جدید به قدیم
…در میان نوجوانان، این مسئله حادتر است: ساعات صرفشده در رسانههای اجتماعی منجر به افسردگی، اضطراب و مسائل تصویر بدن میشود. همچنین، محتوای مبتنی بر تصویر در رسانههای اجتماعی، تبعیض وزنی داخلیسازی شده را افزایش میدهد، به ویژه در زنان جوان. رویکرد انتقادی رسانه تاکید میکند که این پدیده بخشی از سرمایهداری دیجیتال است: پلتفرمها از ناامنیهای کاربران سود میبرند. تبلیغات رژیم، محصولات زیبایی و اپهای فیتنس، همه بر پایه اضطراب بدن ساخته شدهاند. یکی از پستهای توئیتر میگوید: "غذای فرآوریشده رژیمها را نابود کرد، و اطلاعات فرآوریشده ذهنها را. ما در دوران نرخ بالای مسائل روانی زندگی میکنیم." این مقایسه با "اپیدمی چاقی" جالب است، زیرا هر دو نتیجه سیستمهای بزرگتر هستند.مثبت اندیشی بدنیجنبش مثبتاندیشی بدنی با هدف ترویج پذیرش بدن و به چالش کشیدن استانداردهای غیرواقعی زیبایی در رسانههای اجتماعی آغاز شد، اما نقدها نشان میدهند که این جنبش گاهی خود به چرخهای جدید از مقایسه و اضطراب تبدیل شده است. در حالی که هدف اولیه، توانمندسازی افراد برای پذیرش بدنشان فارغ از شکل و اندازه بود، تجاریسازی این جنبش توسط برندها و اینفلوئنسرها آن را به انحراف کشانده است. پستهای سوشیال مدیا نشان میدهند که محتوای مثبتاندیشی بدنی اغلب به نمایش بدنهایی محدود میشود که هنوز…
بازدید علیرضا رحیم مدیرعامل فولاد هرمزگان از مرکز توسعه کسب و کار فولاد مبارکه و دیدار با مدیرعامل صندوق سرمایهگذاری خطرپذیر فولاد مبارکه
به گزارش صبح ساحل، بر اساس توضیحات دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف شکر قهوهای برای افراد مبتلا به دیابت هیچگونه استثنایی نسبت به شکر سفید ندارد و باید به اندازه محدود مصرف شود.به طور کلی، هر قاشق غذاخوری شکر قهوهای یا سفید حاوی حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات است، این کربوهیدراتها از نوع ساده بوده و شاخص گلایسمی بالایی دارند، به همین دلیل منجر به افزایش ناگهانی قند خون میشوند. از این رو، توصیه میشود مصرف کربوهیدراتهای ساده تا حد امکان کاهش یابد.در توضیح تفاوت این دو نوع شکر آمده است که شکر قهوهای نیز از نیشکر به دست میآید و تنها مقدار اندکی مواد معدنی از جمله کروم دارد، در برخی مطالعات دیده شده که به دلیل وجود کروم - که به عنوان عامل تحمل گلوکز شناخته میشود - شکر قهوهای ممکن است در کنترل قند خون اندکی بهتر از شکر سفید عمل کند، اما این تفاوت بسیار ناچیز است و توصیه نمیشود بیماران دیابتی در مصرف آن آزاد باشند.دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرده است که بیماران مبتلا به دیابت باید همواره مصرف انواع قند و شکر را تحت نظر متخصص تغذیه و در چارچوب رژیم غذایی کنترلشده انجام دهند.
به گزارش صبح ساحل، منابع اعلام کردند ارتش رژیم صهیونیستی امروز(یکشنبه) حملات هوایی را به شرق جبالیا در شمال نوار غزه انجام داد که به شهادت دو فلسطینی و زخمی شدن تعدادی دیگر منجر شد.در این راستا دفتر دولتی اطلاع رسانی غزه اعلام کرد رژیم اشغالگر از زمان شروع آتشبس در غزه مرتکب ۴۷ مورد نقض شده که به شهادت ۳۸ تن و زخمی شدن ۱۴۳ تن دیگر شده است.ارتش رژیم صهیونیستی امروز همچنین حملاتی را به شهر رفح انجام داد.اخیرا براساس طرح آمریکا آتشبس در غزه برقرار شد و حماس و رژیم صهیونیستی به تبادل اسرا پرداختند اما آتشبس چندین بار توسط رژیم صهیونیستی نقض شده است.از زمان امضای توافقنامه آتشبس بین رژیم صهیونیستی و جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) در ۱۳ اکتبر، حماس اسرای زنده را به همراه تعدادی از اجساد زندانیان صهیونیست به رژیم صهیونیستی تحویل داده است، این رژیم نیز حدود ۲۰۰۰ اسیر فلسطینی و پیکرهای تعدادی از اسرای شهید فلسطینی را آزاد کرده است.جنگ رژیم صهیونیستی علیه غزه که بیش از ۲ سال به طول انجامید، بر اساس آمار رسمی، باعث شهید شدن حدود ۶۸ هزار فلسطینی و زخمی شدن حدود ۱۷۰ هزار نفر دیگر شده است.در طول…
…که یا بهطور مستقیم در درگیری حضور ندارند یا از موضع میانجیگری سخن میگویند. این مسئله باعث شده تحلیلگران عرب و غربی بر این باور باشند که نشست، بیش از آنکه محصول گفتوگوی طرفهای درگیر باشد، تلاشی از بیرون برای مهندسی آینده غزه بدون رضایت مقاومت است. از منظر مشروعیت سیاسی نیز، هر توافقی که بدون حضور نیروی اصلی میدان نوشته شود، در بهترین حالت سندی نمادین خواهد بود و نه الزامآور. این دقیقاً همان مشکلی است که نشستهای پیشین صلح از جمله کمپدیوید، آناپولیس و منامه نیز با آن مواجه بودند. دومین مانع مهم، نبود ضمانت اجرایی و سازوکار مشخص برای جلوگیری از حملات مجدد رژیم صهیونیستی به غزه است. در متن بیانیه، از واژههایی همچون «تضمین امنیت اسرائیل» و «ضرورت توقف خشونتها» استفاده شده، اما هیچ اشارهای به مکانیزم نظارتی یا مجازات نقضکنندگان آتشبس نشده است. تجربه دهها آتشبس پیشین، از جمله توافقات قاهره و دوحه، نشان داده که رژیم صهیونیستی بارها مفاد آتشبس را نقض کرده، بدون آنکه هزینهای متحمل شود. همین خلأ حقوقی و سیاسی باعث میشود مقاومت فلسطینی نیز اعتماد خود را به روندهای دیپلماتیک از دست بدهد. به بیان دیگر، بدون حضور یک نهاد بیطرف بینالمللی با قدرت اجرایی یا ضمانت امنیتی واقعی…
… امتیاز سلامت قلب دریافت کرد. این معیار، هشت عادت رژیم غذایی، فعالیت، خواب، وزن بدن، فشار خون، کلسترول، قند خون و مصرف دخانیات را اندازهگیری میکند.طی ۲۰ سال، الگوهای جدید نمایان شدند، برخی نمرات قوی خود را حفظ، برخی دیگر کمکم افت کردند و تعداد کمی از افراد آغازی سالم ثبت اما به سرعت افت کردند. افرادی که نمرات بالا را حفظ کردند، کمترین احتمال ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی در آینده را داشتند. افرادی که نمرات متوسطی کسب کردند، تقریبا دو برابر بیشتر در معرض خطر بودند.گروهی که با نمرات متوسط شروع و به مرور زمان افت کردند، ۱۰ برابر بیشتر در معرض خطر بودند، کاهش فقط ۱۰ امتیاز در این معیار، خطر بیماری قلبی عروقی را بیش از ۵۰ درصد افزایش داد.چه چیزی باعث کاهش سلامتی میشود؟نتایج تحقیق کنونی نشان داد، زنان معمولا سلامت قلب بهتری نسبت به مردان دارند. شرکتکنندگانی که تحصیلات بیشتر یا درآمد پایدارتری دارند نیز برای مدت طولانیتری سالمتر ماندند و در این مورد، دسترسی به غذای خوب، فضاهای امن و مراقبتهای پزشکی به وضوح اهمیت داشت.محققان نمرات ضعیف بر اساس این معیار را به التهاب بیشتر، قند خون بالاتر و سفت شدن شریانها مرتبط…
…گزارش صبح ساحل، فرارو نوشت: پژوهشهای اخیر نشان میدهند که برخی از مواد غذایی روزمره میتوانند وضعیت اضطراب و افسردگی را بدتر کنند و تأثیر قابل توجهی بر خلقوخو داشته باشند. شناخت این خوراکیها و محدود کردن مصرف آنها میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت روان ایفا کند.زمانی که فرد با اضطراب یا افسردگی دست و پنجه نرم میکند، پزشک یا رواندرمانگر ممکن است توصیه کند که خواب کافی داشته باشید، ورزش کنید، مدیتیشن انجام دهید یا احساسات خود را در دفترچهای ثبت کنید.این شیوههای زندگی میتوانند تا حد زیادی به کنترل احساس ترس، دلهره و آشفتگی کمک کنند، اما گاهی داروهای تجویزی بهترین گزینه هستند. با این حال، عادات روزانه ما پایه و اساس سلامت روانی ما را شکل میدهند و میتوانند به ثبات نتایج درمانی کمک کنند. تغییر رژیم غذایی، یکی از قدرتمندترین روشها برای بازگرداندن آرامش ذهن است.کارشناسان معتقدند پرهیز از برخی مواد غذایی تأثیر ویژهای بر کاهش اضطراب دارد. دکتر کاترین مزلن، پزشک طبیعتدرمانگر، میگوید: «وقتی دچار اضطراب یا افسردگی میشویم، معمولاً به سراغ غذاهای راحت یا شیرین میرویم که یک شوک کوتاهمدت دوپامینی ایجاد میکنند. این انتخابهای لحظهای میتوانند وضعیت روانی را بدتر کنند.»رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، سبزیجات و…
در این مورد ذکر چند نکته ضروریست ابتدا آنکه با توجه به شدت بالای جنایت رژیم صهیونیستی در غزه و انعکاس آن در افکار عمومی جهانی، شاهد سیل عظیم محکومیت این اقدامات وحشیانه در دنیا هستیم و در حالی که این محکومیت و تنفر جهانی از جنایات اسرائیل فشار زیادی به دولتمردان غربی به ویژه در اروپا وارد کرده، این دولتمردان را وادار نموده تا برای مهار بحران به وجود آمده و دادن تنفسی برای اسرائیل (بخوانیم ماشین جنگی نیابتی غرب در منطقه) سخن به رسمیت شناختن کشور فلسطینی را به میان آرند، در همین راستا ترامپ هم طرح صلحی پیشنهاد داده که با توجه از بین رفتن زیر ساختها در غزه و کشته شدن عدهای بیشمار از اهالی آنجا و طولانی شدنش به مدت دوسال و اینکه جریان اصلی ثروت-قدرت جهانی حامی اسرائیل را خسته کرده، در این بحبوحه در صورت عملی شدن طرح صلحش، این پیرمرد شیفتهی تملق را هم به سودای دریافت جایزه صلح نوبل به زعم خودش نزدیکتر میکند. بنابراین در حالی که ترک مخاصمه در غزه نه از روی حس صلحطلبی که بنابر ضرورت، امکان بالقوه برای عملی شدنش جدیتر شده اما در صورت وقوع این اتفاق به هیچ وجه شاهد کاهش پویاییها و…
به گزارش صبح ساحل، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مصرف قندهای ساده از جمله قند و شکر، شیرینیجات، کیکها، انواع نوشابهها و آبمیوههای صنعتی در دوران بارداری باید بهطور جدی محدود شود؛ چرا که این مواد غذایی حاوی کالری بالا و ارزش غذایی پایین هستند و مصرف بیش از حد آنها میتواند زمینهساز بروز بیماریهای مزمن در بارداری مانند اضافه وزن، چاقی، دیابت بارداری و پرفشاری خون شود. این شرایط نهتنها سلامت مادر بلکه سلامت جنین را نیز به خطر میاندازد.دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: در صورتی که پزشک معالج تشخیص دهد وزن مادر یا جنین پایین است، مادر باردار باید به کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کند تا رژیم غذایی سالم و متناسب برای او تنظیم شود.راهکار علمی برای وزنگیری سالم جنین، تغذیه اصولی و متعادل تحت نظر متخصص است، نه مصرف بیرویه قند و شیرینیجات.
به گزارش صبح ساحل، جمهوری اسلامی ایران در اجلاس بینالمللی ایکائو خواستار بازخواست رژیم اشغالگر صهیونیستی به دلیل تجاوزات این رژیم به زیرساختهای هوانوردی غیرنظامی کشور در جریان جنگ ۱۲ روزه شد.نمایندگان ایران با ارائه مقالات تخصصی در اجلاس جهانی ایکائو، اقدامات رژیم صهیونیستی را محکوم کرده و از سازمان هواپیمایی کشوری بینالمللی و تمامی کشورهای عضو پیمان شیکاگو خواستند تا این رژیم را به دلیل اقدامات خارج از چارچوب تعهدات بینالمللی محکوم کنند.مجید اخلاقی، معاون استاندارد پرواز سازمان هواپیمایی کشوری و بهعنوان نماینده ایران در اجلاس ایکائو، در این خصوص اظهار کرد: امروز ما باید هوانوردی را به عنوان نیرویی برای خیر و صلاح مجدداً تأیید کنیم. این امر همچنین مستلزم آن است که این مجمع اقدامات لازم را برای صیانت از کنوانسیون شیکاگو انجام دهد و اطمینان حاصل کند که ناقضان آن، از جمله رژیم صهیونیستی، مورد بازخواست قرار گیرند.اجلاس بینالمللی ایکائو هر سه سال یک بار با حضور نمایندگان ۱۹۰ کشور طی دو هفته در مقر این سازمان در مونترال کانادا برگزار میشود و در آن برنامهها و اقدامات سازمان هواپیمایی کشوری بینالمللی مورد بررسی و تصویب قرار میگیرد.براساس این گزارش، علیرغم تلاش نمایندگان رژیم اشغالگر صهیونیستی و برخی از حامیان غربی آن…
