جدید به قدیم
…را دشوارتر میکند. همچنین فعالیت شما کمتر میشود. و در عین حال، بدن شما برای همان میزان از فعالیتهای بدنی که در جوانی انجام میدادید، کالری کمتری میسوزاند.احتمالا میدانید که اضافه وزن یا چاقی، خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها مانند بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، دیابت و سکته مغزی را افزایش میدهد. اما وزن اضافی میتواند بار سنگینتری را برای افراد مسنتر ایجاد کند. حرکات روزمره مانند راه رفتن و بلند شدن از روی صندلی سختتر میشود. چاقی و آرتروز نیز اغلب با هم همراه هستند.بنابراین چه ۵۰ ساله باشید و چه ۸۰ ساله، از پزشک خود در مورد راههای هوشمندانه برای مبارزه با افزایش وزن راهنمایی بگیرید. هر کمکی مفید است.به گزارش «وب ام دی»، یک راه، ورزش است. دستورالعملهایی که ورزش کردن ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در روز را توصیه میکنند، برای بزرگسالان جوانتر مناسب است. اما این ممکن است برای بسیاری از افراد مسن واقعبینانه نباشد. بهتر است با پزشک خود همکاری کنید تا یک برنامه ورزشی متناسب با سطح سلامت و تناسب اندام خود تهیه کنید.فقط به یاد داشته باشید که هیچوقت برای شروع دیر نیست! حتی تمرینات ساده تقویت عضلات میتواند به شما کمک کند تا انعطافپذیر و متحرک بمانید.
…حضور هر تعدادی از اعضاء رسمیت مییابد و دستور کار جلسه به تصویب میرسد.( البته برای برگزاری مجمع انتخابات هیئت مدیره و بازرس، کسب اکثریت نسبی آرا ملاک عمل است).براساس تبصره 1 ماده 25 آیین نامه انتخاب اعضاء هیئت مدیره برای دورهای بیش از دورههای مجاز تصدی ( موضوع ماده 36 قانون بخش تعاون ) مستلزم کسب دو سوم آراء کل اعضاء شرکت است.تبصره2:تصویب اساسنامه در اولین مجمع عمومی عادی تعاونی با اکثریت دو سوم آراء حاضرین در جلسه رسمی بهعمل می آید.در مجمع عمومی فوق العاده، در جلسه اول با حضور اکثریت افزون بر دو سوم، در جلسه دوم با حضور اکثریت رسمیت خواهد داشت و چنانچه در نوبت دوم نیز نصاب لازم حال نشود، در نوبت سوم با حضور هر تعد ادی رسمیت مییابد .چه بسا تعدادی از اعضاء که در جلسات مجمع شرکت نکردهاند و در زمانبندی اعلام شده نسبت به پرداخت سهم آورده خود به تعاونی اقدام ننمودهاند و بدهکار میباشند. در برخورد با تاخیر یا توقف پروژه که علت آن تاخیر در پرداخت سهم آورده توسط اعضاء میباشد.با هیئت مدیره و مدیرعامل برخورد خلاف عرف، ادب و نزاکت مینمایند و یا به اداره تعاون و دادگاه مراجعه و شکایت میکنند…
مرز عزت نفس سالم و ویرانگرعزت نفس سالم، در ادبیات روانشناسی، به معنای ارزشیابی مثبت و واقعبینانه فرد از خود است. یعنی باور به اینکه «من ارزشمندم»، همراه با پذیرش نقصها، شکستها و تغییرات طبیعی زندگی. در این حالت، فرد قادر است در برابر انتقاد انعطاف نشان دهد، شکست را به تجربهای آموزنده بدل کند و هویت خود را متکثر و پویا ببیند. در مقابل، عزت نفس شدید به معنای نوعی هویتیابی صلب و غیرمنعطف است، جایی که فرد خود را صرفا در چارچوب یک تصویر خاص تعریف میکند، مثلا همیشه موفق، همیشه قوی، یا همیشه برتر. در چنین حالتی، هرگونه تناقض یا شکست نه تنها تجربهای گذرا تلقی نمیشود، بلکه تهدیدی علیه کل هویت فرد است. این تمایز بنیادی است، زیرا پیامدهای بالینی و اجتماعی دو شکل عزت نفس کاملا متفاوتاند. اگر عزت نفس سالم منبعی برای تابآوری است، عزت نفس شدید بیشتر به مکانیسمی دفاعی میماند که در بلندمدت، فرد را آسیبپذیرتر میکند.نقش فرهنگ معاصر یکی از ابعاد کمتر دیدهشده در بحث عزت نفس شدید، تاثیر فرهنگ معاصر و سازوکارهای نمادین آن است. جامعه مصرفی امروز بر نمایش، مقایسه و رقابت استوار است؛ جایی که ارزش فرد نه بر اساس تجربههای زیسته یا کیفیت روابط، بلکه بر…
…مهریه، مردان تنها یا مسن را هدف قرار میداده و سپس اقدام به قتل میکرده است.سفر معجزهآسای پسر ۱۳ ساله افغانیک نوجوان ۱۳ ساله افغانستانی که قصد ورود به ایران را داشت، به طرز شگفتانگیزی در محفظه چرخ یک هواپیما از کابل به دهلی نو سفر کرد. پس از پروازی که حدود ۹۴ دقیقه طول کشید، این پسر در فرودگاه دهلی شناسایی و دستگیر شد و سپس به افغانستان بازگردانده شد. او گفته که از کنجکاوی این کار را کرده و از خطرات آن آگاه نبوده است.عذرخواهی غانم از سهرابی؛ پایان تنشها در کشتی آزادپس از چند روز حاشیه و درگیری لفظی، ماجرای جنجالی کشتیگیر عراقی «غانم» با امیرحسین سهرابی، نماینده ایران، بالاخره به پایان رسید. غانم در پی رفتار جنجالبرانگیزش، با انتشار پیامی از سهرابی و جامعه ورزشی ایران عذرخواهی کرد. این موضوع در فضای مجازی با بازتاب گستردهای همراه شد و بسیاری از کاربران از «جوانمردی و گذشت ورزشکاران ایرانی» نوشتند. کارشناسان ورزشی هم معتقدند که این اتفاق هرچند تلخ آغاز شد، اما با یک پایان آبرومند نشان داد که پهلوانی در کشتی ایران فراتر از نتیجه مسابقه است.۴ هزار میلیارد دیگر در پرونده «چای دبش» به بیتالمال برگشتپرونده پرحاشیه «چای دبش» همچنان خبرساز است…
…و ضبط مبلغ ۱۴۷۳۳۶۶۶۰۸۳۸۹۳۰ ریال به نفع دولت و به اتهام پرداخت رشوه به تحمل ۴۵ ماه حبس تعزیری، ضبط مال الرشاء محکوم شد.متهم مجموعاً به ۶۶ سال حبس تعزیری محکوم شده است که به موجب مقررات محکومیت اشد، (۲۵ سال) قابلیت اجرا دارد.همچنین محکومعلیه اکبر رحیمی درآباد بابت عدم رفع تعهدات ارزی، به استرداد عین ارز به میزان دو میلیارد و دویست و شصت و نه میلیون و چهارصد و چهار رسید صد و شصت و سه هزار و پانصد و سی و چهار یورو (۲/۲۶۹/۱۶۰/۵۳۴ یورو) محکوم شده است.محکومعلیه اکبر رحیمی درآباد الف: بابت اتهام عدم رفع تعهدات ارزی به جزای نقدی به مبلغ ۱/۵۸۴/۶۶۹/۳۸۱/۳۸۱/۳۵۸ ریال ب: بابت اتهام قاچاق سازمان یافته به هشتاد هزار میلیارد ریال جزای نقدی ج: بابت فروش غیرمجاز ارز به بیش از ۱۴۷ هزار میلیارد ریالد: بابت تحصیل مال از طریق نامشروع به ۶۶۳۷۲۰۶۴۰۲۲۵۵۴۸ ریال جزای نقدی محکوم شده است.محکوم علیه اکبر رحیمی مجموعاً به بیش از ۲۴۴ هزار میلیارد تومان جزای نقدی محکوم شده است که به موجب مقررات قانون مجازات اسلامی فقط محکومیت اشد قابلیت اجرا دارد.تصاویر ویلای ۸ هزار متری متهم ردیف اول چای دبش
مقام معظم رهبری در دید ار دبیر و کارشناسان دبیرخانه شورای عالی امنیت درتاریخ 14/11/1394 واژهای جدید را به فرهنگ نامه انقلاب اسلامی اضافه کردند و آن تعبیر «هندسه انقلاب» بود. ایشان راهکاری را برای استنباط ارکان هندسهی انقلاب معرفی کردند و آن این بود که مخاطب با مراجعه مستقیم به کتاب صحیفهی امام خمینی (قدس سره ) و استخراج کلمات پرتکرار میتوان به اصول انقلاب دست یابد ایشان میفرمایند:«براساس سخنان امام، موضوع مردم، استقلال کشور، تدین و پایبندی به مبانی اسلام، مبارزه با اسکتبار و زورگویی، مسئله فلسطین، موضوع معیشت مردم، توجه مستضعفین و رفع فقر خطوط انقلاب هستند که از ترکیب آنها هندسهی انقلاب به دست می آید». طی چهل و شش سال گذشته اگر به نوشتهها، اقدامات و تحرکات، بیانیهها و قطعنامههای مراجع به اصطلاح بین المللی که تحت نفوذ کشورهای استکباری است، مراجعه شود بهراحتی می توان استخراج کرد، که بدخواهان مردم ایران تمام قد در مقابل هندسهی انقلاب اسلامی ایستادهاند.استکبار جهانی به سرکردگی آمریکا، به جهت مقابله با هندسه انقلاب اسلامی، نیازمند بهانههایی است. و هر روز بهانههای خود را افزایش میدهد. اما دو بهانه مهم که در شرایط فعلی مطرح و تلاش میکنند کشورهای دیگر را علیه ایران به اجماع…
__تا سوار تاكسی شدم راننده گفت:تو كه سواد نداری چرا می نویسی، تو روزنامه هم چاپ می كنی؟گفتم: شما از كجا می دونین من بی سوادم؟گفت: این چی بود هفته پیش نوشته بودی؟گفتم: چی نوشتم؟راننده تاكسی گفت: شعر صائب را غلط نوشته بودی..!! اصل شعر اینه كه:یك عمر می توان سخن از زلف یار گفت / در بند این نباش كه مضمون نمانده استولی تو به جای مضمون نوشته بودی «موضوع!»به مسافرهای تاكسی نگاه كردم یك آقای حدودا 60 ساله، یك خانم حدودا 30 ساله و پسر جوانی كه به نظر دانشجو می رسید توی تاكسی بودند و هر سه داشتند به من بی سواد نگاه می كردند. حس خوبی نبود. خواستم از زیر بار این نگاه های سرزنش بار بیرون بیایم. گفتم: بله تو خیلی از نسخه ها مضمونه ولی تو بعضی از نسخه ها هم موضوع ثبت شده.مرد 60 ساله گفت: تو هیچ نسخه ایی از دیوان های صائب موضوع نیومده.گفتم: مگه شما همه نسخه ها را خوندین؟مرد گفت: بله!گفتم: مگه می شه؟مرد گفت: بله!گفتم: شما چه كاره اید؟مرد گفت: استاد دانشگاه رشته ادبیات فارسی!با خودم فكر كردم چرا باید سوار تاكسی ای شوم…
… امروز ۲۵ شهریور ۱۴۰۴ برگزار شد.سخنگوی قوه قضاییه در رابطه با آخرین وضعیت پرونده چای دبش گفت: درخصوص موضوع چای دبش اطلاع رسانی کردیم. حسب دادنامه صادره از شعبه اول دادگاه انقلاب اسلامی در دادنامه مذکور به اصطلاح تعداد ۹ نفر به زندان معرفی و اعزام شدند و محکومینی هم که در حبس نبودند، برایشان ابلاغیه صادر شده و آنها حاضر نشدند و حکم جلب آنها صادر شده است. با توجه به عدم دستگیری آنها توسط ضابط مجددا آرای جلبی صادر شده و با مشخصات کامل به ضابطین خاص یعنی ضابطین وزارت اطلاعات اعلام شده که نسبت به دستگیری افرادی که متواری هستند و حکم جلب آنها صادر شده اقدام شود که در این مورد در دستور کار است.وی ادامه داد: در مورد دو وزیر اسبق یعنی آقایان ساداتینژاد و فاطمی امین با توجه به اینکه وکلای این افراد تقاضای اعمال ماده ۴۷۷ را در پرونده داشتند و پرونده هایشان در حال بررسی است به محض اینکه بررسی تموم شود در صورتی که ادعایشان رد شود حتما به زندان معرفی خواهند شد ولی در حال حاضر با توجه به اینکه در حال بررسی پذیرش یا عدم پذیرش اعمال ماده ۴۷۷ است در این خصوص به زندان معرفی نشدند…
…۱۴۰۴ ادامه خواهد داشت.این مقام قضائی تصریح کرد: کالاهای ارائه شده در این مزایده شامل انواع ماشین آلات راهسازی، انواع خودرو سواری، چای، مواد شیمیایی، لوازم خانگی و اقلام دیگر با ارزش پایه ۶ هزار و ۱۳۹ میلیارد ریال است.قهرمانی خاطرنشان کرد: با هدایتهای ریاست قوه قضاییه و دستورات تخصصی ایشان در هرمزگان که یکی از استانهای هدف و مهم سازمان اموال تملیکی از نظر ورود کالا است، توفیقات بسیار خوبی حاصل شده است.وی یادآور شد: در نتیجه برگزاری مستمر و منظم مزایدهها، درصد بسیار زیادی از کالاهای موجود در انبارهای اموال تملیکی این استان، تعیین تکلیف و از انبارها خارج شدهاند و بر اساس آمار، هرمزگان رتبه نخست کشور در فروش اموال تملیکی را به خود اختصاص داده است.رئیس کل دادگستری هرمزگان همچنین تأکید کرد: روند برگزاری مستمر و منظم مزایدهها تا ساماندهی صد درصدی کالاهای موجود و دستیابی به تمامی اهداف پیش بینی شده ادامه خواهد یافت.براساس این گزارش، اشخاص حقیقی و حقوقی میتوانند برای بازدید از کالاهای موضوع این مزایده به ادارهکل اموال تملیکی استان هرمزگان مراجعه کنند و پس از دریافت نامه، از کالا یا کالاهای مدنظر خود بازدید کنند.همچنین شرکتکنندگان در مزایده باید توجه داشته باشند که ثبتنام…
به گزارش صبح ساحل، مرکز آمار اخیرا متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب کشور را اعلام کرد. بررسی دادههای منتشر شده حاکی است که برخی کالاهای خوراکی در مرداد ماه افزایش قیمت داشته است.به طور مثال برنج ایرانی و خارجی درجه یک به ترتیب ۱۴۲.۸ و ۶۰ درصد، لیمو ترش ۱۱۹.۱ درصد، لوبیا چیتی ۲۴۸ درصد، لپه ۱۳۲.۹ درصد، لوبیا قرمز ۱۱۶.۱ درصد، نخود ۱۰۲.۸ درصد، کره پاستوریزه ۹۳ درصد، موز ۸۸.۱ درصد، چای خارجی بسته ای ۸۴.۲ درصد، خامه پاستوریزه ۷۱.۵، عدس ۷۷.۴ درصد، سیب درختی زرد ۶۶.۹ درصد و رب گوجه فرنگی ۶۲.۷ درصد افزایش قیمت داشته است.در مقابل هندوانه ۴.۲-، گوشت گوسفند ۱۶.۱ درصد، گوشت گاو یا گوساله ۱۶.۸ درصد، کنسرو ماهی تن ۱۷.۳ درصد، تخم مرغ ماشینی ۱۸.۳ درصد، گوجه فرنگی ۱۱.۶ درصد و پیاز ۲.۷ درصد کمترین افزایش قیمت را نسبت به مرداد سال قبل داشتهاند.
