جدید به قدیم
…میگذارید که چندی پیش در آن فاجعهای مرگبار رخ داده است. برای کارگران اسکلهی شهید رجایی، این نه یک تصور، بلکه واقعیتی روزمره است. روانشناسی تروما نشان میدهد که مواجهه با حوادث فاجعهبار مانند انفجار میتواند به اختلال استرس پس از سانحه منجر شود. روانشناسی از اصطلاح «تروما» برای تجربههایی استفاده میکند که ظرفیت روانی ما را درهم میشکنند؛ تجربههایی که آنقدر ناگهانی، پرتنش و پرخسارتاند که بدن و روان انسان نمیتواند آن را جذب یا پردازش کند. برای بسیاری از کارکنان بندر، صدای آژیر یا حتی سکوت کشندهی بندر در صبح، میتواند ماشهی بازگشت ذهنی به لحظهی فاجعه باشد. در ظاهر، همه چیز عادی است، کسی نمی داند که یکی از کارگران هنوز شبها با کابوس از خواب میپرد. کسی نمیداند آن سرپرستی که هر روز با جدیت کارها را پیش میبرد، گاهی در خلوت خودش گریه میکند. روانهای زیادی، خاموش و بیصدا در حال فرسایشاند. از منظر روانشناختی، این اضطراب تنها به لحظهی حادثه محدود نمیشود. کارگران با «اضطراب پیشبینانه» زندگی میکنند، یعنی ترس مداوم از اینکه فاجعهای دیگر در راه است. این نوع اضطراب، بهویژه در محیطهایی که ایمنی بهطور کامل بازسازی نشده، تشدید میشود. گزارشها نشان میدهد که پس از انفجار، برخی تعمیرات اولیه انجام شده…
به گزارش صبح ساحل، مصطفی کشاورزی رئیس هیئت جودو هرمزگان گفت: با هدف تقویت و ارتقا سطح فنی جودوکاران استان، امیر ذاکری دبیر کمیته داوران ، میثم نبئی نماینده مربیان، آذر حمزه ای نائب رئیس کمیته داوران به این سمینار اعزام شدند.وی بیان داشت: این سمینار بین المللی جودو جهت آشنایی قوانین جدید فدراسیون جهانی بوده و مدرسی این دوره را کارلوس بارکوس مسئول سمینارهای lJF و رئیس فدراسیون جودو کشور اسپانیا بر عهده دارد و دیگر نمایندگان استان جهت بهره مندی از این سمینار به صورت وبیناری در دوره شرکت می کنند.
…وضعیت، انکار واقعیت روانی فرد است. رسانههای اجتماعی، با تأکید بر شادیهای ظاهری، بدنی ایدهآل، روابط عاشقانه، موفقیتهای مالی و زندگی بی نقص، به تداوم این فرهنگ دامن میزنند. در این فضا، افراد ناچار میشوند تصویری جعلی از خود ارائه دهند، تصویری که در آن، اندوه، خشم، تنهایی و شکست جایی ندارد. بر اساس دیدگاههای نظریهپردازانی چون کارل راجرز و فیست، عدم پذیرش تجربه هیجانی اصیل، باعث ایجاد خود واقعی تحریف شده میشود. کودکان از همان سالهای نخست یاد میگیرند که چه احساساتی مجاز و چه احساساتی ممنوع هستند. پدر و مادری که به کودک خود میگوید: دیگه گریه نکن، بچه که گریه نمیکنه یا تو حق نداری از من ناراحت باشی ناخودآگاه به او میآموزند که تجربه هایش قابل اعتماد نیستند. برای درمان فرهنگ خاموشی احساسات، لازم است در سطح فردی، خانوادگی و اجتماعی دست به بازنگری بزنیم: گفتوگو با خوو تمرین ذهنآگاهی، نوشتن احساسات، یا حتی استفاده از جملاتی چون الان ناراحتم و اشکالی نداره میتواند گامهای نخستین باشد . روابط اصیل و برقراری ارتباط با کسانی که فضای امن برای ابراز احساسات فراهم میکنند، به بازسازی اعتماد به نفس هیجانی کمک میکند. از طرفی تربیت هیجانی در کودکان می تواند در مورد این مساله یاری رسان باشد…
شوک اولیه و فروریختن احساس امنیتدر دقایق ابتدایی انفجار، اولین واکنش روانی بسیاری از افراد شوک و بهت بود. انفجار، مانند هر فاجعه پیشبینینشدهای، ساختارهای ذهنی ما را که بر اساس انتظار از زندگی عادی ساخته شدهاند، در هم میشکند. انسانها به طور طبیعی باور دارند که محیط اطرافشان تا حد زیادی قابل پیشبینی و قابل کنترل است اما فجایع ناگهانی این باور را در لحظه ای نابود میکنند. این شوک اولیه، که معمولاً با احساس انکار و تداعی جملهی امکان ندارد این اتفاق افتاده باشد یا کرختی هیجانی همراه است، واکنشی طبیعی به یک واقعیت غیرقابل تحمل است. اما اگر این شوک مدیریت نشود، میتواند به شکلهای پایدارتری از اضطراب و ترس تبدیل شود.سایهی ماندگار حادثهپس از فروکش کردن شوک اولیه، اضطراب به شکلهای مختلف خود را نشان میدهد. در این شهر، بسیاری ممکن است دچار ترسهای ناگهانی، بیاعتمادی به محیط، بیخوابی یا حتی علائم فیزیکی مانند تپش قلب، تهوع و تعریق شوند. این علائم نشانههای اولیهی اختلال اضطراب پس از سانحه هستند. ترس، واکنشی عادی است. اما در شرایطی که حمایت روانی و اجتماعی وجود نداشته باشد، این احساس میتواند به ترومای مزمن تبدیل شود، زخمی روانی که سالها التیام نمییابد و بر سبک زندگی، روابط…
به گزارش صبح ساحل، در پایان مسابقات شطرنج اوپن گرنک فریاستایل ۲۰۲۵ - آلمان که با حضور بیش از سه هزار شرکتکننده برگزار شد، پرهام مقصودلو، سوپر استادبزرگ شطرنج ایران، به عنوان نایبقهرمانی (رتبه دوم) دست یافت.مسابقات گرنک به شیوه فریاستایل برگزار شدند و در دور پایانی، پرهام مقصودلو مقابل «لئینیر دومینگز پرز» از آمریکا قرار گرفت که در نهایت یک بازی نزدیک، هر دو استاد بزرگ به تساوی رضایت دادند. با این تساوی مقصودلو مقام دوم این دوره از مسابقات را کسب کرد.در جدول کلاسیک مسابقات که با ۲۵۰۰ شرکتکننده برگزار شد، ۷۰ هزار یورو جایزه در نظر گرفته شده بود و در جدول فریاستایل که با ۵۰۰ شرکتکننده برگزار شد، ۲۲۵ هزار یورو جایزه اختصاص یافت.رنکینگ ۱۰ نفر برتر این رقابتها در پایان دور نهم:نایبقهرمانی استاد بزرگ شطرنج ایران در آلمان/ ادامه سلطه نابغه نروژیمگنوس کارلسن، نابعه و استادبزرگ نروژی شطرنج جهان، با کسب ۹ پیروزی متوالی به عنوان قهرمانی در این رقابتها رسید تا همچنان به سلطهاش بر شطرنج جهان ادامه دهد.
…قیمت بازار محصولات سایپا امروز ۱ اردیبهشت ۱۴۰۴بر اساس قیمت محصولات سایپا ۱ اردیبهشت ۱۴۰۴، قیمت محصولات سایپا با توجه به روند مثبت مذاکران شدیدا نسبت به دیروز کاهش یافت. قیمت سهند G حدود ۱۲ میلیون ارزان تر شد و امروز حوالی ۶۷۶ میلیون تومان معامله شد.ساینا GLX با کاهش ۱۰ میلیونی نسبت به روز گذشته با قیمتی حدود ۵۰۳ میلیون تومان معامله شد. اما کوییک اتوماتیک با ۳۰ میلیون تومان کاهش قیمت در بین محصولات سایپا رکورد زد و امروز در بازار آزاد حوالی ۶۲۷ میلیون تومان به فروش رسید. شاهین اتوماتیک G نیز حوالی ۲۰ میلیون ارزان تر شد و با قیمتی نزدیک به ۹۵۸ میلیون تومان در بازار به فروش رسید.پراید ۱۵۱ با لاینر نیز نسبت به روز گذشته ۸ میلیون کاهش قیمت داشت و امروز ۳۸۷ میلیون تومان قیمت خورد. وانت پادرا امروز به قیمتی معادل ۷۷۲ میلیون تومان ارزشگذاری شد که نسبت به دیروز حدود ۱۳ میلیون ارزان تر شد. در بین محصولات زامیاد نیز کارون با ۲۱ میلیون کاهش قیمت نسبت به دیروز رکورد زد و امروز با قیمتی حدود ۸۷۵ میلیون تومان در بازار معامله شد. جدول زیر را جهت اطلاع از قیمت بازار محصولات سایپا امروز ۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ بخوانید.
«محمد کریمی»، مدیرعامل شرکت توزیع برق استان هرمزگان در این نشست گفت: شهری به ظرفیت و استعداد بندرعباس در کشور نداریم که البته پیچیدگیهای خاصی در حوزههای خدماترسانی در شهر وجود دارد. سفر ریاست محترم جمهوری فرصت خوبی برای بندرعباس خواهد بود تا اولویتهایی که نیاز به حمایت ملی دارند، مطرح کنیم و از ظرفیتهای این سفر به نفع شهر استفاده کنیم.کریمی همچنین به برنامههای توسعهای کشور و سوق جمعیت به سمت نوار ساحلی اشاره کرد و گفت: کشور چارهای جز ایجاد زیرساختهای توسعه و رشد و تعالی در نوار ساحلی ندارد؛ افزود: در یک دهه اخیر اتفاقات خوبی برای توسعه اقتصاد دریا محور و سواحل مکران رخ داده است؛ قطعا سرریز جمعیتی به این منطقه مخصوصا شهر بندرعباس خواهیم داشت لذا آینده بندرعباس یک آینده رو به رشد و متعالی بالاتر از حد متوسط کشور خواهد بود اگر سندآمایش سرزمینی که در سطح ملی و برش استانی است، عملیاتی شود. سفر ریاست جمهور حرکت توسعهای هرمزگان را تسریع خواهد کرد».مدیرعامل توانیر استان با بیان اینکه بندرعباس با چالشهای جدی در حوزه برق مواجه است، گفت: یکی از چالشهای بسیار بسیار جدی، سرقت است. در سطح استان، بالاترین سرقت در شهر بندرعباس اتفاق میفتد. هفتهای نیست که…
… کوییک اتوماتیک ۶۵۷ میلیون تومان، کوییک S با قیمت ۵۱۳ میلیون تومان، سایپا ۱۵۱ با قیمت ۴۰۴ میلیون تومان، وانت زامیاد (رادیال) با قیمت ۷۰۱ میلیون تومان، کارون با قیمت ۹۲۲ میلیون تومان و چانگان CS۳۵ فول ۲۰۲۴ با قیمت دو میلیارد و پنج میلیون تومان مبادله میشود.قیمت خودروهای مونتاژیدر بازار خودروهای مونتاژی امروز نوسان کمتری دیده میشود.تیگو ۸ پرومکس (IE) در دسته محصولات مدیران خودرو امروز با افت ۳۰ میلیون تومانی سه میلیارد و ۵۸۵ میلیون تومان به متقاضی تحویل داده میشود.کیامسی T۹ ردهبالاتر از کیامسی T8 نیز امروز با رشد ۴۰ میلیون تومانی به ارزش دو میلیارد و ۸۲۰ میلیون تومان معامله میشود. فیدلیتی پرستیژ (۵ نفره) از دیگر محصولات لوکس شرکت بهمن موتور، امروز با افت ۷۰ میلیون تومان به محدوده سه میلیارد و ۲۳۰ میلیون تومان وارد شده است.لاماری هیبرید در دسته خودروهای پرفروش مونتاژی با افت ۲۰ میلیون تومانی با قیمت دو میلیارد و ۶۵۰ میلیون تومان به متقاضی تحویل داده میشود.بر این اساس X۲۲ پرو دستی با قیمت یک میلیارد و ۵۰ میلیون تومان، X۳۳ کراس (دستی) با قیمت یک میلیارد و ۱۲۶ میلیون تومان، X۳۳ کراس (اتوماتیک) به قیمت یک میلیارد و ۳۰۳…
…این تاکتیک ها باعث ایجاد حس کنترل کامل، القای ترس، انزوا و تحقیر در قربانیان میشود.شناسایی شریک عاطفی متجاوزشناسایی افراد متجاوز آسان نیست. در جمع، آنها میتوانند باهوش، قابل اعتماد و جذاب به نظر برسند، با شخصیتی که افراد را به خود جذب می کند، اما در خلوت، کابوس زندگی هستند. بسیاری از سوءاستفادهکنندگان خشونت را از خانواده خود میآموزند و الگوهای سمی و آسیبزا را با شریک زندگی یا فرزندان خود تکرار میکنند. همچنین به احتمال بیشتری مشکلات قانونی و سوءمصرف مواد را در سابقه خود دارا هستند.سوءاستفاده کنندگان مرد اغلب به نقش های جنسیتی سنتی اعتقاد دارند، به ویژه اینکه اولویت اصلی یک زن باید مراقبت از شریک زندگی و فرزندانشان باشد.آنها اصرار دارند بر تمام جوانب زندگی کنترل داشته باشند و به شکل واضحی مستعد حسادت هستند، بدون هیچ دلیلی شریک زندگی خود را به خیانت متهم می کنند یا نیاز دارند همیشه بدانند که شریک زندگی آنها کجاست. آزارگران اغلب قربانیان خود را از خانواده، دوستان، محل کار و سایر منابع حمایتی بیرونی جدا میکنند. آنها ممکن است خلق و خوی انفجاری داشته باشند و در طول روز توهینآمیز یا خشونتآمیز عمل کنند و سپس پشیمان میشوند و سعی میکنند با…
…کنید.از آنها بخواهید که برنامهشان را به شما توضیح دهند و کمک کنید که اولویتبندی کنند.الگوی فرزندتان شوید؛ اگه شما برنامهریزی داشته باشید، فرزندتان هم یاد میگیرد که چطور زمانش را مدیریت کند و وقتش را هدر ندهد.۳. مهارت ارتباط مؤثر: چطور بهتر با فرزندمان حرف بزنیم؟خیلی از والدین میگویند که فرزندشان با آنها درد دل نمیکند یا همیشه سر هر چیزی بحث و دعوا دارند. اما آیا ما بهعنوان والدین، مهارتهای ارتباطی خوبی داریم؟چطور بهتر شویم؟وقتی فرزندتان حرف میزند، وسط حرفش نپرید. اجازه دهید که بدون ترس از قضاوت شدن صحبت کند.به جای سرزنش کردن، بپرسید: "چرا این کارو کردی؟ چه حسی داشتی؟"احساساتش را بپذیرید، حتی اگر با نظر شما مخالف باشد.الگوی فرزندتان باشید؛ اگر شما یاد بگیرید که چطور گوش بدهید و چطور صحبت کنید، فرزندتان هم یاد میگیرد که به جای قهر کردن یا پرخاشگری، احساساتش را به درستی بیان کند.۴. مهارت هدفگذاری: اگر شما هدف نداشته باشید، بچهها هم نخواهند داشت!بچههایی که در خانوادهای بزرگ میشوند که هدفگذاری برایش یک ارزش است، بیشتر از بقیه انگیزه دارند و به موفقیتهای بیشتری میرسند. اگر ما به فرزندانمان نگوئیم که هدف داشتن چقدر مهم است…
