچه احساسات و ورزش را وارد زندگیات کنی، تابآوریات بیشتر میشود. در نتیجه نهتنها در امتحانات مدرسه موفقتر خواهی بود، بلکه در زندگی آینده هم یاد میگیری هر فشاری را به فرصت رشد تبدیل کنی.روزنامه صبح ساحل
اهمیت توجه به سالمندان را نمیتوان تنها به وظایف اخلاقی محدود کرد؛ این موضوع ابعاد اجتماعی و اقتصادی عمیقی دارد:سلامت روحی و جسمی: سالمندی لزوما به معنای بیماری نیست، اما رسیدگی منظم به سلامت جسمی و روانی آنان یک ضرورت است. تنهایی و انزوا یکی از بزرگترین تهدیدها برای سلامت روان سالمندان است. جامعهای که برای پر کردن این خلأ، برنامههای فرهنگی، ورزشی و تفریحی تدارک نبیند، عملا امید به زندگی را در آنها کاهش میدهد.بهرهگیری از تجارب: ما نمیتوانیم دانش و تجربه چندین دهه زندگی را در کتابها پیدا کنیم. استفاده از خرد و تجارب سالمندان در حوزههای شغلی با کار پارهوقت یا مشاورههای تخصصی، خانوادگی و اجتماعی، نه تنها به جامعه سود میرساند، بلکه به خود سالمندان نیز حس مفید بودن و ارزشگذاری میدهد که برای افزایش امید به زندگی حیاتی است.شهر دوستدار سالمند: مهمترین نمود توجه یک جامعه به سالمندان، در زیرساختهای آن دیده میشود. متأسفانه، بسیاری از مبلمان شهری و تسهیلات عمومی، گویا برای جامعهای با سرعت ۲۰ سالهها طراحی شدهاند. پیادهروها و حمل و نقل: پیادهروهای ناهموار، پلههای بلند، نبود رمپهای مناسب و سرعت بالای حمل و نقل عمومی، تماما موانعی هستند که سالمندان را خانهنشین میکنند. یک شهر دوستدار سالمند، پیادهروهایی…
به گزارش صبح ساحل، علیرضا دادیپور درگزی، مشاور امور جوانان شهردار بندرعباس، به همراه رضاییملک، معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان هرمزگان، با حضور در زمین ساحلی بندرعباس، از نزدیک تمرین تیم فوتبال ساحلی جوانان شهرداری را نظاره کردند.در این بازدید، مشاور امور جوانان شهردار بندرعباس، به همراه معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان هرمزگان با بازیکنان و اعضای کادر فنی، بر اهمیت شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی جوانان و ضرورت حمایت از توسعه ورزشهای ساحلی در شهر بندرعباس تأکید کردند.باشگاه شهرداری بندرعباس با بهرهگیری از ظرفیت دریا و سواحل ، همچنان در مسیر تقویت ورزشهای ساحلی و آمادهسازی نسل آینده ورزشکاران گام برمیدارد.
