جدید به قدیم
…کنید روز-کار باشید. انکولوژیست ها نیز برای جلوگیری از سرطان همین کار را میکنند. 6. کمتحرک بودن کسانی که تحرک کمی دارند درخطر هستند. با توجه به مجله موسسه ملی سرطان، عدم فعالیت بدنی با بیماریهای قلبی عروقی، چاقی و البته سرطان ارتباط دارد. ارتباط میان مدتزمان بیتحرکی و افزایش خطر ابتلا به سرطان اثباتشده است. هرروز تحرک داشته باشید و ورزش خیلی مهم است. ورزش اکسیژن و جریان خون بیشتری را به عضلات و اندامهای بدن وارد میکند که حجم سلولها را بیشتر و دفع مواد ضایع را بهینهسازی میکند. اما بیتحرکی بدن را از فرآیند بازسازی و نگهداری روزانه بازمیدارد. 7.اضافهوزن این مورد نیز ناشی از بیتحرکی است. اما چون نرخ چاقی در آمریکا رو به افزایش است، موضوعی است که مردم باید نسبت به آن آگاهتر باشند. به گفته موسسه ملی سرطان، چاقی خطر سرطانهای مری، لوزالمعده، کولون و رکتوم، سینه، کلیه و تیروئید را زیاد میکند. مخصوصاً در زنان چاق، سلولهای چربی سطوح استروژن را افزایش میدهند و خطر ابتلا به سرطان اندومتر و سینه بالا میرود. مطالعات متعددی ارتباط هورمونی و التهابی میان چاقی و سرطان پیداکردهاند. بیتحرک نباشید. هرروز ورزش کنید و رژیم غذایی مناسبی پیش بگیرید. تنها با ورزش…
…معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی اداره کل نوسازی مدارس هرمزگان در ادامه با قدردانی از همت خیرین مدرسه ساز افزود :از اواخر سال 1394فعالیت مجمع خیرین مدرسه ساز رودان شکل عملی بخود گرفت و فعالیت مجمع در جمع آوری مدارس تخریبی و ایجاد مدارس در مناطق محروم شایسته تمجید است . بهمن زاده در ادامه با اشاره به پروژه مذکور اظهار داشت : آموزشگاه والفجر وزیری 53سال قدمت دارد که انصافا امکان ادامه تحصیل بدلیل غیر ایمن بودن برای دانش آموزان ممکن نبود . که با همت خیر نیک اندیش غلام راستین گام مهمی در راستای تامین فضای آموزشی استاندارد برای دانش آموزان این روستا برداشته شد . وی با اشاره به مشخصات پروژه یاد آور شد : این پروژه با زیر بنا ی ۳۸۴ متر مربع زیر شامل؛ ساختمان آموزشی، سرویس های بهداشتی، خانه سرایداری و بوفه طی مدت دو سال به احداث و به بهره برداری می رسد که تمام اعتبار مورد نیاز آن توسط خیر تامین می شود و اداره کل نوسازی مدارس استان نیز در جهت تامین تجهیزات آموزشی اداری و سرمایشی اقدام خواهد کرد .باید فرهنگ خیری در بین مردم نهادینه شودمستعلی امیری رئیس مجمع خیرین مدرسه ساز رودان در این مراسم با اشاره به اقدام خداپسندانه خیر رودانی گفت…
صبح ساحل ، اقتصادی - شرایط تازه ای به روی بخش های مهم اقتصادی داخل کشور پس از برجام گشوده شده تا کشورمان با توجه به توانمندی ها و داشته های خود به ویژه با تکیه بر توسعه فعالیت های دریا محور بار دیگردر عرصه بین المللی جایگاه خود را بازیابد .به گزارش ایرنا ؛ دراین مدت هم شاهد سفرهای متعدد هیات های اقتصادی کشورهای اروپایی، آسیایی، افریقا و حتی آمریکایی برای مشارکت در توسعه بخش های مختلف از جمله ظرفیت های دریایی به ایران بودیم که حاصل این رفت وآمدها شرایط تازه ای به روی بخش های مهم اقتصادی داخل کشور گشوده شده تا بتوانیم راه صحیح توسعه را انتخاب و از خلا های موجود رهایی پیدا کنیم.استان هرمزگان بوسطه یک هزارو 200کیلومتر مربع مرز آبی وداشتن 14جزیر کوچک وبزرگ اعم از مسکونی، تجاری ، زیست محطی ، نفتی و گردشگردی و همچنین ظرفیت هایی کشتی سازی، نفت ،فولاد، آلومینیوم و فعالیت مناطق ویژه اقتصادی و آزاد تجاری صنعتی آمادگی کامل دراین حوزه ها برای توسعه دارد.یادمان نرود که هرمزگان با داشتن 32 بندر تجاری وصیادی ازجمله شهید رجایی ، شهید باهنر ، بندرلنگه ، قشم وکیش بعنوان دروازه تجارت ایران شهرت دارد وبا این تفسیربایستی نگاه توسعه ای به این استان دریا…
…تخریب و بازسازی تبدیل به فضاهای استاندارد برای دانش آموزان شوند.رئیسی در ادامه گفت: هم اکنون به ازا هر دانش آموز پنج و دو دهم مترمربع فضای آموزشی در مدارس کشور وجود دارد.وی افزود: همچنین در طول تاریخ آموزش و پرورش ایران کمترین مدارس دو نوبته در سطح کشور در زمان فعالیت دولت یازدهم بوده بطوری که به رغم رشد جمعیت بعد از پیروزی انقلاب امروز تنها 10 درصد مدارس به صورت دو نوبته اداره می شوند.رئیس سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس ادامه داد: سمت و سوی عمده تخصیص منابع عمرانی وزارت آموزش و پرورش مربوط به افزایش سطح ایمنی مدارس است.وی گفت: افزون بر 90 درصد اعتبارات عمرانی آموزش و پرورش طی سالهای اخیر صرف افزایش ایمنی مدارس شده است.رئیسی افزود: بخش دیگری از منابع صرف ایجاد عدالت آموزشی شده است، وزارت آموزش و پرورش به نواحی مرزی و محروم، مناطقی که با استانداردها فاصله دارند و نقاطی که سرانه آموزشی آنها کمتر از متوسط کشوری است توجه ویژه دارد.وی همچنین گفت: در قانون بودجه امسال ردیفهای خاصی جهت تامین تجهیزات و افزایش سرانه فضای آموزشی برای برخی شهرستانها که فاصله بیشتری با مراکز استانها دارند و عمدتا مناطق مرزی هستند در…
صبح ساحل ، اقتصادی - مدیرکل شیلات هرمزگان بابیان اینکه مراقبتها و کنترلهای شیلاتی در سالهای اخیر جواب داده است گفت: خوشبختانه در صیدگاه اول میگوی هرمزگان شاهد افزایش ۳۱۰ درصدی صید میگو بودهایم.سید پرویز محبی بیان داشت: امسال در صیدگاه اول میگو(شرق جزیره هرمز) شاهد صید ۳۱۰ تن میگو بودهایم که این میزان در همین صیدگاه در سال گذشته نزدیک به ۱۰۰ تن بوده است.وی مراقبتهای یگان حفاظت منابع آبزیان شیلات هرمزگان و دریابانی استان، بازسازی ذخایر و رهاسازی میگو، کاهش آلودگیهای ناشی از قاچاق سوخت بهویژه در خوریات از اهم دلایل این مهم خواند که خشنودی صیادان را به دنبال داشته است.در ادامه کارشناس مسئول آمار صید شیلات هرمزگان بابیان اینکه در سال جاری و در صیدگاه اول تاکنون بالغبر ۳۰ تن میگوی ستیز و نزدیک به ۲۸۰ تن میگو درشت صیدشده است، گفت: این مهم برای بالغبر دو هزار و ۹۰صیاد تنها بر روی دریا اشتغالزایی مستقیم ایجاد کرده است که این میزان جدا از اشتغال ایجادشده بر روی خشکی و در صنایع و بازار آبزیان است.ابراهیم عالی زاده همچنین اظهار داشت: صید در صیدگاه اول از دهم مهرماه آغاز شد بهصورت ۹ روز مفید ادامه داشت و در صیدگاه دوم هرمزگان نیز…
صبح ساحل ، اقتصادی - به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، مسعود بارانی معاون صید و بنادرماهیگری شیلات هرمزگان گفت : صید میگو در700 کیلومتر مربع از صیدگاه های استان از بندرکوهستک شهرستان سیریک، آغاز شد و در صیدگاههای هرمز و تولای قشم به پایان می رسد.وی افزود: براساس ارزیابی های پژوهشکده اکولوژی خلیج فارس و دریای عمان امسال پیش بینی می شود هزار و 200 تن میگو از آبهای هرمزگان صید شود. معاون صید و بنادرماهیگری شیلات هرمزگان افزود گفت: 2 هزار صیاد با170 فروند لنج ، صید میگو را صیدگاههای هرمزگان انجام می دهند. بارانی افزود: استفاده از تورهای نامرئی در صید میگو و دیگر آبزیان بعلت از بین بردن منابع آبزی و محیط زیست دریایی خلیج فارس ممنوع است. شیلات هرمزگان امسال 36 میلیون قطعه بچه میگو را در استان برای بازسازی و جلوگیری از کاهش نسل میگو در ذخیره گاههای استان رها کرد.صید غیرمجاز میگو در هرمزگان پیش از آغاز فصل قانونی، یکی از مشکلات صیادان این استان است که با توجه به کوچک بودن میگو های صید شده خسارت جبران ناپذیری به منابع میگوی خلیج فارس وارد می شود.
صبح ساحل ، اجتماعی - معاونت پرورشی اداره کل آموزش وپرورش هرمزگان گفت: قریب به یک هزار و100 مربی و معاون پرورشی در مدارس استان حضور دارند که 70 درصد ساعات پرورشی مدارس را پوشش داده اند.احمد مهرانی با بیان اینکه 30 درصد از مدارس هرمزگان نیازمند مربی پرورشی هستند، اظهارداشت: قریب به یک هزار و 100 مربی و معاون پرورشی تخصصی و یا انتقال یافته از حوزه آموزش در مدارس استان حضور دارند که 70 درصد ساعات پرورشی استان را پوشش داده اند و در مابقی مدارس، مدیر یا معاونین مدارس مسئولیت خطیر پرورشی را عهده دار هستند.وی یادآور شد: با وجود کمبود نیرو در استان و به همت تلاش مضاعف مدیران و مربیان پرورشی در مدارس، حوزه پرورشی هرمزگان از رتبه 19 کشوری در سه سال گذشته به رتبه 11 کشور در مجموع شاخص های حوزه پرورشی رسیده است.و امید است حوزه پرورشی هرمزگان در سال جاری به رتبه تک رقمی دست یابد.مهرانی اضافه کرد: بیش از 360 مشاور در مدارس هرمزگان مشغول به فعالیت های مشاوره ای و هدایت تحصیلی دانش آموزان هستند که با توجه به انتخاب رشته در پایه نهم متوسطه دوره اول، اولویت سازماندهی مشاوران در این دوره تحصیلی می باشد.
صبح ساحل ، ورزشی - مربی بین المللی والیبال ساحلی سرپرست کمیته والیبال ساحلی هیئت والیبال هرمزگان شد.در راستای سند چشم انداز توسعه والیبال در استان هرمزگان و استفاده از نیروهای تحصیل کرده و نخبه در بدنه مدیریتی كميته هاي هیئت والیبال، معین الدین بندری که از مربیان بین المللی والیبال ساحلی کشور می باشد و در زمینه داوری هم دارای سابقه و جایگاه می باشد از سوی فریدون الهامی رئیس هیئت والیبال استان بعنوان سرپرست کمیته ساحلی هييت واليبال استان هرمزگان منصوب گردید.پرورش بازیکنان نوجوان و جوان، اجرای برنامه مدون توسعه و همگام سازی با سازمان ساحلی فدراسیون، بکار گیری نیروهای مستعد در بدنه کمیته ساحلی، برگزاری مسابقات رده های سنی مختلف و پرورش مربیان و داوران ساحلی خواسته هاي هيات واليبال استان از سرپرست جديد کمیته والیبال ساحلی است.معین الدین بندری متولد 1362 بندرعباس و کارشناس مترجمي زبان انگلیسی و دارای مدرک بین المللی والیبال ساحلی است.
… سید پرویز محبی گفت:پرورش میگو دودوره در سال با استفاده از گونه وانامی در جهت اقتصادی نمودن فعالیت پرورش میگو و افزایش تولید و اشتغال و اقتصاد ی نموده مزارع میگو یکی ازبرنامه های خوب شیلات هرمزگان در راستای توسعه آبزی پروری در استان هرمزگان است که خوشبختانه اقدامات خوبی در این زمینه انجام شده است.وی بومی سازی و مولد ساز ی میگوی گونه وانامی در مرکز توسعه آبزیان کلاهی در شهرستان میناب و توزیع بین مراکز تکثیر بمنظور تولید بچه میگو،مدیریت بهینه مزارع پرورش میگو بمنظور کنترل کیفیت تولید بطوریکه تا کنون استان عار ی از بیمار ی لکه سفید بوده است ،تکمیل بهسازی و ترمیم تاسیسات زیر بنایی و برق رسانی به مجتمع های پرور ش میگو و رهاسازی سالیانه بچه میگو در دریا بمنظور حفظ و بازسازی ذخایر میگو در آبهای دریایی استان هرمزگان را از دیگر اقدامات شیلات هرمزگان در راستای توسعه آبزی پروری استان و تحقق برنامه های اقتصاد مقاومتی خواند.محبی جذب سرمایه گذار در طرح های توسعه میگو ازقبیل جذب صیادان منطقه قشم و هدایت انان به سمت آبزی پروری در راستای کاهش فشار بر ذخایر طبیعی هم اکنون یک گروه با سرمایه گذاری شخصی و بدون اخذ تسهیلات 150…
…78 به عضویت تیم دوومیدانی جوانان استان در آمدم و از آن پس به صورت مستمر تا سال 86 عضو ثابت تیم دوومیدانی منتخب استان بود كه در مواد تخصصی 110 متربا مانع و400 متر با مانع فعاليت مي كرد.پرمر دارای مدال طلا در مسابقات دوومیدانی کارگران ایران و یک مدال طلای قهرمانی کشور در رشته نجات غریق می باشد.اميد ٣٥ ساله دارای مدرک عالی مربی بدنساز از آکادمی ملی المپیک و مربی بدنساز از فدراسیون فوتبال است . او در سال 1385 کار مربيگري را تحت عنوان مربی بدنساز با جوانان نخل بندر عباس آغاز کرد .اميد پرمر پس از تيم نخل با تیم های فوتسال امیدهای آذرخش در لیگ برتر کشور، بنیاد مسکن در لیگ دسته دوم فوتسال کشور،شهرداری نوین بندرعباس در لیگ برتر استان،شهرداری نوین بندرعباس در لیگ سه کشور، شهرداری بندرعباس در لیگ دسته اول فوتبال کشور،استقلال خونسرخ و کسب عنوان قهرمانی لیگ برتر استان در فصل 94-95 و سرانجام آذرخش بندرعباس در لیگ برتر فوتسال کشور در كارنامه ورزشي اين مربي تحصيل كرده هرمزگاني است. وي در حال حاضر به عنوان مربی بدنساز تیم فوتسال آذرخش بندرعباس براي حضور در ليگ برتر كشور فعاليت خود را دنبال مي كند…
