جدید به قدیم
…میلیگرم در دسیلیتر، سطح تریگلیسیرید ناشتا بالای 150 میلیگرم در دسیلیتر، سطح کلسترول اچ.دی.ال (HDL) کمتر از 40 میلیگرم در دسیلیتر در مردان و 50 میلیگرم در دسیلیتر در زنان، باید مورد توجه قرار بگیرد. از دیگر مواردی که ممکن است با مقاومت انسولین مرتبط باشد میتوان به زائدههای پوستی (Skin tags)، لکههای تیره و مخملی روی پوست زیر بغل یا گردن و آسیب به رگهای خونی ریز در شبکیه (میتواند منجر به عارضهای به نام رتینوپاتی شود) اشاره کرد. دلایل دیگر را بدانیدمتخصصان هنوز علت دقیق مقاومت به انسولین و پیش دیابت را شناسایی نکردهاند اما برخی عوامل را به عنوان عامل احتمالی در افزایش ابتلا میدانند. اضافه وزن به ویژه چربی در ناحیه شکم، عدم تحرک یا تحرک کم، رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارات، ابتلا به دیابت بارداری، سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت، مصرف دخانیات (سیگار و قلیان) و ابتلا به برخی بیماریها مانند کبد چرب غیر الکلی برخی از مواردی هستند که احتمال ابتلا را افزایش میدهند. نژاد و قومیت از جمله عواملی هستند که باید به آن اشاره کرد به گونهای که مقاومت به انسولین در افراد سیاه پوست، آسیایی و افراد با ریشه آمریکای لاتین بیشتر مشاهده میشود. احتمال بروز آن…
…مالت شدید است. یکی دیگر از عوارض تب مالت مزمن، بزرگ شدن کبد و طحال محسوب میشود. خستگی مفرط و طولانی مدت و دردهای مفصلی پس از درمان موفقیت آمیز در برخی مبتلایان دیده میشود. با توجه به موارد یاد شده، درمان سریع و کامل ضروری است و نباید درمان را به تعویق انداخت. ابتلا به تب مالت در خانمهای باردار میتواند با عوارض جدی چون سقط جنین و نقص مادرزادی در نوزاد همراه باشد. جلوی ضرر را باید گرفتشاید این جمله تکراری به نظر برسد که پیشگیری، بهتر از درمان است. برای پیشگیری از تب مالت باید از مصرف فرآوردههای لبنی غیر پاستوریزه خودداری کرد. عشایر و افرادی که به لبنیات پاستوریزه دسترسی ندارند، باید برای پیشگیری از انتقال تب مالت، شیر خام را پس از رسیدن به نقطه جوش، به مدت 5 تا 10 دقیقه به طور مداوم هم بزنند و بجوشانند. پس از اتمام این زمان، شیر قابل مصرف خواهد شد. برای اطمینان از سلامت پنیر سنتی و پیشگیری از بیماریهایی چون تب مالت نیز باید پنیر تهیه شده از شیر خام (نجوشیده)، حداقل به مدت 2 تا 3 ماه در آب نمک غلیظ نگهداری شود تا عوامل بیماریزا کاملا از بین بروند. علاوه بر این، بررسی…
… با تصمیمهای کوتاهمدت مانند تعطیلی بار شبکه انرژی را موقتاً کاهش میدهد؛ رویکردی که در عمل تنها به فلج شدن اقتصاد، کاهش بهرهوری و سردرگمی میلیونها شهروند منجر میشود.کشوری با منابع غنی نفت و گاز نباید به مرحلهای برسد که در تأمین برق پایدار ناتوان باشد. این بحران، نه حاصل گرمای بیسابقه، بلکه نتیجه سالها سوءمدیریت، فقدان سرمایهگذاری در زیرساختها، فرسودگی نیروگاهها و ناکارآمدی در مدیریت مصرف است. در حالی که بسیاری از کشورها با فناوریهای نوین و انرژیهای تجدیدپذیر تابستان را بدون خاموشی و تعطیلی میگذرانند، ما همچنان به راهحلهای اضطراری و ابتدایی پناه میبریم.تعطیلیهای پیدرپی ادارات، بنگاههای اقتصادی و حتی بخش خصوصی تبعات گستردهای به همراه دارد: اختلال در فعالیتهای اقتصادی و زیانهای میلیاردی برای کسبوکارها، افت سطح خدمات عمومی و معطلی مردم در انجام امور اداری، ایجاد بینظمی در چرخه آموزش و کار، افزایش نارضایتی اجتماعی و بیاعتمادی به کارآمدی دولت.دولت باید بهجای تکرار نسخه شکستخورده تعطیلی؛۱-شفافسازی کند و صادقانه ابعاد بحران انرژی را به مردم توضیح دهد.۲-سرمایهگذاری جدی در توسعه نیروگاههای نوین و انرژیهای تجدیدپذیر انجام دهد.۳-مدیریت علمی مصرف انرژی را جایگزین تصمیمهای مقطعی کند.۴-برنامهای بلندمدت برای نوسازی زیرساختهای فرسوده تدوین نماید.تعطیلیهای اخیر نهتنها…
به گزارش صبح ساحل، عبدالعظیم بهفر، مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: نمک یددار تصفیهشده تنها نوع مجاز و ایمن برای مصرف روزانه خانوارها است و استفاده از نمکهای دریا، سنگ نمک و نمکهای رنگی بههیچوجه توصیه نمیشود.وی افزود: نمک یددار تصفیه شده تحت نظارت کامل سازمان غذا و دارو در کارخانههای مجاز تولید میشود و در فرآیند صنعتی آن، فلزات سنگین و آلایندههای مضر مانند آرسنیک، سرب و قلع حذف میشود. این نمک نهتنها ایمن است، بلکه با افزودن ید، از بروز کمکاری تیروئید و عوارض آن بهویژه در کودکان و زنان باردار جلوگیری میکند.بهفر ادامه داد: در دهه ۶۰ کمبود گسترده ید در کشور باعث شیوع گواتر و اختلالات تیروئیدی شد و بر همین اساس، سیاست افزودن ید به نمک خوراکی در سطح ملی اجرا شد. ید نقش اساسی در رشد مغزی جنین و حفظ عملکرد غده تیروئید دارد و حذف آن از رژیم غذایی مادر باردار میتواند منجر به کاهش ضریب هوشی و آسیبهای عصبی در نوزاد شود.مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو ادامه داد: نمکهای دریا، سنگ نمک، نمک صورتی، قرمز یا آبی که بهصورت تصفیهنشده عرضه میشوند، نهتنها فاقد ید هستند، بلکه میتوانند حاوی…
… چند سال پیش بود که نخست وزیر رژیم صهیونیستی در ویدئویی اعلام کرد که بهدنبال حل بحران آبی در ایران است. ویدیویی که خبر از یک پروژه مخرب رژیم صهیونیستی نیز میداد؛ شاید موضوع آنچنان جدی نباشد، اما بایستی برای مقابله با تهدیدات آبی رژیم صهیونیستی علیه ایران مقابله کرد. رژیم صهیونیستی علاوه بر تهدیدات مرزی ایران بخصوص از شمال ایران و کریدورها، بدنبال از بین بردن منابع طبیعی و زیستی ایران نیز میباشد. رژیم صهیونیستی خود درگیر بحران آبی است تا جایی که یکی از اهداف اشغال جولان تامین آب رژیم صهیونیستی از دریاچه طرقبه است. از طرفی اسرائیل روی به کشتهای فرازمینی آورده است و حتی انتقال آب به سرزمینهای اشغالی از اهداف رژیم صهیونیستی شدهاست، همچنین انتقال آب از رودخانه ارس توسط باکو برای صادرات محصولات کشاورزی به اسرائیل، جنبه تازهای پیدا کرده است. حکومت جمهوری آذربایجان با افزایش برداشت آب از ارس، بیشتر این مقدار برداشت را به بخش کشاورزی و مورد سرمایهگذاری شده اسراییل اختصاص داده است. همین اقدام سبب کمبود شدید آب آشامیدنی شده و مردم رایون بیله سوار در مقابل استانداری تجمع کردهاند.کمبود آب آشامیدنی سبب شده تا گروهی از مردم رایون (استان) بیله سوار (هم مرز با بیله سوار استان اردبیل…
…بسیار مهم دیگر رشد صنعتی بسیار سریعتر از وضعیت فعلی این مناطق در کنار ایجاد زیر ساختهای لازم برای جمعیت این مناطق در چارچوب همان الزامات زیست محیطی ذکر شده است. چه آنکه در این صورت ما شاهد توسعهی پایدار این مناطق و سرایت چنین راهبردی در سراسر کشور خواهیم بود.ظرفیت ارزشمند دیگر این مناطق به لحاظ مشرف بودن بر مرزهای آبی کشور همینطور دسترسی به آبهای آزاد بینالمللی کارکرد تجاری و ترانزیتی این مناطق است، البته وجود این مناطق در کشور که به آن باید چون گوهری گرانبها نگریست دارای ظرفیتهای عظیم دیگری در زمینهی گردشگری، شیلات و آبزیپروری هم هست که میتواند به گونهای قدرتمند در حرکت کشور در مسیر توسعه موثر باشد.اما آنچه باید به آن توجه ویژهای شود عنصر زمان است چه آنکه حرکت در مسیر توسعه مبتنی بر رقابت است و اگر ما در این روند از سرعت و شتاب لازم برخوردار نباشیم از رقبا عقب افتاده وضمن تصاحب فرصتها توسط آنان به اهداف مورد نظر نمیرسیم.در دنیای کنونی،کشورهایی که به این ادراک حیاتی رسیدهاند در قافلهی رشد تمدن بشری پیشتازند.در منطقهی پیرامون ما به ویژه سواحل جنوبی خلیجفارس این ادراک سرلوحهی برنامههای سیاستگذاران این کشورها قرار گرفته…
…است، نبود هیچ نوع حمایت قانونی و اخلاقی از سوی دولت و کارفرمایان است. بدن کارگر، نه بهعنوان یک موجود زنده و آگاه، که چون ابزاری مصرفی دیده میشود که تا هنگام فرسودگی کار میکند و سپس جایگزین میشود. گوشت و سرمایهبخش مهمی از کتاب افشای این واقعیت است که سرمایهداری، در شکل بیمهار خود، چگونه حتی سلامت عمومی را قربانی سود میکند. کارخانههای گوشت، گوشتهای فاسد، آلوده و حتی لاشههای موشها و حیوانات مریض را با پودرهای رنگی و مواد نگهدارنده، تبدیل به محصولات خوراکی میکردند. مصرفکنندگان، ناآگاه از این فساد، در ظاهر گوشتهای بستهبندیشدهی شکیل میخریدند. این مسئله به یکی از جنجالیترین پیامدهای انتشار کتاب بدل شد: افکار عمومی آمریکا به خشم آمد، و بهدنبال آن، قانون فدرال بازرسی گوشت و قانون دارو و غذای خالص در سال ۱۹۰۶ تصویب شد. اما نکتهی طنز آمیز آن است که هدف نویسنده نه اصلاح بهداشت غذایی بلکه افشای وضعیت طبقهی کارگر بود. خود سینکلر بعدها گفت: « من میخواستم به قلب مردم شلیک کنم، اما از روی معدهشان رد شدم».خانواده بهمثابه قربانیسینکلر با نگاهی انسانی و چندلایه، تنها به شخصیت یورگیس بسنده نمیکند. خانواده او یعنی زن، پدرزن، مادرزن، کودکان همگی قربانیان این نظام بیرحماند. شخصیت «اونا»، همسر یورگیس…
… رعایت موارد بهداشتی برای مادران باردار و شیرده بسیار حیاتی است. شستن مکرر دستها با آب و صابون یا استفاده از ژل ضدعفونیکننده، استفاده از ماسک در محیطهای شلوغ، نوشیدن آب پاک و بستهبندیشده، و مصرف غذاهای پخته و مطمئن از جمله نکاتی است که باید رعایت شود.وی ادامه داد: همچنین توصیه میشود مادران دستمال مرطوب همراه داشته باشند، از تماس با افراد دارای علائم بیماری مانند تب یا لرز پرهیز کنند و داروهای ضروری، مکملهای تغذیهای، کرم ضد آفتاب و داروهای شخصی خود را همراه داشته باشند.نکاتی برای مراقبت در طول مسیر پیادهرویپناهی تاکید کرد: در طول مسیر پیادهروی، مادران باید استراحتهای مکرر داشته باشند و زمان پیادهروی را به ساعات خنکتر مانند نزدیک غروب یا شب موکول کنند. نوشیدن مایعات فراوان، استفاده از لباسهای خنک، نخی و راحت، و پوشیدن کفش مناسب پیادهروی نیز اهمیت دارد.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: در صورت داشتن نوزاد، استفاده از کالسکه یا آغوشی توصیه میشود تا فشار کمتری به مادر وارد شود. همچنین، توجه به علائم هشداردهنده مانند سرگیجه، تب، لکهبینی یا درد شکم ضروری است. در چنین مواردی باید فوراً اقدامات پزشکی انجام شود.رژیم غذایی مناسب برای مادران در سفر اربعینپناهی در ادامه…
…هپاتیت» نامگذاری شده است تا افزایش آگاهی عمومی، گسترش برنامههای واکسیناسیون، تشخیص زودهنگام و دسترسی عادلانه به درمان بیماری در این روز مورد توجه بیشتری قرار بگیرد. امروزه با توسعه داروها و گسترش برنامههای پیشگیرانه نظیر واکسیناسیون، امید به حذف کامل هپاتیت ویروسی تا سال 2030 در دستور کار کشورها قرار گرفته است؛ اما این هدف تنها با آموزش عمومی، تشخیص بهموقع و درمان گسترده محقق خواهد شد.شعار امسال روز هپاتیت از سوی سازمان جهانی بهداشت «پیش بهسوی حذف هپاتیت» نامگذاری شده است، این شعار بر ضرورت رفع موانع اقتصادی، اجتماعی و ساختاری ـ از جمله انگ اجتماعی ـ تأکید دارد تا خدمات پیشگیری، تشخیص و درمان هپاتیت بهویژه در راستای هدف حذف این بیماری تا سال 2030، قابلدسترسیتر و مؤثرتر شود.دلایل ابتلا به هپاتیت چیست؟به همین مناسبت، دکتر سید امیرپاشا طبائیان، فوقتخصص بیماریهای گوارش و کبد بزرگسالان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره عوامل ایجادکننده بیماری هپاتیت اظهار کرد: هپاتیت بهمعنای التهاب سلولهای کبدی است، این التهاب میتواند دلایل مختلفی از جمله ابتلا به برخی از ویروسها، مصرف برخی داروها یا سموم و بیماریهای خودایمنی داشته باشد؛ کبد چرب نیز میتواند منجر به هپاتیت، یعنی التهاب سلولهای کبدی شود.انواع…
در صورت ظن پلیس نسبت به مصرف اینگونه مواد توسط راننده، اقدامات قانونی زیر در دستور کار قرار میگیرد:«توقف وسیله نقلیه و انجام آزمایشهای تشخیص میزان الکل یا مواد مخدر»«توقیف خودرو و انتقال آن به پارکینگ»«ضبط گواهینامه راننده به مدت شش ماه».ارجاع راننده به مراجع قضایی و الزام به حضور در کلاسهای آموزشی ویژه رانندگان پرخطر. پلیس راهور با اجرای طرحهای محسوس و نامحسوس، به صورت شبانهروزی در تمام جادهها و ورودیهای شهری استان، در تلاش است تا با استفاده از همه ظرفیتها، از بروز تصادفات دلخراش جلوگیری کرده و امنیت عمومی را حفظ کند.به خاطر داشته باشیم، رانندگی تحت تأثیر مشروبات الکلی میتواند باعث بروز این موارد شود:-احساس اعتماد به نفس کاذب-کاهش تمرکز و کنترل راننده-اشتباه در ارزیابی سرعت و فاصله-حواسپرتی و عدم تصمیمگیری بهموقع در لحظات بحرانی-پیشگیری از حوادث، با آگاهی و رعایت قانون ممکن است. بیاییم همگی در مسیر ایمنی و مسئولیتپذیری قدم برداریم.
