جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، مجتبی روشنگر دروازه بان پرافتخار و باتجربه هرمزگانی معروف به عقاب هرمزگان از دنیای فوتبال خداحافظی کرد.روشنگر که سابقه حضور در تیم های خطیف رودان، آلومینیوم هرمزگان، شاهین بوشهر، پدیده مشهد، نساجی مازندران، بادران تهران و فولاد هرمزگان را در کارنامه دارد از دنیای بازیگری فوتبال خداحافظی کرد. روشنگر از این پس به عنوان مدیر تیم فوتبال بزرگسالان فولاد هرمزگان به کار خود در این مجموعه ادامه می دهد.
حتما تا به حال بارها از افراد سالمند این جمله را شنیدهاید که میگویند: «دیگر از سن من گذشته است» و با همین باور سراغ خیلی از کارها نمیروند. سالمندی یکی از دوران زندگی است که در پیش روی افراد قرار دارد و خیلیها از این دوران ترس و نگرانی دارند و تصور میکنند با ورود به دوران سالمندی همه چیز برایشان تمام خواهد شد. اینکه سبک زندگی، قابلیتهای جسمی و خیلی چیزهای دیگر با ورود به این فصل جدید از زندگی تغییر میکند، درست است اما سالمندی به معنای پایان فعالیت و لذت نبردن از زندگی نیست. با آگاهی و برنامه ریزی صحیح میتوان متناسب با سنین سالمندی فعالیتهای مختلفی را انجام داد. برای مثال، ورزش یکی از کارهایی است که سالمندان دور آن را خط میکشند غافل از اینکه ورزش در این سنین نه تنها ضرری ندارد بلکه میتواند مفید نیز باشد . یک اکتبر مصادف با 10 مهرماه، روز جهانی سالمند نام دارد به همین بهانه، ورزش در ایام سالمندی را مورد بررسی قرار دادیم. ماهی را هر وقت از آب بگیری... همه افراد به خوبی میدانند که سبک زندگی و تحرک کافی، نقش مهمی در سلامت افراد دارد و هر چه از سن پایینتر به این دو…
…نیز دارای دو فرزند هستند و به عبارت دیگر نزدیک به 80 درصد از خانوادهها، تنها یک یا دو فرزند دارند! این یعنی در آینده زوجین (عروس و دامادها) تک فرزند خواهند بود و خواهر و برداری نخواهند داشت در حالی که مادر و پدر هر کدام از این افراد، به سن سالمندی خواهند رسید و مسئولیت چهار نفر (پدر و مادر عروس و پدر و مادر داماد) تنها برعهده دو نفر (عروس و داماد) خواهد بود! این در حالی است که وقتی یک سالمند به بیماری مزمن یا مشکلات و ناتوانیها دچار شود نیاز به چندین نفر برای مراقبت دارد. جمعیت 2.5 میلیونی تجرد قطعی در انتظار کشور! علاوه بر مشکلات تک فرزندی زوجین در آینده، یکی از معضلاتی که به زودی گریبانگیر جامعه ایرانی خواهد شد، تجرد قطعی است. در حال حاضر، جمعیت زیادی از جوانان مجرد را داریم که ممکن است هیچگاه ازدواج نکنند و همین امر باعث میشود در آینده وقتی به سن سالمندی میرسند، هیچ فرزندی برای کمک به انجام امور روزمره نداشته باشند و همین امر، نیاز به خدمات پرستاری و نگهداری از سالمندان را به شدت افزایش میدهد، در حالی که نیروهای جوان کشور نیز به دلیل کاهش نرخ باروری در…
…توانایی کلسیومسازی کمی دارد لازم است بطور مداوم از مکمل کلسیوم استفاده کنند. مکمل مولتی ویتامین از دیگر مکملهایی است که سالمندان به آن نیاز دارند بخصوص سالمندان با وزن کم و لاغر. نوع تغذیه در سالمندان بسیار مهم است زیرا که بسیاری از بیماریها با تغذیه سالمند در ارتباط است و تغذیهی صحیح میتواند از بروز خیلی از بیماریها جلوگیری کند. بیماریهایی مانند فشارخون بالا، چربی خون بالا،سرطان روده و پروستات، پوکی استخوان و ... با افزایش سن توده عضلانی و سوخت وساز بدن کاهش مییابد مصرف غذا کمتر شده و همچنین تغییراتی در بدن ایجاد میشود که احتمال سوتغذیه را بیشتر میکند. همچنین آنزیمهای گوارشی و اسید معده کاهش یافته و ظرفیت هضم و جذب غذا کاهش مییابد؛ بنابراین سالمندان برای مقابله با این مشکلات به یک برنامه غذایی مناسب نیاز دارند. سالمندان روزانه به ۲تا۳ سهم از گوشت، حبوبات و تخممرغ همچنین به ۲تا۴ سهم از گروه میوهها نیاز دارند،گروه شیر و لبنیات در وعده غذایی روزانه آنها ۲تا۳ سهم است و گروه سبزیجات نیز ۳تا ۵ سهم دارد، آنها گروه نان و غلات را نیز باید ۶تا۱۱ سهم در روز مصرف کنند. سالمندان بعلت کندی در سوخت و ساز بدن کمتر احساس تشنگی میکنند اما…
…کنند و به همین منظور بر روی ورزشکاران جوان کار میکنند. وی افزود: ضرورت دارد روسای فدراسیون های ورزشی و نایب رئیس بانوان توجه لازم را به این موضوع داشته باشند و با آگاهی بخشی به موقع ورزشکاران مانع بروز چنین اتفاقاتی شوند. ورزشکاران به لحاظ سن جوانی بعضا پیشنهادات اغواکنندهای به آن ها داده میشود که نادانسته فریب میخورند و بعدا پشیمان می شوند. اسبقیان تصریح کرد؛ نظام جمهوری اسلامی و وزارت ورزش اعتقاد دارد که این ها فرزندان این مرز و بوم هستند و آغوش ایران و جامعه ورزش همواره برای بازگشت آن ها باز است. حتی وزیر ورزش به صراحت اعلام کردند که اگر ورزشکاران ما مشکلاتی داشته باشند در وزارت ورزش وقت کافی را در اختیار آن ها قرار می دهند تا پای درد و دل آن ها بشینند. اراده وزارت ورزش حل مشکلات پیش روی جوانان در حوزه ورزش براساس منویات رهبر معظم انقلاب است. برنامه ریزی برای حل مشکلات اشتغال، مسکن، ازدواج و معیشت ورزشکاران در دستور کار وزارت ورزش است. به ورزشکاران جوان دختر و پسر عرض می کنم که به ظرفیت ها و پیراهن تیم ملی خود افتخار کنند که در کشوری مستقل، مقتدر و با وجود رهبری فاضل و حکیم زندگی…
رییس بیمارستان حضرت ابوالفضل (ع) میناب گفت: یک مادر مینابی در سن ۴۹ سالگی نهمین فرزند و یک مادر ۴۰ ساله سیزدهمین به دنیا آوردند. به گزارش صبح ساحل، میثم صالحی، اظهار کرد: در هفته وحدت، دو مادر باردار ۴۰و ۴۹ ساله به بیمارستان مراجعه کردند که هر دو زایمان طبیعی موفقیت آمیزی را تجربه کردند. وی افزود: یک مادر ۴۰ ساله در بارداری شانزدهم خود، سیزدهمین فرزند خود را به سلامت دنیا آورد و مادر دیگر در سن ۴۹ سالگی نهمین فرزندش در بارداری دوازدهم را به آغوش کشید. رئیس بیمارستان حضرت ابوالفضل (ع) میناب ضمن تبریک به این مادران و خانوادههایشان از زحمات کادر پزشکی و مامایی بیمارستان قدردانی کرد.
…است که در بازی خسته میشوند و از کودک میخواهند که بازی را تمام کند، چون والدین به اندازه کودک انگیزه برای بازی ندارند. چون از دورانی که این نیاز به بازی را داشتند بعنی دوران کودکی فاصله گرفتند. والدین ممکن است دچار سندروم آشیانه خالی شوند یکی از معایب دیگر تکفرزندی این است که اگر فرزند در هر سنی دچار سانحه شود که منجر به فوتش شود. در سنین بزرگسالی با توجه به کهولت سن والدین امکان فرزندار شدن امکانپذیر نیست. این میتواند فرد را دچار سندروم آشیانه خالی کند. سندروم آشیانه خالی زمانی روی میدهد که فرزند به علت مهاجرت، ازدواج و... از پدر و مادر جدا میشود. جامعه نیازمند تنوع و تفاوت است وقتی صحبت از جامعه میشود یعنی مجموعهای متشکل از زن، مرد، دختر، پسر، بزرگسال، کودک و سالمند که جامعه را تشکیل میدهد. جامعهای که در آن کارگر، کشاورز، معلم، پزشک، مهندس، روانشناس، خبرنگار است، بنابراین ما در جامعه با جمعیتی متنوع روبهرو هستیم. این تنوع شامل تنوع در سلیقه، جنسیت، سن، نظر و مواردی از این قبیل است. برای مثال تنوع نظرات را در نظر بگیرید، در جامعه باید احزاب سیاسی وجود داشته باشد، اگر در جامعه فقط یک حزب سیاسی وجود داشته باشد…
… افزود: کاهش انرژی، تغییرات محسوس در میزان خواب، میل جنسی، توجه و تمرکز و تغییر در میزان اشتها از نشانههای افسردگی است. وی تنها فاکتوری که افسردگی فصلی را نسبت به سایر اختلالات روانی و افسردگیها متفاوت میکند، زمان بروز افسردگی فصلی دانست و گفت: افسردگی فصلی در بازه زمانی خاص در سال عود میکند. بیشترین سن بروز افسردگی شمس با بیان این که احتمال بروز تمامی بیماریها و اختلالات روان تقریبا یکسان است تاکید کرد: به طور مثال بیشترین سن بروز افسردگی بین ۳۰ تا ۴۰ سال است و یا اختلال دوقطبی و یا بروز شیدایی در ۲۰ تا ۲۵ ساله ها بیشتر دیده میشود. وی با اشاره به این که به طور کلی انواع بیماریها، که اختلالات روان هم از این قاعده مستثنی نیست تاریخ دقیق شروع و یا سن خاصی ندارد، تاکید کرد: حتی ممکن است فردی در سن بالای ۵۰ یا کمتر از ۲۰ سال دچار افسردگی یا افسردگی فصلی شود. شمس با اشاره به اهمیت درمان انواع افسردگیها تاکید کرد: اگر چنانچه این بیماری به موقع تشخیص و درمانها پیش از شدت گرفتن علائم آغاز شود، روند درمان تا حدود زیادی از بروز مشکلات بعدی جلوگیری خواهد کرد. درمان با داروهای ضدافسردگی برای برخی از…
…تومان قسط بپردازند. به گزارش صبح ساحل، بر اساس تبصره ۱۸ ماده ۱۴ قانون بودجه در سال ۱۴۰۳، بانک مرکزی با ابلاغ بخشنامهای به شبکه بانکی، مبلغ تسهیلات وام ازدواج را اعلام کرد که بخشهای مهم آن عبارتاند از «تعلق گرفتن وام ازدواج ۳۰۰ میلیون تومانی به زوجینی که تابعیت کشور جمهوری اسلامی ایران را دارند. تعلق گرفتن تسهیلات قرضالحسنه ۳۵۰ میلیون تومانی به پسرانی که سن ازدواج آنها زیر ۲۵ سال و دخترانی که سن آنها زیر ۲۳ سال است.» اما سوال اینجاست که زوج های جوان برای پرداخت این وام باید در ماه چقدر قسط بپردازند؟ بر اساس گزارش اقتصادنیوز، طبق اعلام سامانه تسهیلات قرض الحسنه ازدواج، مدت بازپرداخت وام ازدواج 10 ساله و نرخ کارمزد چهار درصد است. همچنین اقساط در بازه زمانی 120 ماهه باید پرداخت شود. شبکه بانکی از ابتدای سال جاری تاکنون بالغ بر ۵۶۳ هزار میلیارد ریال تسهیلات قرض الحسنه ازدواج به متقاضیان پرداخت کرده که در مقایسه با سهمیه تکلیفی بابت این تسهیلات تا تاریخ ۱۴ مرداد ۱۴۰۳ (مبلغ ۵۴۴ هزار میلیارد ریال)، عملکرد بیش از ۱۰۳.۵ درصدی داشت. در صورتی که زوج ها وام 300 میلیون تومانی دریافت کنند باید ماهانه حدود سه میلیون تومان قسط پرداخت کنند.
رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت گفت: تلقی عمده جامعه بر این است که اگر جنین زیر ۴ ماه سن داشته باشد سقطکردن او اشکالی ندارد! اما جنین از زمان "لانهگزینی" در رحم مادر دارای حیات است و سقط جنین زیر ۴ ماه هم مساوی با قتل فرزند است. به گزارش صبح ساحل، «صابر جباری»، رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت با بیان اینکه «باید برای رفع دغدغه مادران برای فرزندآوری تلاش کنیم.»، گفت: طی سالهای اخیر فرایند مادر شدن آسیب خورده و ضربه دیده است بنابراین باید با تلاش برای حفظ کرامت مادری، ترویج خوشایندسازی زایمان طبیعی و صیانت جنین تلاش کنیم. وی افزود: نرخ باروری در سال 1401 به 1.6 رسیده و اکنون کاهش نرخ باوری در کشور متوقف شده است. وی با اشاره به لزوم کاهش آمار سقط جنین در کشور اضافه کرد: برنامههایی برای پیشگیری از سقط عمدی جنین در دستور کار وزارت بهداشت قرار دارد، یکی برنامه آگاهسازی عموم جامعه است؛ تلقی عمده جامعه بر این است که اگر جنین زیر 4 ماه سن داشته باشد سقط کردن او اشکالی ندارد! در حالی که براساس فتوای تمام مراجع، جنین از زمان "لانهگزینی" در رحم مادر دارای حیات است و سقط او قتل نفس بهشمار…
فرودگاههای هرمزگان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
