انسان با دارا بودن قدرت عقل و اندیشه که از ویژگی‌های بارز و اختصاصی در آدمی است و دیگر آفریدگان از آن بی‌بهره هستند می‌تواند برای زندگی فردی و جمعی و اجتماعی تصمیم بگیرد و حق انتخاب داشته باشد وهر آنچه سبب بهتر شدن شرایط زندگی می شود را انتخاب و وارد چرخه‌ی زندگی فردی و اجتماعی کند.
تنها ورزش است که اهمیت دارد، نه هوا و محیط ورزش. توصیه تمام متخصصان و کارشناسان سلامتی این است که ورزش کنید و در قید و بند هوای سرد یا گرم نباشید. کمتر کسی است که از مزایای نور خورشید و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی انسان، بی‌خبر باشد.