جدید به قدیم
دوستی سالم یعنی چی؟دوستی واقعی رابطهای است که در آن احساس امنیت، احترام و شادی وجود دارد. یعنی بتوانی خودت باشی بدون ترس از قضاوت. در دوستی سالم، هر دو نفر هم شنوندهاند، هم تأثیرگذار. اگر همیشه فقط یکی تصمیم بگیرد یا دیگری همیشه عذرخواهی کند، رابطه از تعادل خارج میشود. چرا این چالش در آبان پررنگتر میشود؟در هفتههای اول مدرسه همه در حال شناختاند، اما در آبان روابط عمیقتر میشود و تفاوتها خودش را نشان میدهد. در این زمان است که باید مهارت «قاطعیت همراه با مهربانی» را تمرین کنی؛ یعنی بتوانی نظرت را بگویی، بدون اینکه بیاحترام شوی یا احساس گناه کنی. این مهارتی است که روانشناسان آن را یکی از پایههای هوش اجتماعی میدانند. راههای عملی برای مهربانی قاطعانه۱. از “من” شروع کن، نه “تو”:وقتی چیزی ناراحتت میکند، بهجای گفتن «تو همیشه اذیتم میکنی»، بگو «من وقتی این شوخی رو میشنوم، ناراحت میشم». این جمله حس حمله ندارد و باعث میشود طرف مقابل راحتتر گوش کند.۲. مرزهای شخصیات را مشخص کن:مرز یعنی بدانی چه چیزهایی برایت مهم است. مثلاً ممکن است دوست نداشته باشی کسی تکالیفت را نگاه کند یا در گروهها شوخی شخصی با تو شود. مرزها را با آرامش توضیح…
به گزارش صبح ساحل، این مدرسه دارای ۶ کلاس است که ۵۰ درصد از اعتبارات ساخت آن با مشارکت خیرین تأمین شده است.استاندار هرمزگان در این مراسم با اشاره به اهمیت مدرسهسازی و نقش خیرین در توسعه زیرساختهای آموزشی استان گفت:«نهضت عدالت آموزشی که با همکاری خیرین و مردم در حال انجام است، یکی از اقدامات اساسی برای ایجاد فرصتهای برابر آموزشی در مناطق مختلف استان محسوب میشود.»وی افزود: «در دوره کنونی، حدود ۱۳۵ مدرسه جدید به چرخه آموزشی هرمزگان افزوده شده و ۲۵۰ مدرسه دیگر نیز با مشارکت خیرین و بخش خصوصی در حال احداث است. هدف ما این است که هیچ دانشآموزی در استان، از امکانات آموزشی مناسب محروم نباشد.»آشوری تازیانی با تأکید بر لزوم توجه به کیفیت آموزش گفت:«در کنار مدرسهسازی باید به توسعه تجهیزات آموزشی و کیفیت یادگیری نیز توجه ویژه داشت تا بتوانیم نسلی خلاق، مؤمن و با اعتمادبهنفس تربیت کنیم.»در این مراسم، استاندار هرمزگان از حاج عبدالله ملایی، خیر نیکاندیش که در ساخت این مدرسه نقش مؤثری داشته است، قدردانی کرد و افزود:«این مدرسه با هزینهای بالغ بر ۱۵ میلیارد تومان از محل مشارکت خیرین احداث شده و امروز به چرخه آموزش استان افزوده میشود.»
به گزارش صبح ساحل؛ نایب رئیس و دبیر هیئت سوارکاری هرمزگان گفت: در این مرحله: اسب جاستی تاف با مالکیت عیسی محمد زاده و مربیگری ابوالفضل صادقی مقدم عنوان قهرمانی را کسب کردند.حسین روحی افزود: اسب سلکشن حسین آباد با مالکیت عیسی سالاری و مربیگری سیدضیا دانش عنوان نائب قهرمانی را کسب کردند.وی گفت: هر دو اسب در هندیکاپ کلاس ۵ یکسر به رقابت پرداختند.دبیر هیئت سوارکاری هرمزگان گفت: اسب جی وان با مالکیتام پی استاد با مربیگری سید مسلم درفش کاویانی عنوان قهرمانی را در کلاس هندیکاپ کلاس ۶ یکسر موفق شد عنوان قهرمانی را در این مسابقات کسب کند.روحی افزود: اسب جواهر وهاب با مالکیت اسماعیل محمودی و مربیگری سیدعلی میردهقان موفق شد عنوان مقام دوم را در هندیکاپ کلاس ۳یکسر کسب کند.وی گفت: اسب جانلی با مالکیت علی طاهری و مربیگری ابوالفضل صادقی مقدم موفق شد عنوان سومی را در رده مبتدی و نبرده بدست آورد.
به گزارش صبح ساحل، مهرداد حسنزاده با اعلام این خبر گفت: با توجه به وزش باد شدید شمالشرقی که همراه با گرد و خاک منجر به کاهش کیفیت هوا در سطح استان هرمزگان شده است؛ کارگروه مدیریت شرایط اضطرار وقوع پدیده گردوغبار استان هرمزگان تصمیم گرفت تا کلاس های درس و دانشگاهها در هشت شهرستان که بیشترین تاثیر را از این پدیده دارند به صورت غیر حضوری و مجازی برگزار شوند.وی افزود: بر اساس تصمیم این کارگروه و با موافقت استاندار هرمزگان، بهمنظور حفظ سلامت دانشآموزان و دانشجویان کلاسهای کلیه مقاطع تحصیلی، دانشگاهها و مراکز آموزشی در شهرستانهای بندرعباس، رودان، میناب، بشاگرد، سیریک، جاسک، قشم و خمیر در نوبت صبح و عصر روز چهارشنبه ۱۴ آبان بهصورت مجازی برگزار خواهد شد.مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان ادامه داد: کارکنان دولت هم که دارای بیماری زمینهای هستند میتوانند با موافقت مدیر دستگاه اجرایی به صورت دورکاری فعالیت داشته باشند.حسن زاده از مردم به ویژه افراد دارای شرایط خاص و بیماریهای زمینهای خواست تا از تردد غیر ضرور پرهیز کنند.
مقایسهی ذهنی یعنی چی؟مقایسه ذهنی یعنی ارزیابی خودت با دیگران برای سنجش ارزش یا موفقیت. مغز انسان بهطور طبیعی این کار را میکند، اما اگر زیاد شود، تبدیل به «فشار مقایسه» میشود؛ یعنی تمرکز از مسیر رشد خودت به دستاورد دیگران میرود. روانشناسان این وضعیت را «خودسنجی منفی» مینامند یکی از دلایل اصلی کاهش انگیزه در نوجوانان.چرا آبان زمان خطر برای مقایسه است؟در ماه دوم سال تحصیلی، نمرهها، آزمونها و ارزیابیها شروع میشوند. دانشآموزان شروع میکنند به مقایسهی نتایجشان با دیگران. در این زمان، اگر نگاه درونی نداشته باشی، ممکن است احساس «عقبماندگی» یا «ناتوانی» در تو شکل بگیرد. در حالی که هر فرد ریتم یادگیری مخصوص خودش را دارد. همانطور که گیاهان همه در یک زمان شکوفه نمیدهند، رشد انسانها هم زمانبندی متفاوتی دارد.راههای عملی برای رهایی از مقایسه و تمرکز بر رشد واقعی۱. مسیر خودت را تعریف کن:بهجای اینکه بپرسی «چرا مثل او نیستم؟»، از خودت بپرس «میخواهم نسخهٔ بهترِ خودم چگونه باشد؟». اهداف شخصی و واقعی تعیین کن مثلاً «میخواهم هر هفته در درس فیزیک فقط یک نکتهٔ جدید یاد بگیرم».۲. دفتر رشد بساز:یک دفتر برای خودت درست کن و هر هفته سه پیشرفت کوچک بنویس even اگر فقط «با…
…میخواهند». این را معلم دانشآموزان میگوید و ادامه میدهد:«من در روستای گوا نیز معلم بچهها بودم بعد از اینکه مسئولان پیشنهاد دادند اهالی برای دریافت امکاناتی چون خانه، جاده، برق و آب به روستای پیشانی کنده بیایند مدیران آموزش و پرورش نیز قول دادند قبل از شروع سال تحصیلی کانکسی مجهز برای تحصیل دانش آموزان از روستای دیگر بیاورند وعدهای که تاکنون محقق نشده است».این معلم با تاکید بر اشتیاق دانش آموزان برای تحصیل اضافه کرد:«صبحها قبل از حضور من، دانشآموزان در کلاسشان حاضر میشوند و میگویند خیلی وقت است که آمدیم. به مدرسه علاقه دارند و امیدوارند شرایط برای درس خواندن با اختصاص کانکس مجهز برایشان راحتتر شود». فاصلهی کلاس کپری و کلاس هوشمندتقلا برای درس خواندن؛ واقعیت میدانی بسیاری از روستاهای هرمزگان چُنین است. دانشآموزان برای تحصیل نه تنها جذابیت محیط آموزشی ندارند و این موضوع برای آنها جزو امکانات لوکس محسوب میشود بلکه باید موانع زیادی را پشت سر بگذارند تا تحصیلشان را نیمهکاره رها نکنند. وعده پایان مدارس کپری را سالهای متمادی ست از مسئولان استان و کشور میشنویم اما در دل روستاهای هرمزگان و جایی آنورتر میکروفنها، دانشآموزان بسیاری هنوز چشم انتظار حداقل امکانات هستند. فاصلهی کلاس کپری و کلاس هوشمند، اجرای…
…اقتصادی ترکیه دچار تزلزل میشود. در سالهای اخیر، تورم دو رقمی، سقوط ارزش لیر و کاهش اعتماد عمومی به سیاستهای پولی دولت، به بحران مزمن اقتصادی انجامیده است. اردوغان با اصرار بر تداوم نرخ بهره پایین - برخلاف نظریههای رایج اقتصادی - استقلال بانک مرکزی را محدود کرده و به گفته تحلیلگران، همین سیاست غیرمتعارف موجب تشدید تورم ساختاری شده است. در مقابل، دولت تلاش میکند با پروژههای بزرگ عمرانی، توسعه صنایع دفاعی و صادرات خدمات فنی، نوعی رونق نمایشی ایجاد کند، اما شاخصهای کلان همچنان بیانگر آسیبپذیری شدید در حوزه تولید و توسعه پایدار است.در عرصه خارجی، ترکیه طی دو دهه اخیر از سیاست سنتی «مشکلی با همسایگان نداریم» به دکترین موسوم به عمق استراتژیک تغییر مسیر داده است. بر اساس این دکترین که «احمد داووداوغلو» آن را طراحی کرد، ترکیه باید در حوزههای فرهنگی، اقتصادی و نظامی نفوذ منطقهای خود را گسترش دهد. این راهبرد در عمل، با نوعی جاهطلبی ژئوپلیتیک همراه شد: حضور نظامی در شمال سوریه، ایجاد پایگاه در قطر، عملیاتهای مکرر در شمال عراق و مداخله غیرمستقیم در قفقاز جنوبی. اگرچه این اقدامات موقعیت ترکیه را در برخی معادلات منطقهای تقویت کرده، اما در عین حال به تیرگی یا کاهش اعتماد روابط با همسایگان، ازجمله سوریه…
به گزارش صبح ساحل، تیم دو ومیدانی نابينايان وکم بینایان استان هرمزگان در مسابقات نابينايان وکم بینایان قهرمانی کشور به میزبانی تهران با حضور دو ورزشکار و یک همراهافتخار آفرینی کردند.در این مسابقات اسحق کمالی دونده خوب بشاگردی به همراهی هومن مجیدی موفق به کسب مدال نقره در بخش کلاس T11، "نابینا مطلق مادهی" ۵۰۰۰ متر شد. محمدرضا پارسا در مادهی ۱۰۰ متر مقام چهارم را کسب کردند.هیئت ورزشهای نابينايان وکم بینایان هرمزگان و انجمن نابينايان وکم بینایان از شرکت آلومینیوم المهدی به جهت حمایت و اعزام ورزشکاران نابینا و کمبینا تشکر کرد.
به گزارش صبح ساحل، دختران نابینا و کمبینای استان هرمزگان در مسابقات قهرمانی کشور رده بزرگسالان با کسب مقام سوم در پرتاب نیزه کلاس B3 و عناوین برتر در دوی ۱۰۰ متر، افتخار دیگری برای ورزش بانوان استان رقم زدند.مسابقات قهرمانی کشور نابینایان و کمبینایان در رده سنی بزرگسالان به میزبانی تهران برگزار شد. در این رقابتها، تیم دختران نابینا و کمبینای استان هرمزگان با هدایت و مربیگری معصومه بامشاد شرکت کرد و در رشته پرتاب نیزه کلاس B3، فاطیما دردها موفق شد مقام سوم کشور را کسب کند. در ماده دوی ۱۰۰ متر، زهرا چوپانی و مبینا رنجبری به ترتیب جایگاههای چهارم و پنجم کشور را به دست آوردند.این افتخارآفرینی در حالی رقم خورد که تیم هرمزگان با ترکیبی از دختران نوجوان در رقابتهای رده بزرگسالان شرکت کرد و موفقیت های به دست آمده نویدبخش آیندهای روشن برای ورزش نابینایان و کمبینایان استان است.این موفقیت با حمایت شرکت آلومینیوم المهدی و تلاش خستگیناپذیر مربیان و ورزشکاران، به دست آمد.آیین استقبال از دختران قهرمان ورزشکار نابينا وکم بینا استان هرمزگان با حضور خلاده رئیس انجمن نابينايان وکم بینایان خلیجفارس و فاطمه مرادی معاون توسعه ورزش بانوان اداره کل ورزش جوانان استان هرمزگان برگزار شد…
به گزارش صبح ساحل، مسابقات قهرمانی کشور نابینایان و کمبینایان در رده سنی بزرگسالان روزهای هفتم و هشتم آبانماه به میزبانی تهران برگزار شد. در این رقابتها، تیم دختران نابینا و کمبینای استان هرمزگان با هدایت و مربیگری خانم معصومه بامشاد حضور یافت.در رشته پرتاب نیزه کلاس B3، فاطیما دردها توانست عنوان سوم کشور را کسب کند. همچنین در ماده دوی ۱۰۰ متر، زهرا چوپانی و مبینا رنجبری به ترتیب موفق به کسب رتبههای چهارم و پنجم شدند.این درخشش در حالی رقم خورد که تیم هرمزگان با ترکیبی از دختران نوجوان در رقابتهای رده بزرگسالان شرکت کرده بود؛ موفقیتی که نویدبخش آیندهای روشن برای ورزش نابینایان و کمبینایان استان است.کسب این افتخار با حمایت شرکت آلومینیوم المهدی و تلاش خستگیناپذیر مربیان و ورزشکاران ممکن شد.
