جدید به قدیم
…شهر را درنوردد،اوضاع به هم مي ريزد،برق قطع مي شود،خطوط مخابراتي دچار اختلال مي شود.زندگي مردم مختل مي شود. با يک نم نم باران،با يک نسيم وبا يک باد،وضعيت شهر قمر در عقرب مي شود.باران وسرما وکولاک وبرف وبوران دراستان هاي سردسير وکوهستاني بيداد مي کند،دراين استان گردوخاک ريه ها را نوازش مي دهد. روزهاي پاياني هفته گذشته وحتي جمعه اي که پشت سرگذاشتيم، وضعيت جوي استان دگرگون شد. ريزگردها مهمان مردم اين ديار شد تا آن ها را درخانه هايشان حبس کند.متاسفانه دراينگونه مواقع که همه درحال اضطراب هستند،مديريت ها فراموش مي شود. برق قطع مي شود، براي برقراري ارتباط با سامانه اتفاقات بايد آنقدر معطل بمانيد تا علف زيرپاهايتان سبز شود و وقتي هم نوبت به پاسخگويي به شما مي رسد،ارتباط قطع مي شود. هرچه تلاش مي کنيد راه به جايي نمي بريد. واقعاً اين چه سامانه اي است که درچنين شرايطي،پاسخگو نيست. اين سامانه از روزي که راه اندازي شده تا به امروز پاسخگوي خوبي براي مردم نبوده است.حال تصورکنيد، اگر دربندرعباس چندين شب روز (همچون شمال کشور) باران ببارد چه اتفاقي مي افتد چه سرنوشتي براي مردم رقم خواهد خورد. متاسفانه زيرساخت ها…
…از شهر نقل مکان مي کردم و اين نظر همه ساکنين اين منطقه است، ممکن است در حال حاضر که در فصل زمستان به سر مي بريم بوي نامطبوع کمتر شده باشد اما با توجه به شرايط آب و هوايي بندرعباس اين مربوط به يک يا دو ماه است. اين شهروند ميانسال هرمزگاني با بيان اينکه اين آلودگي هايي که در اطراف محل زندگي ما و فرزندانمان هستند امکان ابتلا به بسياري از بيماري ها را ايجاد مي کنند، اظهار کرد: مالاريا بزرگترين خطري است که ساکنين اينجا را تهديد مي کند و به راحتي نمي توان نسبت به آن بي اهميت بود تاکنون بارها به خاطر وضع موجود گلايه خود را به گوش مسئولين رسانديم اما انگار هرگز ديده نخواهيم شد.سليمي که بيست سالي است پيشه رانندگي را براي خود برگزيده در ادامه عنوان کرد: شهرداري چند سالي است فعاليتي در خصوص تميز کردن اين خور انجام داده است و در حال حاضر قسمت جنوبي خور پاکسازي شده است اما قسمت شمالي خور که مناطق مسکوني نايبند شمالي را شامل مي شود اتفاقي رخ نداده است و همه ساکنين دغدغه سلامت فرزندانشان را دارند. بندرعباس در اين موقع از سال ميزبان مسافران زيادي از مناطق مختلف کشور…
صبح ساحل ، حوادث - غده اي پروانه اي شکل است که در قسمت عرضي حنجره در جلو گلو قراردارد.غده مهم در متابوليسم و سوخت وساز بدن محسوب مي شود که اگر دچار اختلالي شود مي تواند سرعت متابوليسم را کندو يا سريع کند. درد مفصلي و عضله، مشکلات تونل کارپ و تاندون، تغيير در وضعيت پوست و مو، ناراحتي در گردن،بزرگ شدن گردن، افسردگي و اضطراب، تغييرات وزن، خستگي و... از نشانه هاي اختلال اين غدد است. اين غدد مهم تيروئيد نام دارد که اختلالات تيروييدي خيلي ها را اسير خود کرده است. وقتي غده تيروئيدتان خوب عمل نکند، مي تواند بر جنبه از سلامتي تان، به ويژه وزن، افسردگي و سطح انرژي تان اثر بگذارد.ازآنجاکه مشکلات تيروئيدي که تشخيص داده نشده اند مي تواند به شدت موجب چاقي، لاغري، بيماري هاي قلبي، افسردگي، اضطراب، ريزش مو، ناکارايي جنسي، ناباروري و علائم و مشکلات ديگر شوند.به گفته دکتر لادن حاج عبدالرسولي فوق تخصص بيماري هاي غدد، تيروئيد با ترشح هرمون بر بدن اثر مي گذارد و از طرفي خود تيروئيد تحت تاثير غدد هيپوفيز در مغز مي باشد. اختلالات تيروئيد به صورت پرکاري و کم کاري ، گواتر و گره هاي تيروئيد تقسيم بندي مي شود. پرکاري تيروئيد…
…در مکالمات روزمره اگر بخواهند نادرست بودن خبر يا مطلبي را اعلام کنند، مي گويند: «شايعه اي بيش نيست»،در لغت نامه دهخدا شايعه چنين تعريف شده است: «در تداول امروز، خبرهاي بي اصل است که در ميان مردم بر سر زبان ها مي باشد» . امروزه، محل شايعات تنها کوچه و خيابانها نميباشند، بلکه اينترنت، روزنامه، راديو و تلويزيون نيز محل پخش شايعات هستند.در طول تاريخ از شايعه به عنوان ابزاري مناسب براي دستيابي به اهداف و مقاصدي نظير ايجاد بدبيني به افراد؛ افزايش نگراني و اضطراب در مردم، ترور شخصيت، ايجاد فضاي ناسالم اجتماعي و تقابل و صف بندي ميان اقشار مختلف و بسياري از مقاصد پشت پرده استفاده شده است.ايجاد شايعه در بين نيروهاي طرف مقابل يکي از روش ها و تكنيكهاي عمليات رواني دشمن مي باشد. در صدر اسلام شايعات فراواني را عليه شخص رسول اکرم (ص)، اهل بيت و جانشينان بر حق آن حضرت در سطح جامعه نشر مي دادند که هر کدام به نوعي براي رشد نهضت جهاني اسلام، خطرساز و مشکل آفرين بود. شايعه به شهادت رسيدن رسول اکرم در کوران جنگ احد، ماجراي تهمت زدن به همسران حضرت، نسبت دادن ساحر، مجنون و دروغ گويي هاي بسيار به نبي گرامي اسلام …
…همان ماده مخدري كه پيش از اين، شيشه زندگي مادر 20 ساله او را با شكاف عميقي روبهرو ساخت و زندگياش را به تباهي كشاند.گرماي سوزان آفتاب در آسمان مرودشت جولان ميداد. كادر پزشكي بيمارستان شهيد مطهري در حال مداواي بيماران بودند كه ناگهان با فريادهاي بيرمق زني جوان روبهرو شدند كه نوزادي چند روزه را در آغوش خود داشت. مادر جوان هراسان بود و اضطراب وجود او را رها نميكرد. پيكر بيجان نوزاد در حالي كه خون از دهانش روي پيراهن سوختهاش سرازير شده بود صحنهيي دلخراش را به تصوير ميكشاند.شرايط اضطراري بود و شانس نوزاد براي ادامه حيات اندك. پرستاران به سرعت نوزاد را از دستان زن جوان گرفتند تا براي انجام عمليات احيا آماده كنند اما مادر لحظهيي ترديد نكرد و بلافاصله از بيمارستان گريخت.با اين حال تلاش كادر پزشكي براي نجات جان كودك نتيجه نداد و مرگ نوزاد تنها بعد از 11 روز زندگي فرا رسيد.مرگ مشكوك نوزاد باعث شد تا كادر پزشكي بيمارستان شهيد مطهري مرودشت به سرعت با فوريتهاي پليسي 110 تماس بگيرد و پليس را در جريان حادثه قرار دهد. تماسي كه به سرعت تيمي از كارآگاهان را براي انجام تحقيقات اوليه راهي بيمارستان كرد.در تحقيقات اوليه كارآگاهان…
…نظر بدنی فعال باشند. چرا مدارس باید برنامه های فعالیت بدنی را فراهم کنند؟ جوانانی که فعالیت بدنی دارند فواید سلامتی جسمی و روانی کسب می کنند. برنامه های گسترده مدارس مبتنی بر فعالیت بدنی، می توانند به جوانان کمک کنند تا اغلب نیازهای فعالیت بدنی خود را برآورده کنند. مدارس مبتنی بر فعالیت بدنی، برای جوامع نیز به مانند دانش آموزان و مدارس سودمند هستند. فعالیت بدنی چگونه کمک می کند؟ استخوان ها و عضلات را قوی می کند احتمال چاقی و عوامل خطر بیماری هایی نظیر دیابت نوع دو و بیماری قلبی را کاهش می دهد. احتمال اضطراب و افسردگی را کاهش داده و سلامت روانی مثبت را توسعه می دهد . جوانان چه مقدار به فعالیت بدنی نیاز دارند؟ کودکان و نوجوانان باید روزانه ۶۰ دقیقه یا بیشتر را به فعالیت بدنی بپردازند. فعالیت های هوازی: فعالیت بدنی هوازی روزانه باید اکثر زمان ۶۰ دقیقه را در روز شامل شده و صرف فعالیت های با شدت متوسط و شدید گردد. فعالیت بدنی شدید باید شامل حداقل سه روز در هفته شود. نمونه هایی از فعالیت های هوازی شامل دوچرخه سواری ، پیاده روی، دویدن، حرکات موزون و پرداختن به بازی های فعال از جمله تعقیب و گریز، فوتبال و…
صبح ساحل ، حوادث - روانپزشک و آسیب شناس اجتماعی معتقد است، آزار جنسی کودکان سبب بروز اضطراب و اعتیاد آنها به مصرف موادمخدر صنعتی در نوجوانی وجوانی می شود.به گزارش ایرنا از ستاد مبارزه با مواد مخدر، «شهلا کرمی» افزود: والدین باید هوشیار باشند اگر فرزندشان از اختلال اضطراب رنج می برد، باید بلافاصله سلامت روحی و روانی او را بسنجند و از مشاور کمک بگیرند.وی با بیان اینکه 70 درصد جوانانی که معتاد می شوند دچار مشکلات روانی هستند، ادامه داد: فردی که مواد مخدر صنعتی از جمله شیشه، حشیش و غیره مصرف می کند به دلیل مشکل روانی که دارد، سعی می کند به تصور غلط به آرامش دست یابد، غافل از آنکه این مواد علاوه بر تخریب روح، مغز و سایر اعضای بدن را نیز به مرور نابود می کند.این روانپزشک با انتقاد از اینکه امروزه به دلیل مشغله های کاری و زندگی تجملاتی، والدین کمتر به مسایل و مشکلات فرزندان خود توجه می کنند، افزود: خانواده مهمترین نهادی است که می تواند از همان بدو تولد با روش درست تربیتی، آینده ای عاری از هر گونه استعمال مواد مخدر و سایر موارد را برای فرزندان خود رقم زند.کرمی همچنین در مورد رویکرد اجتماعی…
…* خوراکی های شور بسیاری از افراد در هنگام طبخ غذا دقت می کنند تا غذاهایشان را کم نمک تهیه کنند اما از سوی دیگر به مصرف خوراکی های شور می پردازند. سدیم موجود در خوراکی های شور باعث حبس آب در سلول ها، پف صورت و همینطور پیری زودرس می شود. * نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه ها و غیره نه تنها افزایش انرژی را در برندارند بلکه باعث افزایش فشار خون، تپش قلب، اضطراب، سردرد، سکته مغزی و بی خوابی نیز می شوند. * گوشت های فرآوری شده خوراکی هایی مانند سوسیس و کالباس به دلیل نگهدارنده ها باعث التهاب پوست یا تشدید روند پیری می شوند. * خوراکی های تند خوراکی های تند با واکنش در رگ های خونی بروز کرده و از طراوت و تازگی پوست می کاهند. مصرف مکرر غذاهای تند در زنانی که به سن یائسگی رسیده اند نیز می تواند با تشدید علائم این دوران همراه باشد. خصوصیات سرد مزاجها و خوراکیهایی که باید بخورند یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که مزاج سرد دارند بیشتر درونگرا و سفید پوست هستند.این افراد بهتر است غذاهای آبکی و سنتی بیشتر بخورند و از مصرف فستفود بپرهیزند.علی حسینی گفت: از دیدگاه طب…
صبح ساحل ، اجتماعی - نتایج تحقیقات محققان آمریکایی نشان داده، برخی بوها در شادکردن افراد تاثیر گذارند.محققان شرکت طعم و عطرهای بین المللی در نیویورک دریافتند برخی از بوها و رایحهها در تغییر خلق وخوی افراد موثر هستند.بوهایی مثل بوی سنبل و وانیل در ایجاد آرامش تاثیر بسزایی دارند.محققان آمریکایی دریافتند عطر وانیل استرس و اضطراب را کاهش میدهد. همچنین عطر و بوی مرکبات در شادشدن و تحریک پذیری افراد موثر هستند.بوی اسطو خودوس نیز در ایجاد آرامش و انرژیزایی مفید است.این مطالعه در مجله Chemical Senses منتشر شدهاست
…میکنم با خانواده خودم حرف میزنم و به همان راحتی هستم. همانطور که حالا دارم با شما صحبت میکنم. قرار گرفتن مقابل دوربین دیگر برایتان عادی شده و خبری از استرس یا هیجان زمان اجرا در شما نیست؟ استرس نه اما هیجان وجود دارد و به منزله انگیزه است. این هیجان به انسان کمک میکند کارش را بهتر انجام دهد، زیباتر اجرا کند، حرفهای تازه یاد بگیرد، اطلاعاتش را افزایش دهد. هیجان باید باشد و انگیزه اصلی همان است اما استرس نه، چون دیگر خیلی تحت تاثیر اضطراب نیستم. به هر حال برنامه زنده است و ممکن است مشکلی پیش بیاید. واکنش شما بعد از تپق زدن چیست؟ همواره سعی میکنم پیش از رفتن به استودیو خودم را برای حرفهایی که میخواهم بزنم آماده کنم و درباره موضوع مورد بحث اطلاعات بگیرم. واقعا اجرای این برنامه برای من اتفاق مقدسی است و استراحت و آرامش خاطرم را برایش میگذارم، خانواده ام هم نهایت همکاری و محبت را با من دارند. من خیلی اهل تپق زدن آنچنانی نیستم، مگر موارد خاصی که سرفه حرفم را قطع کند و برگردم و حرفم را از ابتدا بزنم. این هم اجتناب ناپذیر است. فکر میکنم چون ما در زندگی طبیعیمان هم این اشکالات را…
تغییر ساعت مراسم تشییع رهبر شهید در مشهد
