جدید به قدیم
…روانشناسانی مانند جین کلیر در انجمن روانشناسی آمریکا معرفی شده، که آن را به عنوان واکنشهای عاطفی مداوم به تهدیدهای اقلیمی توصیف میکند. این تروما میتواند به اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب عمومی و حتی اختلال استرس پس از سانحه منجر شود، به ویژه در میان جوامع آسیبپذیر. بر اساس یک مطالعه در مجله رفتار انسانی طبیعت در سال ۲۰۲۴، حدود ۷ درصد از بزرگسالان آمریکایی سطوح جدی پریشانی روانی مرتبط با تغییرات اقلیمی گزارش کردهاند. این رقم در میان جوانان بالاتر است: یک نظرسنجی جهانی در مجله لنست در سال ۲۰۲۱ بر روی بیش از ۱۰ هزار نفر بین ۱۶ تا ۲۵ سال نشان داد که ۸۴ درصد حداقل به طور متوسط نگران تغییرات اقلیمی هستند و ۴۵ درصد احساس میکنند این نگرانی زندگیشان را مختل کرده است. در ایران، این پدیده ریشهدارتر است. یک بررسی سیستماتیک در سال ۲۰۲۴ بر روی تاثیر تغییرات اقلیمی بر سلامت عمومی ایران نشان داد که افزایش دما و خشکسالیها با افزایش اختلالات روانی مانند افسردگی و اسکیزوفرنی مرتبط است. مطالعهای در بیامسی در سال ۲۰۲۱ بر روی شهرهای ایران، از جمله مناطق جنوبی، رابطه مستقیم تغییرات آبوهوایی و افسردگی را اثبات کرد: هر درجه افزایش دما، خطر افسردگی را ۱۰ درصد بالا میبرد…
…کل، برای فردی به سن و سال خودتان، تناسب اندام مطلوبی دارید.با این حال، افزایش سن میتواند با تغییر بدن ما، مشکلات سلامتی را به همراه داشته باشد. البته همه به این مشکلات جسمی مبتلا نمیشوند اما برخی از بیماریهای پزشکی پس از گذشت چند دهه از زندگی، شایعتر یا جدیتر میشوند.افزایش سن میتواند یک ضربه سهگانه باشد. با افزایش سن، عضلات خود را از دست میدهید و این امر جلوگیری از افزایش تدریجی وزن را دشوارتر میکند. همچنین فعالیت شما کمتر میشود. و در عین حال، بدن شما برای همان میزان از فعالیتهای بدنی که در جوانی انجام میدادید، کالری کمتری میسوزاند.احتمالا میدانید که اضافه وزن یا چاقی، خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها مانند بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، دیابت و سکته مغزی را افزایش میدهد. اما وزن اضافی میتواند بار سنگینتری را برای افراد مسنتر ایجاد کند. حرکات روزمره مانند راه رفتن و بلند شدن از روی صندلی سختتر میشود. چاقی و آرتروز نیز اغلب با هم همراه هستند.بنابراین چه ۵۰ ساله باشید و چه ۸۰ ساله، از پزشک خود در مورد راههای هوشمندانه برای مبارزه با افزایش وزن راهنمایی بگیرید. هر کمکی مفید است.به گزارش «وب ام دی»، یک راه…
…و صابون به کودکان، پرهیز از استفاده از وسایل مشترک و تزریق واکسن، از مهمترین راههای پیشگیری است. واکسن همچنین باعث کاهش عوارض و کوتاه شدن مدت درمان میشود، به همین دلیل توصیه میشود در گروه سنی ۶ ماه تا ۱۸ سال نسبت به تزریق واکسن اقدام شود.بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی در خصوص مصرف خودسرانه دارو گفت: کودکانی که سرماخوردهاند باید توسط پزشک معاینه شوند. اگر نیاز به مصرف آنتیبیوتیک باشد، باید حتماً با تجویز پزشک انجام شود. مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک میتواند سیر بیماری را بدتر کرده و مقاومت دارویی ایجاد کند. بنابراین استفاده از آنتیبیوتیک برای سرماخوردگی ساده اصلاً توصیه نمیشود.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: در صورتی که کودک تب دارد به جای آسپرین باید از استامینوفن استفاده شود و در صورت تداوم تب، مراجعه به پزشک الزامی است.ساجدی اظهار کرد: بانوان باردار در هر مرحله از بارداری میتوانند با مشورت پزشک واکسن دریافت کنند که ایمنی را به جنین نیز منتقل میکند، افراد بالای ۶۵ سال و بیماران مبتلا به فشار خون، دیابت، بیماریهای ریوی مزمن، انواع سرطان، بیماران تحت شیمیدرمانی و مبتلایان به اچآیوی نیز لازم است واکسن دریافت کنند و کادر درمان هم باید حتما واکسینه شوند.
به گزارش صبح ساحل، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، انرژی مورد نیاز مادران باردار در سهماهه اول بارداری، مشابه زنان غیرباردار است. در سهماهه دوم، این میزان تنها حدود ۳۴۰ تا ۳۶۰ کیلوکالری در روز افزایش مییابد و در سهماهه سوم نیز فقط ۱۱۲ کیلوکالری دیگر به آن اضافه میشود. بنابراین باور غلطی است که "خانم باردار باید برای دو نفر غذا بخورد. "دفتر بهبود تغذیه جامعه تأکید کرد که مصرف بیش از حد مواد غذایی و پرکالری در دوران بارداری نه تنها باعث رشد عالی جنین نمیشود، بلکه میتواند منجر به افزایش وزن بیش از حد مادر و جنین شود. این وضعیت خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر دیابت بارداری و پرفشاری خون را افزایش میدهد و سلامت جنین را نیز به خطر میاندازد. همچنین برخی از زنان باردار به دلیل باور نادرست به "دو نفره بودن" در دوران بارداری، به مصرف غذاهای پرکالری، شور یا شیرین روی میآورند و این رفتار را به ویار نسبت میدهند، در حالی که کنترل تغذیه در دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است.
…برسد.شناخت پشهای مرموزاز طریق گزش پشه آئدس اجیپتی و آئدس آلبوپیکتوس، ویروس دنگی (جزو فلاوی ویروسها)، منتقل خواهد شد. به طور کلی، پشه آئدس آلبوپیکتوس در گیلان وجود دارد در حالیکه پشه آئدس اجیپتی در هرمزگان و سیستان و بلوچستان دیده میشود. وجود این پشه بیشتر در مناطقی چون چابهار، بوشهر، کنگان، عسلویه و کنگان گزارش شده است.بیماریزایی این دو پشه به تب دنگی محدود نمیشود و احتمال ابتلا به تب زرد، ویروس زیکا و چیکونگونیا نیز وجود دارد. البته تنها پشه آلوده به ویروس، چنین قابلیتی دارد و پشه سالم بیماریزا نیست. همچنین جنس ماده هر دو پشه یعنی آئدس آلبوپیکتوس و آئدس اجیپتی، کمتر از جنس نر باعث بیماری میشود. ظاهر این پشه، با پشه معمولی متفاوت است که میتوان به فلسهای کوتاه و متراکم روی سینه، رگبالها و پاها اشارهکرد. همچنین خرطوم بلند، دو بال فعال و دو بال تحلیل رفته، فلسهای قهوهای تیره یا متمایل به سفید که سینه پشه آئدس را پوشاندهاند، از ویژگیهای ظاهری آن محسوب میشود. تفاوت مهم پشههاشاید این تصور وجود داشته باشد که پشه آئدس جنوب کشور، با پشه آئدس گیلان از یک نوع است در حالیکه این باور درست نیست. پشه آلبوپیکتوس…
…نشان دادهاند که استفاده از درپوشهای مؤثر بر روی مخازن ذخیره آب میتواند احتمال حضور لارو پشهها را تا ۹۴٪ کاهش دهد.پژمان شاهرخی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی گفت: شناسایی پشه در ده شهرستان و فعالیت بیشتر آن در ساعات صبح و غروب نشان میدهد که خطر انتشار سریع بیماری و عوارض شدید برای افراد پرخطر بسیار جدی است.تدابیر پیشگیرانه و مقابله با موجهای بیماریشهرداریها و شبکه بهداشت استان هرمزگان اقدامات گستردهای برای پیشگیری و کنترل تب دنگی آغاز کردهاند. این اقدامات شامل جمعآوری آبهای راکد، سمپاشی منظم، پاکسازی محیطهای عمومی و اطلاعرسانی خانهبهخانه است.به گفته احمد نفیسی، معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان، یک کمیته ویژه برای مقابله با پشه آئدس در شورای پدافند غیرعامل تشکیل شده که به صورت هفتگی برگزار میشود. مصوبات اصلی شامل بهسازی محیط شهری، رفع شکستگی خطوط آبرسانی و راهاندازی همیاران سلامت در ادارات دولتی است.یحیی میرزاده، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، هم گفت: تب دِنگی معمولاً طی دو هفته درمان میشود، اما اگر همزمان شمار زیادی مبتلا شوند، فشار سنگینی بر نظام سلامت وارد خواهد شد.چشمانداز و توصیههای سازمان جهانی بهداشتسازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که تب دنگی بیماریای فصلی و بالقوه کشنده است و مناطق…
…راستای اقدامات تروریستی و تحریمهای ظالمانه و خرابکاری در پروژههای مهم ایران، تعدادی از جنایات خود را بلافاصله بعد از صدور قطعنامه علیه ایران انجام دادهاند. عکسالعمل متولیان سازمان ملل و بعضی از کشورها، درخواست خویشتنداری از ایران است. تازهترین این جنایت ها در تاریخ 23 خرداد، یک روز پس از قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام با محوریت آمریکا و تعدادی از کشورهای اروپایی انجام پذیرفت که در پی آن تعدادی از زنان و کودکان، فرماندهان نظامی و دانشمندان ایرانی به شهادت رسیدند. نتیجهگیریپس از 78 سال سازمان ملل و نهادهای وابسته پیر شده و بیماریهای پیری سازمان ملل باعث شده نتواند تحرک لازم را داشته باشد؛ لذا کشورهای دارای قدرت و ثروت زیر بغلهای او را گرفته و به هرجا که بخواهند میکشند. این کشورها بعضی اوقات با استفاده از پیری سازمان ملل، متولیان نهادهای وابسته را با تهدید به برکناری از مسئولیت، مجبور میکنند با نظرات آنها هماهنگ شوند و اگر حرفی بصورت اتفاقی بزنند با غرش آن کشورها، حرفشان را تغییر میدهند و میگویند منظور ما چیز دیگری بود، از صحبتهای ما برداشت اشتباه شده است.(صحبت های اخیر دبیر کل سازمان ملل در مورد رژیم صهیونیستی)متاسفانه، امروز بعضی از مراجع بینالمللی مامنی برای اقدامات تروریستی …
… موجب بروز خستگی زودهنگام، اختلال یادگیری و کاهش تمرکز در دانشآموز میشود.دکتر کوثریان در بیان معیارهای انتخاب کولهپشتی مناسب، توضیح داد: وزن کولهپشتی پر شده نباید بیشتر از ۱۰ یا حداکثر ۱۵ درصد وزن دانشآموز باشد. والدین باید دائماً کولهپشتی را کنترل کرده و وسایل غیرضروری را از آن خارج کنند و اندازه آن باید از بالای کمر و نهایتاً تا روی لگن قرار گیرد.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز تأکید کرد: خرید کولهپشتی بزرگ به امید استفاده در سالهای آینده، صرفا به معنای صرفهجویی در هزینه نیست، بلکه بهای سنگینی برای سلامت کودکان خواهد بود و آغازگر بیماریهای اسکلتی ـ عضلانی است.وی در ادامه، درباره ویژگیهای کولهپشتی مناسب توضیح داد: بهترین انتخاب، کولهپشتیهای دو بند است که امکان توزیع متوازن وزن بر روی هر دو شانه را فراهم میکند. استفاده از کولههای تکبند یا مدلهای چمدانی به هیچ عنوان توصیه نمیشود، چراکه این نوع کولهها فشار نامتقارنی بر یک سمت بدن، دست یا کمر وارد کرده و زمینهساز مشکلات اسکلتی میشوند.دکتر کوثریان اظهار کرد: کولهپشتی استاندارد باید مجهز به بند کمری و پدهای نرم در زیر بندها باشد تا فشار بهطور یکنواخت توزیع شده و از بروز آسیب جلوگیری شود.بر اساس…
…افزود: اعتماد عمومی به رسانههای محلی فرصتی ارزشمند برای انتقال پیامهای پدافند غیرعامل محسوب میشود. ما از اصحاب رسانه انتظار داریم با معرفی نمونههای موفق در حوزه آمادگی و تابآوری، حس مسئولیتپذیری جمعی را تقویت کنند.لقمانزاده در بخش پایانی سخنان خود به ضرورت «ایمنسازی شناختی» اشاره کرد و گفت: همانگونه که واکسیناسیون بدن را در برابر بیماریها مقاوم میکند، ایمنسازی شناختی نیز ذهن جامعه را در برابر عملیات روانی و امواج اطلاعات مسموم مصون میسازد. رسانهای که امید را از مردم بگیرد، در زمین دشمن بازی میکند.وی با دعوت از رسانهها و هنرمندان برای همکاری نزدیکتر تأکید کرد: انتظار ما این است که بخشی ویژه در رسانهها به پدافند غیرعامل اختصاص یابد و هنرمندان نیز با آثار خود این مفاهیم را به شکل ملموس و ساده به جامعه منتقل کنند. اتاق اداره کل پدافند غیرعامل همواره به روی خبرنگاران باز است و ما آماده همکاری و ارائه اطلاعات لازم برای تقویت این گفتمان هستیم.شرکتکنندگان در این دوره آموزشی با آخرین رویکردهای پدافند غیرعامل در حوزه نرمافزاری آشنا شدند و فرصت یافتند تا ایدههای جدیدی برای ترویج این گفتمان ملی ارائه دهند. تأکید بر تولید محتوای جذاب و کاربردی، استفاده از ابزارهای نوین ارتباطی و لزوم همکاریهای بینبخشی…
…میسازند که بر شخصیت سایه میافکند. در واقع، شخصیت و هیجان جداییناپذیرند.با این توضیح روشن میشود که اگر افسردگی یا اضطراب بر فرد سایه اندازد، شخصیت هم دچار تغییر ظاهری میشود. این تغییر لزوما ناشی از ذات فرد نیست، بلکه بازتاب اختلال در چرخهی هیجانات و تنظیم مغز است. به همین دلیل، بسیاری بیماران افسرده میگویند: «من دیگر خودم نیستم.» این جمله سرآغازی است برای درک اینکه بیماری میتواند لایههایی تازه بر شخصیت بنشاند و خویشتن واقعی را پنهان کند. افسردگی و فرسایش شخصیت افسردگی تنها یک حال بد و گذرا نیست. بلکه اختلالی جدی است که میتواند ریشههای شخصیت را تحت تاثیر قرار دهد. برخلاف بیماریهای جسمانی که با آزمایش خون یا تصویربرداری تشخیص داده میشوند، افسردگی از خلال تغییرات رفتاری و تجربهی ذهنی فرد شناخته میشود. همین ویژگی موجب میشود بسیاری بیماران احساس کنند که بیماری به هستهی شخصیتشان نفوذ کرده است. فردی که روزگاری پرانرژی و اجتماعی بوده، ممکن است بهتدریج منزوی شود، انگیزهی خود را از دست بدهد و حتی در انجام سادهترین کارهای روزمره درمانده بماند. بیخوابی یا پرخوابی، تغییر در اشتها، تحریکپذیری شدید و احساس پوچی، همگی چهرهی جدیدی از فرد ترسیم میکنند که اطرافیان را شگفتزده میکند. خانواده و دوستان اغلب میگویند…
عزای عمومی برای پنجشنبه 18 تیرماه
