03

آذر

1403


img
نشخوار فکری یا افراط در اندیشیدن معضلی همیشگی

نشخوار فکری می‌تواند عادتی سنگی باشد، که تغییر، ترک و مقابله با آن بسیار دشوار است.

img

خودمراقبتی در برابر افکار منفی

امروز، روز جهانی خود مراقبتی است. روزی که به ما یادآوری می‌کند باید در جهات مختلفی از عملکرد و بهزیستی خود مراقبت کرده و نسبت به آن هوشیار باشیم.

02 مرداد 1402 08:09
img

خودمراقبتی، مسیر زندگی بهتر‌

بیست و چهارم جولای، به عنوان روز جهانی خود مراقبتی نام‌گذاری شده است.

02 مرداد 1401 08:51
img

چقدر از اطرافیان‌تان حمایت می‌کنید؟

برای والدینی که نگران روانشناس‌ها تا مدت‌ها گمان می‌کردند که دریافت حمایت‌های اجتماعی و عاطفی از دایره‌ی ارتباطات، به سلامت روانی و احساس رضایت از زندگی افراد کمک می‌کند و شادکامی را افزایش می‌دهد.

25 آذر 1400 08:09
img

تعامل والدین با نوجوان

نوجوانی، احتمالا پرتنش‌ترین عصر زندگی هر فرد محسوب می‌شود. والدین در این دوره با چالش‌های بی‌شماری در ارتباط با فرزندشان روبه‌رو می شوند.

24 مرداد 1400 08:33
img

شکست، جز لاینفک زندگی

روزی خبرنگاری از ادیسون پرسید: «شنیده‌ام برای اختراع لامپ تلاش‌های بسیاری کرده اید. اما چرا بعد از 999 بار شکست، همچنان از تلاش باز نایستاده اید ؟» ادیسون پاسخ داد :« اما من 999 بار شکست نخورده‌ام، بلکه 999 روش یادگرفته‌ام که لامپ چگونه ساخته نمی شود.»

14 مرداد 1400 08:26
img

دوری و دوستی!

15 تیر 1400 09:13
img

عمل به قانون، پیش از تصویب

 25 نوامبر مصادف با 5 آذر، روز جهانی «مبارزه با خشونت علیه زنان» است.

05 آذر 1399 08:43