جدید به قدیم
…رشد و استحکام ناخنها دارد. منابعی که ویتامین D در آن موجود است عبارتاند از قارچ، لبنیات، ماهی، آفتاب و زردهی تخممرغ. بیوتین و زینک را دو مادهی معجزهآسا برای مو و ناخن میدانیم چراکه بدون اینها مو و ناخن خوبی نخواهیم داشت. غلات سرشار از بیوتین هستند که البته بهتر است همراه با کربوهیدراتها استفاده شوند. برای تأمین زینک گوشت سفید و قرمز را میتوانیم منبع خوبی برای این ماده قرار دهیم. سبزیجات با برگهای سبز مانند بروکلی، کاهو، اسفناج، سرشار از ویتامینهای مفید برای مو و ناخن هستند که باعث شفافیت آنها میشود ولی ترجیحاً باید کمتر پخته شوند و بیشتر بهصورت خام استفاده شوند. در پایان نکاتی مؤثر برای داشتن ناخنی سالم و درخشان 1) بهجای استفاده از سوهانهای فلزی از سوهانهای مقوایی استفاده کنیم 2) روغنهای طبیعی مانند روغن کنجد و زیتون را در برنامهی غذایی خود قرار دهیم 3) از حلالهای ملایم و بدون استون برای پاک کردن لاکها استفاده کنیم (به دلیل خشک شدن ناخن بعد از پاک کردن با استون خالص) 4) پشت سر هم ناخنها را لاک نزنیم و بین هر 2 بار لاک زدن چند روزی را به ناخنها تنفس دهیم 5) هرچند وقت یکبار از ماسکهای روغنی و طبیعی…
…تبدیل دو راه به سهراه و سهراه به چهارراه و نصب چراغقرمز باز نمیشود.با اجرای طرحهای جدید ترافیکی، هر خیابانی که به مرکز شهرختم میشود و یا به بلوار اصلی، جز ترافیک و جنگ اعصاب چیزی عاید مردم این شهر نمیشود. کارشناسان اهلفن و خبره!!! وضعیت خیابانهای منتهی به مرکز شهر را چنان تغییر دادهاند که در هیچ شهری جز بندرعباس چنین کار کارشناسی دیده نمیشود. سهراه دلگشا و خیابان پدران آسمانی را چنان به چراغقرمز مجهز کردهاند که یک شاهکاراست. شاهکاری بینظیر. برخی از طرحهای ترافیکی شهر بندرعباس، همچون نظام آموزشی کشور، بازگشت به عقب است. یکعمر چهارراه فاطمیه، چهارراه بود که چند سال پیش در اجرای یکطرفه کردن خیابانهای هسته مرکزی شهر، چراغقرمز حذف شد. طولی نکشید دوباره چراغقرمز روشن شد. چهارراه مرادی هم همین وضعیت را دارد. بسیاری از چهارراههای شهر بندرعباس، عنوان چهارراه را یدک میکشند اما در ظاهر چیز دیگری است.همین خیابان شریعتی شمالی، حدفاصل چهارراه فاطمیه تا میدان اتوتاج (ابوذر) که دیگر میدان نیست و اخیراً به چراغقرمز مجهز شده، هردو باند را به یک مسیر اختصاص دادهاند یعنی از چهارراه فاطمیه تا چهارراه ابوذر. درگذشته اینگونه نبود و شما بهراحتی از میدان شهربانی و سپس اتوتاج وارد خیابان شریعتی شمالی و…
…بهره دهی ، آسایش و صرفه ی اقتصادی مسکن به عنوان ارزشمند ترین کالا ی متعلق به خانوار در زندگی بشر نقشی حیاتی دارد. با مقایسه ای اجمالی به حادثه خیز بودن کشورمان اهمیت گزاره ی اخیر را مضاعف خواهد کرد همچنان که بیشتر هزینه ی خانوار خصوصا در شهر های بزرگ هم متعلق به مسکن است. از این رو نقش مهندسی ساختمان به عنوان مقوله ای که بر مبنای اصولی علمی و آکادمیک از الزامی ترین ابزارها برای دست یابی به مسکن مناسب است اهمیت اساسی پیدا می کند. این یعنی عدم توجه به مهندسی ساختمان بزرگترین خسارتها را متوجه کشور خواهد کرد.به بیان ساده تر امضای مهندسان در تأیید فرآیند طراحی، نظارت و اجرا نقشی حیاتی و به قیمت حتی جان انسانها بر عهده دارد. درکشور های توسعه یافته باتوجه به این مسئله در حدود ده درصد هزینه های تمام شده ی ساختمان به درستی در زمینه های مهندسی ساختمان مصرف می شود. حال آنکه در کشور ما این رقم به زحمت به دو درصد می رسد. در صورت بروز هر گونه حادثه و ضرر اما ، مسئولیت مهندسان بسیار بالا و در مواردی همهی مسئولیت بر عهده ی آنهاست. یعنی اینکه در قبال مبلغی ناچیز مهندس کوهی…
به گزارش صبح ساحل، کتابهای "طعم نهنگ " اثر "محمود بدیه" و " آبان ماه هشتاد " به قلم "حسین پورصفر" روز شنبه در آیینی با عنوان "جغرافیا در ادبیات" در بندر ریگ از توابع شهرستان گناوه استان بوشهر رونمایی شد. در این آیین که به همت خانه جوان بندرریگ و انجمن هوای تازه گناوه در کتابخانه عمومی شهید پولاد بندرریگ در دو بخش برگزار شد، حسین باقری از میهمان ویژه این نشست ادبی گفت: جغرافیا در ادبیات به دو بخش شامل تخیلی و میدانی بوده اما امروزه با گستردگی ادبیات جغرافیای ادبی به یک رشته تبدیل شده است. وی اظهار داشت: در ادبیات ایران به بعد زمان و تاریخ بیشتر از بعد مکان پرداخته شده، در حالیکه امروزه به دلیل رابطه ویژه بین زمان و مکان باعث شده نگاه ویژهای به مکان را در ادبیات شاهد باشیم. وی گفت: این نگاه در پیوست با روح زمان و مکان با مولفههای مجاورت، دوری و نزدیکی و در ارتباط با قدرت است. باقری ادامه داد: اگر نقش فرهنگی مکانمند بر داستان حاکم باشد به بررسی جامعهشناسانه داستان کمک ویژهای میکند، اما در ادبیات ایران خیلی مکانمند برخورد نشده و بیشتر فضای فکری حاکم در آن جغرافیا در داستان متبلور است. وی گفت: یکی از…
به گزارش صبح ساحل،در این مسابقات ١١۵ نفر شرکت کننده که شامل ١٠٣ نفر مرد و ١٢ نفر بانو بودند که با فاصله ١٠ متر با دو قبضه تفنگ پی سی پی هاتسون با هم به رقابت خواهند پرداختند و هر یک از شرکت کنندگان یک شات قلق و سه شات امتیازآور شلیک کردند.این مسابقه با حضور فرماندار شهرستان بستک سید شمس الدین قتالی، یوسف برلس رئیس اداره ورزش و جوانان، حسینی نژاد رئیس شورای روحانیت اهل سنت ، شهاب الدین بادروج عضو شورای اسلامی شهر بستک و تعدادی از مسؤولین و ورزش دوستان برگزار شد و در پایان فرشته مندلی اول شد. هارون امینی نایب قهرمان و محمد جعفری سوم شد. امین عبدالهی در مکان چهارم ایستاد. مسؤول میدانی این مسابقه عبدالله کریم نیا، عادل امینا داور، ناظرین خط عمران عبدی زاده و هوشنگ آزاد، کنترل و ثبت امتیاز مهدی دهتایی، محمد کریم نیا و طیب درویشی بودند.
…چند سال بیماری چشم از جهان فروبست و در قطعه هنرمندان بهشت زهرای تهران دفن شد . شایان ذکر است از وی دو فرزند به نام های بابک و بهار به یادگار مانده است شعر فریدون مشیری شعر فریدون مشیری اگرچه از لحاظ مضمون شعری پیشرو به شمار نمی آید و نوعی رمانتی سیسم کم عمق و سهل الوصول را به نمایش می گذارد، اما نمی توان منکر زلالی احساس و سلامت زبان او شد، زبان سهل و ممتنع او وقتی با احساس ناب و زلالش ترکیب می شود اثری پدید می آورد مانند کوچه که نمی توان لذ تی که به نسل های متمادی پارسی زبانان داده و می دهد، را نادیده گرفت.او در شعرش به مختصات زبان امروز پایبند است، اما از ظرفیت های زبان کلاسیک نیز در حد نیاز استفاده می کند در واقع او نه نوگرایی افراطی دارد نه سنت گرایی افراطی. این عدم تعصب را می توان در قالب هایی که به کار می برد هم دید ، او هم در شعر نیمایی طبع آزمایی کرده ، هم اشعاری در قالب کلاسیک از خود به جای گذاشته است .مشیری استعاره را آرایه ای مناسب برای بیان احساسش تشخیص داده و بیشتر از استعاره های قریب استفاده…
…دربسته و بدون بازدید میدانی برای چنین محلاتی نسخه بپیچند و نسبت به رفع مشکلات این مناطق اقدام نمایند؛ بطور حتم دستیافتنی نیست و به همین دلیل نیز محلات حاشیه ای و بافت های فرسوده روزبه روز در حال افزایش است و مشکلات همچنان پابرجاست. خدمات رسانی مطلوب در بسیاری از کوچه های تاریک وباریک بدلیل بافت حاکم برمحلات مقدور نیست که حتی بروز زورگیری، استعمال و تزریق موادمخدر را نیز بدنبال دارد و عزم تمام دستگاه ها و حتی صنایع را برای رفع مشکلات دراین مناطق می طلبد. از طرفی بایستی به نیازهای ساکنان این مناطق توجه بیشتری شود که شهرداری احداث فرهنگسرا، پارک های محله ای، زمین های ورزشگاه را در دستور کار قرار داد، اما می طلبد سایر دستگاه ها و بنگاه های اقتصادی نیز در این حوزه مشارکت داشته باشند تا کمبودهای حاشیه نشینان برطرف شود. باتوجه به اینکه بیشتر محلات حاشیه ای در منطقه ۲شهرداری بندرعباس واقع شده است و چندین گزارش نیز از این محلات منتشر کردیم، نظرات مهدی رنجبری شهردار منطقه ۲ بندرعباس را درخصوص برخی از مشکلات اجرای طرح ها، مشکلات و خواسته های ساکنان نیز جویا شدیم. محله چاهستانیها از سال گذشته بحث بازگشایی معبر۲۴ متری، ۱۶ متری و دو معبر…
…تئاتر کودک و نوجوان همدان از سوی هیئت انتخاب این جشنواره معرفی شدند. حسین کریمی، دبیر سی و یکمین دوره جشنواره تئاتر استان هرمزگان گفت: پس از ارسال ۲۶ اثر به دبیرخانه جشنواره تئاتر استانی، آثار توسط مهدی عطایی دریایی، علیرضا زارعی، رضا جوشعار و حجت الاسلام و المسلیمن کاظم قنبری، مورد بازبینی قرار گرفتند و هشت نمایش مجوز قطعی راهیابی به مرحله نهایی را کسب کردند. او افزود: نمایش های "غراب شیطان" به کارگردانی حسن سبحانی، "گودو" به کارگردانی ابوالقاسام احدیان، "هادس" به کارگردانی عبدالرسول رنجبر، "چشم هایت را ببند" به کارگردانی مهران محمودزاده، "ریشه های تنیده در تار عنکبوت" به کارگردانی ناصر دلدار، "بریم بریتانیا" به کارگردانی مصیب داوری، «دعوت» به کارگردانی محمد سایبانی و "شوایک" به کارگردانی رضا آزاد دریایی هشت نمایش راه یافته به سی و یکمین دوره جشنواره تئاتر استان هرمزگان هستند و پنج نمایش نیز در لیست مشروط هیئت بازبینی قرار گرفته و از این بین دو اثر نیز در جمع هشت اثر راه یافته به مرحله نهایی قرار خواهند گرفت. کریمی گفت: نمایش های "سه بانو" به کارگردانی شکوفه درویش اولادی، "اخبار ناگوار" به کارگردانی علیرضا ولی زاده، "مثبت ۱۸" به کارگردانی فریده سلمانی، "قهر دریا" به کارگردانی رضا بهنامی و …
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
