جدید به قدیم
…آن توهین ها و افتراها به ایشان نسبت داده می شد به آن اعتنایی نمی کردند حتی روزی من از ایشان پرسیدم چرا به این تهمت ها جواب نمی دهید و می گذارید این گونه درباره شما صحبت شود ایشان گفتند اینها می خواهند آب را گل کنند و از آب گل آلود ماهی بگیرند اما ما آب را گل نمی کنیم بلکه در این آب زلال شنا می کنیم . دکتر بهشتی جزء معدود روحانیون آن زمان هستند که ضمن پایبندی به اصول اسلام ناب به نوعی تاکتیک مبارزه از راه تعامل با رژیم را در پیش گرفتند یک روحانی تحصیل کرده و خارج رفته یک شخصیت چند وجهی را به ذهن متبادر می کند شما به عنوان خواهر ایشان فکر میکنید چرا دکتر این راه مبارزه را انتخاب کردند؟ این مساله در واقع سیاستمداری برادرم را نشان می دهد ایشان یک تزی داشتند مبنی بر این که باید قبل از هر صحبت و کاری در مورد هر چیزی اول فکر کرد اگر آن کار یا صحبت به نفع مردم یا جامعه است باید آن را انجام داد و اگر به ضرر آنها باشد باید بلافاصله از آن فکر و عمل فاصله گرفت و همین امر موجب می شود…
…طي اين مراحل ، بيمارهاي غير واگير در حال حاضر به عنوان مشكل عمده بهداشتي مطرح است. دکتر مسعودي اضافه كرد: لذا سازمان جهاني بهداشت ( WHO) شعار هفته سلامت 92 را بر پایه این هدف ((فشار خون را جدی بگیریم)) اعلام نمود.وی در تعریف فشار خون بالا گفت :به فشار خون بالاتر از 140 روی 90 میلیمتر جیوه فشار خون بالا گفته میشود و عواملی مانند چربی خون بالا،بیماری قند خون، رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد نمک ،چاقی،استرسهای عصبی ،سابقه فامیلی مثبت، مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری، مصرف داروهای استروئیدی ،بیماریهای کلیوی ،بیماریهای غدد درون ریز،مصرف دخانیات همگی از علل افزایش فشار خون می باشند.وی همچنین خاطر نشان کرد:برای کنترل بيماریهای غیر واگیر و مزمن به طيف گسترده اي از خدمات نياز می باشد مانند بيماريابي از طريق غربالگري و معاينات بهداشتي،كاربرد روشهاي دقيق تشخيصي ، درماني و بازتواني ،اثر گذاشتن بر الگوهاي رفتاري و سبك زندگي ،داشتن رژیم غذایی مناسب،پرهیز از دخانیات و انجام ورزش های مناسب و.......که این ها حاصل نمی شود مگر از طریق بالا بردن استاندارد موسسات مراقبت پزشكي جهت شناسایی بیماران ، درمان و باز…
…از 18 سالگی به بعد تاکید می کند. غربالگری فشار خون ایرانی ها در هفته سلامت در هر حال بنا به اهمیت فشار خون و بار بیماری های ناشی از آن سازمان جهانی بهداشت شعار امسال هفته سلامت را «فشار خون را جدی بگیریم» انتخاب کرده است تا شاید تلنگری باشد برای اتخاذ تدابیر و راهکارهای مناسب از سوی دولت ها و صد البته خود مردم برای مقابله با این مشکل بهداشتی. در این راستا وزارت بهداشت ایران با اذعان به اهمیت "فشار خون" و بیماری های ناشی از آن طرح «پایش سلامت ایرانیان بالای 30 سال» را همزمان با هفته سلامت امسال در دستور کار خود قرار داده است و 100 هزار پرستار در قالب این طرح به صورت داوطلبانه و رایگان به سنجش فشار خون و وزن مردم خواهند پرداخت و به گفته دکتر کوروش اعتماد، رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت برای افرادی که در این غربالگری شرکت کنند، پرونده الکترونیکی تشکیل خواهد شد. کلام آخر... در پایان ذکر این نکته مهم است که زندگی مدرن امروزی، کودکان را در معرض عوامل خطری مانند رژیم غذایی کم کالری و غنی از نمک، چربیهای مضر غذایی و قند، بازیهای کامپیوتری که خود مشوق کم…
…بود راننده تاکسی از هراس سقوط کردن به چاله های جدید کنار خیابان کوبید به پراید جلویی ! راننده تاکسی عصبانی پیاده شد و رفت سراغ راننده پراید، بازار یکی به دو کردن داغ شد، دوروبر تاکسی پرشد از آدمهایی که هر کدام در نظر دادن دست هزار تا مامور راهنمایی و رانندگی را از پشت بسته بودند ،صدای ممتد بوق خودروهای عقبی همه را کلافه کرده بود، تاکسی 3 نفر مسافر داشت. هر 3 نفر پیاده شدیم. شاید تاکسی دیگری بیاید و از این فضای معرکه گیری خلاص شویم. راننده تاکسی تصادفی برگشت و گفت: آقایان، خانوما، کجا؟ الان مامور میاد می ریم دیگه...چند لحظه تحمل کنید کار تمومه...نیم ساعت گذشته بود، نه از مامور خبری بود و نه از صلح و صفای دو راننده ! هر رو طرف، موبایل به دست شماره می گرفتند اما چیزی از علافی ما کم نمی شد، نیم ساعت که یک ساعت شد راننده بیچاره بی خیال از سپر درب و داغون گفت :شرمنده ، سوار بشید بریم، ...تاکسی حرکت کرد، خودروی جلویی هم گاز داد و رفت، راننده دست کرد تو داشبورت و 2تا قرص سردرد بی آب و غذایه نفس قورت داد و عصبانی زیر لب تا پیاده شدن ماغرولند کرد...
…حال انقراض است که در لیست قرمز IUCN قرار دارد.مدتی است انجمن طرح سرزمین انجمنی که کار تحقیقاتی و آموزشی را بر روی زیستگاههای حیوانات انجام می دهد به کمک حفاظت از محیط زیست آمده است.مدیر عامل انجمن طرح سرزمین می گوید: طرح مطالعاتی خرس سیاه و یوز پلنگ از یک سال پیش در مناطقی همچون بشاگرد، میناب و رودان آغاز شده است. قدیری می افزاید: هدف اصلی این طرح، بررسی رژیم غذایی خرس سیاه و پلنگ، تهیه نقشه پراکنش خرس سیاه در استان هرمزگان و نیز بررسی میزان تعارض خرس سیاه با انسان در منطقه است.به گفته وی، قرار است بعد از پایان این مطالعات که دو سال به طول میانجامد اقداماتی در راستای فرهنگ سازی به منظور کاهش تعارضات بین مردم محلی و خرس سیاه با اجرای برنامههای آموزشی آغاز شود.مدیر عامل انجمن طرح سرزمین می گوید:در حال حاضر تعارضات زیادی بین مردم محلی و خرس سیاه به ویژه در منطقه رودان در استان هرمزگان وجود دارد و تلاش انجمن طرح سرزمین، به حداقل رساندن این تعارضات برای حفظ این گونه در خطر انقراض در کشور است.قدیری با بیان اینکه منطقه حفاظت شده برای گونه خرس سیاه در استان هرمزگان وجود ندارد…
…چاقی و رژیم غذایی نامناسب دانست و افزود : با ترک سیگار ، تشخیص و اصلاح فشار خون ، کلسترول و قند خون بالا و اصلاح سبک زندگی و تغذیه و گنجاندن ورزش در برنامه روزانه ، پرهیز از استرس و تنش های روانی و کاهش وزن می توان تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش داد . محدودیت گوشت قرمز بطور طبیعی میوه ها و سبزیجات فاقد چربی و کلسترول بوده و دارای ترکیبات سالم و پروتئین های گیاهی هستند . متخصصان تغذیه توصیه می کنند ودست کم روزانه چند واحد غذایی از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید شامل ( مرکبات ، فلفل سبز ، کلم بروکلی ، اسفناج ، کرفس ، کلم پیچ و گوجه فرنگی و ... ) به غیر از نارگیل که حاوی روغن های مضر است .دكتر"حسين منتظر قائم " گفت:غلات سبوس دار استفاده کنید غلات سبوس دار بهتر از غلات تصفیه شده هستند. از نان ، بیسکویت ها ، مرغ ها و ماکارونی ها ی حاوی سبوس استفاده کنید . مصرف نان سفید و برنج سفید و ماکارونی های حاوی تخم مرغ را محدود کنید . وی توصیه کرد که شهروندان از محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی استفاده،مصرف گوشت قرمز را محدود و به گوشت قرمز به عنوان غذای جانبی و به بخش اصلی…
…اما بر تامين داروهاي بيماران هموفيلي، تالاسمي و سرطاني كه داروهايشان وابسته به خارج است اثر داشته است. اما در رابطه با بيماران ديابتي چون قرصهاي ديابتي و انسولين در كشور ما توليد ميشود بهطور مستقيم چندان اثر نداشته است. با وجود پرهيزهايي كه مردم براي جلوگيري از ابتلاي به اين بيماري دارند باز هم شواهد گسترش بيماري در جامعه وجود دارد علت چيست؟ پرهيز تنها مربوط به تغذيه نيست استرس و تنشهاي زندگي شهري و رژيم غذايي نامناسب پس از عامل وراثت به عنوان اصليترين علت ابتلا به بيماري ديابت در كشور ما به شمار ميرود. 10 درصد مردم كشور ما به بيماري ديابت مبتلا هستند كه بهطور متوسط 7 ميليون از جمعيت ايران را تشكيل ميدهند. اين آمار رسمي است و تعداد زيادي نيز از بيماري خود خبر ندارند، 23 درصد از مردم يزد و 16 درصد از مردم قزوين به اين بيماري مبتلا هستند كه آمار نگرانكنندهاي است.بايد گفت تعداد بيماران رو زبه روز در حال افزايش است به دليل نوع زندگي مردم و ارتباط آن با زندگي ماشيني اثرات روحي ـ رواني فست فودها و نبود تحرك مناسب به عنوان اصليترين عوامل موثر در گسترش اين بيماري شناخته شده است. ما تنها توانستهايم حدود 4…
…ارتوپدی درباره نقش تغذیه در جوش خوردن استخوانهای شکسته گفت: اگر فردی از یک رژیم غذایی معمولی برخوردار باشد، ممکن است مواد غذایی که مصرف میکند به قدری موثر و غنی باشد که نیاز به درمان اضافه وجود نداشته باشد. بدن ما در بهترین شرایط خودش ترمیم استخوان را انجام میدهد. وی افزود: اما اگر رژیم غذایی داشته باشیم که کم ویتامین، پروتئین و کلسیم باشد و علاوه بر آن فرد مبتلا به بیماریهای مزمن همراه دیگری باشد، استفاده از مکملهایی چون ویتامین ث، کلسیم و منیزیم به ترمیم بهتر زخم کمک میکند. کامرانی در پاسخ به اینکه آیا کله پاچه که در باور عامه برای جوش خوردن استخوانها مورد استفاده قرار می گیرد، از نظر علمی نیز توصیه میشود؟ گفت: این یک برداشت عمومی است. هیچ مطالعه علمی مبنی بر تاثیر این غذا در بهبود شکستگی استخوانها انجام نشده است، بنابراین نمیشود آن را تایید کرد اما درباره بی تاثیر بودن آن نیز نمی توان با اطمینان سخن گفت. مسلم است که کله پاچه حاوی پروتئین بوده و در بهبود استخوان جوش خورده موثر است. به هر روی باید توجه داشت که این غذا حاوی مواد چربی و ژلاتینی هم هست که ممکن است برای سلامت فرد مضر باشد…
صبح ساحل، اجتماعی _ زیرپوست شهر دیگر اصطلاحی آشنا برای اغب مخاطبان رسانه هاست. این واژه همواره اتفاقات و جریانهای غیرمجاز و فراقانونی و غیرعادی ورای ظاهر شهرها را تداعی می کند وجانشینی برای آنست.دیگر خیلی از اتفاقات زیرلایه های شهر را می دانیم. می دانیم آن هنگام که به سوی خانه ها مان می رویم عده ای دیگر به سوی جایی که جز بیغوله نامی نمی توان برآن گذاشت می روند. آن هنگام که باقی مانده های غذای ظهروشام را بیرون می ریزیم می دانیم عده ای زباله گرد دانه دانه برنجهای لابلای زباله ها و ظرفهای یکبارمصرف غذا را کنار می گذارند تا شاید قاشقی از برنج بر دهان بگذارند.می دانیم خورهای سطح شهر مأمنی برای آوارگان معتاد و غیرمعتادانست و سعی می کنیم هنگام عبور از کنار آنها روی برگردانیم تا آن روی چهره شهر را نادیده بگیریم. شاید به این طریق دلهره مان از زندگی کمتر شود، یا حتی دردهای مزمن جامعه را به خود یادآوری نکنیم، و باخود می گوییم آخر از من تنها چه کاری ساخته است؟می بینیم که حاشیه نشینی ها در متن شهر شکل گرفته و آن زمان که مقامات امنیتی از دستگیری باند قاچاق مواد مخدر خبرمی دهند در…
……………………………………………………. قبری برای زندگی صبح ساحل، اجتماعی _ زیرپوست شهر دیگر اصطلاحی آشنا برای اغب مخاطبان رسانه هاست. این واژه همواره اتفاقات و جریانهای غیرمجاز و فراقانونی و غیرعادی ورای ظاهر شهرها را تداعی می کند وجانشینی برای آنست.دیگر خیلی از اتفاقات زیرلایه های شهر را می دانیم. می دانیم آن هنگام که به سوی خانه ها مان می رویم عده ای دیگر به سوی جایی که جزبیغوله نامی نمی توان برآن گذاشت می روند. آن هنگام که باقی مانده های غذای ظهروشام را بیرون می ریزیم می دانیم عده ای زباله گرد دانه دانه برنجهای لابلای زباله ها و ظرفهای یکبارمصرف غذا را کنار می گذارند تا شاید قاشقی از برنج بر دهان بگذارند.می دانیم خورهای سطح شهر مأمنی برای آوارگان معتاد و غیرمعتادانست و سعی می کنیم هنگام عبور از کنار آنها روی برگردانیم تا آن روی چهره شهر را نادیده بگیریم. شاید به این طریق دلهره مان از زندگی کمتر شود، یا حتی دردهای مزمن جامعه را به خود یادآوری نکنیم، و باخود می گوییم آخر از من تنها چه کاری ساخته است؟می بینیم که حاشیه نشینی…
